Paano aalagaan ang isang matatanda?

Kung nag-aalaga ka ng isang matatanda sa bahay, kailangan mong malaman tungkol sa ilang aspeto ng kalinisan sa pangkat ng edad na ito.

[1], [2]

Paano pag-aasikaso ng oral cavity ng isang matatanda?

Ang bibig na lukab ng mga tao ng mga matatanda at edad ng edad ay nangangailangan ng higit na maingat na pag-aalaga na may kaugnayan sa madalas o bahagyang pagkawala ng ngipin, ang pag-unlad ng mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa mga salivary glandula at mucous membrane.

Maaaring ibigay lamang ang mga inirerekomendang inirerekumenda lamang sa pamamagitan ng dumadalo sa doktor-dentista, ngunit may ilang mga pangkalahatang prinsipyo ng pangangalaga sa bibig sa mga matatanda.

1. Ang Brush ay inirerekomenda 2-3 beses sa isang araw sa loob ng hindi bababa sa 4 minuto, gamit ang medium-hard brush o soft (tinutukoy ng 1-2 buwan o sa pamamagitan ng pagpapalit ng kulay ng mga hair indicator).
2. Siguraduhin na lubusan na banlawan ang bibig gamit ang tubig at i-flush ang mga pustiso sa pag-iwas pagkatapos ng bawat pagkain.
3. Kapag pumipili ng toothpastes, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa paggamot-prophylactic, pagkakaroon ng anti-inflammatory action at pagpapalakas ng tooth enamel.
4. Dahil ang estado ng bibig ay isang resulta ng paggamit ng pagkain, ito ay ipinapayong, hangga't maaari, upang tapusin ang pagkain ng mga sariwang (buo o pureed) prutas at gulay, pagyamanin ang rasyon ng mga macro at micronutrients at bitamina.

Sa madalas na sa lumang pagbabago edad sa functional estado ng mga laman-loob ay lumilikha ng mga paunang kondisyon para sa paglitaw ng mga sakit sa paligid ng dental tisiyu - periodontal sakit at periodontitis. Para sa pag-iwas at komprehensibong paggamot ng patolohiya na ito, ang phytotherapy ay malawakang ginagamit. Mag-apply ng mga infusions at tinctures, na mayroong anti-inflammatory, hemostatic at de-deodorant effect. Ang mga ito ay ginawa mula sa mga halaman ng masmelow root, mansanilya bulaklak, St. John wort, yarrow (rosas at puti), kalendula, uri ng halaman, plantain, ina at tiya, kulitis. Ito ay inirerekomenda upang regular na anglaw kurso (araw 7-10) sa isa sa mga infusions, lalo na kapag ang isang kakulangan sa ginhawa o bibig amoy. Sa kalubhaan ng mga sintomas na ito kinakailangang paggamot sa isang espesyalista.

Ang mga matatanda ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa regular na pagbisita (2-4 beses sa isang taon) ng tanggapan ng ngipin.

Paano pangangalaga sa balat ng isang matatanda?

Ang isa sa mga pangunahing panuntunan ng pag-aalaga ng balat sa mga matatanda ay upang panatilihing malinis ito. Ang partikular na maingat na atensyon ay nangangailangan ng paglilinis ng mga natural na folds - sa leeg, sa singit at perineum, sa ilalim ng mga glandula ng mammary ng mga babae at sa ilalim ng taba ng fold ng mga napakataba na tao. Sila ay nalinis nang dalawang beses sa isang araw na may mainit-init na may sabon tubig at tuyo lubusan promakivaniem (upang maiwasan ang mga karagdagang pinsala sa paggawa ng malabnaw ng balat), minsan gamit ng sanggol pulbos o petrolyo halaya (secretions ng balat sa mga lugar ng mga posibleng pangangati). Matapos ang pag-ihi at pagbubura ng paghuhugas, mas mainam na gumamit ng toilet paper.

Hugasan nang mas mabuti sa tubig na walang sabon o gamit ang mataba grado nito. Ng mga pangkalahatang pangkalusugan na pamamaraan (kinuha ng 1-2 beses bawat linggo), ang shower ay ginustong o, sa kawalan ng contraindications, isang bath.

Kinakailangan ang maingat na pangangalaga at paghinto ng balat: araw-araw na paghuhugas ng sabon ng sanggol, paggamit ng moisturizing at antimicrobial balms at creams, regular at tamang paggamot sa kuko.

Ang kamay ay dapat protektado mula sa mga kemikal na paglilinis ng mga ahente, gamit ang mas maraming posibleng proteksiyon guwantes na goma. Isang beses o dalawang beses sa isang araw ay kinakailangan upang magrasa ang kamay cream na naglalaman ng bitamina A at E. May mga espesyal na creams para sa mga domestic matatanda -. "Extel", "Gerantol", atbp Para sa balat kapaki-pakinabang na tao naglalagi sa isang kapaligiran walang wala ng kemikal polusyon, tabako usok, kaya inirerekumenda na manatili sa labas ng lungsod, umalis. Gayunpaman, sa bukas na hangin ay dapat na hangga't maaari upang protektahan ang balat na may damit mula sa sobrang pagkakalantad sa sikat ng araw at malakas na hangin.

