Application ng herb thistle para sa pagbaba ng timbang: kapaki-pakinabang na mga katangian, mga review ng mga taong mawalan ng timbang

Ang milk thistle ay isang pang-agham na pangalan para sa isang halaman na alam ng maraming tao bilang isang tinik, isang damo na lumalaki sa mga bakanteng lote at mga daanan. Sa parehong oras, ito ay isang kapaki-pakinabang na nakapagpapagaling na halaman, na malawakang ginagamit sa gamot dahil sa komposisyon nito. Ang mga pangunahing aktibong sangkap ng tistle ng gatas ay flavonoids at flavolignans, na may isang rejuvenating epekto sa katawan. Naglalaman din ito ng mga alkaloid, protina, bitamina, macro at microelement, mataba langis, resins, tyramine, histamine at iba pa, na may mga 200 sangkap lamang.

Ang spectrum ng mga pagkilos ng bawal na gamot na ito ay napaka lapad: choleretic, normalizing pantunaw, hugas ng atay at renew ng cell nito, nakapagpapalusog epekto sa vessels ng dugo, pagbaba ng asukal sa dugo, sugat paglunas. Ang halaman ay kilala at bilang isang paraan para sa pagkawala ng timbang, na nagsisimula sa pagdalisay ng katawan.

Mga benepisyo ng gatas tistle para sa pagbaba ng timbang

Ang milk thistle ay hindi isang nakapagpapalusog ahente, kaya ang pangunahing diin kapag bumababa ang timbang sa halaman na ito ay hindi dapat gawin. At gayon pa man ang paggamit ng gatas na tistle para sa pagbaba ng timbang ay hindi tinatanggap, tk. Salamat sa mga sangkap na nakapaloob dito, ang gawain ng lahat ng sistema ng buhay ng tao ay itinatag at nagpapatatag. Pinalalakas ni Silymarin ang mga lamad ng cell, nililinis ang atay, neutralizes ang pagkilos ng mga nakakalason na sangkap. Ang mga mataba na langis ay normalize ang metabolic process, pagalingin ang mga sugat. Ang mga resins ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, neutralisahin ang mga pathogenic microbes at bakterya. Ang pundamental na langis ay nagpapatatag ng mga function ng digestive, ang gawain ng central nervous system. Lignans, protina ayusin ang hormonal background, alisin ang toxins at toxins mula sa katawan. Ang mga saponin ay nakikilahok sa regulasyon ng metabolismo ng tubig at asin, papagbawahin ang pamamaga. Pinapalakas ng flafonoids ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, gawing normal ang gawain ng cardiovascular system. Ang mga alkaloid ay nasasangkot sa mga proseso ng sirkulasyon ng dugo, pinapaginhawa ang mga sintomas ng sakit. Summarizing, maaari nating sabihin na ito ang halaman na magbibigay ng lakas upang makapasok sa isang mahirap na landas ng gastronomic na paghihigpit at nadagdagan ang pisikal na aktibidad. Ang gatas tistle ay ginagamit kahit na sa pagluluto sa pagkain sa nutrisyon.

[1]

Mga pahiwatig Milk thistle

Ang mga pahiwatig para sa paggamit ng gatas tistle para sa pagbaba ng timbang ay ang nakapagpapagaling na mga katangian ng halaman. Ang kakayahang mag-update ng mga selula ng atay, ang epekto nito sa panunaw ay pumipigil sa akumulasyon ng mga taba ng deposito, alisin ang mga mapanganib na sangkap mula sa katawan. Ang madalas na dahilan ng labis na timbang ay mga pagkawala ng hormonal, sa kasong ito, ang gatas na tistle ay makakatulong na ibalik ang hormonal na balanse. Ang resulta ng pagkawala ng timbang ay hindi lamang isang slender figure, kundi pati na rin sagging malambot na balat. Ang pagiging isang malakas na antioxidant, ang halaman ay magbibigay ng pagkalastiko at kabataan sa pantakip ng balat, lumiwanag sa buhok, kagandahang-loob sa hitsura. Ang isa pang indikasyon para sa paggamit nito ay dahil sa kakayahang gawing normal ang metabolismo - ang pangunahing sanhi ng labis na timbang.

