Mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30

Ang katawan ng isang lalaki ay nangangailangan ng parehong mga sustansya tulad ng sa babae at isang bata, ngunit ang dami ng mga bitamina na natupok ay dapat na mas mataas. Ito ay totoo lalo na para sa napakataba o patuloy na stress na mga kinatawan ng lalaki. Ang isang hiwalay na pag-uusap ay tungkol sa mga atleta, intelektwal na manggagawa at mga taong nakikibahagi sa mabigat na pisikal na paggawa. Ito ay medyo natural na ang isang tiyak na grupo ng mga bitamina complex ay madalas na kinakailangan upang mapanatili ang mga tiyak na proseso na may edad. Ang pagpapanatili ng kalusugan ng kalalakihan, lalo na: normal na paggana ng prostate gland, spermatogenesis, balanse ng hormonal ay ibinibigay ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30.

Upang maiwasan ang mga problema sa cardiovascular at maiwasan ang pagtanda, ang mga lalaki ay nangangailangan ng mga antioxidant substance. Ang isang mahalagang lugar sa diyeta ay dapat na inookupahan ng grupo B, na nakikilahok sa pagsipsip ng protina at nagsisimula sa mga proseso ng synthesis para sa pagbuo ng isang malakas na muscular system, pagpapabuti ng kalidad ng tabod, atbp. Sa panahon ng pagpaplano ng isang bata, ang mga lalaki at babae ay dapat kumuha ng folic acid, na nagpapataas ng mga pagkakataong magkaroon ng isang malakas na sanggol. Ang lalaking kalahating higit sa 30 ay hindi magagawa nang walang bitamina A, F at E, na tumutulong sa paggawa ng testosterone at gawing normal ang potency. Sa kaso ng mga negatibong pagkagumon (tabako, alkohol), kinakailangan na umasa sa mga komposisyon ng gamot para sa atay (lipoic acid o N).

Ang konsepto ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30 ay may kasamang isang hanay ng mga organikong sangkap na may binibigkas na aktibidad ng bitamina na sumusuporta sa normal na pagganap ng tiyak na functional load ng katawan ng lalaki sa panahon ng nakasaad na panahon ng buhay.

Mga indikasyon para sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30

Ang mga predisposing factor kapag pumipili ng mga bitamina complex ay ang mga katangian ng mga pharmacological agent, kondisyon ng kalusugan, inaasahang resulta. Ang pagkakaroon ng anumang mga pathologies ay nagsisilbing batayan para sa pagkuha ng mga dalubhasang gamot, halimbawa, sa kaso ng mga cardiovascular disorder, inirerekumenda na uminom ng bitamina C. Ang maagang pagkakalbo, mahinang kondisyon ng buhok at mga kuko ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng bitamina H. Ang mga paghahanda na may zinc ay inuri sa isang hiwalay na kategorya, na tumutulong na gawing normal ang potency, mapabuti ang kalidad ng tamud.

Ang mga indikasyon para sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30 ay nag-iiba depende sa sitwasyon, pamumuhay at mga katangian ng katawan. Ang pinakamahalaga at karaniwang mga kaso:

• bitamina para sa panahon ng pagpaplano ng isang sanggol - tumulong na gawing normal ang paggawa ng mga male hormone, pagbutihin ang kalidad at aktibidad ng tamud. Ang mga kinakailangang sangkap para sa paghahanda bago ang paglilihi ay folic acid, pati na rin ang mga bitamina E at C. Bilang isang patakaran, ang pagkuha ng mga tablet ay nagsisimula nang maaga (hindi bababa sa 3 buwan) bago ang inaasahang petsa. Maaari kang pumili ng mga multivitamin complex o kunin ang mga ito nang hiwalay. Kabilang sa mga kilalang gamot ay Sperm Active, Complivit, Selzinc +, Duovit;
• upang madagdagan ang potency - A, E na nakakaapekto sa rate ng produksyon at akumulasyon ng testosterone. Bilang karagdagang mga sangkap, ang C (nagtataas ng mga pwersang proteksiyon), F (pinipigilan ang pagkasira ng mga lamad ng cell, kabilang ang tissue ng genital area) ay kinuha. Ang tanso, sink at siliniyum ay nakakatulong din na mapanatili ang potency;
• Ang mga bitamina para sa mga lalaki na higit sa 30 ay kinakailangang kasama ang mga complex na naglalayong palakasin ang immune system. Mga paghahanda sa parmasyutiko Vitrum, Duovit, Multi Tabs, Alphabet classic na may bitamina C, D, group B ay tumutulong upang labanan ang impeksiyon at bawasan ang oras ng pagbawi;
• Ang mga bitamina E at H ay ginagamit upang pasiglahin ang mga follicle ng buhok at maiwasan ang pagkakalbo; ginagamit ang mga ito hindi lamang sa loob kundi pati na rin sa panlabas sa mga maskara;
• na may mas mataas na pisikal na aktibidad at mga propesyonal na atleta na gumugugol ng kanilang enerhiya araw-araw sa hindi bababa sa dalawang oras na pag-eehersisyo, inirerekomenda na gumamit ng mga produkto upang mapabilis ang mga proseso ng metabolismo at synthesis, na pinapagana ang pagsipsip ng pagkain. Ang mga indikasyon ay magiging mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina (pagkapagod, pag-aantok, pag-aantok), pagtaas ng intensity ng pagsasanay, pisikal na labis na pagsisikap, metabolic disorder (laban sa background ng diabetes, labis na timbang, atbp.). Kasama sa mga balanseng complex ang Animal Pak Universal Nutrition, Armor-V MusclePharm, Cultivate SAN, Fish Oil SoftGels Optimum Nutrition at iba pa.