Ang mga pagbabago sa appendages ng balat - buhok at mga kuko - lumikha ng maraming sikolohikal na mga problema para sa mga tao sa ikatlong edad. Ang pagbabago sa kulay ng buhok, ang kanilang binibigkas na pagbabawas, ay nangangailangan ng pagbabago sa hairstyle at kung minsan - ang pangangailangan na magsuot ng mga peluka. Para mapadali ang pag-aalaga ng buhok, ang kanilang average na haba o gupit ay inirerekomenda. Ang regular na pagbisita sa hairdresser, maayos at maayos na buhok ay nagpapabuti sa emosyonal na katayuan ng mga kababaihan at kalalakihan.

Ang sapat na aktibidad ng motor at pagmamasid ng mga alituntunin ng gerodietetics ay mayroon ding positibong epekto sa kondisyon ng balat ng isang matatanda.

Kalinisan ng mga damit at sapatos

Ang damit na panloob ng mga taong higit sa 60 taong gulang ay dapat na gawa sa mga likas na materyales, walang mahigpit na mga nababanat na banda at dapat na malinis. Upang gawin ito, baguhin ito nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw o bilang kontaminasyon. Ang panlabas na damit ay dapat na mainit at magaan. Ginustong mga kulay ng pastel at klasikong hiwa, natural o halo-halong tela, na nagbibigay ng magandang bentilasyon. Inirerekomenda sa mga matatanda na may suot na headdress na naaayon sa estado ng thermoregulation, ang ambient temperature sa mga gawi ng tao. Pinipigilan nito ang sobrang pagkawala ng init, masamang epekto ng sikat ng araw, tumutulong upang itago ang mga depekto sa buhok.

Ang mga sapatos ay dapat na madagdagan ang kapunuan, ang laki ng I-2 na mas malaki kaysa sa mas bata na taon. Mas mabuti, malawak na noses at isang matatag na takong, 4-5 cm ang taas. Dapat itong maipakita sa isip na ang mga sapatos na gawa sa tunay na katad ay mas komportable, mas madaling gawin ang hugis ng isang binti. Ang pangkabit ay dapat na simple at matibay hangga't maaari. Nangangailangan ng paggamit ng instep arresters.

Sa pangkalahatan, ang mga damit at sapatos ng isang matatandang tao ay dapat maging komportable, na tumutugma sa mga uso sa fashion, itinatago ang mga bahid ng binagong figure.

Kapag nag-oorganisa at nagsasagawa ng pag-aalaga sa mga taong may matatanda at edad na gulang sa bahay o sa iba't ibang mga medikal at pang-iwas at mga institusyong panlipunan, kinakailangang tandaan ang mga sumusunod na alituntunin:

• Ang isang tao ng matatanda at edad ng edad ay mas mahusay na tratuhin sa bahay, at hindi sa isang ospital;
• kung kailangan ang pagpapa-ospital upang mapabilis ang pagbagay sa mga bagong kondisyon sa mga unang araw, ang mga kinakailangan para sa pagsunod sa rehimen sa ward ay dapat i-minimize, dalhin ito sa tahanan;
• tawagan sa pasyente sa pamamagitan ng pangalan at patronymic;
• itaguyod ang pagnanais ng pasyente na makipag-usap sa mga kamag-anak;
• magbigay ng access sa pangkalahatang impormasyon (mga pahayagan, radyo, telebisyon), pati na rin ang personal na interesado sa pasyente (sa diyeta, mga patakaran ng pag-uugali para sa mga umiiral na sakit, atbp.);
• dapat magsikap na pag-aralan, mapanatili at maingat na isaalang-alang ang sariling katangian ng pasyente (malasahan ang pasyente bilang isang tao);
• espesyal na pansin sa pagtulog normalisasyon, pag-iwas sa pinsala;
• sa tabi ng kama ng pasyente ay dapat na isang paraan ng komunikasyon (telepono o isang pindutan ng komunikasyon sa isang nars);
• sa isang kagawaran kung saan maraming mga mas lumang mga pasyente, ito ay kinakailangan upang magkaroon ng isang lugar ng pahinga nilagyan ng mababaw na upuan na may isang tuwid na backrest at armrests, isang aquarium, bulaklak, audio at video kagamitan;
• pagmasdan ang rehimyento ng bentilasyon, huwag pahintulutan ang mga draft;
• ito ay kinakailangan upang ipaliwanag ang pamamaraan para sa lahat ng mga medikal at diagnostic na mga pamamaraan ng maraming beses, magbayad ng espesyal na pansin sa pagtalima ng mga takdang oras;
• upang mapanatili ang isang normal na sikolohikal na klima sa ward, imposible upang ilaan ang alinman sa mga pasyente sa komunikasyon, kapag pinupuno ang mga kamara, isaalang-alang ang sikolohikal na pagkakatugma ng mga pasyente;
• ito ay kinakailangan upang madagdagan ang tagal ng pandiwang at di-pandiwang komunikasyon sa mga pasyente;
• kapag nagsasagawa ng medikal na paggamot, sundin ang mga patakaran ng pharmacotherapy sa geriatrics;
• pahintulutan ang mga pisikal at mental na kakulangan ng pasyente, maingat na sundin ang mga kinakailangan ng deontology.