Sparkling na tubig sa panahon ng pagbubuntis

Sa ngayon, ang pamilihan ng pagkain ay may malawak na seleksyon ng mga carbonated na inumin. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay patuloy na nagnanais na kumain ng isang bagay na masarap o uminom ng maayang pag-inom, kabilang ang sparkling na tubig. Posible bang uminom ng sparkling na tubig sa panahon ng pagbubuntis, kaya susubukan naming malaman ito.

[1]

Posible bang uminom ng sparkling water sa panahon ng pagbubuntis?

Kung posible na uminom ng sparkling na tubig sa panahon ng pagbubuntis ay isang madalas na itanong na tanong para sa mga buntis na kababaihan. Ang kakanyahan ng carbonated na inumin ay naglalaman ng carbon dioxide (CO2), na lumilikha ng epekto ng mga bula. Kapag ang mga bula ng gas ay pumasok sa lukab sa tiyan, ang normal na pagkaligaw at paggana nito ay nagiging problema. Ang katotohanan ay na sa tiyan mayroong isang release ng mga bula ng carbon dioxide, ang kanilang akumulasyon, mula sa kung saan ang tiyan ay busaksak. Ang bahagyang gas na ito ay gumagalaw patungo sa mga bituka, at bahagyang bumabalik sa kahabaan ng landas ng esophageal opening, kaya ang buntis ay nagdurusa. Kapag ang umaasang ina ay madaling kapitan ng sakit sa loob ng puso, ang lalamunan ay pierces din ng isang hindi kanais-nais na nasusunog sakit. At sa mga bituka sa oras na ito ang mga labi ng gas ay nakolekta, na pumukaw sa katotohanang ang mga bituka ay bumubulusok, ang peristalsis ay nabalisa. Dahil dito, ang mga likidong dumi ay maaaring lumitaw o, kabaligtaran, paninigas ng dumi. Sa pagkakaroon ng gastritis, peptic ulcer o kapag mayroong predisposisyon sa kanila, ang mga exacerbations ng mga sakit na ito ay maaaring magsimula sa carbon dioxide.

[2]

Bakit hindi uminom ng carbonated tubig sa panahon ng pagbubuntis?

Maraming carbonated sugaryong inumin ay naglalaman ng pandiyeta na pandagdag sa pagkain. Ito ay isang pangpatamis, 200 beses na mas matamis kaysa sa asukal. Kung kumain ka ng maraming aspartame, ang atay ay maaaring may kapansanan, ang konsentrasyon ng triglyceride ay tataas. Ang lahat ng ito ay maaaring mag-trigger ng pag-unlad ng labis na katabaan, diyabetis. At, pinakamalala sa lahat, makakaapekto ito hindi lamang sa buntis, kundi pati na rin sa kanyang hindi pa isinisilang na sanggol, na, kapag ipinanganak, ay magkakaroon ng mga sakit na ito o isang mataas na predisposisyon sa kanila. Ang isa pang pagpapakita ng aspartame na "panlilinlang" ay tumutulong ito sa pagtaas ng ganang kumain, at isang buntis, at kadalasan, kadalasang gustong kumain ng maraming. Ito ay lumiliko ng isang uri ng "kabalintunaan": ang aspartame ay nag-aambag sa katotohan na ang carbonated sugaryong inumin ay nailalarawan sa mababang nilalaman ng calorie, ngunit sa parehong panahon ay maaari nilang pasiglahin ang karagdagang timbang sa isang buntis.

Ang mga babaeng nagdadalang-tao at ang kanilang mga sanggol ay nagdudulot ng maraming sangkap na bahagi ng matamis na soda na tubig. Halimbawa, ang mga inumin na carbonated ay nakikilala sa pagkakaroon ng phosphoric (orthophosphoric) acid sa kanila. Ito ay responsable para sa regulasyon ng kaasiman sa soda. Kung ang isang buntis ay namamana sa mga sakit tulad ng urolithiasis o cholelithiasis, ang posibilidad na ang mga bato ay bubuo sa mga bato o sa pantog ay madaragdagan. Sa mga buntis na kababaihan, ang isang double load ay ipinapataw sa mga bato, at kaya pagbuo ng bato ay isang mas posibleng problema at ang panganib nito ay mas mataas. Bilang karagdagan, ang presensya ng orthophosphoric acid sa inumin nagbabanta sa exacerbations ng gastritis at hindi pagkatunaw ng pagkain, ang paglagom ng mga elemento tulad ng bakal, potasa at magnesium ay nagpapalala.

