Maaari bang maging sariwa, inasnan at mga punong pepino ang isang ina na nag-aalaga?

Ang grocery na itinakda para sa nursing mother ay dapat mapili upang mapalitan ang katawan ng mga kinakailangang sangkap, stimulates ng paggagatas at pinapanatili ang panunaw ng sanggol bilang normal. Kung hindi natutugunan ang mga kondisyon, ang gatas ay nagiging mas mababa, o sapat, ngunit hindi gaanong kalidad. Paano nakakaapekto ang pinakasikat na gulay sa proseso - mga cucumber? Sa anong panahon ng paggagatas ang pipino ay mapapakain sa ina?

Posible ba ang ina ng nursing na kunin ang mga pipino at mga kamatis?

Bago nagpapakilala sa diyeta na hilaw na gulay, ang mga ina ay interesado sa pinakasikat sa kanila - mga pipino at mga kamatis. Pagkatapos ng lahat, ang mga kinakain na gulay ay nakakaapekto sa bata kahit na mas aktibo kaysa sa ina. Halimbawa, kung ang sariwang mga pipino ay kumikilos bilang isang diuretiko, mas madalas ang ihi ng sanggol. Bilang resulta, maaaring magbago ang balanse ng tubig-electrolyte nito. At mga sangkap na nagbibigay ng maliwanag na kulay sa mga kamatis, itago ang isang banta ng allergy para sa sanggol. Kaya posible ba ang ina ng nursing na kunin ang mga pipino at mga kamatis?

• Ang mga pepino ay 90% ng tubig, "dry residue" ay mga bitamina, microelements. Sa mga maliliit na gulay, mas maraming tubig, sa matatanda na magtipon ng mga pektin at hibla. Young kumilos bilang isang diuretiko, ang mga matatanda ay kapaki-pakinabang para sa paninigas ng dumi. Kinukumpirma ng kulay na kulay ang minimum na panganib ng allergy.

Ang mga kamatis ay binubuo ng katulad na mga bahagi; ang pangunahing pagkakaiba mula sa mga cucumber ay ang pagkakaroon ng sitriko at malic acids sa prutas. Mayaman ang komposisyon ng mineral na gumagawa ng mga kamatis lalo na kapaki-pakinabang para sa metabolic disorder, mga sakit ng mga daluyan ng dugo, puso, bato, mga kasukasuan.

Ang mga cucumber ay maaaring maging ina ng ina o hindi, mahirap sabihin nang walang pahiwatig. Ang lahat ay depende sa reaksyon ng sanggol. Kung ang isang maliit na bahagi, na ginagamit ng ina sa umaga, sa araw na iyon ay hindi naging sanhi ng colic o allergies sa sanggol, dapat na nasa gulay ang pang-araw-araw na menu.

Ang bilang ng mga gulay na ginamit ay nadagdagan unti-unti: hanggang sa 2 - 3 cucumber at isang maliit na kamatis. Ito ang pinakamataas, dahil ang pulang pigment, na nilalaman sa mga kamatis, sa isang mas malaking dosis ay maaaring maging sanhi ng isang allergic reaction.

Maaari ko bang bigyan ang aking ina ng maalat na pipino?

Mga paghahanda sa bahay mula sa mga gulay na lagi naming tinatawag na "mga atsara", nang hindi nag-iisip kung gaano karami ang asin nila. At kahit na walang buhay na walang asin (ito ay hindi sa pamamagitan ng pagkakataon na ang dugo ay isang maalat na lasa), ngunit ang labis na pagkonsumo ng asin ay hindi maaaring makilala bilang isang malusog na ugali. Kaya ang makatwirang tanong, posible bang mag-pick up ng cucumber ang ina ng ina?

• Tamang inasnan para sa mga cucumber taglamig hindi lamang panatilihin ang pagiging kapaki-pakinabang ng sariwa, ngunit din makakuha ng mga bagong kapaki-pakinabang na mga katangian.

Sa partikular, salamat sa lactic acid, pinahusay nila ang panunaw, at ang mas mataas na halaga ng hibla at mga kapaki-pakinabang na bakterya ay nag-aambag sa pag-aalis ng kolaitis at pamumulaklak. Ang tanging sagabal, pagtatanong, maaari mong pipino ang pagpapakain ng ina o hindi, - ang kasaganaan ng asin, na kumikilos bilang pang-imbak.

