Halaga ng tamud

Palitan ang halaga ng tamud ay hindi mahirap, ang pangunahing bagay na nais ng isang tao na gawin ito. Mahalaga na maiwasan ang labis na overheating ng mga testicle, itinuturo ng mga kinatawan ng mas malakas na sex ang pagkabata na ito.

Huwag magsuot ng masikip na pantalon at maong, maluwag na panti na koton at mga puno ng swimming. Maipapasyal na matulog na walang damit na panloob, sa kasong ito posible na magbigay ng higit na katanggap-tanggap na mga kondisyon para sa mga testicle. At sa wakas, dapat mong maiwasan ang mainit na paliguan at pag-hike sa sauna.

Sa sports, inirerekomenda na magsuot ng bendahe para sa eskrotum. Maraming tao ang nakakaalam na ang isang suntok sa lugar ng singit ay lubhang masakit. Bilang karagdagan, ang negatibong epekto na ito ay may kakayahang pagpatay ng spermatozoa.

Inirerekomenda na gawin ang body massage sa herbal herbs. Ang gayong pakikipag-ugnayan, pati na rin ang mga regular na aktibidad, ang sports ay magpapabuti ng daloy ng dugo. Ito, sa turn, nag-aambag sa pag-unlad ng mas mahusay na kalidad tamud.

Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang antas ng stress. Pagkatapos ng lahat, ito negatibong nakakaapekto sa sekswal na pag-andar ng katawan. Ito ay lubos na binabawasan ang produksyon ng tamud. Kung ang araw ng trabaho ng isang tao ay 12 oras, pagkatapos ay dapat siya bigyan ng maraming oras para sa pahinga. Bukod, sa panahon ng paggawa kailangan na mag-isip tungkol sa pamamaraan ng relaxation, upang ang tao ay mananatiling kalmado. Ang mga regular na sesyon ng yoga o pagmumuni-muni ay makatutulong sa iyo na alisin ang stress. Ito ay kinakailangan upang maunawaan na ang mga hormones ng stress haharangan ang produksyon ng testosterone. Sa isang tiyak na limitasyon ng stress, ang katawan ay ganap na huminto sa produksyon ng tamud. Kailangan mong makakuha ng sapat na pagtulog at hindi labis na trabaho.

Iminumungkahi na pigilin ang paninigarilyo at pag-inom ng alak. Ang tabako ay humantong sa isang pagbawas sa spermatozoa, sila ay nagiging mas mababa mobile at deformed. Upang makamit ang isang pagtaas sa halaga ng tabod, ito ay kinakailangan upang limitahan ang hindi lamang paninigarilyo, kundi pati na rin ang paggamit ng iba't ibang mga sangkap. Ang alak ay may negatibong epekto sa pag-andar ng atay at ito ay humantong sa isang matinding pagtaas sa produksyon ng estrogen. Direktang nakakaapekto sa testosterone ang produksyon ng tamud, o sa halip, ang kalidad at dami nito. Samakatuwid, ang epekto sa atay ay negatibo.

Ang mga bihirang ejaculations ay maaaring makabuluhang taasan ang bilang ng spermatozoa. Ang katawan ay may kakayahang gumawa ng milyun-milyong spermatozoa kada araw. Ngunit kung madalas ang ejaculations, ang kanilang bilang ay bumababa.

Ang wastong nutrisyon ay nakakaapekto rin sa halaga ng tamud. Samakatuwid, kailangan mong obserbahan ang isang espesyal na diyeta, na kinabibilangan ng isang maliit na taba, maraming gulay, protina at buong grain grain. Maipapayo na kumain ng maraming karne, isda, prutas at itlog. Ang mga mani, mani at buto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa spermatozoa at dagdagan ang kanilang bilang.

Ang pagsunod sa lahat ng mga tuntunin sa itaas ay maaaring mapabuti ang sitwasyon. Sa kasong ito, ang tamud ay magiging mas "kalidad" at ang halaga nito ay tataas nang malaki.

[1], [2], [3]

Maliit na halaga ng tamud

Paano kung walang sapat na tabod? Ang kakulangan ng tamud ay tinatawag na oligospermia. At ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang. Sa kasong ito, isang milyunilya ng tamud ay naglalaman ng mas mababa sa 20 milyong spermatozoa.