Ang iba't ibang mga tina, mga preservatives, na naglalaman ng carbonated sweet water, ay maaaring makapagdulot ng allergic reactions - allergic rhinitis, bronchial hika, kaya ang bata ay maaaring magkaroon ng alerdyi sa hinaharap.

Ang sodium benzonate ay idinagdag sa carbonated sweet water. Ito ay kabilang sa mga preservatives, salamat sa kung saan ang mga inumin ay naka-imbak para sa isang mahabang panahon. Ang Ascorbic acid, na kadalasang matatagpuan sa sparkling na tubig, kasama ng sosa benzoate ang nag-aambag sa pormasyon ng isang pukawin ang kanser, dahil sa kung saan maaaring bumuo ng kanser.

Dentista din idagdag mula sa kanilang sarili - mula sa carbonated inumin ay ang pagkawasak ng ngipin enamel, caries maaaring bumuo ng mas mabilis. Tulad ng alam mo, ang isang babaeng buntis ay madaling nakaranas ng mga problemang ito dahil sa mas mataas na pagkonsumo ng mga elemento ng trace tulad ng kaltsyum at fluorine - ginagamit ito ng umaasam na ina na bumuo ng mga buto at bumubuo ng mga ngipin sa sanggol. Samakatuwid, kung uminom ka ng matamis na sparkling na tubig sa panahon ng pagbubuntis, ang peligro na ang enamel ay mas mahina kahit mas mabilis ay mas mataas.

Sparkling mineral water sa panahon ng pagbubuntis

Posible bang uminom ng carbonated mineral na tubig sa panahon ng pagbubuntis - isa pang pagpindot na tanong. Ang lahat ng bagay na may kaugnayan sa epekto sa katawan ng carbon dioxide (ang epekto ng soda), na inilarawan sa itaas, kapag ang isang buntis ay umiinom ng carbonated mineral na tubig, ito ay gumaganap sa parehong paraan tulad ng sa kaso ng carbonated sugary na inumin.

Kung pinag-uusapan natin ang mga katangian ng mineral na carbonated na tubig, ang tampok nito ay ang pagkakaroon ng mga asing-gamot - sodium-potassium at klorido. Ang potasa at sosa ay mga elemento ng trace na nagbibigay ng kontribusyon sa maraming mga proseso sa katawan ng tao: ang pagpapadaloy ng paggulo sa pamamagitan ng mga fibers ng nerve, ang metabolismo sa mga selula. Ngunit ang chlorides ay ang asin base, na umaakit sa tubig. Dahil dito, kapag ang pag-ubos ng klorin na naglalaman ng mineral na tubig, mayroong isang mataas na posibilidad na ang presyon ng dugo ng isang buntis ay lalago, gayundin ang pamamaga.

Summing up, maaari naming sabihin na ang perpektong pagpipilian para sa isang buntis at ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa parehong ina at hinaharap na sanggol ay ang paggamit ng mga di-carbonated mineral na tubig na naglalaman ng potasa, sosa at magnesiyo. Kapag pumipili ng isang mineral na tubig, dapat na maingat na pag-aralan ng isang buntis na babae ang label para sa nilalaman ng mga elemento ng bakas sa tubig. Tulad ng para sa carbonated na inumin, mas mainam na huwag uminom ng carbonated na tubig sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Kahit na, siyempre, ang isang pares ng mga sips ng pinsala ay hindi magdadala, kung ang pagnanais ay napakahusay, binigyan ng mga nuances ng "madamdamin" kagustuhan sa pagkain at inumin mula sa umaasam na mga ina. Ang isa pang mahusay na paraan na maaaring mapansin ay upang palabasin ang lahat ng carbon dioxide mula sa isang bote bago magamit, sa gayon ay hindi upang pukawin ang utot sa isang buntis.

[3], [4], [5], [6]