20 pangunahing mga tip para sa mga ama sa hinaharap (mula sa mga yaong mga ito)

1. Maging isang kalahok sa pagbubuntis mula pa sa simula. Ito ay makakatulong sa iyong pakiramdam na kasangkot sa kung ano ang nangyayari at ipaalam sa babae na ang asawa ay seryoso sa pagbubuntis at gustong tulungan siya.
2. Alamin ang tungkol sa pagbubuntis at panganganak. Basahin ang aklat na ito at ang aming iba pang mga libro, pumunta sa pagpapayo sa prenatal at sa mga klase ng pag-aalaga ng bata. Makakatulong ito upang makakuha ng mas mahusay na pag-unawa sa kung ano ang nangyayari, at maaari mong bigyan ang iyong asawa ng karagdagang suporta. Kung alam ng isang tao, mas madali para sa kanya na magtanong o ipahayag ang kanyang mga pagdududa.
3. Maging isang mabuting tagapakinig. Ang isang lalaki ay dapat magbigay ng kanyang asawa na may lubos na pansin at makinig sa kanya kapag siya ay nagsasalita. Minsan gusto niyang talakayin ang isang sitwasyon o isang problema. Sa ibang mga kaso, kailangan niyang bigyang-diin ang kanyang damdamin. Minsan siya ay nangangailangan ng isang tao upang kalmado sa kanya pababa. I-secure ito sa kanya!
4. Dapat itong ibigay sa isang babae upang malaman kung paano niya matutulungan ang isang tao! Siya, din, ay nangangailangan ng paghanga, suporta at tulong. Mahalagang ipaalam ito sa kanya.
5. Magtanong at makakuha ng mga sagot. Kung ang isa sa mga mag-asawa ay nag-aalala tungkol sa isang bagay, hindi mo dapat bigyan ito ng pagtulak sa kanila. Kailangan nating malaman kung ano ang nais nilang malaman. Kung ang isang doktor o isang koponan ng mga doktor ay hindi nagbigay ng kasiya-siyang sagot sa isang tanong, dapat kang magtanong hanggang sa maging malinaw. Basahin ang iba pang aming cnm at tungkol sa pagbubuntis, mga artikulo sa mga magasin at iba pang impormasyon.
6. Huwag sabihin ang iyong asawa na huminto sa pag-aalala o sikaping pigilin siya mula sa pagpapahayag ng damdamin. Ang parehong ay katangian ng mga buntis na kababaihan. Sa halip, ito ay mas mahusay na makinig at suportahan.
7. Ang isa ay dapat mapagparaya sa isang babae: sa panahong ito, maraming pagbabago ang nagaganap sa kanya. Ang pasensya ng mga lalaki at pag-unawa ay isang mahusay na paraan upang tulungan siyang makayanan ang mga pagbabago na kanyang nararanasan.
8. Dapat mong hilingin sa isang babae na maging mapagparaya sa isang tao - ito ay isang bagong karanasan na maaaring lumikha ng mga sitwasyon na hindi pamilyar sa kanya. Pinahahalagahan ng isang lalaki ang kanyang pasensya kapag nakakatugon siya ng mga bagong sitwasyon.
9. Dapat sabihin ng isa sa isang babae na maganda ang kanyang katawan sa panahon ng pagbubuntis. Siya ay may bagong bends at lambot, na kung saan, marahil, ang tao ay hindi napansin noon. Ang pagbabago ng katawan nito ay nagpapakita ng mga panloob na pagbabago. Hindi na kailangang sabihin na siya ay naging mas malaki, at upang ipaalam sa mga joke tungkol sa katotohanan na siya ay nakakakuha ng timbang.
10. Kung ang isang asawa ay lumabas sa anumang mga palatandaan ng pagbubuntis, tinatawag na Kuvad (tingnan ang pahina 86), huwag matakot sa mga ito. Ito ay hindi pangkaraniwang hindi pangkaraniwang bagay. Ang isang lalaki ay dapat magbigay ng kanyang asawa upang malaman ang tungkol sa kung ano ang nangyayari, at pagkatapos ay maaari nilang empathize sa bawat isa.