Salamat sa pag-uuri na ito, posibleng maunawaan na ang anumang paghahanda ng bitamina ay nagsisilbi sa isang tiyak, madalas na makitid na nakatuon sa layunin. Samakatuwid, napakahalaga na maunawaan kung anong mga gawain ang iyong itinakda para sa iyong sarili at, kung kinakailangan, kumunsulta sa isang espesyalista. Ito ay totoo lalo na para sa mga propesyonal na sports, kung saan mula sa lahat ng pagkakaiba-iba ng pharmacological kinakailangan na pumili ng mga suplementong bitamina nang may kakayahan at tumpak hangga't maaari.

Form ng paglabas

Ang lahat ng magagamit na mga ahente ng pharmacological ay nahahati sa mono- at polyvitamins. Ang mga unang paghahanda ay isang kumbinasyon ng mga bitamina, at ang pangalawa ay mga sangkap na single-component. Mayroon ding mga pharmaco vitamins para sa mga lalaking higit sa 30 at biologically active additives (BAA). Ang mga paghahanda sa laboratoryo ay mga sintetikong ahente na nakapaloob sa isang tablet. Ang BAA ay natural na mga extract ng halaman o hayop, tincture, infusions, atbp. Ang mga sintetikong sangkap ay mahigpit na binibigyan ng dosis at ang pagkakaroon ng mga aktibong sangkap sa mga ito ay kilala nang may katumpakan. Napakahirap kalkulahin ang quantitative component ng isang bilang ng mga biologically active additives.

Ang pinaka-maginhawa at karaniwang paraan ng pagpapalabas ay mga tablet o drage. Mayroon ding nalulusaw sa tubig, effervescent at chewable na mga tablet, mga pulbos (natunaw sa likido o ginagamit sa paghahanda ng mga bitamina cocktail), mga kapsula (kabilang ang matagal na pag-release), mga patak, mga solusyon sa pag-iniksyon, mga mixture, mga extract ng langis, concentrates at kahit na mga yari na bote ng inumin. Ang paraan ng aplikasyon, dosis at pagiging epektibo ay depende sa release form. Halimbawa, ang mga likidong paghahanda ay maaaring ihalo sa mga inumin at pagkain. Ang mga tablet na bitamina ay nilulunok nang hindi nginunguya kasama ang pangunahing pagkain. Upang hindi malito sa iba't ibang mga bitamina complex, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista bago simulan ang pagkuha ng mga ito. Pipiliin ng doktor ang komposisyon at anyo ng gamot na angkop para sa iyong partikular na sitwasyon.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Pharmacodynamics ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30

Ang mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30 ay pinagsama sa mga kumplikado o kinuha nang hiwalay ayon sa isang binuo na pamamaraan alinsunod sa mga indikasyon at sitwasyon. Ang mga paghahanda ng sintetikong bitamina ay nahahati sa taba- (A, D, E) at nalulusaw sa tubig (C, grupo B, atbp.).

