Diet na may eksema

Ang pagkain sa eksema ay isa sa mga kondisyon ng paggamot. Sa tulong ng isang maayos na formulated diyeta, hindi lamang maaaring gamutin ang eksema, ngunit din maiwasan ang pag-ulit nito sa hinaharap. Isaalang-alang ang mga tampok ng nutrisyon sa sakit na ito sa balat.

Kaya, ang eksema ay isang sakit sa balat, na kadalasan ay nakakakuha ng isang talamak na anyo at may allergic na pinanggalingan. Ang sakit ay sinamahan ng isang malakas na pantal at pangangati sa iba't ibang bahagi ng katawan. Sa mga apektadong lugar ay may reddening, maliit na bitak at mga bula, na nagiging mga wet area at ulcers. Ayon sa mga medikal na istatistika, ang bawat 15 na bata at 30 na matatanda sa Earth ay nagdurusa sa mga pantal sa balat. Ang nutrisyon sa nutrisyon sa kasong ito, nagpapabuti sa kalagayan ng pasyente at pinasisimulan ang sintomas ng sakit.

Ang batayan ng paggamot ay ang pagtanggi ng mga produkto na sanhi at patindihin ang pangangati ng balat, halimbawa, sweets, sitrus prutas, inihurnong kalakal. Ang ganitong mga pagkain ay pumipigil sa mga relapses at exacerbations ng rashes. Ang pagkain ay binuo sa paggamit ng mga pagkaing nagpapabago sa metabolismo, nagbibigay ng enerhiya sa katawan at pagbutihin ang panunaw. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa paraan ng pagluluto. Ang pagkain ay dapat luto para sa isang mag-asawa, nagsilbi sa luto o sariwa.

• Sa oras ng pagbabalik sa dati mula sa diyeta ay kinakailangan upang ibukod: pinausukang, maanghang at maalat na pagkain, pastry, sweets, pagawaan ng gatas produkto, sa pamamagitan ng-mga produkto, mga itlog, alak, citrus na prutas, karne ng baboy, naka-kahong.
• Sa panahon ng exacerbation, ang diyeta ay dapat maglaman ng mga naturang produkto: gulay na pagkain, iyon ay, mga gulay, prutas, gulay, mga butil na butil, inuming gatas at pagkain.
• Sa panahon ng paghupa ng sakit, upang maiwasan ang pag-ulit nito, dapat kumain ng natural na mga regalo: buckthorn, cranberries, currants, cranberries, gooseberries, pipino, mani, kalabasa at pakwan.

Kung susundin mo ang isang diyeta, ang kondisyon ng pasyente ay nagpapabuti pagkatapos ng 30-40 araw, pagkatapos ay mapalawak ang diyeta. Ngunit ang wastong nutrisyon ay sapilitan, dahil pinapayagan nito na linisin ang balat at gawing normal ang paggana ng katawan.

[1], [2]

Paggamot sa Eksema na May Diyeta

Ang paggamot sa eczema na may diyeta ay isang epektibong paraan ng therapy na positibong nakakaapekto sa buong katawan. Ang sakit ay nangangailangan ng radically adjusted diet. Samakatuwid, kung hindi ka sumunod sa isang malusog na diskarte sa pagkain bago ang sakit, at pagkatapos ay may eczema kailangan mong ganap na baguhin ang iyong karaniwang pagkain.

Halimbawa, sa panahon ng pagpapalabas, ang pagkain ay dapat na binubuo ng anumang sarsa ng gulay, mga sariwang butil, mga produkto ng sour-gatas, lean fish and meat, at anumang pagkain sa halaman. Kung ang pasyente ay naghihirap mula sa isang dyshidrotic o dry eczema, ang espesyal na atensiyon ay dapat bayaran sa mga malambot, matangkad na pagkain, upang maiwasan ang mga seasoning at matutulis na sarsa at upang mabawasan ang paggamit ng asin.

Hypoallergenic diet with eczema

Ang hypoallergenic na pagkain na may eksema ay may kaugnayan sa maraming tao, dahil sa ganitong uri ng sakit ay nakakaapekto sa tungkol sa 20% ng populasyon. Ang mga rash ng balat ay isang reaksyon ng katawan sa isang allergen, maaari itong maging isang produkto na pumapasok sa katawan o isang nagpapawalang-bisa na nakakaapekto sa balat. Isaalang-alang ang mga pangkat ng produkto at ang kanilang allergenicity sa mga sugat sa balat:

Mataas na allergenicity	Average na allergenicity	Hypoallergenic produkto
Itlog puti	Pork	Kordero
Gatas	Karne ng kuneho	Konina
Pisces	Turkey	Repa
Mga Strawberry	Aprikot	Courgettes
Mga Strawberry	Peach	Patissonı
Honey	Cranberry	Ang gooseberry
Black currant	Mais	Plum
Mga gulay, mga ubas	Rice	Prunes
Pineapple, cantaloupe	Buckwheat	Mga saging
Tsokolate, kape	Patatas	Mga mansanas
Beets	Mga gisantes	Pakwan
Mustard	Broccoli repolyo	Green salad
Soybean, trigo	Pepper (berde)	Kalabasa

