Ang bata ay hindi makatulog nang maayos sa gabi: bakit at ano ang gagawin?

Ang bata ay hindi makatulog nang maayos sa gabi - ito ay isang madalas na kababalaghan, na ayon sa mga istatistika ay napagmasdan sa 25% ng kabuuang bilang ng mga pamilya kung saan may mga anak. Ang mga bata hanggang sa taon ay magbunton sa gabi para sa mga mahahalagang dahilan, kailangan nilang pakanin, upang baguhin ang mga diaper. Ang pagtulog ng mga bagong silang ay hindi napapailalim sa mga patakaran ng circadianism, iyon ay, sa pang-araw-araw na ritmo. Sa pamamagitan lamang ng apat na buwan ang sanggol ay nagsisimula upang magamit sa pagbabago ng araw at gabi, at ang kanyang pagtulog ay unti-unting kinokontrol. Paglabag sa proseso ng pagtulog at pagtulog ay itinuturing ng neuropathologists bilang isang kompensasyon ng katawan na nagbigay ng isang hindi pangkaraniwang rehimen, panloob na pagtanggal ng mga organo o sistema, ang stress ng panlipunang emosyonal.

Bakit hindi maganda ang pagtulog ng bata sa gabi?

Kabilang sa mga pinaka-karaniwang dahilan kung bakit ang isang bata ay hindi makatulog nang maayos sa gabi, maaaring isa-isang pangalanan ang sumusunod: 

• Pagbabago ng teritoryo, kama, ang paraan ng pagbagsak ng tulog. Kung ang isang bata ay bihasa sa pagkakasakit o pagkilos ng lullabies, ang anumang pagbubukod ng mga ritwal na kaugalian na ito ay makagambala sa pagtulog. 
• Ang mga paglabag sa araw-araw na rehimen sa kabuuan. Ang hindi regular na pagtulog sa araw, ang huli na pagkain, ang paglalakad ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang panloob na orasan ng bata ay hihinto sa pagtatrabaho sa gabi. 
• Labis na aktibo, nakakatuwang laro bago matulog, nanonood ng mga pelikula na may marahas na nilalaman, pagbisita sa mga concert at pangangalap ng mga lugar, mga biyahe upang bisitahin sa gabi ay maaaring palitawin labis excitability ng bata at mang-istorbo sa kanyang pagtulog. 
• Ang mga intrafamily conflict, tense situation sa pamilya. Huwag isipin na ang sanggol ay masyadong maliit upang maunawaan ang mga pag-aaway at linawin ang ugnayan sa pagitan ng mga magulang. Sa pagkabata ito ay talagang mahirap na pag-aralan ang mga sanhi ng mga salungatan, ngunit ang bata ay nararamdaman ang lahat ng bagay at madalas, hindi mahanap ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa ng pamilya, sinisisi ang kanyang sarili. Ang mga emosyonal na pinsala ay madalas na nagpapahiwatig ng mga karamdaman sa pagtulog sa mga bata. 
• Panahon ng pagbabago sa bagong kolektibong, rehimen, setting - kindergarten, paaralan. 
• Congenital properties ng nervous system, nadagdagan excitability, sensitivity. Ang ganitong mga bata ay sensitibo sa lahat ng nangyayari sa labas ng mundo, na nagdaan sa kanilang sarili ng impormasyon at mga impression. Samakatuwid, ang bata ay hindi makatulog nang maayos sa gabi, "pagpapagamot" ng damdamin sa pagtulog ng isang gabi. 
• Ang talamak na stress na nauugnay sa isang malaking paglabag sa mga patakaran ng pag-aalaga at pagpapaunlad ng bata (antisosyal na mga pamilya). 
• Ang mga panloob na mga malalang sakit ay kadalasang nangyayari nang may asymptomatically, na nagpapakilala bilang unang mga palatandaan ng mga pag-uugali ng panggabi. 
• Ang pubertal period, na sinamahan ng masinsinang pag-unlad ng maraming organo, mga sistema, kabilang ang hormonal.

Ano ang maaari mong gawin kapag ang isang bata ay hindi makatulog nang maayos sa gabi?

Kabilang sa mga kadahilanan na nakalista sa itaas, ang mga dahilan para sa panlabas na hitsura ay nananaig, na kung naisin ay maaaring alisin nang hiwalay, walang tulong medikal. Gayunpaman, mayroon ding mga mas malubhang sintomas na nagpapahiwatig ng mga posibleng tago na mga pathology, na dapat harapin ng doktor.

