Ang pang-araw-araw na pag-inom ng mga pinatamis na inumin ay nagdaragdag ng panganib ng sakit sa puso sa pamamagitan ng 20%
Huling nasuri: 20.11.2021
Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.
Ang mga soft drink na may pagdaragdag ng asukal ay maaaring mapanganib sa kalusugan, ang mga siyentipiko sa mundo mula sa Harvard School of Public Health (USA) ay nagpapaalam sa mundo.
Sa loob ng dalawampu't dalawang taon, sinundan nila ang 42,883 katao sa pagitan ng edad na 40 at 75 (lahat ng mga paksa na nagtrabaho sa mga organisasyong may kaugnayan sa kalusugan). Mula Enero 1986, tuwing dalawang taon hanggang Setyembre 2008, ang mga kalahok ay nakumpleto ang mga questionnaire na may mga katanungan tungkol sa nutrisyon at iba pang aspeto ng pamumuhay. Sa gitna ng pag-aaral, lahat sila ay nagbigay ng dugo para sa pagtatasa.
Bilang isang resulta, natagpuan na ang pag-inom ng isang araw para sa 340 gramo ng mga inumin na pinatamis ng asukal ay nagdudulot na maging biktima ng sakit sa puso sa pamamagitan ng 20% higit pa kaysa sa mga hindi maaaring tiisin ang anumang bagay sa espiritu. Kahanga-hanga na hindi nagbago ang tagapagpahiwatig kahit na ang iba pang mga kadahilanan ng panganib ay kontrolado, tulad ng paninigarilyo, pisikal na pagkawalang-galaw, pagkonsumo ng alak at pagkakaroon ng mga sakit sa puso sa kasaysayan ng pamilya. Hindi madalas na presensya ng matatamis na inumin sa isang rasyon - dalawang beses sa isang linggo at dalawang beses sa isang buwan - ay hindi nagdaragdag ng posibilidad ng pag-unlad ng sakit.
Sinusukat din ng mga mananaliksik ang konsentrasyon ng mga lipid at mga protina sa dugo ng mga paksa ng pagsusulit, na mga biomarker ng sakit sa puso. Kabilang sa mga ito - isang nagpapasiklab na marker na C-reactive na protina, triglyceride at mga kapaki-pakinabang na lipid, na kilala bilang mga high-density na lipoprotein.
Kung ikukumpara sa mga taong drank matamis inumin, soda at iba pang mga tagahanga tulad alak ay nakataas mga antas ng dugo triglyceride at C-reaktibo protina, ngunit nabawasan ang mga antas ng mataas na densidad lipoproteins. Sa parehong mga inumin na may mga kapalit ng asukal ay walang epekto sa panganib o konsentrasyon ng mga biomarker ng mga sakit sa puso.