Bakit kailangan ng katawan ng asupre?

Ang sulfur, ang panlabing-anim na pinaka-masaganang elemento sa uniberso, ay kilala mula noong sinaunang panahon. Sa isang lugar sa paligid ng 1777, ang Pranses na si Antoine Lavoisier, ang tagapagtatag ng modernong kimika, ay kumbinsido, hindi katulad ng iba pang komunidad ng siyentipiko, na ang asupre ay isang kemikal na elemento. Ang sulfur ay isang bahagi ng maraming karaniwang mineral, tulad ng galena, dyipsum, at iba pa. Bakit kailangan ng katawan ng tao ang asupre?

Ano ang asupre?

Ang sulfur ay isang natural na mineral na matatagpuan lalo na malapit sa mga hot spring at mga bunganga ng bulkan. Mayroon itong kakaibang amoy na "bulok na itlog" na dulot ng amoy ng sulfur dioxide gas kapag nadikit ito sa oxygen. Bilang suplemento, ang sulfur ay may dalawang anyo: dimethyl sulfoxide (DMSO) at methylsulfonylmethane (MSM). Humigit-kumulang 15% ng DMSO ang nasira sa katawan sa methylsulfonylmethane. Ang parehong anyo ng asupre ay mabuti para sa paggamot sa lahat ng uri ng sakit.

Ang sulfur ay natural na nangyayari sa ilang halaman, tulad ng horsetail, prutas at gulay, ilang butil, at gatas. Ang sulfur ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa magkasanib na kalusugan at tumutulong na panatilihing malusog ang mga connective tissue, tulad ng cartilage, tendons, at ligaments. Maaari din nitong pabagalin ang mga nerve impulses na nagpapadala ng mga signal ng sakit, na nagpapababa ng sakit.

Pang-industriya na asupre

Ang sulfur ay isang by-product ng paggawa ng kemikal na papel at ginagamit bilang pang-industriya na solvent at para sa mga layuning medikal. Ginagamit din ang sulfur sa mga cream at iniinom sa loob para sa sakit. Hindi tulad ng unang anyo ng asupre, ang MSM, ang pangalawang anyo, DMSO, ay hinihigop sa balat.

Huwag gumamit ng pang-industriya na asupre bilang pandagdag sa mga gamot, dahil maaaring naglalaman ito ng mga mapanganib na dumi. Dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng sulfur alinman sa loob o panlabas.

Mga paliguan ng putik na may asupre

Ang mga mud bath na naglalaman ng sulfur, na kadalasang tinatawag na balneotherapy, ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga kondisyon ng balat at arthritis. Ang Balneotherapy ay isa sa mga pinakalumang paraan ng paggamot sa sakit para sa mga taong may arthritis. Ang terminong "balneotherapy" ay nagmula sa salitang Latin at nangangahulugang pagbababad sa thermal o mineral na tubig. Sinasabi ng ilang mga tao na ang mga paliguan na ito ay nakakatulong para sa mga allergy at mga kondisyon sa paghinga, ngunit walang siyentipikong ebidensya na sumusuporta dito.

Gumagamit din ang mga tao ng mga produktong sulfur sa kanilang balat upang gamutin ang acne at iba pang mga kondisyon ng balat.

Marami - ngunit hindi lahat - ang mga pag-aaral ay nagpapakita na maaaring may kaugnayan sa pagitan ng mga sulfur gas na inilabas sa kapaligiran at lumalalang mga allergy at mga sakit sa paghinga, partikular na ang hika.

Mga sakit sa balat

Ang mga sulfur pack at iba pang uri ng sulfur compress ay inilalapat sa balat upang makatulong sa paggamot sa psoriasis, eczema, balakubak, folliculitis (mga infected na follicle ng buhok), warts, at tinea versicolor, isang talamak na kondisyon ng balat na nailalarawan sa mga patak ng balat na ibang kulay mula sa normal na kulay ng balat.

Sakit sa buto

Balneotherapy - Ang mahusay na disenyo ng mga pag-aaral, karamihan sa mga ito ay isinasagawa sa Israel, ay nagpapakita na ang balneotherapy ay maaaring makatulong sa paggamot sa iba't ibang uri ng arthritis, kabilang ang osteoarthritis (OA), rheumatoid arthritis (RA), at psoriatic arthritis. Ang mga taong naligo ng sulfur at gumamit ng iba pang mga paggamot ay nakaranas ng mas kaunting paninigas sa umaga, mas nakakalakad, at mas mababa ang pamamaga, pamamaga, at pananakit sa kanilang mga kasukasuan, lalo na sa leeg at likod.

Pinahusay din ng mud therapy at Dead Sea salts na natunaw sa isang regular na paliguan ang mga sintomas ng arthritis, ngunit hindi kasing-epektibo ng holiday sa Dead Sea.

[ 1 ]

Allergic rhinitis (hay fever)

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang 2,600 mg ng asupre bawat araw sa loob ng 30 araw ay maaaring mabawasan ang mga pana-panahong sintomas ng allergy. Ngunit higit at higit pang pananaliksik ang kailangan upang makita kung ang asupre ay may anumang tunay na epekto.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Shingles

Ang isang anyo ng sulfur, dimethyl sulfoxide, ay iminungkahi bilang isang paggamot upang mabawasan ang sakit at pamamaga sa mga shingles (herpes zoster). Ang ilang katibayan ay nagmumungkahi na ang asupre ay maaaring aktwal na bawasan ang dami ng pinsala at pamamaga, ngunit higit pang pananaliksik ang kailangan upang maunawaan ito nang sigurado.