Ang menu ay dapat na ganap at naglalayong pigilan ang pag-ulit ng sakit, pagbabawas ng mga manifestation nito. Gayunpaman, isang araw na kinakailangan upang ubusin ang tungkol sa 130 g ng protina, ang parehong halaga ng taba at 200 g ng carbohydrates. Sa pang-araw-araw na diyeta ay dapat naroroon ang sariwang prutas, gulay at damo, na nagpapalaki sa katawan na may kapaki-pakinabang na bitamina at mga elemento ng bakas. Mula sa diyeta ay upang ibukod ang mga mainit na sarsa at mga ketchup, condiments, asin. Ang panterapeutika na pagkain ay nagbibigay ng isang kumpletong pagtanggi ng pagkain mula sa unang grupo ng talahanayan.

Ano ang pagkain para sa eksema?

Kaya, para sa mga layuning nakapagpapagaling ay inirerekomenda na sumunod sa nutrisyon sa gulay-protina. Ang eksema ay isang malubhang sakit, at ang paggamit ng hindi nakakapinsala sa mga unang sulyap ng mga produkto ay maaaring maging sanhi ng isang exacerbation. Kinakailangang magbigay ng mataba at matamis na pagkain, alkohol, kape, maalat at maanghang. Kapag pinalalaki ang sakit mula sa diyeta, kinakailangang ibukod ang mga produkto ng harina, itlog, sibuyas at bawang. Ang ilang prutas at berries ay nagiging sanhi ng pamumula at pangangati sa balat, ang mga ito ay mga bunga ng sitrus, pulang mansanas, strawberry.

Ang pagkain ay dapat na enriched na may sariwang juices, ngunit huwag abusuhin ang mga ito. Kapaki-pakinabang para sa katawan ay mga porridges (bakwit, otmil, dawa), repolyo, beans, karne ng isda, kuneho at pabo, dahon ng litsugas. Sa menu ay dapat na mga turnips at rutabagas, habang pinalalaki nila ang katawan na may bitamina C. Ang melon, melon, melon, squash ay kapaki-pakinabang din para sa organismo. Ang pagluluto ay mas mainam para sa isang mag-asawa o isang pamamaraan ng pagluluto ng hurno, ibig sabihin, ayon sa prinsipyo ng maximum na pakinabang. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga produkto ng sour-gatas at mga langis ng gulay. Palakasin nila ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, dahil naglalaman ito ng mga bitamina PP, B, A at C. Ang bitamina ng pagkain ay nagpapabilis ng mga proseso ng metabolismo at nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit.

Sumunod sa dietary nutrition ay dapat hindi bababa sa 4-7 na linggo. Sa panahong ito ang kondisyon ng balat ay normalized. Upang makalabas sa rehimen kailangan mong unti-unti, upang hindi mapukaw ang isang bagong atake ng sakit. Paminsan-minsang sumusunod sa isang diyeta, maaari mong gamutin ang eksema nang walang mga gamot.

Diet na may hand eczema

Ang pagkain na may eczema ng mga kamay ay nakakatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas at isalin ang sakit sa isang yugto ng pagpapatawad. Ang pagkatalo sa itaas na mga paa't kamay ay naghahatid hindi lamang ng masasakit na sensations, kundi pati na rin aesthetic inconveniences. Ang pagsunod sa ilang mga patakaran sa pagkain ay pumipigil sa pagbabalik ng sakit. Una sa lahat, dahan-dahang tanggihan ang pinirito, matalas at matamis na pagkain, pati na rin mula sa konserbasyon, atsara at mga semi-tapos na produkto.

Isaalang-alang ang mga pangunahing rekomendasyon para sa nutrisyon na may pamumula at pangangati ng mga kamay:

• Ang mga produkto ng karne ay dapat na nasa pagkain, tulad ng karne ng kuneho, mga turkey at mga pagkaing isda. Kapag lumala mula sa karne, dapat mong ganap na tanggihan at pumunta para sa isang vegetarian paraan ng pagkain. Tulad ng ikalawang pinggan maaari mong gamitin ang stews gulay na may isang minimum na nilalaman ng patatas at taba, ngunit mula sa pasta kailangan mong tanggihan.
• Ang sakit ay nagiging sanhi ng kakulangan ng B at PP bitamina, kaya ang kanilang kakulangan ay dapat mapuno ng mga sariwang karot, salad dahon, turnips, cucumber o rutabaga. Bilang pampalasa gulay ng dill, perehil, kabayo-labanos at kintsay ay lumapit. Ang espesyal na atensiyon ay dapat bayaran sa dill, nakakatulong ito na makayanan ang mga nerbiyos na nerbiyos, ibabalik ang gawain ng gastrointestinal tract at itataas ang antas ng hemoglobin.
• Hindi limitahan ng pagkain ang dami ng tubig. Samakatuwid, ang diyeta ay dapat na maraming mga sariwang tubig, juice, gatas.