Ang pinaka-alarma na mga palatandaan, na nagpapahiwatig ng posibleng mga problema sa psycho-vegetative, ay ang mga sumusunod: 

• Ang lahat ng mga uri ng paggalaw ng swing (rocking). Ang bata ay nag-swings, tulad ng isang palawit, kadalasang nakaupo sa kama, hindi binubuksan ang kanyang mga mata. Ang kumikislap ay maaaring pangkaraniwan (buong katawan), ang isang ulo ay maaaring makayuma. Ang mga manifestations ay katangian ng mga bata sa ilalim ng edad ng isang taon, madalas na sa anim hanggang walong buwan. Kung lumitaw ang mga palatandaan ng swing pagkatapos ng isang taon, kailangan mo ng konsultasyon ng isang neurologist. 
• Ang bata ay hindi makatulog nang maayos sa gabi, na may gulo sa paggana ng nervous system; Sa gabi, siya ay maaaring tumayo sa kanyang mga kamay at, nakahiga sa kanyang tiyan, pinalo ang kanyang ulo laban sa unan. Ang ganitong "tibok ng puso" ay sinusunod sa mga batang wala pang isang taon, ang sintomas na ito ay nangangailangan ng tulong ng isang neurologist ng bata. 
• Mga batang nasa pagitan ng edad na isa at kalahating sa tatlong taon, na may isang kasaysayan sa hyperexcitability, kalamnan hypertonicity, maaaring ilipat sa isang panaginip "shuttle" na paraan: sa lahat ng mga fours, baby swings pabalik-balik. Ang ganitong mga pang-gabi-gabi na mga pagpapakita ay kailangang sundin upang alamin kung gaano kadalas sila ay paulit-ulit. Kung ang mga sintomas ay mangyari sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo, dapat ipakita ang bata sa isang neurologist. 
• Kung napapansin ng mga magulang na ang isang bata ay hindi makatulog nang maayos sa gabi, sa panahon ng isang panaginip, nakaupo mula sa isang mahigpit na posisyon at muling napupunta sa kama, o itinaas at pinababa ang kanyang ulo sa unan nang maraming beses, kailangan mong makakita ng doktor. Ang mga katulad na sintomas sa neurolohiya ay tinatawag na "natitiklop na" syndrome at maaaring magpahiwatig ng dysfunction ng nervous system. 
• Ang neurotic na sanggol, na ipinahayag sa maraming mga bata, ay namamalagi sa katunayan na ang bata ay hindi makatulog nang maayos sa gabi; hindi siya makatulog kung ang kanyang daliri ay hindi sumipsip. Hanggang sa isang taon, ang mga manifestation ay hindi itinuturing na mga pathology, ngunit sa isang mas matanda na edad ay isang direktang indikasyon ng bersyon ng neurosis ng bata. Paradoxical fact: ang mga istatistika ay nagsasabi na ang thumb-sucking ay katangian ng mga bata na lumalaki sa isang pamilya na outwardly na rin off sa isang medyo mataas na materyal na kita. Talaga tulad ng isang sintomas ay nagpakita sa pamamagitan ng mga batang babae sa pagitan ng edad na 2 at 10. Dapat malaman ng neuropathologist at sikologo ang sanhi ng neurotic manifestation. 
• Ang pagbubuntis ng sekswal na manifestations sa anyo ng masturbesyon ay kadalasang ang sanhi ng mga disorder sa pagtulog sa mga kabataan. Ang ganitong mga aksyon ay kadalasang ginaganap nang hindi nalalaman sa panahon ng pagtulog at mga katangian para sa parehong mga lalaki at babae. Ang episodic manifestations ay itinuturing na physiological age norms, ngunit ang kanilang regular na pag-uulit ay maaaring maayos sa mental na istraktura ng nagbibinata at sa kalaunan ay humantong sa mga perversions (sekswal na deviations). Ang symptomatology na ito ay dapat na supervised bilang tama at delicately hangga't maaari, ito ay kinakailangan upang magsagawa ng kumpidensyal na mga pag-uusap at mga paliwanag. Sa mga mahihirap na kaso, dapat kang makipag-ugnay sa psychologist ng bata.

Ang mga disorder sa pagtulog sa anyo ng paroxysms (seizures, seizures) ay may kaugnayan din sa mga sintomas ng pagkabalisa, na nagpapahiwatig ng isang posibleng nakatagong patolohiya. Ang pinaka-karaniwang mga palatandaan ng palad ay ang mga sumusunod: 