Ang bitamina A ay tumutukoy sa pangkat ng retinoid na tumagos sa cell nucleus, sa gayon ay nakakaimpluwensya sa synthesis ng protina. Bukod dito, ang bawat retinoid (retinal, retinol o retinoic acid) ay gumaganap ng function nito sa katawan - ito ay nakikilahok sa proseso ng epithelial differentiation at ang synthesis ng sex hormones, normalizes reproductive function, atbp. Bitamina D, o sa halip nito metabolites (hormone-like substance) sa pamamagitan ng pag-regulate ng metabolismo ng protina ay nakakaapekto sa proseso ng phosphorus-calcium. Ang mga parmasyutiko na may bitamina E ay lumahok sa regulasyon ng pagpapahayag ng gene.

Kung walang bitamina C, karamihan sa mga proseso ng biochemical ay imposible. Kinokontrol ng Thiamine o B1 ang iba't ibang metabolic reaction, kabilang ang metabolismo ng carbohydrate. Ang bitamina B3 ay aktibong bahagi sa paghinga ng tissue at metabolic exchange.

Pharmacodynamics ng mga bitamina para sa mga lalaki na higit sa 30 gamit ang halimbawa ng sikat na bitamina-mineral complex na Alphabet, na kinabibilangan ng lahat ng mahalaga at pang-araw-araw na kinakailangang elemento para sa mas malakas na kalahati, pati na rin ang Siberian ginseng, organic acids, carotenoids:

• tono at palakasin ang katawan;
• normalizes ang paggana ng reproductive system;
• pinapagana ang pisikal at mental na kakayahan.

Ang lahat ng mga sangkap ay nahahati sa tatlong mga tablet ng kaukulang kulay:

• pink - umaga na paggamit ng mga bitamina B1, A, C, mineral at iba pang mga bahagi;
• asul - araw-araw na dosis ng bitamina E, B2, B6, PP, mineral at carotenoids;
• berde – panggabing dosis ng bitamina B12, folic acid, H, D3, K1, mineral.

Pharmacokinetics ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30

Ang mga pharmacokinetics ng mga bitamina para sa mga lalaki na higit sa 30 ay depende sa uri ng bitamina na kinuha. Halimbawa, ang bitamina A sa mga sintetikong paghahanda, kung saan ito ay ipinakita ng mga ester, ay hinihigop ng hydrolase (na ginawa ng pancreas at maliit na bituka mucosa). Ang pagsipsip ay nangyayari dahil sa pagkonsumo ng mataba na pagkain, at ang bio-assimilation ay posible ng humigit-kumulang 12%. Ang gamot sa dugo ay nagbubuklod sa protina. Sa kawalan ng isang bono, ang sangkap ay nagiging nakakalason. Ang biotransformation ng bitamina A sa mga aktibong metabolite ay nangyayari sa atay, na sinusundan ng pagbuo ng mga hindi aktibong sangkap na pinalabas ng mga bato at bituka.

Ang distal na bahagi ng maliit na bituka ay ang site ng pagsipsip ng bitamina D, at ang kalidad ng pagsipsip ay apektado ng dami ng taba na natupok at pagtatago ng apdo. Ang bitamina ay nauugnay sa alpha-globulin sa plasma ng dugo, isang protina na synthesize ng atay. Ito ay pinalabas sa bituka na may apdo, kung saan nangyayari ang bahagyang pagsipsip nito. Ang isang maliit na proporsyon ng sangkap ay excreted sa pag-ihi, ang kalahating pag-aalis ng sintetikong bitamina D ay nangyayari sa loob ng 10 oras.

Ang bitamina E ay hinihigop sa gitnang seksyon ng maliit na bituka, sa kondisyon na mayroong sapat na dami ng taba at apdo. Ang paglabas ay nangyayari sa bituka salamat sa apdo, at ang paglabas ay sa pamamagitan ng pag-ihi. Ang bitamina B2 ay tumagos nang husto sa atay, myocardium, bato, utak at iba pang mga organo, at ang labis sa ibinibigay na gamot ay ipapakita ng matinding dilaw na kulay ng ihi.

Alphabet - bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30 - naglalaman ng isang katugmang hanay ng mga bitamina at mineral na madaling hinihigop sa gastrointestinal tract at mahusay na ipinamamahagi sa katawan. Kung tama ang pag-inom mo ng gamot, upang magkaroon ng pagitan ng hindi bababa sa 3 oras sa pagitan ng mga tablet na may iba't ibang kulay. Ang epekto ng bawat isa ay tinutukoy ng oras ng araw: pula - gumising sa umaga, berde - ay may pagpapatahimik na epekto at nagtataguyod ng mahimbing na pagtulog, asul - para sa peak ng aktibidad sa araw.

Mga pangalan ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30

Ang modernong pharmacological market ay kinakatawan ng mga bitamina complex na naiiba sa dami ng nilalaman ng mga aktibong sangkap at ang pagtitiyak ng pagkilos.