At lahat ng mga ito ay characterized sa pamamagitan ng mababang kadaliang mapakilos, at may isang hindi regular na hugis. Sa kasong ito, kinakailangan na kumuha ng mga pagsusulit. Ang kakulangan ng kadaliang kumilos ay naiimpluwensyahan ng isang kumplikadong mga kadahilanan. Ang mga ito ay mga nakakalason na sangkap, pagkuha ng ilang mga gamot, at din radiation. Ngunit maaaring makaapekto ito sa iba't ibang sakit, at pisikal na pinsala.

Ang microclimate ng scrotum ay nakakaimpluwensya sa pagbuo ng tamud. Ang prosesong ito ay nangangailangan ng isang espesyal na temperatura, na hindi dapat lumagpas sa 33.6 degrees. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga testicle ay nasa labas. Ang isang lagnat o matinding init ay maaaring makaapekto sa bilang ng spermatozoa, pati na rin ang kanilang kadaliang mapakilos.

Mayroon ding mga hindi kilalang dahilan dahil sa kung saan ang kawalan ng katabaan ay nangyayari. Minsan ito ay nakakaapekto sa karaniwang pisikal na pagkakaiba ng varicocele. Ito ay isang plexus ng makapal at matagal na mga veins sa scrotum. Ang kababalaghan na ito ay madalas na nangyayari sa kaliwa, at nagbibigay ng isang maliit na mapurol na sakit. Ang mga singsing varicocele entangle ang eskrotum, itaguyod ang pag-agos ng dugo mula sa mga testicle. Iyon ang dahilan kung bakit ang tamud ay hindi maaaring ilaan sa sapat na dami.

Kakulangan ng tamud

Kadalasan ang mga tao ay may tulad na tanong, kung ano ang gagawin kung walang tamud, o walang tamud sa lahat. Sa ibang paraan, ang sign na ito ay tinatawag na anejaculation o kabuuang pagkawala ng bulalas. Ito ay isang anyo ng sekswal na sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng pagkaantala sa bulalas. Kapag ang huling kadahilanan ay nagpapakita ng isang mahabang panahon at hindi nangyayari, ang pagtatapos ng sekswal na pagkilos.

Ang mga dahilan para sa pagpapaliban ng tamud ay maaaring magkano. Kaya, ang mga ito ay iba't ibang mga karamdaman sa mga vas deferens. Ito ay dahil sa pinsala sa nervous system at endocrine disorder. Bilang karagdagan, maaari itong maapektuhan ng karaniwang proseso ng nagpapaalab.

Ang mga neoplasms, anomalya sa pag-unlad ng mga ducts ay maaaring humantong sa kumpletong kawalan ng tamud. Ang kababalaghan na ito ay lumitaw dahil sa mahinang intensidad ng sekswal na pagpapasigla. Ang mga katulad na problema ay nagmumula sa paggamit ng ilang mga droga at pag-abuso ng alak. Sa anumang kaso, ang mga kadahilanang ito ay kailangang alisin. Pagkatapos ng lahat, nawawalang tamud ay maaaring humantong sa mga problema sa paglilihi sa hinaharap.

Paano upang madagdagan ang laki ng tamud?

Karamihan sa mga lalaki ay interesado sa tanong kung paano madaragdag ang dami ng tamud. Kaya, talagang hindi ito mahirap.

Ang unang bagay na dapat gawin ay baguhin ang iyong sariling mga gawi. Ang katunayan ay ang negatibong epekto sa paninigarilyo at alkohol sa kalidad ng tamud at dami nito. Samakatuwid ito ay kanais-nais upang mapupuksa ang mga negatibong mga gawi. Matapos ang lahat dahil sa mga ito sa hinaharap maaaring magkaroon ng mga problema sa pagpapabunga.

Kinakailangan na ibukod ang stress at magpahinga pa. Ang negatibong emosyon ay nakakaapekto sa dami ng ejaculate. Ito ay pinatunayan na ang mga bihirang ejaculations maaaring taasan ang halaga ng tamud. Pagkatapos ng lahat, ang higit pa sa isang tao ay may sex, ang mas mababa tamud ay secreted.

Gamitin nang may pag-iingat. Maaari silang makaapekto sa tamud. Kailangan mong kumain ng tama at isama ang araw-araw na ehersisyo.

Kung ang katuparan ng lahat ng mga tuntunin sa itaas ay hindi nakatulong sa anumang paraan, kakailanganin mong tumungo sa isang espesyalista para sa tulong. Pagkatapos ng lahat, tamud, na kung saan ay inilabas sa mga maliliit na dami, ay maaaring magpahiwatig ng isang malubhang problema.