Kung posible para sa pagpapakain ni mama isang prambuwesas?

Ang pagkain sa panahon ng paggagatas ay dapat na balanse at ligtas. Isaalang-alang natin, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang raspberry sa pagpapakain ng dibdib at mga panuntunan ng application nito.

Masarap at kapaki-pakinabang na seasonal na berry, na ginagamit sa mga katutubong gamot, cosmetology at kahit dietology - ay mga raspberry. Ang ganitong katanyagan at multifunctionality ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng komposisyon nito:

• Sugar.
• Mahalagang langis.
• Organic acids (salicylic, apple, lemon, wine).
• Tannins.
• Bitamina (A, grupo B, C).
• Mineral.

Ngunit sa kabila ng tulad ng isang mayaman komposisyon, ang ilang mga doktor sabihin na raspberries ay kontraindikado sa panahon ng paggagatas, tulad ng iba pang mga gulay, prutas at pulang berries. Ang pagbabawal ay ipinaliwanag ng di-kasakdalan ng sistema ng enzyme ng bata, na hindi makapag-digest sa mga aktibong sangkap na may gatas sa kanyang katawan. Ngunit ito ay naaangkop lamang sa mga bagong silang na mas bata kaysa sa 3-4 na buwan, iyon ay, sa natitirang bahagi ng panahon ng pagpapasuso, ang ina ay maaaring kumain ng mga raspberry. Bukod dito, ang berry ay may positibong epekto sa katawan:

• Nakikipaglaban ito sa malamig na sintomas, ubo at lagnat na kondisyon.
• Nagpapalakas sa immune system.
• Binabawasan ang kolesterol sa dugo.
• Nagpapalakas sa cardiovascular system.
• Normalizes ito ng gana.
• Nagpapabuti ng kalooban.
• Naaayos ang hormonal background.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ay hindi lamang berries, ngunit din prambuwesas dahon. Ang mga ito ay ang batayan ng maraming mga recipe ng tradisyonal na gamot, na nagpapahintulot sa iyo na palitan ang mga gamot na gamot sa panahon ng paggagatas.

Posible ba sa prambuwesas habang nagpapasuso?

Ang hitsura ng bata ay nangangailangan ng isang pagbabago hindi lamang sa paraan ng pamumuhay, ang gawain ng araw, kundi pati na rin sa nutrisyon ng mga batang ina. Ang diyeta ay dapat na balanse, puspos ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ngunit hindi naglalaman ng mga produkto ng allergens at nakakapinsalang additives.

Kapag nagpapasya kung kumain ng mga raspberry habang nagpapasuso, dapat mong malaman kung paano maipakilala ito nang tama sa pagkain. Ang minimal na panganib sa kalusugan ng bata ay nilikha gamit ang unti-unting paggamit ng mga berry.

Ang pinaka-ligtas ay ang dilaw na prambuwesas. Kung pagkatapos ng paggamit nito ang sanggol ay walang anumang reaksiyon sa panig, kung gayon ang ina ay maaaring pumunta sa pulang uri. Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng parehong uri ng mga berry sa parehong oras. Ito ay dahil sa ang katunayan na kapag ang isang allergy ay nangyayari ito ay magiging mahirap upang matukoy ang tunay na pathogen.

Mga tampok ng pagpapakilala ng mga raspberry sa pagkain ng isang babaeng nag-aalaga:

• Mas mahusay na kumain ng berries sa panahon nito, dahil sa iba pang mga oras ng taon na ito ay maaaring maglaman ng mapanganib na mga sangkap, at ang halaga ng mga bitamina ay magiging minimal.
• Hindi ka makakapag-overeat, sa unang pagkakataon, sapat na 50-70 g ng produkto. Sa kasong ito, ang mga berry ay dapat na lubusan na hugasan upang maiwasan ang panganib ng mga impeksyon sa bituka.
• Tanging sariwang berries ang maaaring ipakilala sa pagkain. Ang mga raspberry jams at jam ay kontraindikado, dahil ang isang malaking halaga ng asukal ay negatibong nakakaapekto sa babaeng katawan. Hindi rin inirerekumenda ang mga pinggan na may mga raspberry, pastry.
• Kung sa loob ng 2-3 araw pagkatapos kumain ng berries ang bagong panganak ay walang mga hindi kanais-nais na mga reaksyon, maaaring kasama ito sa pagkain. Maaari mong unti-unti dagdagan ang halaga ng kinakain sa isang pagkakataon.

Naniniwala ang mga eksperto na ang pagkain ng isang produkto ng halaman ay humahadlang sa pagpapaunlad ng anemya at hypertension, normalizes ang digestive system, makabuluhang nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan at nagpapalakas sa immune system.

