Kvass sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis ay lubos na nagbabago sa mga kagustuhan sa lasa. Ang mga produkto na ang babae ay dati nang hindi interesado sa o hindi gusto, maging kanais-nais. Sa init ng tag-init ay mahirap tanggihan ang iyong sarili ang pagnanais na uminom ng paglamig kvass.

Salamat sa proseso ng pagbuburo, ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay nabuo sa kvass, na may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw, pag-andar ng puso at pag-normalize ng mga proseso ng metabolic. Bilang karagdagan sa mga benepisyo para sa katawan, ang inumin ay kaaya-aya sa lasa at ganap na pinapawi ang uhaw. Ang mga kababaihan ay natatakot na uminom ng kvass sa panahon ng pagbubuntis dahil sa nilalaman ng 1.2% alkohol dito. Pakitandaan na tumutugon ang bakterya ng lactic acid sa pagbuburo, tulad ng sa fermented na produkto ng gatas, at hindi alkohol-fermenting, tulad ng sa beer. Mahalaga din na isaalang-alang ang dami, kalidad ng produkto at ang mga indibidwal na katangian ng organismo.

Bottled kvass o mula sa isang bariles - maging sanhi ng mga pagdududa sa gastos ng pagiging natural at utility. Nakakatakot ito sa pagbili ng kvass para sa bottling mula sa maliliit na sisidlan, ang mga cranes na kung saan ay hindi pinangangasiwaan ng maayos. Ang aparatong para sa pumping ng inumin sa mga barrels ay kadalasang nagsisilbi bilang isang bukiran para sa mga pathogens. Uminom ng kvass sa panahon ng pagbubuntis mula sa mga bote, masyadong, ay hindi katumbas ng halaga, sapagkat ito ay kadalasang naglalaman ng mga preservatives, mga tina, mga sweetener, negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng ina at sanggol. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa kvas mula sa nakatigil na mga punto, at mas mabuti na uminom ng iyong sarili.

[1]

Kung posible ba ang kvass sa pagbubuntis?

Ang mga mikroorganismo na nasa kvass ay nagpapalakas ng immune system, na kinakailangan habang naghihintay sa sanggol. Ang Kvass ay nagpapasigla, nagpapasigla, nagpapabuti sa kalooban, kaya ang matinding pagbabago sa kalagayan ng ina sa hinaharap, na mas pinipili ang inumin na ito, ay hindi nanganganib. Ang mga live kvass bacteria ay tumagos sa tiyan, pati na rin ang mga bituka, na nakakatulong upang maibalik ang microflora.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng kvass ay kinabibilangan ng: 

• pagpapalakas ng enamel ng ngipin; 
• pag-alis ng pagkapagod; 
• pagpapalakas ng buhok, mga pako, pagpapabuti ng kondisyon ng balat; 
• ang nilalaman ng bitamina B1, E, C, PP at amino acids.

Tinutulungan ng bitamina B ang normal na pagbuo at pagpapaunlad ng sanggol, nagpapabuti sa kagalingan ng buntis. Ang Vitamin E - ay nagpapagana ng pagbuo ng progesterone, na tumutulong sa pangangalaga ng pagbubuntis. Pinapadali ng bitamina C ang kurso ng toxicosis, pinapawi ang mga marka at mga pasa. Ang vitamin PP ay nakikilahok sa pagbuo ng nervous system, kalamnan tissue, nagpapababa sa antas ng kolesterol sa dugo.

Ang inumin ay nakapagpapanatili ng tuluy-tuloy sa katawan, kaya ang ilang mga buntis na kababaihan ay nakadarama ng puffiness ng mga binti pagkatapos ng pag-ubos ng kvass. Ang porsyento ng alkohol sa ito ay napakaliit na tinatanggihan nito ang lahat ng alinlangan kung ang kvas ay posible sa panahon ng pagbubuntis. Pinakamainam na maghanda ng nagre-refresh na inumin, upang hulaan ang isang kuta at maging tiwala tungkol sa pagiging natural ng mga sangkap nito.

Kung hindi ka maaaring labanan ang analogue store, dapat mong suriin ang produkto bago gamitin: 

• dapat na alertuhan: isang matalim amoy ng lebadura, hindi natural na kulay; 
• bigyang-pansin ang punto ng spill ng inumin at ang pagsunod nito sa mga pamantayan sa kalusugan at kalinisan; 
• Ang produkto sa isang plastic na lalagyan ay mas madalas kaysa sa artipisyal na paghahanda; 
• ang pagkakaroon ng isang acid-mapait na lasa ay hindi natural para sa likas na kvass; 
• Basahin ang label para sa mga preservatives at colorants.