Mga sikat at pinakatanyag na pangalan ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30:

• Alpabeto para sa kalusugan ng mga lalaki - bilang karagdagan sa mahahalagang mineral at bitamina, ang gamot ay may kasamang mga herbal extract na may kapaki-pakinabang na epekto sa sekswal na function. Ang isang epektibo at sa parehong oras abot-kayang produkto ay naglalaman ng tatlong mga tablet na may iba't ibang kulay. Ang paghahati ng mga bahagi na ito ay nagbibigay-daan para sa mas mataas na pagkatunaw at nagbibigay ng mga nasasalat na resulta. Inirerekomenda ang alpabeto sa mga panahon ng paglala ng mga impeksyon sa respiratory viral, kakulangan sa bitamina, pagkawala ng buhok, at pagbaba ng libido;
• Ang Duovit ay ipinahiwatig para sa mas mataas na mental at pisikal na aktibidad, para sa normalizing kalusugan sa off-season. Ang bitamina complex ay napatunayan ang sarili bilang bahagi ng therapy para sa pag-aalis ng sekswal na dysfunction, pati na rin sa paggamot ng prostatitis. Tinatanggal ng Duovit ang acne sa katawan, may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng mga dermis, nagpapalakas ng mga kuko at buhok;
• Ang Velmen ay isang kumbinasyong gamot batay sa pinakamahalagang bitamina at mineral. Ito ay ipinahiwatig para sa mas malakas na kalahati sa panahon ng aktibong pisikal at mental na stress, at hypovitaminosis. Ang ilang mga lalaki ay nakakapansin ng pagduduwal pagkatapos uminom ng gamot.

Ang pinaka-epektibo, madaling gamitin at ligtas na mga bitamina para sa mga lalaking higit sa 30: Azal, ABC Spectrum, Amiton-Magnesium-Calcium, Velmen, Metovit, Multifort, Napravit, Oksilik, Orange Triad Controlled Labs, Selzinc, mga uri ng Centrum.

Paraan ng pangangasiwa at dosis

Para sa kumpletong pagsipsip, ang pagkuha ng mga fat-soluble na bitamina ay nangangailangan ng pagkakaroon ng apdo at taba sa katawan. Ang mga sangkap ng pangkat na nalulusaw sa taba ay hinihigop nang sabay-sabay sa mga lipid na pumapasok sa atay (bilang isang bahagi ng chylomicrons) sa pamamagitan ng lymphatic system. Ang pagkakaroon ng mga impeksyon sa bituka, mga problema sa pagtatago ng apdo at metabolismo ng lipid ay nangangailangan ng pagkawala ng aktibidad ng pagsipsip ng mga bitamina. Dapat itong maunawaan na ang pagsipsip ng mga bitamina complex ay nakasalalay sa estado ng gastrointestinal tract. Ang anumang mga kaguluhan sa sistema ng pagtunaw ay humahantong sa pagbaba o kawalan ng inaasahang epekto.

Ang mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30 ay inirerekomenda batay sa mga katangian at pangangailangan ng isang partikular na organismo. Ang isang karampatang espesyalista ay dapat kalkulahin ang tagal ng isang therapeutic o maintenance course na may eksaktong dosis ng nawawalang substance. Ang katotohanan ay ang independiyente, hindi makontrol na paggamit ng mga sintetikong bitamina o mga suplementong bitamina ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng mga lalaki. Hindi posibleng matukoy ang pang-araw-araw na pangangailangan para sa isang partikular na sangkap sa bahay.

Ang paraan ng pangangasiwa at dosis ay batay sa mga reklamo, mga resulta ng pagsubok, pagkakaroon ng mga reaksiyong alerdyi, at ang anyo ng pagpapalabas ng bitamina-mineral complex. Ang ilang mga bitamina ay dapat ngumunguya at hugasan ng tubig, ang iba - bago / habang / pagkatapos kumain, ang iba - ayon sa isang espesyal na iskedyul. Ang regimen ay inireseta ng doktor sa bawat partikular na kaso nang paisa-isa. Kung walang hiwalay na mga tagubilin para sa pagkuha ng gamot, pagkatapos ay ang paggamit ay isinasagawa ayon sa mga tagubilin.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Contraindications sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30

Kakatwa, ang anumang gamot ay may listahan ng mga side effect at contraindications. Ang mga sintetikong bitamina at pandagdag sa pandiyeta ay walang pagbubukod. Contraindications sa paggamit ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30, halimbawa:

