Sinabi ng mga siyentipiko, na nangyayari sa tao kung wala ang isang panaginip

Ano ang mangyayari sa isang tao kung hindi mo siya bigyan ng pagkakataon na matulog: isang araw, dalawa, isang linggo? Ang ganitong mga tanong ay kadalasang nangyayari sa mga nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan, ngunit sa ilang mga kadahilanan, naghihirap mula sa kawalan ng tulog - halimbawa, sila ay nagbago ng mga manggagawa, o mga batang ina. Ang mga siyentipiko ay nagsagawa ng mga eksperimento upang makakuha ng impormasyon tungkol sa mga proseso na nangyayari sa loob ng katawan sa kawalan ng pagtulog. Ano ang maaaring mangyari sa isang tao na nawalan ng pagtulog? 

• Unang araw. Kung hindi mo matulog sa isang araw, walang kakila-kilabot ang mangyayari: lamang nabalisa biorhythm, na walang paltos ipakilala ang isang heightened kahulugan ng pagkapagod, pansamantalang worsening ng memorya at ang pagpapahina ng konsentrasyon. 
• Ang ikalawang araw. Kung hindi ka matulog sa loob ng dalawang araw, ang mga kakayahang konsentrasyon ng utak at visual function ay nabalisa. Ang isang tao ay hindi maaaring magtuon ng pansin sa anumang bagay - sa pag-iisip o sa paningin. 
• Ang ikatlong araw. Kung hindi ka makatulog sa loob ng tatlong araw, magkakaroon ng mga problema sa koordinasyon ng motor, mga problema sa sistema ng nervous. Ang isang tao ay magiging inhibited, ang kanyang pananalita ay magiging walang pagbabago at emosyonal. Ang mga gana sa gana ay lumalabas, na kadalasan ay nagiging hindi mapigilan: nawala ang pakiramdam ng pagkabusog. Paradoxically, sa yugtong ito, ang isang tao ay hindi maaaring makatulog nag-iisa, dahil sa isang madepektong paggawa ng nervous system. 
• Araw ng apat. Kung hindi ka makatulog sa loob ng apat na araw, ang tao ay madaling mapakinggan, inis. Lumitaw ang unang mga guni-guni. Ang mga saloobin ay binibigyan ng malaking kahirapan: kahit isang ordinaryong gawain para sa isang first-grader ay maaaring irresolvable. 
• Araw ng limang. Kung ang isang tao ay hindi makatulog sa loob ng limang araw, ang kanyang pananalita ay nagiging ganap na hindi naaayon. Ang mga hallucinations ay naging bahagi ng katotohanan para sa kanya. 
• Ang ikaanim na araw. Kung hindi ka makatulog sa loob ng anim na araw, ang pandinig na mga guni-guni ay sumali rin sa mga visual na guni-guni. 
• Ang ikapitong araw. Kung hindi ka matulog sa loob ng isang linggo, ang tao ay magiging hindi mapigilan, hindi sapat, masakit ang kanyang ulo.

Noong 1963, ang rekord ay naitala para sa isang pananatili na walang tulog: na-install ito ng isang 18-taong-gulang na Amerikano, isang mag-aaral sa gitnang paaralan na si Rendi Gardner. Nagawa niyang hindi makatulog sa loob ng labing-isang araw. Gayunpaman, ang mga kahihinatnan ng eksperimentong ito ay napakahirap: ang seryosong sinasaktan ng tao sa kanyang kalusugan. Sa loob ng anim na araw ng hindi pagkakatulog sa Randy ay nagpakita ang unang mga palatandaan ng sakit na Alzheimer, ipinahayag pinakamatibay na paranoia: ang binata kinuha ang ibang mga bagay para sa mga taong sapat tumugon sa iba pang mga salita. Nawala niya ang kakayahang ipahayag ang kanyang mga iniisip, ang kanyang mga paa ay patuloy na nanginig. Sa ikapitong araw, may mga problema sa atay, at ang kaligtasan ay bumaba nang husto. Ang lalaki ay halos nawala ang kanyang memorya. Bilang kinahinatnan, pagkalipas ng labing-isang araw, pinilit ng mga doktor na itigil ang eksperimento: Kinailangang sumailalim si Randy sa isang matagal at mahigpit na paggamot sa pagbawi. Ang konklusyon ay isa: ang pagtulog ay talagang napakahalaga para sa katawan ng tao. Ang kawalan ng pagtulog, pati na rin ang kawalan ng tulog, ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan para sa kalusugan. Samakatuwid, kinakailangan upang gumuhit ng napapanahong mga konklusyon at magtatag ng isang mataas na kalidad at ganap na pagtulog.

[1], [2]