• Mapang-reflective flinches. Sa panahon ng pagtulog (sa mabagal na bahagi ng pagtulog), ang pag-alog ay isang kamag-anak na pamantayan ng physiological. Gayunpaman, ang mga regular na flinches sa gitna yugto ng pagtulog ay maaaring makipag-usap, hindi bababa sa tungkol sa labis na emosyonal na excitability, at tungkol sa nerbiyos disorder bilang isang maximum. Ang sintomas na ito ay lalo na may alarma sa panahon ng pagdadalaga, kapag ang pagbubuo ng sistema ng nervous at maraming proseso ng kaisipan ay nagwawakas. Sa ganitong sitwasyon ay angkop na tulungan ang isang neurologist. 
• Isang tainga, gnashing ng ngipin (bruxism). Ang katangian ng tunog ng ngipin, na inilalathala sa gabi, ay nagpapahiwatig na ang pagtulog ay hindi puno at paulit-ulit. Ang Bruxism ay hindi dapat na nauugnay sa isang gawa-gawa na paniniwala tungkol sa "worm," ang mga medikal na istatistika ay hindi nakumpirma na mga katotohanan. Gayunpaman, ang scratching ng mga ngipin sa gabi ay maaaring maging katibayan ng panga patolohiya, latent neurosis at iba pang mga neurological dysfunctions. Kung ang pag-ulit ay nag-uulit sa loob ng isang buwan, dapat ipakita ang bata sa pediatrician, neurologist at dentista. 
• Ang mga pag-atake ng inis, na katulad ng asthmatic, ay maaaring mangyari sa anumang edad - mula sa anim na buwan hanggang 13-14 taon. Hindi tulad ng klasikal na hika, ang mga seizure ay paulit-ulit lamang sa gabi at labis na maubos ang bata. Kadalasan ang sintomas na ito ay katangian ng nakatagong hysteria, mas madalas para sa mga alerdyi. Ang isang komprehensibong pagsusuri at isang sapat na therapy ay kinakailangan. 
• Exacerbation of pain in internal organs and systems in the night period - niktalgii. Ang madalas na sakit ng somatic ay madalas na nangyayari bilang asymptomatically o sa clinically weakly manifested symptoms. Dahil sa aktibidad ng motor, ang kadaliang mapakilos, bilis, pansin ang paglipat ng sakit sa araw ay halos hindi napansin ng bata. Gayunpaman, sa gabi ang mga sentro ng kontrol ay nagpapahina, at ang mga sensation ng sakit ay nagsisimulang magpakita nang masigla, paroxysmally. Ang mga sintomas, na paulit-ulit na dalawa hanggang tatlong araw, ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. 
• Ang mga adjuvant manifestations sa anyo ng screams ay takot. Ang bata ay hindi makatulog nang maayos sa gabi, maaari siyang sumisigaw nang mahabang panahon - hanggang limang minuto, nang walang showering. Kung ang isang bata ay awakened, hindi niya matandaan ang kanyang bangungot, at muli natutulog. Ang isang gabi na scream ay hindi isinasaalang-alang ng isang alarming mag-sign, gayunpaman takot gabi, pangmatagalang higit sa tatlong araw, kailangan psychocorrection. 
• Pagduduwal, pagsusuka ay kadalasang kasama ng mga takot sa gabi. Ang ganitong mga manifestations din nangangailangan ng tulong ng isang neuropathologist at isang psychologist.

Ang bata ay hindi makatulog nang maayos sa gabi, ang nagpapakilala, na nabibilang sa kategorya ng saykiko, ay lumilitaw sa panaginip. Ang mga katulad na palatandaan ay dapat na pinamamahalaang sa pamamagitan ng isang neuropathologist, na dati ay hinirang ng komprehensibong pagsusuri. Kabilang sa mga sintomas ng saykiko ang: 

• Sleepwalking (somnambulism). Hindi namin dapat isaalang-alang ang pagtulog bilang isang pansamantalang katangian ng pag-uugali, sa kasamaang-palad, kadalasan ang unang yugto ng epilepsy at psychopathological deviations (dromomania) ay lumitaw. Kailangan ang neurological correction at komprehensibong pagsusuri. 
• Mga bangungot. Kung ang mga bangungot ay isang solong episode, ito ay sapat na upang alisin ang panlabas na stimuli at ilapat ang mga magagamit na paraan ng pagpapahinga (isang mainit na paliguan, paglalakad, tahimik na pag-uusap). Kung ang mga bangungot ay naging regular, kailangan mo ang tulong ng isang psychiatrist ng bata. Ang mga bangungot ay dapat na naiiba mula sa mga bouts ng takot sa gabi. Ang mga takot ay ipinakita sa anyo ng mga paroxysmal cries, ang bata ay hindi matandaan kung ano ang naging sanhi ng reaksyon sa gabi sa waking, o sa umaga. Ang mga bangungot ay matandaan nang mahabang panahon, nagsisimula siyang mag-isip tungkol sa mga ito kahit na sa panahon ng araw, lalo pa at higit na nakaka-impress.

Ang bata ay hindi makatulog nang maayos sa gabi sa kadalasan para sa mga kadahilanan na maaaring maiugnay sa layunin, panlabas. Ang mga kadahilanang ito ay neutralisahin lamang upang maibalik ang buong pagtulog ng bata. Gayunpaman, maraming mga nakakagambalang mga senyales na nagpapahiwatig ng posibleng mga pathology. Ang mas maagang mga magulang ay bumabaling sa isang doktor para sa tulong, mas epektibo, mas mabilis ang paggagamot.