Ingrown callus

Kabilang sa lahat ng mga uri ng dry calluses sa mga tuntunin ng paglaganap ay ang nangungunang ingrown callus - isang hindi kasiya-siyang paglaki na karaniwang lumilitaw sa lugar ng paa at nagiging sanhi ng may-ari nito ng maraming kakulangan sa ginhawa. Mahirap na mapupuksa ang gayong problema, ngunit walang imposible: ang pangunahing bagay ay upang magbigay ng isang komprehensibong diskarte at makakaapekto sa callus sa lahat ng magagamit na mga paraan.

Epidemiology

Kadalasan, ang isang ingrown callus ay nabuo sa lugar ng paa, mas partikular sa lugar sa pagitan ng mga daliri ng paa. Ang mga gaps malapit sa malaking daliri ng paa at pangalawang daliri o malapit sa maliit na daliri ay higit na apektado.

Kapag ang nag-iisang apektado, ang gitnang bahagi ng sakong o pad sa ilalim ng mga daliri ng paa ay madalas na apektado.

Ang pagbuo ng mga ingrown calluses sa mga kamay ay hindi bababa sa karaniwan, ngunit kung minsan ay matatagpuan ito sa lugar ng palad o daliri.

Ang mga callus ng ingrown ay madalas na nasuri nang pantay sa mga kalalakihan at kababaihan. Ang average na edad ng mga pasyente ay 30-55 taon.

Mga sanhi ingrown callus

Ang mga pangunahing dahilan para sa pagbuo ng isang ingrown callus ay maaaring maging mga sumusunod:

• Nakasuot ng hindi komportable o hindi sapat na kasuotan sa paa;
• Madalas na suot ng sapatos na may mataas na takong, makitid na daliri ng paa, magaspang na pagsingit at seams;
• Madalas na trauma sa balat sa paa, na humahantong sa pinabilis na mga proseso ng keratinization;
• Fungal o viral na sakit sa balat;
• Hindi sapat na pangangalaga sa balat ng paa;
• Labis na pagpapawis ng mga paa.

Karagdagang mga kadahilanan ay:

• Labis na timbang;
• Masamang gawi;
• Labis na sensitibong balat na madaling kapitan ng mga callus, warts, mais.

Mga kadahilanan ng peligro

Ang ganitong mga kadahilanan ay lubos na nagdaragdag ng panganib ng isang ingrown callus:

• Deformed daliri ng paa, magkasanib na pagbaluktot;
• Kurbada ng axis at arko ng paa;
• Diabetes;
• Labis na katabaan;
• Madalas na pamamaga sa mga binti - halimbawa, na may kaugnayan sa sakit na cardiovascular.

Ang ilang mga eksperto ay nagsasabi na ang hindi magandang magagamot na mga ingrown na mais ay teoretikal na lumilitaw bilang isang resulta ng isang pagkabigo sa gawain ng mga panloob na organo. Halimbawa, ang lokalisasyon ng paglago sa ilalim ng maliit na daliri ng kanang paa ay nagpapahiwatig ng isang problema sa atay, at ang kaliwang paa - sa gilid ng mga daluyan ng puso at dugo. Ang mga paglabag sa endocrine system ay ipinakita ng isang ingrown callus sa lugar ng malaking daliri ng paa. Ang mga takong ay nagdurusa bilang isang resulta ng mga sakit sa bituka o magkasanib na sakit. [1]

Pathogenesis

Ang unang yugto ng pag-unlad ng isang ingrown callus ay binubuo sa matagal o regular na pagkakalantad sa anumang kadahilanan ng pathogenetic, o isang kumbinasyon ng mga naturang kadahilanan. Ang isang basa na callus ay nabuo sa mga layer ng balat, o ang nasira na balat ay unti-unting nabago sa isang dry callus: ang mga outgrowth sa kawalan ng karampatang paggamot ay lumalaki nang mas malalim, nakakakuha ng isang form ng ingrown.