Interstitial cystitis

Naniniwala din ang mga doktor na ang dimethyl sulfoxide ay mabuti para sa paggamot sa interstitial cystitis, isang talamak na pamamaga ng pantog na nagiging sanhi ng madalas na pag-ihi sa gabi pati na rin ang pananakit. Kapag ang asupre sa anyo ng dimethyl sulfoxide ay ginagamit upang gamutin ang interstitial cystitis, ang doktor ay direktang nag-inject ng likidong solusyon sa pantog.

Maaaring kailanganin ang pangkalahatang kawalan ng pakiramdam dahil ang pamamaraan ay maaaring masakit at maaaring maging sanhi ng spasms ng pantog.

Amyloidosis

Maraming mga pag-aaral ang maaaring humantong sa amin na maniwala na ang sulfur, na inilapat sa mga cream o pasalita, ay maaaring makatulong sa paggamot sa amyloidosis, isang kondisyon kung saan ang protina ay namumuo sa mga organo at sinisira ang mga ito. Gayunpaman, dahil ito ay bihira, walang mga siyentipikong pag-aaral sa mga epekto ng asupre sa amyloidosis. Gumamit lamang ng mga sulfur cream sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Mga mapagkukunan ng pagkain ng asupre

Ang sulfur ay matatagpuan sa mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng mga itlog, karne, manok, isda, at munggo. Kabilang sa iba pang magagandang pinagmumulan ng sulfur ang bawang, sibuyas, Brussels sprouts, asparagus, repolyo, at mikrobyo ng trigo.

Nasa ibaba ang impormasyon tungkol sa sulfur content ng ilang produkto:

produkto	Nilalaman, mg/100 g
Baboy	220
karne ng baka	230
Isda - horse mackerel	210
Isda - bas ng dagat	210
Isda - bakalaw	202
Isda - chum salmon	205
Mga manok na broiler	180
Mga manok na sabaw	184
Itlog ng manok	177
Mga produkto ng pagawaan ng gatas	28
Ice cream	37
Dutch na keso	25

[ 9 ], [ 10 ]

Sulfur para sa mga bata

Walang data sa mga epekto ng asupre sa katawan ng mga bata.

Sulfur para sa mga matatanda

Walang inirerekomendang dosis ng sulfur na isasama sa iyong diyeta, dahil nakukuha ng karamihan sa mga tao ang lahat ng mineral na ito na kailangan nila mula sa kanilang diyeta.

Arthritis: Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga oral na dosis ng sulfur para sa kundisyong ito ay 500-3000 mg MSM bawat araw, o mga pangkasalukuyan na dosis ng 25% DMSO cream o gel na inilapat 1-3 beses bawat araw.

Hay fever: Isang pag-aaral ang gumamit ng 2600 mg araw-araw para sa kondisyong ito.

Amyloidosis. Ang mga oral na dosis ng sulfur para sa sakit na ito ay 7-15 g DMSO bawat araw, o ang mga pangkasalukuyan na dosis ay 50-100% DMSO, na inilalapat 2 beses sa isang linggo.

Mga pag-iingat kapag kumukuha ng sulfur

Dahil sa mga posibleng epekto at pakikipag-ugnayan sa droga, dapat ka lang uminom ng mga suplemento ng sulfur sa ilalim ng pangangasiwa ng isang maalam na propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.

Naniniwala ang mga mananaliksik na ang isang anyo ng sulfur, MSM, ay ligtas. Gayunpaman, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng malalaking dosis nito o anumang iba pang gamot.

Huwag kunin ang sulfur form, DMSO, sa loob nang walang pangangasiwa ng doktor. Ang mga side effect mula sa pagkuha ng DMSO sa loob ay kinabibilangan ng sakit ng ulo, pagkahilo, pag-aantok, pagduduwal at pagsusuka, pagtatae, o paninigas ng dumi. Ginagamit nang topically, ang DMSO ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat.

Kung mayroon kang diabetes, hika, o atay, bato, o sakit sa puso, huwag gumamit ng sulfur sa anyo ng DMSO. Huwag kailanman kumuha ng sulfur sa anyo ng pang-industriyang grade DMSO.

Ang DMSO, isang anyo ng sulfur, ay hindi dapat gamitin ng mga buntis o nagpapasusong babae.

Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa asupre

Ang asupre ay bumubuo ng halos 3% ng masa ng Earth. Kung sa tingin mo ay hindi ganoon karami, sa susunod na tumingala ka sa langit at makita ang Buwan, pag-isipan ito: ang Earth ay naglalaman ng sapat na asupre upang maglaman ng hindi isang Buwan, ngunit dalawa!

Ang purong asupre ay walang amoy, ngunit marami sa mga compound nito ang amoy talaga! Halimbawa, ang mga sulfur compound ay nagbibigay ng pagkakataon sa mga skunks na ipakita ang kanilang nakakatakot na amoy. Ang mga bulok na itlog (at karamihan sa mga mabahong bomba) ay ganyan ang amoy dahil sa amoy ng hydrogen sulfide, H2S.

Mayroong mas maraming asupre sa core ng Earth kaysa sa crust nito - humigit-kumulang 100 beses na higit pa.

Ang penicillin ay isang natural na sulfur-based na antibiotic.