Prambuwesas na may pagpapasuso para sa mga colds

Medyo popular at sa parehong oras epektibong erbal lunas ay prambuwesas. Kapag nagpapasuso na may malamig, pinapayagan ka nitong ligtas na alisin ang mga hindi kanais-nais na sintomas na may kaunting komplikasyon para sa katawan ng ina at ng sanggol.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ay nagmamay ari ng lahat ng bahagi ng mga raspberry: mga bulaklak, dahon at prutas. Ang planta ay may tulad na epekto sa katawan:

• Binabawasan ang nakataas temperatura ng katawan dahil sa salicylates na may binibigkas na katangian ng antipirya.
• Ang mga tannin at anthocyanin ay may isang antimicrobial effect. Ang mga bitamina at kapaki-pakinabang na mga acid ay nagpapalakas sa mga proteksiyon ng mga immune system.
• Lumilikha ng epekto sa sweatshop, na tumutulong upang alisin ang mga pathogen sa katawan.
• Ang salicylic acid ay humihinto sa nagpapasiklab na proseso at pinabilis ang pagbawi ng katawan.

Mga recipe ng Malamig na Pagluluto:

1. Isang kutsara ng pinatuyong raspberry dahon ibuhos 500 ML ng tubig na kumukulo at ipaalam ito magluto para sa 10 minuto. Magdagdag ng isang pares ng mga spoons ng jam marmol o isang maliit na sariwang produkto sa tsaa. Kumuha ng baso nang 2-3 beses sa isang araw. Ang inumin na ito ay binabawasan ang temperatura ng katawan at inaalis ang pagkalasing ng katawan.
2. Dalhin ang 200 g ng pinatuyong o frozen prutas prutas at ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo. Ang ahente ay dapat na infused para sa 5-7 minuto. Pagkatapos ay liko sa ibabaw ng mga pinggan na may isang sabaw at takpan ang ulo ng isang tuwalya upang ang init ay naka-imbak sa loob, malumanay na lumanghap.
3. Upang banlawan ang iyong namamagang lalamunan, maaari mong gamitin ang isang prambuwesas na pagbubuhos. Ibuhos 250 ML ng tubig na kumukulo 2 tablespoons ng mga dahon at stems ng raspberries. Ang gamot ay dapat na infused para sa 30-40 minuto. Pagkatapos ay dapat itong i-filter at makuha para sa rinses 3-4 beses sa isang araw.

Ang mga recipe sa itaas ay contraindicated sa bato bato, tiyan ulser at kabag.

Benepisyo

Ang rich vitamin composition, mababang calorie content at isang malawak na hanay ng nakapagpapagaling na epekto ay ang mga pangunahing benepisyo ng raspberries. Ang berry ay naglalaman ng mga bitamina B, P at E, nagpapalusog sa katawan na may mga acids (salicylic, lemon, mansanas), mga elemento ng trace at mineral, coumarin at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Kapag nagpapasuso ang halaman ay may tulad na epekto sa katawan ng ina:

• Pinapalitan ang paggana ng sistema ng paggalaw.
• Ang natural na paraan ay nag-aalis ng mga toxin mula sa katawan.
• May diuretikong epekto.
• Pinasisigla ang sistema ng pagtunaw.
• Positibong nakakaapekto sa balat.
• Pinipigilan ang pag-unlad ng sipon.
• Saturates ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga sangkap.
• Deal sa depression at pagkapagod.

Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay mga sariwang berries, na maaaring frozen at tuyo para sa taglamig. Ang kanilang paggamit sa panahon ng paggagatas ay nagpapabuti ng kagalingan at positibong nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga organo at sistema. Ang paggamit ng produkto ay kontraindikado sa mga sakit ng digestive tract at mga bato. Ang Berry ay hindi inirerekomenda para sa diabetes, urolithiasis at acid-base na mga balanseng disorder.

Ang mga prutas ay umalis sa pagpapasuso

Ang isang malinaw na nakakagamot na epekto sa maraming sakit ay nagtataglay ng mga dahon ng raspberry. Kapag nagpapasuso, ginagamit ang mga ito upang maalis ang sipon. Ang mga hilaw na hilaw na materyales ay naglalaman ng maraming dami ng kaltsyum, magnesiyo, posporus at iba pang kapaki-pakinabang na mga sangkap.

Ang paggamit ng raspberry infusions at broths ay may tulad na epekto sa katawan:

• Panatilihin ang balanse ng tubig sa katawan.
• Pagbutihin ang kondisyon ng sistema ng paggalaw.
• Pagyamanin ang dibdib ng gatas na may mga nutrients at fragrin, dagdagan ang halaga nito.
• Palakasin ang immune system.
• Itigil nila ang mga nagpapaalab na proseso.