Ito ay pinaniniwalaan na ang kvass sa panahon ng pagbubuntis ay nakakaapekto sa estado ng bigat. Ito ay walang iba kundi isang gawa-gawa. Ang lebadura sa isang inumin ay isang stimulant lamang ng ganang kumain at hindi maaaring magdagdag ng dagdag na pounds. Siyempre, kung hindi mo sinusunod ang halaga ng pag-inom ng pagkain at ang kvass mismo, maaari mong sisihin ang bigat na nakuha sa tonic drink para makakuha ng timbang.

Homemade kvass sa pagbubuntis

Kapaki-pakinabang, hindi naglalaman ng alak at lahat ng mga uri ng mga additives, ay kvass, manufactured nang nakapag-iisa sa bahay. Ngunit inirerekomenda ng kanyang mga doktor na uminom ng hindi hihigit sa isa o dalawang baso bawat araw.

Dapat tandaan na ang home kvass sa panahon ng pagbubuntis ay may banayad na epekto ng laxative at ipinahiwatig bilang isang paggamot o pag-iwas sa paninigas ng dumi.

Mula sa kvass ito ay kinakailangan upang tanggihan sa kaso ng itinaas gas pormasyon sa isang bituka. Bilang karagdagan sa mga hindi kanais-nais na sensasyon sa tiyan, ang uterus ay nagpapalakas ng peristalsis at nagpapataas ng tono ng may isang ina. Kvass sa panahon ng pagbubuntis ay ipinagbabawal sa pathologies ng pag-unlad ng pangsanggol, sa kaso ng mga posibleng kusang pagpapalaglag.

Okroshka sa kvass sa panahon ng pagbubuntis

Kvass ay revered sa pamamagitan ng aming mga ninuno, at sa batayan nito ay handa beetroot, tuori at, siyempre, okroshka. Ang Okroshka ay isang pandiyeta na pagkain at kailangang-kailangan para sa mga nais na mawalan ng timbang. Karamihan sa mga sangkap ng masarap at malusog na ulam ay pinagmulan ng gulay, na ginagawang mayaman sa hibla, bitamina, posporus, karotina, atbp. Ang lemon, malic acid, na kasama sa okroshka, ay nakakatulong sa proseso ng panunaw at paglagom ng pagkain.

Sa okroshka isama ang karne o isda, ngunit maaari kang magluto ng isang purong gulay ulam. Upang mabawasan ang paggamit ng caloric, gamitin lamang ang itlog puti, kumuha ng manok o ham, at pinaasim ng cream ay pinalitan ng taba-free yogurt / yogurt.

Okroshka sa kvass sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang pinapayagan, ngunit din kinakailangan kung walang espesyal na pandiyeta kinakailangan. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay nagpapansin na ang isang plato ng okroshka ay nakakapagpahinga ng umaga na toxemia. Ito ay dahil sa mga acidic na bahagi ng ulam - kvass, kefir, lemon juice. Ang Okroshka ay nagdaragdag ng gana sa pagkain, na kung saan ay lubhang kailangan sa init ng tag-init, kapag ang isang "piraso sa lalamunan ay hindi umakyat," at isang ganap din na pagkain. Huwag maghanda ng isang ulam na may mga mushroom na maaaring mapanganib. At, siyempre, gumamit ng homemade fragrant kvass para sa pagluluto okroshki.

Ang recipe para sa klasikong okroshki: 

• pinakuluang karne - 400gr; 
• itlog - 4 piraso; 
• patatas - 4 piraso; 
• sariwang pipino - 3 piraso; 
• labanos - 250gr; 
• gulay - dill / perehil / berdeng mga sibuyas; 
• asin, paminta - ayon sa iyong panlasa; 
• kvass bread - 1 litro.

Ang mga patatas (mas mahusay na lutuin sa isang uniporme), ang mga itlog ay nalinis at pinuputol ng mga cubes / straws. Gupitin ang mga pepino, labanos, karne sa pantay na laki ng hiwa. Paghaluin ang lahat, idagdag ang mga gulay, lemon juice, yogurt / kefir / sour cream, pampalasa at ibuhos kvass.

Sinasabi ng mga doktor na kung mahal ng isang babae ang kvass bago ang paglilihi at hindi nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa matapos uminom, maaari siyang ligtas na uminom ng kvass sa panahon ng pagbubuntis. Kung ang isang babae ay walang malasakit sa kvas, huwag magsimulang uminom sa panahon ng pagbubuntis.