[2]

Paglabas ng form

Ang gatas na tistle ay isang halaman, lahat ng bahagi nito ay angkop para sa paggamit: mga ugat, mga dahon, mga dahon, mga bulaklak, mga buto. Sa alternatibong gamot, ginagamit ang mga ito para maghanda ng mga decoction, mga tincture ng alak, mga langis, bilang tsaa at sangkap ng pagkain. Ang parmasyutiko na anyo ng extract na tistle ay ang mga sumusunod:

• mga tablet;
• langis sa capsules at vials;
• tsaa;
• buto;
• Shrot (pulbos).

Langis ng tistle para sa pagbaba ng timbang

Ang langis ay nakuha mula sa mga buto ng halaman. Ang kanilang mga ari-arian sa maka-impluwensya sa pagbaba ng timbang ay nakuha, dahil sa bitamina F (half-lunod mataba acids linoleic, linolenic at arachidonic), carotenoids, tocopherols, kloropila. Ang kanilang mga aksyon ay umaabot sa normalize lipid at protina metabolismo, nabawasan ganang kumain, at pag-aalis ng likidong basura mula sa katawan, pag-abala ng pagbuo ng kolesterol plaques sa vessels.

[3]

Milk thistle throat

Ito ay isang biologically active additive, na kung saan ay isang harina mula sa mga buto ng isang halaman, na nakuha pagkatapos ng pagpindot sa langis, lupa sa isang pulbos estado. Kung walang mga kontraindiksiyon, maaari mo itong dalhin bilang isang additive sa iyong pagkain o sa iyong sarili. Dahil sa mataas na nilalaman ng pandiyeta hibla at hibla, ito ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng kabusugan, ang posibilidad ng hindi nakakaranas ng gutom para sa isang mahabang panahon.

Mga butil ng tistle para sa pagbaba ng timbang

Ang mga ito ay ibinebenta sa isang parmasya at mayroon ng lahat ng parehong mga katangian tulad ng iba pang mga bahagi ng halaman. Ang sabaw ng mga ito ay kailangang niluto nang nakapag-iisa, o, paggiling sa isang gilingan ng kape, dalhin ito tulad nito, paghuhugas ng tubig. Maaari mo lamang idagdag sa pagkain.

Milk Thistle Capsules

Maaaring maglaman ng damo langis. Ang form na ito ng packaging ay napaka-maginhawa para sa paggamit, lalo na dahil sila ay sakop ng isang natural na shell. Ang kurso ng admission ay maaaring tumagal mula sa isang buwan sa dalawa, kung kinakailangan, ay maaaring paulit-ulit pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon.

Powder thistle para sa pagbaba ng timbang

Ang tistle thistle para sa pagbaba ng timbang ay inihanda mula sa mga buto nito sa pamamagitan ng paggiling. Ito ay isang mahusay na sorbent at inaalis ang mga toxins mula sa katawan, iba pang mga mapanganib na sangkap, pinabababa ang kolesterol. Ang instant na epekto mula sa pagtanggap nito ay hindi magiging, ngunit unti ang resulta ay ipapakita, lalo na dahil ang pulbos ay maaaring mahuli nang mahaba nang walang pinsala sa katawan.