• Alphabet - hindi inirerekomenda para sa hyperthyroidism, hypertensive manifestations, labis na nervous excitability, mataas na presyon ng dugo, mga karamdaman sa pagtulog;
• Sperm Active - may mga espesyal na indikasyon para sa diabetes mellitus, ipinagbabawal sa kaso ng uremia laban sa background ng pagkabigo sa bato, sa kaso ng talamak na patolohiya sa atay;
• ABC Spectrum - mga reaksiyong alerhiya;
• Ang Selzinc ay kontraindikado kung may kasaysayan ng lactose sensitivity;
• Duovit - indibidwal na hindi pagpaparaan.

Dapat pansinin na ang mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30 ay mas malala kung ang lalaki ay may mga problema sa gastrointestinal na kalikasan. Karamihan sa mga synthetic na gamot ay may binibigkas na limitasyon sa toxicity, at ang ilan sa mga ito (halimbawa, B12, K) ay may napakataas na toxicity na imposibleng matukoy ang antas nito. Ang matinding pag-iingat ay dapat sundin kapag gumagamit ng bitamina A at D, na may kinalaman sa labis na dosis kapag lumampas sa pinapayagang dosis at bilang resulta ng pangmatagalang paggamit (nagtataguyod ng negatibong akumulasyon sa katawan).

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Mga side effect ng bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30

Ang mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30 ay kinakailangan sa sapat na dami, alinsunod sa pamumuhay at mga layunin (halimbawa, pagpaplano ng isang bata). Gayunpaman, ang labis na dosis o pag-abuso sa mga bitamina at mineral ay nagdudulot ng mga negatibong kahihinatnan. Ang labis na paggamit ng bitamina D ay puno ng hypervitaminosis, pagsipsip ng calcium mula sa mga bituka at paglusaw ng mga istruktura ng buto. Ang resulta ay magiging hypercalcemia, ang mga palatandaan na kung saan ay ang pagtitiwalag ng mga kaltsyum na asing-gamot sa malambot na mga tisyu, mga daluyan ng dugo, balbula ng puso, atbp Laban sa background ng naturang mga pagbabago, ang labis na mga radikal na libreng oxygen ay bubuo, na nagiging sanhi ng dysfunction ng mga lamad ng cell at pagkagambala sa transportasyon ng magnesiyo at potasa. Kaya, ang arrhythmia, mga problema sa mga contraction ng puso, ang hitsura ng micronecrosis, atbp ay nabanggit. Ang kababalaghan ng hypervitaminosis na nauugnay sa pagkuha ng bitamina E ay ipinahayag sa isang nakakalason na epekto sa mga selula ng atay, bituka at bato. Ang intramuscular administration ng bitamina E ay maaaring maging sanhi ng edema, calcification ng soft tissues at erythema.

Ang Thiamine (B1) ay kinikilala bilang ang pinakanakakalason sa lahat ng nalulusaw sa tubig na bitamina. Ang negatibong epekto ng sintetikong gamot ay makikita sa aktibidad ng central nervous system, na sinamahan ng cardiac arrhythmia, mga problema sa mga contraction ng kalamnan (kabilang ang paghinga), nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi (kahit anaphylactic shock) at pinipigilan ang aktibidad ng enzymatic ng atay. Ang B12 ay maaaring magpapataas ng pamumuo ng dugo, maging sanhi ng pananakit ng puso, tachycardia, allergy at dagdagan ang excitability ng central nervous system. Ang labis na folic acid ay nauugnay sa hindi pagkakatulog at mga kombulsyon, dysfunction ng bato, at dyspeptic phenomena.

Ang mga side effect ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30 ay iba-iba at nag-iiba-iba batay sa indibidwal na sensitivity ng katawan, kung minsan ay nagdudulot ng banayad na pangangati ng bituka (na may pagdumi, utot, pagsusuka, heartburn), at sa mga pinakamalalang kaso na nangangailangan ng paghuhugas ng bituka o nagiging sanhi ng anaphylactic shock.