Ang ganitong mga pormasyon ay halos hindi nagpapahiram sa kanilang sarili sa monotherapy, na nangangailangan ng isang komprehensibong pamamaraan. Ang problemang ito ay binubuo hindi lamang ng isang hindi kasiya-siya at hindi maayos na hitsura, kundi pati na rin ang isang bilang ng mga masakit na sintomas:

• Sakit;
• Isang sapilitang pagbabago sa gait;
• Hindi wastong ipinamamahagi ang pag-load sa mga kasukasuan ng paa.

Bilang karagdagan, ang mga callus ay maaaring maging pana-panahong namamaga, na lumilikha ng mga karagdagang paghihirap.

Mga sintomas ingrown callus

Ano ang isang ingrown callus? Ito ay karaniwang isang kakaibang laki ng lugar na partikular na makapal at kahit na matigas na balat - isang magaspang na paga sa ibabaw na sensitibo, madalas na masakit at hindi komportable, lalo na kapag naglalakad. Ang paga mismo ay maaaring maging flaky, ngunit kung minsan ay lilitaw na tuyo at waxy.

Ang mga unang palatandaan ng problema ay karaniwang lilitaw sa panahon ng aktibong paggalaw o matagal na nakatayo sa mga paa. Ang tao ay nakakaramdam ng hindi kasiya-siyang pagkasunog, tingling at kahit na sakit sa isang tiyak na lugar ng paa o sa pagitan ng mga daliri ng paa. Ang isang mas malapit na hitsura ay nagpapakita ng isang kulugo na tulad ng neoplasm, makinis o may isang maliit na pagkalumbay sa gitnang bahagi. Kung ang pasyente ay pinipilit ang paglago, mapapansin ng pasyente ang pagtaas ng sakit.

Ang isang ingrown callus sa daliri ng paa ay hindi palaging nasasaktan: madalas itong napansin nang hindi sinasadya, nagkakamali ito para sa isang nunal o kulugo. Kung ang gayong pormasyon ay hindi nasasaktan at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, maiiwan itong hindi maalis, kasunod lamang ang mga pangunahing patakaran ng pag-iwas sa mga komplikasyon.

Ang isa pang bagay ay isang nakakaakit na callus sa pagitan ng mga daliri ng paa, ang pagkakaroon ng kung saan ay sinamahan ng binibigkas na masakit na sensasyon. Kung ang pasyente ay naghihirap mula sa labis na pagpapawis o ang kanyang balat ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng pagkatuyo, ang mga naturang callus ay madaling masira, mayroon silang mga bitak, na pagkatapos ay madaling tumagos sa impeksyon - mas madalas na fungal o bakterya. Ang ganitong uri ng paglago ay inirerekomenda na alisin nang walang pagkaantala, mas mabuti na kirurhiko.

Walang mas kaunting kakulangan sa ginhawa ay sanhi ng isang ingrown callus sa maliit na daliri. Ang neoplasm na ito ay madalas na lumilitaw sa mga kababaihan na mas gusto na magsuot ng sapatos na may makitid na bahagi. Ang patuloy na alitan ng maliit na daliri laban sa sapatos ay humahantong sa katotohanan na bubuo ng unang basa, at pagkatapos ay ingrown dry callus. Minsan ang sitwasyon ay maaaring malunasan sa pamamagitan ng pagbabago ng modelo ng sapatos o pagsusuot ng mga espesyal na aparato ng proteksiyon para sa maliit na daliri ng paa.

Ang pinakamasakit ay ang rod callus, na may mahabang baras na lumalaki nang malalim sa tisyu. Alisin ang tulad ng isang pag-unlad ay ang pinakamahirap, dahil ang baras ay dapat alisin nang lubusan. Ang anumang natitirang elemento sa balat ay magsisilbi bilang "materyal" para sa pag-ulit ng problema.

