Halva sa pagbubuntis

Ang bawat babae sa panahon ng pagdala ng isang bata upang pangalagaan ang kalusugan ng kanyang sanggol sa hinaharap, kaya ang kanyang diyeta ay dapat maglaman ng iba pang kapaki-pakinabang na mga produkto. Ang Halvah ay isa sa kanila. Sa kabila ng mataas na halaga ng caloric, pinapayuhan ng mga doktor na isama ito sa menu ng buntis, dahil naglalaman ito ng maraming bilang ng bitamina at nutrients.

Posible bang kumain ng halva sa panahon ng pagbubuntis?

Alam ng lahat na ang halva ay isang mataas na produkto ng calorie. Kapag ginawa ito ayon sa pamantayan, tatlong pangunahing sangkap ang ginagamit - buto, gadgad na mani at natural honey. Kaya, ang matamis na asukal ay hindi asukal, ngunit isang produkto ng produksyon ng pukyutan. Kung ang hinaharap na ina ay walang alerdyi sa mga nakalistang sangkap, ligtas niyang magagamit ito kapag gusto niya ng isang bagay na matamis. Pagsasagawa ng isang pagkakatulad sa tsokolate, na may parehong halaga ng mga nutrients, pagkatapos ay sa pamamagitan ng antas ng utility ng halva magkano ito bypasses. Siyempre, hindi lahat ng mga kababaihan sa posisyon ay maaaring magpalayas sa kanilang sarili na may matamis na silangang bahagi. Ang mga may malalang sakit, pati na rin ang diagnosis ng "diabetes mellitus" halva sa pagbubuntis ay mahigpit na ipinagbabawal. Kailangan naming ibigay ito sa mga kababaihan na may pancreatitis, cholecystitis, pati na rin ang iba't ibang mga sakit ng atay at gallbladder, dahil may panganib na ang katawan ay hindi makapag-digest ng mabibigat na produkto. Kung sa paglipas ng panahon ng pagbubuntis lumitaw ang sobra sa timbang, pagkatapos halva maaari lamang palalain ang sitwasyon, tulad ng iba pang mga Matamis. Sa paggamit ng lahat ng mga produkto, ang isang buntis ay dapat sumunod sa panukalang-batas. Sa unang mga termino, ang pinapayagang dami ay 50/100 gramo, ngunit pagkatapos ay mas mahusay na bawasan ang bahagi sa 30 g. Mahalaga na huwag kalimutan na ang halva ay hindi maaaring isama sa mga produkto ng dairy at sweets, kung hindi, ito ay makagawa ng karagdagang strain sa mga organ ng digestive at maaaring makapinsala sa katawan.

Sunflower halva sa pagbubuntis

Ang pinaka-karaniwang uri ng halva na nangyayari sa istante ng aming mga tindahan ay mula sa sunflower seeds. Ito ang nangunguna sa pagkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na katangian. Naglalaman ito ng mga bitamina ng grupo B, na makakatulong upang panatilihing sariwa at malinis ang balat ng ina. Ang buhok ay makakakuha ng shine at itigil ang proseso ng kanilang pagkawala. Sunflower buto ay din mayaman sa bitamina D, sa kurso ng processing ay hindi mawawala nito pag-andar at pa rin magagawang upang palakasin ang buto at ngipin ng isang buntis na babae, pati na rin ng isang positibong epekto sa buto system ng bata. Ito ay makakatulong upang mapabuti ang pagtulog at pagtagumpayan ang isang depresibong estado sa panahong ito. Ang gayong sangkap ng magnesiyo ay positibong makakaapekto sa masa ng kalamnan, na nakakaapekto sa pagpapalakas at pag-unlad nito. Ang epekto nito sa trabaho ng cardiovascular system ay makikita. Dahil sa magnesiyo sa mga buntis na kababaihan, ang presyon ng dugo ay normal. Gayundin ito ay isang mahusay na proteksyon para sa prutas mula sa libreng radicals. Kaya, ang halva sa panahon ng pagbubuntis ay hindi lamang isang kapaki-pakinabang na paggamot, kundi isang paraan din upang malagpasan ang maraming sakit.

Halva sa huling pagbubuntis

Kung ang diyeta ng ina sa hinaharap sa buong panahon ng pagdala ng bata ay halva, samantalang walang mga problema o malfunctions sa katawan, at pagkatapos ay sa mga nakaraang buwan pa rin mula sa delicacy ay dapat na inabandunang. Dahil ang mga nuts at honey ay allergens, maaari silang bumuo ng isang ugali para sa sanggol sa mga allergy. Pumili ng mga produkto na maaaring palitan halva sa panahon ng pagbubuntis, dahil ang kalusugan ng isang bata ay nakataya, at kung ano ang maaaring maging mas mahalaga.

Mga benepisyo ng halva sa pagbubuntis

Ang Halva ay maraming uri. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay nakasalalay sa mga bahagi nito. Kaya, halva mula sa sunflower seeds, ang pinaka-karaniwang form, ay mayaman sa bitamina F1, PP at B1.

Ang halva ng mani ay tutulong sa hinaharap na ina upang makayanan ang stress at mapabuti ang memorya, dahil naglalaman ito ng linoleic acid, PP at B2 na bitamina.

Ang pinakamababang calorie ay almond halva. At sa parehong oras, ito ay may maraming mga bitamina D, na maiwasan ang hitsura ng karies sa ina, makatulong na makayanan ang sakit ng buto at maiwasan ang pagkawala ng kaltsyum. Para sa hinaharap na sanggol ito ay napakahalaga rin, sapagkat ito ay makakaapekto sa tamang pagbuo ng balangkas.

Halva, na ginawa mula sa linga, ay mayaman sa: sink, posporus, bitamina B, kaltsyum. Sa kanya, ang mga lamig at sakit ng ulo ay hindi kahila-hilakbot.

Sa pagsasagawa, napatunayan na ang halva sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapabuti sa paggana ng digestive tract, nagpapanatili ng antas ng hemoglobin ng parehong ina at ng sanggol. Ang isang folic acid ay kinakailangan sa mga unang yugto ng pagbubuntis, habang pinanumbalik nito ang genetic na materyal ng mga selula, na pumipigil sa mga fetus sa pag-unlad. At nakakatulong din ito upang makayanan ang isang masamang kalagayan.

[1]