Paano makilala at matrato ang iyong sariling sakit sa isip

Doktor medyo mataas na posibilidad ng pagpapakamatay at kahinaan sa alkoholismo, kaya kailangan naming maging handa para sa katotohanan (at subukan upang maiwasan ang mga ito), at din sa iba pang kaugnay na mga panganib sa kalusugan ng mga hindi sinasadyang (o batas) propesyonal at personal na buhay ng isang doktor. Ang aming kakayahan na obserbahan ang sarili ay hindi kasing ganda ng kakayahang obserbahan ang iba. At kung ang manggagamot ay nasugatan, ito ay nauunawaan na ang kanyang kakayahang tumulong sa iba ay mababawasan. Ang ating sariling sakit ay maaaring magbigay sa amin, ang mga doktor, ang napakahalaga serbisyo upang maunawaan ang aming mga pasyente at na nagiging sanhi ng mga ito upang pumunta sa doktor (o, Bilang kahalili, kung bakit ayaw nilang medikal na pangangalaga), pati na rin sa pag-unawa ng mga hadlang na mayroon kami ( mga pasyente) ay maaaring itayo upang hindi gamitin ang payo ng isang doktor. Ngunit ang pag-iisip ng masama doktor ay kahit papaano ay isang kabalintunaan para sa karaniwang tao, at upang maaari naming hilingin sa tanong na: Maaari ba tunay na espirituwal na mastery ng mga malalaking-scale balang araw maging toto sa pamamagitan ng isang tao na nasa gitna ng kaniyang mga alipin? Matapos ang lahat, darating ang panahon kapag ang ating kaisipan ay seryoso na magpapahina ng ating kakayahang magtrabaho, at dapat nating makilala ito at gawin ang angkop na mga hakbang. Ang mga sumusunod ay mga palatandaan na maaaring magmungkahi na ang gayong sandali ay papalapit na.

• Gumagamit ang doktor ng alak bago siya pumasok sa isang likuan o isang operasyon.
• Nagsisimula ang doktor upang mabawasan ang anumang kontak sa mga pasyente at binabawasan ito hanggang sa minimum.
• Ang doktor ay hindi maaaring magtuon ng pansin sa bagay na siya ay "sa kanyang mga kamay." Kasabay nito, ang kanyang mga pag-iisip ay ganap na ginagawa sa trabaho na darating sa susunod na mga araw.
• Ang irritability (na kung saan ay tinutukoy sa pamamagitan ng hindi pagkakasundo sa higit sa isang nars sa araw).
• Kawalan ng kakayahang umalis sa isang araw nang walang pakiramdam na may kasalanan.
• Pakiramdam ng labis na kahihiyan at galit sa isang bagong pulong sa mga empleyado kung kanino siya ay nasa kontrahan. Upang maiwasan ang higit pang mga pagkakamali, waring ang lahat sa atin, mga doktor, ay dapat na iwanang gamot.
• Emosyonal na pagkapagod (isang kondisyon kung saan alam ng doktor na sa anumang sitwasyon siya ay magiging nasiyahan o, sa salungat, maging galit sa iyong sarili o sa iba, ngunit sa parehong oras, pagkolekta ang lahat ng kanyang kaisipan lakas, siya pa rin ay hindi maaaring gumawa ng anumang bagay upang gawin) .

Ipinakita ng mga prospective na pag-aaral na intraversion (ibig sabihin, pagsisipsog sa sarili), masochism at paghihiwalay ay mahalagang mga kadahilanan sa panganib para sa medikal na kawalan ng kakayahan.

Ang unang hakbang sa pagkilala sa ganitong napakahabang kalagayan ay ang pagkilala sa katotohanang ito. Ang susunod na hakbang ay pagkilala sa taong ito na pinagkakatiwalaan mo. Pagkatapos ay bigyan ang iyong oras ng utak upang mabawi. Kung ang mga hakbang na kinuha ay hindi nagbigay ng mga resulta, subukang tanggalin ang mga indibidwal na sintomas. Halimbawa, kung ang masakit na pag-iisip na iyong ginagamot ang iyong mga pasyente nang hindi tama, nang walang pagmamadali, maingat na bumalik sa iyo sa lahat ng oras, maingat na isaalang-alang ang pangyayari na ito at subukang maghanap ng mga positibong aspeto sa iyong medikal na aktibidad. Ito ang magiging unang hakbang na magbibigay sa iyo ng kontrol sa iyong sarili. Dapat mong simulan ang iyong sarili na mag-isip sa ganitong paraan at huwag payagan ang pag-iisip na pumunta nang walang kontrol sa landas na sumisira sa iyo. Pagkatapos ay idirekta ang pag-iisip sa pamamagitan ng ilang mga neutral na channel, dahil sa oras na iyon ng isang serye ng mga masamang saloobin ay sapat na naka-mute. Pagkatapos ng ilang repetitions ng karanasan na ito, ang pag-iisip mismo ay neutral. Kung ang biglang mga saloobin ng hindi pagpapagaling na mga saloobin ay dumating sa iyo, gayunpaman, ang isang pag-ikot ng kahiya-hiya at hindi kasiya-siya na mga kaisipan para sa iyo ay sasabog.

Kung ang lahat ng ito ay hindi magdulot sa iyo ng lunas, tila na oras na upang kumunsulta sa isang espesyalista, mahusay, halimbawa, ang iyong pangkalahatang practitioner. Mayroon kaming kompidensyal na grupo ng magkaparehong tulong sa kaso ng pagkagumon sa droga o iba pang katulad na mga problema. Ito ay isang pangkat ng mga British na doktor at dentista, na maaaring makontak sa pamamagitan ng Medical Council on Alkoholismo. Halimbawa, kung ikaw ay tulad ng isang dalubhasa at sa iyo para sa payo sa doktor ay dumating, at pagkatapos, para sa kapakanan ng Diyos, huwag paloloko sa ilang di-kapanipaniwalang kahirapan at ituturing ng iyong pasyente-doktor, bilang na ginamit mo upang. Ang katotohanan na ang isang partikular na nakakagaling na diskarte ay humantong sa isang partikular na error ng gamot, at kaya marami mas mahusay kaysa sa direktang mga medikal na mga pasyente na rin napatunayan pagpapayo daanan na pagsusuri at paggamot, kaysa upang subukan sa alab isang deceptively maikling, tiyak at bagong paraan.

[1], [2]