Bitamina E para sa mga lalaki

Alam mo ba na ang bitamina E para sa mga lalaki ay nagbibigay ng karagdagang proteksyon para sa reproductive at muscular system?

Ang mga Amerikanong siyentipiko ay napatunayan sa eksperimento na ito nga ang kaso. At ano ang iba pang papel na ginagampanan ng bitamina na ito sa katawan ng lalaki?

Mga indikasyon para sa paggamit ng bitamina E para sa mga lalaki

Ang bitamina E ay inirerekomenda para sa paggamit:

• sa kaso ng pagkasayang ng mauhog lamad ng respiratory at digestive system;
• bilang pantulong na paggamot para sa mga sakit sa pandinig;
• sa kaso ng nervous overload, degenerative na pagbabago sa kalamnan tissue;
• para sa mga degenerative na proseso sa mga joints at spine, talamak na joint inflammation, kahinaan ng kalamnan;
• para sa paggamot ng mga endocrine disorder, kabilang ang male infertility (kasama ang bitamina A);
• para sa nutritional anemia, digestive system disorders, sakit sa atay;
• sa kaso ng fibroplastic induration ng titi;
• kapag ang sekswal na pagnanais ay humina;
• para sa pamamaga ng ulo ng ari ng lalaki;
• sa kumplikadong paggamot sa antioxidant.

Mga Benepisyo ng Vitamin E para sa Mga Lalaki

Ang pag-inom ng bitamina E ay magpapahintulot sa isang lalaki na mabawasan ang panganib na magkaroon ng maraming sakit. Ang Tocopherol (ang pangalawang pangalan ng bitamina E) ay titiyakin ang normal na paggana ng reproduktibo, mapabuti ang aktibidad ng tamud at dagdagan ang dami ng tamud. Ang mga normal na antas ng tocopherol ay nakakatulong na mapataas ang tibay ng katawan ng lalaki, mapadali ang synthesis ng retinol, maiwasan ang pagbuo ng mga dystrophic na palatandaan sa muscular at nervous system, palakasin ang mga kalamnan ng mata, at mapabuti ang aktibidad ng reflex.

Ang bitamina E ay isang mahusay na antioxidant na pumipigil sa posibleng pinsala sa mga istruktura ng cellular sa pamamagitan ng mga nakakapinsalang sangkap at mga libreng radikal. Salamat sa tocopherol, ang kondisyon ng vascular system ay nagpapabuti: ang mga sisidlan ay nababagong at nagiging mas nababanat, na tumutulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Tinutulungan ng bitamina E na mapanatili ang balanse ng hormonal, nakakaapekto sa produksyon ng testosterone at binabawasan ang mga kinakailangan sa insulin ng tissue.

Sa iba pang mga bagay, ang bitamina E ay lubhang kailangan para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis, dahil ito ay nagtataguyod ng matatag na paggana ng reproductive system. Hindi lihim na sa isang pangmatagalang kakulangan ng bitamina E sa diyeta, maaaring umunlad ang kawalan ng katabaan. Para sa kadahilanang ito, ito ay madalas na ginagamit para sa weakened function ng reproductive organs, sa partikular, ang prostate gland. Ang selenium ay maaari ding isama sa kumplikadong paggamot: ito ay magpapabilis sa epekto ng tocopherol.

Ang bitamina E ay kinakailangan para sa paggawa ng interleukin-2, isang sangkap na maaaring magkaroon ng masamang epekto sa bacterial, viral at cancer cells at mapanatili ang kalusugan ng prostate.

Kadalasan, ang mga problema sa sekswal na lalaki ay lumitaw dahil sa dysfunction ng cardiovascular system. Ang pag-inom ng bitamina E ay maiiwasan ang pagbuo ng mga namuong dugo, makakatulong sa paghahatid ng nutrisyon sa mga tisyu at maiwasan ang pagkagutom ng oxygen ng mga selula.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Pharmacodynamics ng Vitamin E para sa Mga Lalaki

Bitamina E - α-tocopherol acetate. Ito ay itinuturing na isang aktibong antioxidant, nagsisilbing isang preventive measure laban sa nakakapinsalang epekto ng mga libreng radical sa mga cell. Ito ay kasangkot sa supply ng mga tisyu na may oxygen, biological na produksyon ng mga protina, lipid at carbohydrate metabolismo, proliferative at metabolic na mga proseso sa mga selula. Sa kakulangan ng tocopherol, ang mga degenerative disorder sa muscular system ay maaaring umunlad, ang kondisyon ng maliliit na vessel at ang capillary network ay lumalala, ang testicular tissue ay nagbabago, at ang mga degenerative na proseso ay nangyayari sa nerve fibers at liver cells.