Overdose

Ang labis na dosis ng mga bitamina complex ay kadalasang nagreresulta sa hypervitaminosis, ang mga palatandaan nito ay: Pangalan ng bitamina Mga Palatandaan A pagsusuka, pag-aantok, pantal sa balat, pagtaas ng presyon ng intracranial D mga palatandaan ng hypercalcemia, pagkagambala sa ritmo ng puso, mga sintomas ng pagkalasing, pagbaba ng myocardial contraction E pagbaba ng pamumuo ng dugo at phagocytic na mga katangian ng neutrophils, pagbaba ng mga antas ng neutrophil ng puso, pagbaba ng mga antas ng phagocytic ng neutrophils ng puso, pagbaba ng mga antas ng phagocytic ng mga neutrophil ng puso. pamumuo ng dugo, hyperexcitability C may kapansanan sa paggawa ng insulin ng pancreas, pagkabalisa, mga problema sa pagtulog, pagtuklas ng asukal sa panahon ng mga pagsusuri sa dugo at ihi sa laboratoryo, pagtuklas ng oxaluria, pagtaas ng pamumuo ng dugo Niacin erosive gastritis, pagtaas ng asukal sa dugo, pagtaas ng uric acid sa panahon ng mga pagsusuri sa serum, pagduduwal Pantothenic acid na pag-atake ng pagduduwal, gag reflexing gastritis para sa Syrothetic gastritis, Syrothetic gastritis pagkatapos ng pagsusuka. 30, "lumago" sa mga kondisyon ng laboratoryo, ay mahalagang isang aktibong molekula na gumaganap ng papel ng isang natural na sangkap. Samakatuwid, mayroong isang mataas na panganib ng labis na dosis, allergy, lalo na sa kaso ng kusang at hindi nakokontrol na paggamit. Sa kasamaang palad, ang industriya ng pharmaceutical ay nag-aalok ng isang maliit na porsyento ng mga produkto ng bitamina batay sa mga extract ng halaman. Para sa kadahilanang ito, ang pagpili ng mga sintetikong gamot ay dapat gawin ng isang nakaranasang espesyalista.

Mga pakikipag-ugnayan ng mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30 sa iba pang mga gamot

Ang bitamina E ay madalas na inireseta kasabay ng A at D, na nagpapataas ng pagiging epektibo ng huli at pinipigilan ang pagbuo ng kanilang mga nakakalason na epekto. Ang B1 (thiamine) ay hindi kinukuha kasama ng B2 (dahil sa tumaas na paglabas ng huli sa panahon ng pag-ihi), B12 (naghihimok ng mga reaksiyong alerdyi mula sa thiamine), bitamina C, pati na rin sa mga penicillin, furosemide at iba pang mga gamot. Ang B2 ay hindi dapat kunin kasama ng mga hormone na kinabibilangan ng yodo (halimbawa, thyroxine), at isang bilang ng mga psychotropic substance (chlorpromazine, amitriptyline, atbp.). Ang aktibong akumulasyon ng bitamina C sa katawan naman ay nagtataguyod ng paglabas ng B2, B12, B6.

Ang mga independiyenteng pagtatangka upang mapabuti ang kagalingan at gawing normal ang kalusugan ay maaaring magtapos nang hindi kanais-nais, kahit na trahedya. Nang walang kaalaman sa pangunahing pagkakatugma, ang mga bitamina para sa mga lalaki na higit sa 30 ay nagiging lason. Halimbawa, ang bitamina E ay hindi mahusay na pinagsama sa bakal, ang zinc ay may negatibong epekto sa transportasyon ng folic acid, binabawasan ng iron ang pagsipsip ng chromium.

Ang mga pakikipag-ugnayan ng mga bitamina para sa mga lalaki na higit sa 30 sa iba pang mga gamot ay ibinibigay sa mga tagubilin para sa paggamit ng bitamina complex, na dapat na maingat na pag-aralan bago simulan ang pagkuha nito. Ang pinakamahusay na solusyon ay isang paunang konsultasyon sa isang espesyalista.

Mga kondisyon ng imbakan para sa mga bitamina para sa mga lalaki pagkatapos ng 30

Ang mga kondisyon ng pag-iimbak para sa mga bitamina para sa mga lalaking higit sa 30 ay hindi gaanong naiiba sa mga kondisyon ng imbakan para sa iba pang mga pharmacological na gamot. Ang mga pangunahing kondisyon ay: hindi naa-access sa mga bata, proteksyon mula sa sikat ng araw, pagmamasid sa hanay ng temperatura at antas ng halumigmig na tinukoy sa insert ng pakete, at pagpapanatili ng integridad ng "orihinal" na packaging.

Pinakamahusay bago ang petsa

Ang petsa ng pag-expire ay ipinahiwatig sa packaging. Sa karaniwan, ang mga bitamina para sa mga lalaki na higit sa 30 ay may buhay na istante ng dalawang taon mula sa petsa ng paggawa.