Bran na may tistle para sa pagbaba ng timbang

Ang Bran mismo ay may nakakagamot na epekto dahil sa mataas na fiber content nito (80%), protina sa gulay, puspos at unsaturated fatty acids, potasa, magnesiyo, bakal, sosa, selenium, tanso at iba pang mga sangkap. Ginagamit din nila upang linisin ang kanilang mga bituka at ang buong katawan. Ang mekanismo ng kanilang pagkilos ay maihahambing sa gawain ng isang vacuum cleaner - kunin ang lahat ng hindi kailangan at mag-withdraw mula sa katawan. Bran na may tistle para sa pagbaba ng timbang - isang mahusay na kumbinasyon. Sa lahat ng mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ay idinagdag ang isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng bran, na, bukod dito, ay nagbibigay ng epekto ng saturation at pagpuno ng tiyan, na naglilimita ng meryenda.

[4]

Hibla mula sa buto ng gatas tistle

Pandiyeta fibers kung saan silymarins, mineral, organic acids, protina, mucus at iba pang mga kapaki-pakinabang na mga sangkap ay puro. Sila ay nabanggit na sa itaas. Ito ay sa demand sa mga lugar ng gamot bilang kardyolohiya, gerontology, hematology.

[5], [6], [7]

Pharmacodynamics

Ang mga pharmacodynamics ng gatas na tistle ay natutukoy ng mga natatanging katangian ng mga bahagi ng paghahanda - silibinin, silidianin at silicristin, nagkakaisa sa pangkat ng mga compound ng flavonoid - silymarin. Ito ay binubuo sa pagkilos ng pag-stabilize ng antioxidant at lamad. Sa ilalim ng impluwensya ng silymarin, ang produksyon ng protina ay nadagdagan, ang lipid metabolismo ay normalized, nagbubuklod ng mga libreng radikal, pumipigil sa pinsala sa mga selula ng atay at nagpapanumbalik sa kanila. Nagpapabuti ng pangkalahatang kalagayan ng mga pasyente, mga tagapagpabatid ng laboratoryo ng atay.

[8], [9]

Pharmacokinetics

Ang mga pharmacokinetics ng gatas na tistle ay ang mga sumusunod: pagkatapos ng paglunok sa pasalita ang droga ay dahan-dahang hinihigop sa tiyan, mayroong isang sirkulasyon ng enteric-hepatic. Ang gamot ay higit sa lahat sa atay, mas mababa ang bumaba sa ibang mga organo. Karamihan sa mga ito (80%) ay umalis sa katawan na may apdo, ang iba pa - may ihi. Ang matatag na konsentrasyon ay nangyayari pagkatapos ng mahabang paggamit ng 140g ng hindi bababa sa 3 beses sa isang araw.

[10], [11], [12]

Dosing at pangangasiwa

Ang paggamit ng gatas na tistle para sa pagbawas ng timbang ay depende sa paraan ng paglabas nito. Kaya, upang makamit ang epekto ng pagkawala ng timbang, ang gatas na tistle ay kinuha sa isang kutsaritang 30 minuto bago kumain sa umaga at sa gabi, paghuhugas ng tubig, unti-unting pagtaas ng dosis sa isang kutsara. Ang gatas na tistle ay maaari ring mapuno ng pandiyeta sa pagkain. Kung ito ay nakabalot sa mga capsule, hindi sila dapat kainin habang kumakain nang walang nginunguyang, sa isang pagkain 4 na mga kapsula tatlong beses sa isang araw. Ang ganitong dosis ay magiging posible hindi lamang upang linisin ang atay ng toxins, na hindi direktang nag-aambag sa pagkawala ng timbang, kundi pati na rin upang mababad ang katawan na may 16% ng mga pangangailangan ng tao para sa polyunsaturated mataba acids at 13% para sa bitamina E.

Walang kamangha-manghang recipe para kumain ng pagkain. May isang konseho upang ihanda ito sa iyong sarili gamit ang isang gilingan ng kape, at hindi upang bumili ng handa, dahil mabilis itong nawawala ang mga pag-aari nito. Ang Schrot, bilang isang nutritional supplement, ay inirerekomenda na idagdag sa naghanda ng pagkain, sa panahon ng paghahanda nito (sa mga porridges, casseroles, pancake, fritter), gumawa ng serbesa tulad ng tsaa. Ang pang-araw-araw na dosis ay 1-2 teaspoons. Katulad nito, inirerekomenda itong kunin at pulbos. Ang isang decoction ay inihanda mula sa buto ng gatas tistle.