11. Ito ay kinakailangan upang subukan upang mabawasan ang halaga ng stress sa buhay sa isang minimum. Ang mga mag-asawa ay magkakasamang maaaring makisali sa mga ehersisyo laban sa stress. Makakatulong ito sa lalaki.
12. Dapat mong sikaping mapanatili ang pag-iibigan. Ang mga mag-asawa ay maaaring lumabas na magkakasama para sa tanghalian o hapunan, nakakalibang paglalakad sa gabi, pumunta sa sinehan o sa teatro. Kaya maaari kang kumilos bago ang kapanganakan ng iyong anak.
13. Kung kinakailangan, kailangang baguhin ng isang tao ang kanyang pamumuhay upang suportahan ang kanyang asawa. Dapat kang huminto sa paninigarilyo, kailangan mong gawin ang himnastiko at kumain ng tama. Ang sama-samang gawain sa ito ay makakatulong sa parehong mga asawa na humantong sa isang malusog na pamumuhay.
14. Ang isang tao ay hindi dapat lumahok sa mga bagong proyekto, kailangan mong magbigay ng karagdagang mga tungkulin, isang bagong posisyon o paglahok sa isang bagay na mangangailangan ng kanyang matagal na kawalan. Ang isang lalaki ay dapat na madaling ma-access ang asawa, hangga't maaari, upang ibahagi ang karanasan ng pagbubuntis.
15. Ang isang lalaki ay dapat na kalmado ang kanyang asawa kapag siya ay nangangailangan nito. Maaaring mag-alala siya na ang isang bagay na ginawa niya bago ang pagbubuntis ay maaaring makapinsala sa sanggol. Maaaring isipin niya na wala siyang sapat na sapat upang matiyak ang kalusugan ng bata. Maaaring mag-alala siya na hindi siya maaaring maging isang mabuting ina. Ang mga ito ay karaniwang mga pag-aalinlangan, kaya huwag paniwalaan ang kanyang mga alalahanin. Dapat siyang sumasalamin at magbigay ng tiwala na naririto ang lalaki upang makinig, maintindihan at tulungan.
16. Kung ang kaligayahan ay kinakailangan para sa isang lalaki, dapat niyang ipaalam sa kanyang asawa ang tungkol dito. Ang isang tao ay maaaring kinakabahan dahil sa kung ano ang nangyayari. Kung totoo siyang nagsasalita tungkol sa kanyang mga takot at pagdududa, ang mag-asawa ay magkakasamang humahanap ng isang solusyon at sila ay naging mas mahusay.
17. Pagkatapos ng kapanganakan ng bata, dapat subukan ng lalaki ang bakasyon. Ang isang tao ay maaaring makatulong sa kanyang asawa na may isang bata hanggang sa siya ay nakuhang muli mula sa panganganak, o kahit na magpasiya na manatili sa bahay kasama ang bata pagkatapos bumalik ang ina upang gumana.
18. Dapat mong basahin ang mga materyal sa pagka-ama, magbasa ng mga libro, manood ng mga video at talakayin ito sa ibang mga ama. Sa kabila ng katotohanan na ang isang babae ay kadalasang mas kasangkot sa pag-aalaga sa isang bata, walang mga dahilan kung bakit ang isang tao ay hindi maaaring magsagawa ng ilang mga responsibilidad ng magulang pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata.
19. Huwag subukan na maging perpekto. Ang pagbubuntis ay isang bagong karanasan para sa isang tao, kaya dapat siyang pahintulutan na matuto kasama ang paraan. Maaari siyang gumawa ng mga pagkakamali, ngunit ang mga ito ay ginagawa ng lahat.
20. Ang mga asawa ay dapat magsaya sa pagbubuntis na ito. Kapag ipinanganak ang isang bata, magkakaroon siya ng maraming pangangailangan sa oras at atensyon ng mga magulang. Dapat gamitin ng mga asawa ang pagbubuntis bilang oras na ibinigay sa kanila upang makakuha ng mas malapit.

[1], [2], [3]