• Ang umiiral na opinyon, tulad ng kung ang gatas ay mas makapal mula sa mga piling cucumber, ay hindi pa napatunayan. Ang pagkaantala ng asin ay likido, binabawasan ang produksyon at kalidad ng gatas ng ina, na may kaugnayan sa kung saan ito ay sinimulan na mawala, at ang sanggol ay hindi masustansiya.

Kung ang ina ay hindi maipagtatanggihan nang walang mga pipino ng asin, ang pag-inom ng higit pa ay hindi isang opsiyon: ang asin ay mananatiling pa rin ng tubig. Upang mapanatili ang normal na proseso ng metabolic ang tanging paraan ay ang nedosasalivat iba pang pagkain. Kung gayon, ang ina ay hindi maaaring tumanggi sa mga atsara, at ang sanggol ay hindi mananatiling gutom.

Posible bang magaan ang mga pipino ng ina ng pagpapasuso?

Maliwanag na inuming mga pipino - at kaya tinatawag na mga pipino, na nilayon para sa panandaliang imbakan, - sa kabila ng pangalan, naglalaman ng maraming asin. Sa anumang kaso, ito ay sapat na upang gumawa ng isang babae ng kapanganakan sa isang pag-iisip: maaari gaanong inasnan pipino pagpapasuso ina, hindi bababa sa isang maliit, o hindi katiyakan hindi?

• Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang, kaysa sa mga sariwang gulay ay mayaman, ay din sa basta-basta na inasnan - dahil sa kanilang hindi nasisiyahang imbakan. Ang paggamit ng mga crispy cucumbers ay masarap ang amoy, nagpo-promote ng pagtatago ng gastric juice, pagyamanin ang katawan na may bitamina at mineral na mabilis na hinihigop. At ang pinaka-mahalaga - wala silang mapanganib na suka, dahil ang pang-imbak ay ang natural na lactic acid na nabuo sa panahon ng proseso ng pag-aatsara.

Gayunpaman, ang anumang mga atsara, kabilang ang mga cucumber, magbubuklod ng tubig at magpapalabas ng agalactics - isang kumpletong pagharang ng produksyon ng gatas ng suso. Samakatuwid, sa una ay hindi kanais-nais sa menu ng ina ng nursing. Katutubo, kasama niya, dapat kontrolin ang diyeta, hindi pinahihintulutan ang gayong pagkain. Maaaring kainin ang sariwang inasnan na mga cucumber sa panahon ng pagbubuntis at muling ibalik ang mga ito sa talahanayan pagkatapos mas makabakas ang sanggol o pagkatapos na huminto sa paggagatas.

Bilang isang papremyo na gantimpala, upang madagdagan ang ganang kumain at pagkakaiba-iba ng lasa, ang isang babae ay makakayang uminom ng ilang sips ng isang suka na asin. Ito ay itinuturing na kapaki-pakinabang dahil sa saturation potasa, enzymatic sangkap, pundamental na mga langis, na mayaman sa pampalasa pampalasa.

Posible bang magkaroon ng sariwang pipino ang ina ng nursing?

Pipino tuwid mula sa kama - ang pinaka neutral ng posibleng mga produkto para sa aksyon sa digestive system. Tanging ang isa maaari mong ligtas na sabihin "oo" kapag nagpapasya sa mga mahahalagang katanungan: At sa pamamagitan ng caveat "cucumber Maaari bang ang nursing ina?": Kung ito ay talagang tungkol sa sariwang ani lumago sa season gulay sa normal na lupa, sa halip na sa greenhouses.

• Ang mga gulay na na-import o lokal, na lumalaki sa mga artipisyal na kondisyon, ay pinalamanan ng lahat ng uri ng mga kemikal: mga abono, mga lason laban sa mga peste at fungi, mga stabilizer para sa pangmatagalang imbakan. Upang ipaliwanag kung ano ito ay puno para sa isang maliit na bata ay malamang na labis.

Ang oras kung kailan posible na mag-alok ng mga pipino sa ina ng pagpapasuso ay conventionally tinatawag na ang panahon ng post-kapanganakan. Nagsisimula ito sa edad na anim na buwan. Magsimula, tulad ng lahat ng iba pang mga produkto, ay dapat na mula sa isang maliit na bahagi, sinusubaybayan ang mood ng sanggol sa loob ng susunod na 24 na oras. Kung normal, maaari kang ligtas na makagawa ng isang salad ng mga pipino.