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Kung ang isang ingrown callus ay hindi ginagamot nang hindi tama, pagpili nito, sinusubukan na putulin ito o alisin ito sa anumang iba pang paraan, maaaring magsimula ang isang nagpapaalab na proseso na nauugnay sa pag-attach ng impeksyon. Sa pamamagitan ng mga pagbawas at microcracks sa callus ay nakakakuha ng bakterya, fungal flora, ang isang nagpapaalab na reaksyon ay hinimok. Ang mga sintomas ng gayong reaksyon ay:

• Pamumula ng ingrown callus at ang lugar sa paligid nito;
• Pamamaga;
• Sakit pareho at walang presyon.

Pagkaraan ng ilang oras, ang callus ay nagpapalambot, ang pus ay nag-iipon sa loob nito, na kasunod na sumabog. Kung ang purulent na proseso ay kumakalat pa sa pinakamalapit na malusog na balat, maaaring mabuo ang isang abscess o phlegmon. Bilang karagdagan, ang pagbuo ng osteomyelitis, ang mga sugat ng synovial membranes at mga kasukasuan ng paa ay posible.

Diagnostics ingrown callus

Kadalasan, ang doktor ay nag-diagnose ng isang callus sa pamamagitan ng hitsura nito lamang. Ang pagkakaiba-iba ng diagnosis ay isinasagawa gamit ang mga hangnail, nagpapaalab na pamamaga sa sakit sa buto ng mga buto ng metatarsal, sakit ng Morton, genetic hyperorogenesis ng balat. Maraming mga warts sa lugar ng paa ang mukhang katulad ng isang ingrown callus. Gayunpaman, ang isang kulugo ay mas sensitibo at maaaring masaktan kapag sinubukan mong i-scrape ito sa iyong kuko. Ang isang callus, sa kabilang banda, ay sumasakit kung pindutin mo ito gamit ang iyong daliri o hakbang sa apektadong bahagi ng nag-iisang.

Ang mga pagsubok para sa diagnosis ng mga calluses ay bihirang kinuha, at upang ibukod lamang ang ilang mga masakit na kondisyon, maaaring magreseta ng doktor ang pangkalahatang mga pagsusuri sa klinikal, biopsy at histologic na pagsusuri sa paglago.

Ang instrumental na diagnosis ay angkop kapag ang iba pang mga sakit ay pinaghihinalaang. Gayunpaman, ang pagsusuri sa x-ray ay madalas na isinasagawa, halimbawa, upang linawin ang antas ng mga pagpapapangit ng paa, upang matukoy ang antas ng mga flat feet, atbp.

Kung kinakailangan, maaaring kailanganin upang kumunsulta sa iba pang mga espesyalista: endocrinologist, phlebologist, neurologist, orthopedist at iba pa.

Paggamot ingrown callus

Ang isang ingrown callus ay hindi palaging nangangailangan ng paggamot: halimbawa, kung hindi ito mag-abala sa iyo, maaari mo lamang gamitin ang mga pamamaraan ng pag-iwas upang maiwasan ang paglala ng problema. Upang maibsan ang alitan at presyon sa paglaki, na madalas na nakakagambala sa paglalakad, gumamit ng mga espesyal na tagapagtanggol ng callus at pad: nadama, goma, silicone. Upang maprotektahan ang mga daliri, ginagamit ang mga muff o separator.

Kung lilitaw ang isang nakakainis na callus ng ingrown, una sa lahat, kinakailangan upang neutralisahin ang sanhi ng problema: baguhin ang sapatos, magpapatatag ng timbang. Kung ang callus ay ang resulta ng magkasanib na kurbada o flat paa, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista ng orthopedic. Maaaring magsuot ka ng mga espesyal na sapatos na orthopedic o supinator.

Ang ilang mga pasyente ay nangangailangan ng pagwawasto ng metabolismo, pagkuha ng karagdagang mga bitamina, gamot upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Kung ang ingrown callus ay bunga ng buto at magkasanib na mga deformities, ang karagdagang tulong ay hinahangad mula sa isang orthopedist.

Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, kinakailangan upang humingi ng tulong ng isang siruhano.

Mga gamot para sa ingrown corns

Maaaring magrekomenda ang mga doktor ng maraming iba't ibang mga gamot na idinisenyo upang maalis ang mga callus ng ingrown. Ang nasabing mga gamot ay ibinebenta sa mga parmasya sa anyo ng mga therapeutic patch, gels, cream, solusyon para sa panlabas na paggamit. [2] Pag-usapan natin ang pinakapopular at magagamit na paraan:

• Ang cream mula sa ingrown callus na "Antimosol Super" ay may moisturizing at paglambot ng mga kakayahan. Sa regular na paggamit, ang overgrowth ay unti-unting tinanggal. Ang komposisyon ng gamot ay kinakatawan ng mga sangkap ng halaman na nagbibigay ng bactericidal at paglambot na epekto ng cream. Posibleng mga epekto - reaksiyong alerdyi.
• Ang plaster mula sa ingrown calluses na "Salipod" ay isang kilalang lunas na may paglambot na pagkilos ng antibacterial. Maginhawang gamitin: Ayon sa mga tagubilin, ang patch ay nakadikit kasama ang tabas ng callus kaagad pagkatapos ng isang mainit na paliguan ng paa, at tinanggal pagkatapos ng dalawang araw. Muling glued - at iba pa hanggang sa 4 na beses, hanggang sa ang paglago ay hindi pinalambot at hindi nahihiwalay mula sa malusog na balat. Posibleng mga epekto: allergy, makipag-ugnay sa dermatitis, pamumula ng balat sa lugar ng aplikasyon.
• Ang Keratolytic Gel Paghahanda Ang Roaccutane ay isang panlabas na ahente na nagtataguyod ng exfoliation ng mga keratinized na mga selula ng balat. Ang komposisyon ng roaccutane ay kinakatawan ng salicylic, lactic, boric, citric at benzoic acid na sumisira sa dry ingrown callus. Bago ang unang aplikasyon ng lunas ay kinakailangan upang matiyak na walang allergy sa mga acid.
• Ang solusyon ng langis ng Ferezol ay isang lunas batay sa phenol at tricresol. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng antibacterial, anti-namumula, pagkilos ng bactericidal, cauterize at nagtataguyod ng paghihiwalay ng callus mula sa malusog na balat. Ang gamot ay patuloy na na-smear sa paglago ng isang oras. Ang isang paulit-ulit na pamamaraan ay maaaring isagawa pagkatapos ng 14 araw. Ang kurso ng paggamot ng mga ingrown corns ay maaaring binubuo ng 4-5 tulad ng mga pamamaraan. Upang maiwasan ang pagkuha ng mga paraan sa malusog na balat, dapat itong mai-seal ng isang plaster. Mga epekto: nasusunog, alerdyi sa lugar ng aplikasyon.
• Ang mga compid patch para sa ingrown calluses batay sa hydrocolloid ay lumilikha ng isang pinakamataas na basa-basa na kapaligiran sa isang limitadong lugar ng balat, salamat sa kung saan ito ay nagpapalambot at ang mga callus ay nag-aalis. Ang patch ay inilalapat sa dating steamed at tuyong balat at naiwan upang kumilos sa loob ng 3-4 araw. Kung ang patch peels off bago ang oras na ito, pinalitan ito ng isang sariwa. Posibleng mga epekto: Indibidwal na hypersensitivity.

Bitamina

Huwag kalimutan na ang panganib ng ingrown calluses ay lubos na nadagdagan laban sa background ng mahina na immune defense at kakulangan ng iba't ibang mga bitamina sa katawan - halimbawa, A, E at B na grupo.

Maaari kang kumuha ng mga monopreparations, o mga kumplikadong bitamina: Alin ang pipiliin, sasabihin sa iyo ng doktor.