Ang bran at hibla ay maaaring kainin bilang mga additives sa iba pang mga pinggan: salads, pastries, soups, atbp. Isang magandang resulta na ibinibigay nila sa kumbinasyon ng kefir. Gayundin para sa pagbaba ng timbang, dapat mong dalhin ang mga ito isang beses sa isang linggo sa kanilang purong anyo bago ang pangunahing pagkain. Ang tanging panuntunan na dapat sundin ay uminom ng maraming tubig.

Paano magluto ng gatas tistle para sa pagbaba ng timbang?

Upang ihanda ang mga infusions o decoctions para sa pagbawas ng timbang gamit ang mga buto nito. Paano magluto ng gatas tistle para sa isang malusog na diyeta? Mayroong maraming mga paraan upang maghanda ng gamot:

• 2 tablespoons ng tubig maglagay ng isang kutsara ng buto. Pagkatapos kumukulo, iwanan ito sa apoy hanggang sa kalahati ng likido na yelo, pagkatapos na paglamig nito, filter;
• 30 g ng buto ay inilalagay sa isang thermos at ibinuhos ang 0.5 liters ng tubig na kumukulo, na pinahihintulutang tumayo ng 12 oras.

[17], [18]

Paano uminom ng tistle para sa pagbaba ng timbang?

Upang makamit ang epekto ng pagbaba ng timbang, karapatan na uminom ng dalawang kutsarang sabaw ng 15-20 minuto bago kumain at sa araw - sa isang kutsara bawat oras. Ang kurso ay dapat tumagal ng 4-8 na linggo, at pagkatapos ay dapat kang gumawa ng dalawang-linggong pahinga. Ang isang decoction ng gatas tistle ay maaaring pinagsama sa isang decoction ng dandelions. Palambutin nito ang epekto ng halaman.

Gamitin Milk thistle sa panahon ng pagbubuntis

Ang kapinsalaan sa fetus mula sa paggamit ng gatas tistle sa panahon ng pagbubuntis ay hindi napatunayan, kaya walang malinaw na pahiwatig nito. Malinaw na, nang walang prescribing ng isang doktor, hindi ito dapat makuha. Dapat suriin ng manggagamot kung ang benepisyo ng paggamot ay lumampas sa panganib ng mga epekto.

Contraindications

Sa lahat ng mga undoubted merits nito, ang milk thistle ay may contraindications. Samakatuwid, dapat mong simulan ang pagkuha ng mga gamot pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Huwag irekomenda ang pag-aaplay ng planta sa mga sumusunod na kategorya ng mga tao:

• mga bata sa ilalim ng 12 taon;
• may sakit sa isip, epilepsy, depression;
• mga pasyente na may hika at cardiovascular sakit dahil sa mataas na nilalaman ng potasa at posporus sa planta;
• Peaking karamdaman ng gastrointestinal sukat (ulcer, colitis, kabag) dahil sa agresibong pagkilos ng organic acids at matinding daloy ng apdo;
• na may cholelithiasis, may panganib na magdulot ng paggalaw ng bato at pagharang sa mga ducts ng apdo;
• na may indibidwal na hindi pagpaparaan sa damo.

Ang pag-iingat ay dapat gamitin para sa mga taong may mga hormonal disorder, endometriosis, myoma ng matris, carcinoma ng dibdib, ovary, prostate, tk. Ang halaman ay may estrogen-like effect.