Pharmacokinetics ng Vitamin E para sa Mga Lalaki

Matapos kunin ang bitamina nang pasalita at sinisipsip ito sa sistema ng pagtunaw, ang pangunahing halaga ng tocopherol ay napupunta sa lymph, at isang mas maliit na halaga sa dugo. Ang pamamahagi sa mga tisyu ay nangyayari nang mabilis, ang mga pangunahing akumulasyon ay sinusunod sa kalamnan at adipose tissue, pati na rin sa atay. Ang paglabas ay nangyayari kasama ng mga dumi at ihi.

Mga tagubilin sa bitamina E para sa mga lalaki

Upang maiwasan ang mga pagkagambala sa paggana ng lahat ng mga sistema at organo, normal na metabolismo at ang kurso ng mga biochemical reaksyon, isang buong supply ng mga protina, lipid at carbohydrates ay kinakailangan, at ang mga bitamina ay nagsisilbing mga accelerator ng lahat ng mga nakalistang proseso. Sa partikular, ang bitamina E ay nararapat na itinuturing na pinakamahalagang bitamina ng lalaki, dahil ito ay may napakahalagang papel sa pagsuporta sa reproductive system at muscular corset ng isang lalaki.

Ang bitamina E ay may kakayahang:

• magkaroon ng positibong epekto sa antas ng kolesterol;
• mapabuti ang sirkulasyon ng dugo;
• palakasin ang immune system;
• mapanatili ang reproductive function;
• protektahan ang mga pader ng vascular, matunaw ang mga clots ng dugo;
• bawasan ang panganib ng pinsala sa kalamnan tissue;
• ibalik ang mga nasirang selula at tisyu;
• pabagalin ang mga pagbabagong nauugnay sa edad sa katawan.

Paano kumuha ng bitamina E para sa mga lalaki?

Ang average na dosis ng bitamina E para sa mga lalaki ay 100 mg. Kung ang isang lalaki ay kasangkot sa sports, ang pang-araw-araw na dosis ay magkakaiba, depende sa kalidad at tagal ng pagkarga.

Tatalakayin natin ang mga dosis at paraan ng paggamit ng gamot sa ibaba.

Form ng paglabas

Ang Vitamin E 300 para sa mga lalaki ng BioTech, USA, ay makukuha sa mga kapsula, sa isang garapon na may 100 na mga PC. Mga sangkap: DL-α-tocopherol acetate, gelatin, gliserin, purified water.

Ang Vitamin E 400 para sa mga lalaki ng Scitec Essentials, Scitec Nutrition, ay makukuha sa mga garapon ng 100 kapsula bawat pakete. Komposisyon ng kapsula: DL-α tocopherol acetate, soybean oil, glycerin, capsule shell - gelatin.

Ang mga kapsula ng gelatin na 0.1 at 0.2 g ay ginawa din sa mga plastic jar o blister pack.

Paraan ng pangangasiwa at dosis

Ang average na pang-araw-araw na dosis ng tocopherol para sa isang may sapat na gulang na lalaki ay 100 mg.

Sa aktibong pisikal na aktibidad at palakasan, ang mga dosis ay bahagyang nagbabago:

• upang mapabilis ang reaksyon: sa panahon ng pagsasanay - hanggang sa 200 mg / araw, sa panahon ng kumpetisyon - hanggang sa 300 mg / araw;
• upang madagdagan ang lakas at tibay: sa panahon ng pagsasanay - hanggang sa 300 mg / araw, sa panahon ng kumpetisyon - hanggang sa 500 mg / araw.

Ang gamot ay iniinom kaagad pagkatapos kumain.

Para sa sakit ng kalamnan, neuromuscular pathologies, tendon at joint disease, 100 mg ng tocopherol ay inireseta para sa 1-2 buwan. Ang kurso ay maaaring ulitin pagkatapos ng 2 buwan.

Sa kaso ng mga karamdaman sa spermatogenesis at mga problema sa sekswal, ang isang lalaki ay dapat kumuha ng 100 hanggang 300 mg ng tocopherol bawat araw, ang tagal ng paggamot ay 1 buwan.

Para sa mga vascular at dermatological na sakit, uminom ng 100 hanggang 200 mg ng tocopherol bawat araw sa loob ng isa at kalahating buwan.

Inirerekomenda na pagsamahin ang paggamit ng tocopherol sa paggamit ng bitamina A at C, na nagpapahusay sa epekto ng bitamina E.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Contraindications sa paggamit ng bitamina E para sa mga lalaki

Mayroong ilang mga kontraindikasyon sa paggamit ng bitamina E para sa mga lalaki, gayunpaman, dapat silang bigyang pansin:

• pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng gamot;
• binibigkas na mga palatandaan ng cardiosclerosis;
• myocardial infarction;
• mga batang wala pang 12 taong gulang.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Mga side effect ng bitamina E para sa mga lalaki

Ang isang side effect ng bitamina E para sa mga lalaki ay maaaring isang reaksiyong alerdyi, na ipinakita sa anyo ng pangangati at pamumula ng balat. Sa pangmatagalang paggamit ng hindi makatwirang malalaking dosis ng gamot, ang pagbawas sa mga katangian ng coagulation ng dugo, ang hitsura ng panloob na pagdurugo, ang pag-unlad ng talamak na nakakapagod na sindrom at migraines ay maaaring sundin.