• Ang Aevit ay isang kumplikado ng dalawang pinakamahalagang bitamina para sa balat: A at E. perpektong nagpapalambot at nagbibigay ng pagkalastiko sa balat.
• Ang Alphabet Cosmetic ay isang kumpletong bitamina at mineral complex na may iodine, selenium, magnesium, ascorbic at folic acid, inulin.
• Ang Complivit Radiance ay isang paghahanda ng bitamina at mineral na tumutulong sa pag-regulate ng mga proseso ng redox sa katawan. Naglalaman ito ng 11 bitamina at 8 mga sangkap ng mineral.
• Ang kagandahan ng Vitrum ay isang kumplikadong paghahanda na nagpapasigla sa mga proseso ng pagbabagong-buhay at nagpapabuti sa istraktura ng balat. Bilang karagdagan sa mga bitamina at mineral, naglalaman ito ng katas ng halaman ng horsetail.
• Perfectil - Ang mga kapsula upang gawing normal ang natural na kahalumigmigan ng balat, ay tumutulong kahit na may dermatitis at psoriasis. Ang komposisyon ay kinakatawan ng 9 na bitamina, 14 mineral, mga extract ng halaman ng burdock at echinacea.

Paggamot ng Physiotherapy

Bilang karagdagan sa gamot at iba pang mga paggamot para sa mga ingrown corns, ang physiotherapy ay partikular na sikat. Ito ay isinasagawa kapwa sa mga dermatological clinical center at sa mga kagawaran ng kosmetolohiya. Ang mga pamamaraan ay naglalayong sa mekanikal na pag-alis ng paglago na may hindi bababa sa posibleng kakulangan sa ginhawa para sa pasyente.

• Paraan ng Cryodestruction - Pag-alis ng neoplasm sa pamamagitan ng kinokontrol na mabilis na pagyeyelo ng mga tisyu na may likidong nitrogen.
• Ang DiatherMoCoagulation ay isang pamamaraan upang ma-cauterize ang mga paglaki ng callus na may isang kasalukuyang de-koryenteng electric.
• Pamamaraan ng Radiowave - Pag-alis ng Mass na may isang Surgitron (Radio Knife), gamit ang mataas na dalas ng mga alon ng radyo.
• Ang Electrocoagulation ay isang paraan ng cauterizing neoplasms na may isang espesyal na elektrod ng karayom.

Ang nakalista na mga pamamaraan ng pag-alis ng mga ingrown callus ay nailalarawan sa pamamagitan ng sapat na kahusayan at mababang traumatiko. Gayunpaman, mayroon pa ring maliit na peligro ng muling pagpapakita ng problema sa parehong lugar, kaya maraming mga pasyente ang ginusto ang isang mas radikal na pag-alis ng operasyon ng mga callus.

Paggamot ng katutubong

Sa paunang yugto ng pagbuo ng mga ingrown corns na nagsagawa ng labinlimang minuto na mainit na paliguan ng paa na may pagdaragdag ng isang pares ng mga kutsara ng baking soda. Sa panahon ng pamamaraan, ang paglaki ay nagpapalambot at mahusay na maaasahan sa pagkilos ng isang bato ng pumice: ang mga patay na layer ng balat ay unti-unting tinanggal.

Ang mga paliguan ay maaaring mapalitan sa pamamagitan ng pag-apply ng isang sariwang inihanda na i-paste ng 1 tsp. Ng baking soda powder at isang pares ng patak ng lemon juice sa ingrown callus. Ang lugar ng pinsala ay natatakpan ng isang band-aid at naiwan sa magdamag. Ang umaga ang plaster ay tinanggal at gamutin ang callus na may wet pumice na bato. Ang paggamot na ito ay paulit-ulit araw-araw, hanggang sa ganap na mapupuksa ang paglaki.