[13], [14]

Mga side effect Milk thistle

Kahit na ang droga ay may mabuting pagpapahintulot, ngunit ang mga epekto ng gatas ng tistle para sa pagbaba ng timbang ay maaaring maipakita bilang pagduduwal, pagpapalubag-loob, pagtatae, mga allergic reaction (rashes sa balat, pangangati). Samakatuwid, inirerekomenda na magsimula sa mga maliliit na dosis at lamang pagkatapos ng isang linggo na pagtaas sa inirerekumendang dosis. Sa kaso ng mga manifestations ng reaksyon ng katawan sa bawal na gamot, ito ay kinakailangan upang ihinto ang pagtanggap, mga karagdagang therapeutic aksyon, bilang isang panuntunan, ay hindi kinakailangan.

[15], [16],

Labis na labis na dosis

Tulad ng anumang medikal na aparato, isang labis na dosis ng pagkuha ng gatas tistle ay posible. Maaari itong humantong sa isang bituka disorder, balat rashes, sakit sa kanang itaas na kuwadrante. Sa kasong ito, ang mga therapeutic na pagkilos ay dapat ituro sa isang partikular na symptomatology. Upang maiwasan ang reaksyon na ito, dapat mong sundin ang mga rekomendasyon ng mga doktor at basahin ang mga tagubilin sa packaging ng gamot.

[19]

Mga pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot

Ang pakikipag-ugnayan ng gatas tistle na may iba pang mga gamot ay naitatag. Kaya, sa sabay-sabay na pagtanggap sa mga paraan na ginagamit sa neurology at saykayatrya (antidepressants, tranquilizers, anticonvulsants, sedatives), pinahuhusay nito ang kanilang epekto. Ang parehong epekto ay ibinibigay sa antibiotics, statins, antihistamines, mga gamot sa puso. Ngunit ang antas ng asukal sa dugo at ang hormone ng estrogen, ang gatas na tistle ay maaaring mas mababa. Kapag ginamit nang sabay-sabay sa mga gamot sa itaas, ang pagwawasto ng mga therapeutic na dosis ng mga gamot o kapalit ng gatas na tistle na may iba pang mga damo ay kinakailangan. Hindi rin katanggap-tanggap ang alak.

[20], [21], [22], [23]

Mga kondisyon ng imbakan

Ang mga gamot ng gatas na tistle ay naka-imbak sa mga lugar na protektado mula sa araw sa isang temperatura na hindi hihigit sa 25 degrees Celsius.

[24], [25]

Shelf life

Iba-iba ang shelf-life ng bawat anyo ng bawal na gamot, kaya kailangang tingnan ang pakete. Ngunit, bilang isang patakaran, ang langis ay nakaimbak para sa isang taon, pagkain, pulbos, bran - 2 taon.

[26], [27]

Mga pagrerepaso ng mga nawalan ng timbang at mga resulta

Karamihan sa mga pagsusuri ng mga taong struggling na may labis na timbang, ipahiwatig ang isang positibong epekto ng gatas tistle sa katawan sa panahon ng pagbaba ng timbang. Walang nakuha ang isang mabilis at makabuluhang epekto, ngunit ang pag-aalis ng 3-5 kg ay iniuugnay sa gamot na ito. Bilang karagdagan, nakikita nila ang kapaki-pakinabang na epekto sa pisikal na kondisyon: pag-alis ng kapaitan sa bibig, sakit sa kanang hypochondrium, pagpapabuti ng dumi ng tao, pagtaas ng sigla.

Mga komento ng Doctor

Karamihan sa mga doktor, hinihimok na huwag i-pin ang lahat ng pag-asa na nauugnay sa pagkawala ng timbang sa planta, hindi upang isaalang-alang ito ng isang panlunas sa lahat para sa lahat ng sakit, ngunit upang lapitan ang problema sa isang komprehensibong paraan. Kinakailangan na kumain kaagad kasama ang tistle ng gatas, huwag kumain nang labis, huwag mag-abuso sa alkohol, huminto sa paninigarilyo, aktibong maglaro ng sports. Ang isang dosis at tagal ng pagkuha ng gamot upang makipag-ugnay sa iyong doktor, isinasaalang-alang ang mga katangian ng kanyang katawan.

[28]