• Ang mga palatandaan ng pagkabalisa, na malinaw na nauugnay sa isang pagbabago sa diyeta, ay dapat maging isang stop signal para sa isang nursing mother. Ang pagpapanumbalik sa diyeta ng mga pipino ay posible pagkatapos ng ilang oras matapos ang hindi ginustong reaksyon ng sanggol.

Ang isa pang masarap na sandali ay konektado sa pagiging tugma ng mga produkto. Ang mga pipino, tulad ng iba pang mga gulay, ay hindi tulad ng paghahalo sa ilang mga sangkap. Kaya hindi inirerekomenda ang mga ito para magamit sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, pinatuyong prutas, soda, repolyo, beets, plum. Ang alinman sa mga mix na ito ay maaaring tumindi ng pagbuo ng mga gas sa parehong ina at sanggol.

Posible ba para sa isang ina ng pag-aalaga na kumain ng mga pipino?

Marinating ay isa sa mga paraan upang mapanatili ang mga gulay sa pamamagitan ng pag-aalis ng putrefactive microbes. Pickles naglalaman ng suka, paminta, bawang at herbs, na hindi mabuting makaapekto ang intensity ng paggagatas at gatas lasa, at sa mga bagong panganak na mula sa naturang gatas ay pinahusay na bituka gas, pinatataas ang panganib ng allergic reaksyon. Samakatuwid, kapag tinanong kung ang isang pipino na pipino ay maaaring mapakain sa isang ina ng ina, ang mga nutrisyonista ay sumasagot: hindi mas maaga kaysa sa tatlo hanggang apat na buwan pagkatapos ng panganganak. At ito ay mas mahusay na mag-abstain para sa anim na buwan.

• Ang isang likidong likido na may suka na nilalaman ay hindi maaaring gamitin sa anumang kaso, ni sa panahon na ito, o sa ibang pagkakataon. Ito ay hindi angkop sa mga matipid na menu ng kamag-anak na binigay at napapailalim sa pag-recycle.

Ang isang negatibong desisyon kung ang mga pipino ay maaaring ipakain sa isang ina ng ina, kung sila ay inihanda ng pag-aatsara, ay may kaugnayan sa teknolohiya ng pagluluto. Nagbibigay ito para sa paggamit ng suka o lemon juice. Ang mga acids na ito ay nakakaapekto sa pantunaw ng isang sanggol. Ang panganib ay itinapon at sodium nitrate, kadalasang naroroon sa marinades. Ito ay humahantong sa pagkagutom ng oxygen, na may pangmatagalang kahihinatnan sa hinaharap.

Ang asin, na mayaman sa mga atsara at pinapanatili, ay hindi kanais-nais para sa bahagi ng sanggol ng sanggol. Samakatuwid, mas mabuti para sa ina na ipagpaliban ang paggamit ng mga naturang produkto hanggang sa oras na lumaki ang bata at hindi na kailangan ang gatas ng ina.

Puwede ba ang isang nursing cucumber sa isang nursing mother?

Ang pag-iimbak ay naiiba sa pag-iimpluwensya sa asidong iyon ay agad na idinagdag sa mga marinade, nang hindi naghihintay para sa natural na proseso ng ripening. Ang pagbabalangkas ng mga marinade para sa paghahanda ng mga naka-kahong mga cucumber ay nagpapalagay ng mataas na konsentrasyon ng asin at suka. Posible bang mag-ingat ng ina ng nursing ang mga pipino sa taglamig, kung hindi available ang natural na sariwang? At paano magiging responsable ang bagong silang sa kanila?

• Ang mga preserbadong gulay sa bahay ay hindi mababa sa sariwa sa mga tuntunin ng dami ng nutrients at panlasa. Kahit na ang lasa, siyempre, ay naiiba ang pagkakaiba. Ang mga matalim na gulay ay nagdaragdag ng ganang kumain, positibong nakakaapekto sa microflora ng pagtunaw.