Ang sariwang lemon juice ay matagumpay din na ginagamit. Inilapat ito sa lugar ng ingrown callus ng tatlong beses sa isang araw. Maaari mong kumplikado ang pamamaraan, na ginagawang mas epektibo: ang juice ay halo-halong may isang maliit na halaga ng lebadura ng Brewer upang makagawa ng isang tulad ng masa. Pinadulas ni Neyu ang paglaki na may medyo siksik na layer, takpan ng isang bendahe at umalis hanggang umaga. Ang paggamot ay paulit-ulit araw-araw hanggang sa makamit ang nais na epekto.

Paggamot sa herbal

Ang mga ingrown corns ay epektibo at abot-kayang tinanggal sa tulong ng mga herbal na remedyo. Ang kanilang paggamit ay isinagawa nang daan-daang taon, at kahit na sa ngayon maraming tao ang ginustong gumamit ng mga halamang gamot sa halip na mga mamahaling gamot sa parmasya. Nag-aalok kami sa iyo upang maging pamilyar sa pinakapopular at epektibong mga recipe na maaaring mapupuksa ang tulad ng isang salot bilang isang ingrown callus:

• Putulin ang juice ng celandine plant, ihalo sa gadgad na raw patatas, nalalapat sa lugar ng callus. Ayusin ang isang bendahe at pinananatiling magdamag. Ulitin nang regular hanggang sa matanggal ang paltos.
• Putulin ang juice ng halaman ng aloe, ihalo ito sa gadgad na kalidad ng sabon sa paglalaba. Ang masa ay inilalapat sa callus, na natatakpan ng isang band-aid at pinananatiling magdamag. Ulitin ang pamamaraan araw-araw.
• Gumawa ng mga mainit na paliguan ng paa mula sa isang pagbubuhos ng chamomile at calendula. Matapos ang bawat pamamaraan, ang lugar ng callus ay ginagamot ng isang bato ng pumice.

Hindi mo dapat putulin ang isang ingrown callus na may gunting o isang talim, dahil maaari itong mapabilis ang paglaki ng pagbuo, pati na rin ang pag-trigger ng pag-unlad ng pamamaga.

Homeopathy

Bilang isang karagdagang therapeutic remedyo para sa mga ingrown calluses, makatuwirang gumamit ng mga remedyo sa homeopathic. Upang hindi makagawa ng isang pagkakamali at piliin ang pinaka-angkop na mga patak o butil, dapat kang kumunsulta sa isang homeopath, dahil kung wala ang kanyang tulong ay mahirap pumili ng isang lunas at matukoy ang dosis. Ang listahan ng mga remedyo sa homeopathic para sa paggamot ng mga ingrown corns ay medyo malawak:

• Antimonium Crudum - Inireseta para sa mga malalaking callus sa takong, para sa pagsunog ng sakit habang naglalakad.
• Acidum Nitricum - Ginamit para sa mga calluses na may mga "punit" na mga gilid.
• Ranunculus scleratus - Inireseta upang maalis ang mga callus na sinamahan ng pagdurog ng sakit, paghila ng mga sensasyon sa mga tendon.
• Lycopodium - ginamit para sa throbbing, stabbing mais, pawis na paa.
• Sepia - Angkop para mapupuksa ang isang masakit at "pagbabarena" ingrown callus na madaling kapitan ng pamamaga.
• Ferrum Picrinicum - Inireseta para sa mga calluses na may yellowing.
• Hypericum - angkop para sa pagtanggal ng mga masakit na paglaki na dulot ng matagal na alitan ng sapatos.

Ang mga remedyo sa homeopathic ay kinuha sa mahabang panahon. Hindi na kailangang matakot dito, dahil ang paggamot ay hindi sinamahan ng mga sintomas ng panig. Inaangkin ng Homeopaths na ang isang paltos na gumaling sa ganitong paraan ay hindi maulit.

Paggamot sa kirurhiko

Ang ganap na pinuno sa paggamot ng mga ingrown calluses ay ang pamamaraan ng pag-opera, dahil walang mga keratolytic creams o iba pang mga panlabas na paghahanda ay maaaring tumagos sa lahat ng mga apektadong tisyu, kung ang paglago ay may napakalalim na mga ugat. Kahit na ang paggamot sa laser kung minsan ay humahantong sa pag-ulit ng problema.