Overdose

Kapag gumagamit ng pamantayan, mga dosis na inireseta ng doktor, maiiwasan ang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Ang paggamit ng tocopherol sa isang dosis na higit sa 400 mg/araw sa loob ng mahabang panahon ay maaaring magpakita mismo sa mga digestive disorder, pagkapagod, migraine. Sa kaso ng labis na dosis, ang antas ng kolesterol sa dugo ay maaaring tumaas, ang dami ng mga thyroid hormone ay maaaring bumaba. Ang pagsusuri sa ihi ay magpapakita ng creatinuria, isang pagtaas sa dami ng androgens at estrogens.

Kung mangyari ang mga sintomas ng labis na dosis, ang gamot ay itinigil at ang symptomatic therapy ay ibinibigay.

Pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot

Ang Tocopherol ay hindi inireseta kasama ng mga gamot na naglalaman ng iron, silver, o alkalizing agent. Ang bitamina E ay hindi dapat pagsamahin sa hindi direktang anticoagulants (dicumarin, sinkumar, atbp.).

Ang Tocopherol ay nagpapalakas ng epekto ng mga anti-inflammatory na gamot ng steroid at non-steroid na pinagmulan (diclofenac, brufen, prednisolone, atbp.), Tinatanggal ang nakakalason na epekto ng foxglove, strophanthus, lily ng lambak.

Mga kondisyon ng imbakan

Ang bitamina E para sa mga lalaki ay inirerekomenda na itago sa orihinal na packaging, sa isang madilim na lugar, sa temperatura na 15 hanggang 25°C. Ilayo ang mga bata sa lugar ng imbakan ng gamot!

Ang shelf life ng tocopherol ay hanggang 2 taon kung natutugunan ang mga kondisyon ng imbakan.

Mga Review ng Vitamin E para sa Mga Lalaki

Oleg: Uminom ako ng bitamina E para sa mga lalaki sa isang pagkakataon. Nagustuhan ko ang resulta. Mas malusog at sariwa ang pakiramdam ko, naging mas maganda ang dati kong problemang balat. Kung susundin mo ang dosis, walang magiging epekto. Ito ay nasubok na.

Fox: Paminsan-minsan ay umiinom ako ng gamot, pakiramdam ko ay mas masigla, pagkatapos ng pagsasanay ay hindi na ako nakakaramdam ng pagod tulad ng dati.

Yuri: Gusto naming mag-asawa ng anak, pero hindi masyadong masaya ang mga doktor sa spermogram ko. Uminom ako ng bitamina E para sa mga lalaki at ilang iba pang mga gamot. Hindi ko alam kung ano ang nakatulong, ngunit sinabi ng doktor tungkol sa mga resulta ng susunod na spermogram: "Ang aking asawa ay sobrang!"

Andrey: I decided to try it at hindi ko pinagsisihan. Masarap ang pakiramdam ko, nawala ang talamak na antok, parang surge of energy! Oo, nakatulong talaga ito sa akin.

Dima: Sinubukan ko ang iba't ibang mga tagagawa at natanto para sa aking sarili na walang partikular na pagkakaiba, ang epekto ay pareho.

Victor: Sinabi sa akin ng doktor na subukan ang pag-inom ng bitamina E. Karaniwang hindi ako dumiretso sa botika, ngunit sa ilang kadahilanan ay pumasok ako at bumili nito. Kung alam ko lang, kanina ko pa binili. Nagsimula akong bumuti sa lahat ng aspeto, at masaya ang aking asawa.

Ang tocopherol ay kinukuha para sa therapeutic at preventive na mga layunin, mas mabuti pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Sa pagbabalik-tanaw sa modernong pamumuhay, nutrisyon, at polusyon sa kapaligiran, mauunawaan ng isa kung bakit ang katawan ng tao ay naghihirap mula sa kakulangan ng malaking bilang ng mga bitamina. Hindi nais na mapabuti ang kanilang diyeta, alisin ang masasamang gawi, sinisira ng sangkatauhan ang kalusugan nito, nang hindi iniisip ang mga kahihinatnan. Upang medyo makinis ang epekto ng hindi kanais-nais na mga kadahilanan, maraming mga doktor ang nagrerekomenda ng muling pagdadagdag ng mga reserbang bitamina sa katawan, hindi bababa sa mga paghahanda ng nakapagpapagaling na bitamina.

Ang bitamina E para sa mga lalaki ay tutulong sa iyo na mapanatili ang mabuting kalusugan at kabataan, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa isang malusog na pamumuhay: hindi pa huli na bigyang-pansin ang iyong kalusugan!