Upang makapaghanda ng isang gamot na inumin, ibuhos ang isang baso ng tubig 1 kutsara ng pinatuyong dahon ng raspberry at lutuin sa mababang init ng 7-10 minuto. Patayin at kumuha ng 1-2 baso sa isang araw. Bago gamitin ang gamot, siguraduhin na walang reaksiyong alerdyi sa planta.

[1], [2], [3]

Raspberry tea na may pagpapasuso

Ang isang popular na anti-malamig na lunas na may malinaw na therapeutic effect ay ang tsaa na may mga raspberry. Kapag nagpapasuso ito ay ginagamit bilang isang ligtas at epektibong gamot sa parehong oras.

Mga Recipe ng raspberry tea:

1. Kumuha ng 150 g ng tuyo na berries, ibuhos ang isang litro ng matarik na tubig na kumukulo at ipaalam ito magluto para sa 20-30 minuto. Pilitin ang inumin at kumuha ng baso nang 2-3 beses sa isang araw, kumain ng isang kutsarita ng pulot.
2. Ang mga sariwang tops ng shoots ng halaman, mga dahon at bulaklak nito, banlawan ng mabuti, magluto tulad ng tsaa. Pagkatapos ng 10-15 minuto pilay at kumuha ng ½ tasa ng 2-3 beses sa isang araw. Ang inumin ay binabawasan ang temperatura at positibong nakakaapekto sa gawain ng digestive tract.
3. Upang mabawasan ang temperatura at alisin ang iba pang mga sintomas ng malamig, mahusay na nababagay sa pulang mors. 100-200 g ng sariwang berries ibuhos 500-700 ML ng tubig at lutuin para sa 10-15 minuto. Sa sandaling uminit na ang inumin, ang mga berry ay kailangang masahi. Dalhin ang gamot sa isang baso 2-3 beses sa isang araw.

Dapat tanggapin ang prambuwesas na tsa bago matulog. Ang tagal ng paggamot ay 3-5 araw.

Itim at dilaw na raspberry na may pagpapasuso

Mayroong ilang mga uri ng mga raspberry, ang pinakasikat ay pula. Mayroon ding mga itim at dilaw na berries, na may parehong mga nakapagpapagaling na katangian, ngunit naglalaman ng mas mababa asukal, acids at iba pang mga allergens.

• Black raspberry

Ang ganitong uri ng halaman ay bihira at naglalaman ng maraming antioxidants sa komposisyon nito. Mayroon itong anti-tumor properties, naglalaman ng folic acid, bitamina at mineral. Ang regular na paggamit ng berries ay nagdaragdag ng mga proteksiyon ng mga katangian ng immune system at pinipigilan ang pag-unlad ng anemya.

Kabilang dito ang isang shock dosis ng bitamina C, na may antipirya at diaphoretic effect. Dahil dito, ang mga produkto ng pagkabulok ng mga virus at microbes na sanhi ng malamig ay inalis mula sa katawan. Madalas na itim na raspberry ang nagkakamali para sa isang lumboy.

• Dilaw na raspberry

Ito ay ganap na hypoallergenic na produkto, na siyang pinuno sa nilalaman ng folic acid at iba pang nutrients. Ito ang iba't ibang mga berry na ligtas at pinapayagan sa panahon ng paggagatas, pagbubuntis at kahit para sa mga bata

Pinatindi ng planta ang sirkulasyon ng dugo, may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system at kaligtasan sa sakit. Ang produktong pandiyeta ay halos walang acids, maaaring masunog sa sariwa, at tuyo o frozen na form.

[4]

Contraindications

Sa kabila ng mayaman na bitamina komposisyon at binibigkas nakapagpapagaling na katangian, prambuwesas ay may contraindications. Ipinagbabawal na gamitin ang berries sa ganitong mga kaso:

• Mga reaksiyong allergy sa mga bahagi ng halaman.
• Exacerbation of peptic or erosive disease ng gastrointestinal tract.
• Gastritis.
• Nawala na.
• Pagbubuntis (decoction ng mga dahon tones ang makinis na mga kalamnan ng matris).
• Mga konkreto sa bato o pantog.
• Paglabag ng balanse ng acid-base.

Sa matinding pag-iingat, ang halaman ay dapat gamitin para sa diyabetis, pagpapasuso at para sa maliliit na bata.

[5], [6], [7], [8]

Mga Review

Ayon sa maraming babae, ang prambuwesas sa pagpapasuso ay isang mahusay na kapaki-pakinabang na katangian. Ang berry ay lubos na nakikibahagi sa mga colds, nadaig at pinapalakas ang immune system. Ang paggamit ng decoctions at infusions sa batayan nito ay nagbibigay-daan sa iyo upang abandunahin ang gamot, ang paggamit nito ay nangangailangan ng pagtigil ng paggagatas.