Ngunit mayroon ding masamang balita para sa mga kababaihan na gustong malaman ang katotohanan kung ang mga cucumber ay maaaring maging nursing sa kanilang ina o hindi, kung maaari itong maingatan para sa taglamig at nakaimbak sa mga bangko? Sa kasamaang palad, ang konserbasyon ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga epekto sa ina at sanggol:

• panatilihin ang tubig at pagbawalan ang paggagatas;
• lubhang pagtaas ng uhaw;
• lumabag sa dumi ng tao, gumawa ng mga gas;
• upang maging sanhi ng nerbiyos.

Samakatuwid, ang mga inangkat na produkto, kahit na ginawa ng kanilang sariling mga kamay, dapat maghintay sa cellars at basements - hanggang sa ang bata strengthens ang digestive system, at ang kanyang ina ay maaaring kumain ng higit pang mga iba't-ibang.

[1], [2]

Posible ba ang salad cucumber mula sa isang nursing mother?

Bago ang pagsagot sa tanong, posible na mag-salad mula sa mga pipino na nagpapakain ng ina, hihinto kami sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng sariwang mga pipino. Ito ang mga katangian:

• mababang caloric nilalaman;
• ang pagkakaroon ng pandiyeta hibla;
• mayaman komposisyon: yodo, microelement, bitamina, tubig;
• Ang pagkakaroon ng potasa, na sumusuporta sa pinag-ugnay na gawain ng puso, mga bato.

Salamat sa mga sangkap na ito, ang mga cucumber ay nagbibigay ng banayad na epekto sa panunaw, normal na metabolismo at pantunaw, napapanahon na pag-aalis ng likido, paglagom ng protina. At ang berdeng gulay ay nagpapasigla sa gana, nagpapabuti sa lasa ng mga salad at iba pang mga pinggan, ang mga sangkap nito.

Ang lahat ng ito ay nagpapatunay na ang napakahalagang paggamit ng mga pipino para sa mga tao, ngunit kung posible para sa mga pipino na magpasuso ang kanilang ina ay isang hiwalay na isyu. Dapat magpatuloy ang mama mula sa katotohanan na ang isa o ibang pagkain ay kapaki-pakinabang sa isang maliit na tao na hindi inangkop sa mga bagong kondisyon ng nutrisyon.

• Sa ganitong konteksto, ang mga pipino na kasama sa menu ay kapaki-pakinabang sa oras. Ang pinakamainam ay 4-5 na buwan ng buhay; Sa panahong ito, ang karamihan sa mga sanggol ay nakakakuha ng mga problema sa pagtunaw na likas sa mga bagong silang.

Isama ang mga cucumber sa minimum, laging nasa umaga. Para sa mga nagsisimula, ang isang piraso ng halaman ay sapat, hindi kinakailangan sa isang salad. Sa araw, tahimik na binabantayan ni mom ang bata at gumawa ng mga konklusyon tungkol sa kanyang reaksyon sa isang bagong produkto. Kung ang eksperimento ay matagumpay, at ang karaniwang pag-uugali ng sanggol ay hindi nagbabago, pagkatapos ay ang dosis para sa ina ay pinapayagan na tumaas sa isang makatwirang laki.

• Ang pinakasikat na salad ng gulay ay binubuo ng mga pipino, mga kamatis, mga sibuyas. Punan ang ulam ng mas mahusay na may gulay langis o sariwang kulay-gatas, ngunit hindi may mayonesa.

Kung ang pagpapasuso ay nangyayari sa ikalawang kalahati ng tag-init o maagang taglagas, pagkatapos, ang pagmamasid ng moderasyon, ang mga salad ng pipino ay maaaring at dapat ipakilala sa pagkain. Kung ito ay taglamig-tagsibol panahon, at lamang gulay mula sa ilalim ng pelikula ay magagamit para sa sale, pagkatapos salad na ito ay kailangang maghintay.

Ang mga suso ay hangga't posible na nakasalalay sa ina at masigasig na gumanti sa pagkain na ligtas para sa isang organikong adulto. Ito ay dahil sa kakulangan ng microflora at ang maliit na dami ng tiyan. Ang pagpapakilala ng anumang ulam sa menu ng ina ay maaaring maging sanhi ng problema para sa sanggol. Ang mga cucumber ay maaaring mag-aalaga ng ina o hindi, at kapag sinimulan na gamitin ang mga ito, nasa mommy na magpasya - pakikinig sa payo ng mga espesyalista at pagmamasid sa pag-uugali ng kanyang sariling sanggol.