Ang pag-alis ng ingrown callus ay isang menor de edad na interbensyon sa operasyon, na may ipinag-uutos na katuparan ng lahat ng mga kinakailangan sa aseptiko: ang patlang ng operating ay ginagamot sa mga espesyal na solusyon, ang siruhano ay nagsusuot ng mga guwantes. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang lokal na kawalan ng pakiramdam. Ito ay kinakailangan, kapwa sa mga simpleng kaso ng paunang pag-unlad ng mga ingrown mais, at sa kaso ng luma at malalim na proseso.

Ang operasyon ay naganap sa mga yugto:

• Ang siruhano ay nagtatanggal sa callus;
• Maingat na ginagawang malalim ang paghiwa sa tisyu;
• Kung ang isang baras ay naroroon, grabs at kinuha ito.

Ang isang bahagyang mas mahirap na operasyon ay nangyayari kung ang paglago ay naroroon sa lugar ng sakong. Sa kasong ito, ang paghiwa ay magiging mas malalim at mas matagal ang paggaling.

Pag-iwas

Ang unang panuntunan ng pag-iwas sa ingrown corns ay ang mga sumusunod: Huwag mag-skimp sa sapatos, pumili ng kalidad at ginhawa. Ang kalusugan ng buong katawan ay nakasalalay sa kung gaano komportable ang iyong mga paa, nang walang pagmamalabis. Ang mga bota, sapatos at kahit na tsinelas ay dapat na hindi matibay, napili ayon sa laki at hugis ng paa.

Maayos kung ang mga medyas ay maluwag na angkop upang hindi nila ipahiwatig ang paggalaw ng iyong mga daliri sa paa.

Mula sa mga takong, kailangan mo ring magpahinga: ang pang-araw-araw na sapatos ay dapat na magaan at komportable. Ngunit huwag lumampas ito, dahil ang patuloy na pagsusuot ng mga flat-soled na sapatos (o, halimbawa, ang mga sneaker) ay hindi rin tinatanggap.

Iwasan ang mga pawis na paa, pumili ng mga nakamamanghang sapatos, at magsanay ng mahusay na kalinisan.

Siguraduhin na ang insole ay cushioned, at kung kinakailangan, gumamit ng mga labis na pagsingit, naghihiwalay, mga cuff ng paa.

Kumuha ng mga regular na pedicure, alagaan ang balat sa iyong mga paa, gumamit ng pumice stone, huwag kalimutan ang tungkol sa mga cream, paliguan ng paa at masahe.

Huwag payagan ang labis na timbang na lumitaw, pana-panahong suriin ang mga antas ng asukal sa dugo. Panoorin ang iyong diyeta: Dapat itong maging masustansya, na may isang makabuluhang proporsyon ng mga pagkain ng halaman sa diyeta.

Pagtataya

Karaniwan ang kalidad ng pagbabala ay nakasalalay sa yugto kung saan ang pag-unlad ng sakit ay sinimulan ang karampatang komprehensibong paggamot. Ang pag-alis ng paglaki sa isang maagang yugto ay maaaring maiwasan ang pag-ulit at ganap na mapupuksa ang pag-atake. Minsan ang problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng karaniwang pagbabago ng sapatos, pagwawasto ng diyeta at pagkuha ng mga paghahanda ng multivitamin. Ang paggamot sa sarili sa mga ganitong sitwasyon ay hindi tinatanggap, dahil posible na bumuo ng mga komplikasyon. Kung ang ingrown callus ay luma, o hindi nito sinubukan na alisin ito nang higit sa isang beses sa kanilang sarili, pagkatapos ay kinakailangan upang humingi ng tulong mula sa isang propesyonal na espesyalista. Kadalasan ito ay isang siruhano na maaaring alisin ang neoplasm kasama ang ugat o baras.