Kadalasan, ang eksema, na nakakaapekto sa mga kamay ay sinamahan ng wet areas dahil sa nagpapasiklab na proseso at mga paglabag sa metabolismo ng tubig-asin. Sa kasong ito, ang pagkain ay batay sa pagtanggi ng karbohidrat na pagkain. Sa pagkain ay dapat naroroon ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne ng karne, sariwang gulay. Ganap na contraindicated pagkain, na nagiging sanhi ng utot, iyon ay, carbonated inumin, mga legumes, repolyo. Kailangan mong magluto nang walang asin, sumunod sa praksyonal na pagkain at, kung kinakailangan, kumuha ng mga bitamina supplement.

[3], [4]

Diet na may eksema sa mga binti

Ang pagkain na may eksema sa paa ay tumutulong upang mapupuksa ang pangangati at rashes, na nagiging sanhi ng maraming abala. Mula sa diyeta ay hindi kasama ang mga semi-tapos na mga produkto at mga produkto na madaling sirain na naglalaman ng mga natunaw na taba. Ang mga ito ay mga salad ng karne, pate, tupa, baboy, matamis, harina, mataba na pagkain. Sa panahon ng exacerbation, dapat na isama ng pagkain ang mga gulay na sopas, mga porridges sa tubig at mga produkto ng sour-gatas. Ang unang ilang araw ng therapeutic nutrition ay maaaring gawin sa diluted fruit juices upang linisin ang katawan.

• Mula sa mga produkto ng karne kinakailangan upang bigyan ng kagustuhan ang pinakuluan o nilaga turkey at karne ng kuneho, pinakuluang sariwang isda at walang taba na karne ng baka. Sa kasong ito, kailangan mong magluto para sa isang mag-asawa, magluto o maghurno.
• Ang bawat araw sa diyeta ay dapat naroroon na mga produkto ng langis at gulay na pagkain. Ang katawan ay beneficially apektado ng repolyo, peas, cucumber, zucchini, karot, beets at iba pang mga gulay. Ang dahon at watercress ay naglalaman ng bitamina C, bakal, yodo at karotina, kaya kapaki-pakinabang para sa pasyente.
• Sa panahon ng pagpapatawad, kapaki-pakinabang na magdagdag ng berries (raspberries, blueberries, mountain ash, gooseberries, currants), nuts, melons at gourds. Ngunit sa panahon ng exacerbation, ang mga produktong ito ay kontraindikado.
• Ang ipinag-uutos na pagkain ay dapat maging sinang, lalo na oatmeal, bakwit at trigo. Mahigpit na ipinagbabawal na uminom ng mga inuming de-alkohol, kape at malakas na tsaa.

[5],

Diet para sa eksema sa mga matatanda

Diet para sa eksema sa mga matatanda - ang mga ito ay simpleng mga panuntunan ng nutrisyon, na nagpapahintulot upang maibalik ang kalusugan ng balat. Upang gamutin ang disorder na ito, ang diyeta No. 7, na inireseta sa mga pasyente na may sakit sa bato, ay napakahusay. Ang pagkain ay batay sa paggamit ng mga pagkaing halaman at protina. Sa tulong ng natural na pagkain ang katawan ay naibalik at naalis sa mga allergens, kaya ang pangangati at balat ng balat ay bumaba.

Diyeta ay dapat na kasalukuyan sariwang gulay, prutas at gulay, buong haspe at pagkain na may unsaturated taba, tulad ng Omega 3. Narito ang matamis, pormal na pagkain, mataba, maanghang, maalat, naka-kahong at adobo dapat na inabanduna. Ang malusog na nutrisyon ay ang batayan para sa therapy ng maraming malalang sakit.

Dyshidrotic eczema

Ang pagkain na may dyshidrotic eksema ay isang mahalagang bahagi ng paggamot. Ang mga dyshidrotic lesyon ng balat ay tumutukoy sa mga malubhang karamdaman. Ang mga pasyente ay dumaranas ng mga pabalik na rashes sa anyo ng mga serous vesicle sa balat ng soles at palms. Ang tamang formulated nutrisyon ay pumipigil sa mga reaksiyong alerdyi, at dahil dito ang mga manifestations ng sakit.

• Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang ibukod ang mga prutas at gulay ng pulang kulay mula sa pagkain, pati na rin ang mga bunga ng sitrus. Sa ilalim ng pagbabawas ng anumang matamis at harina, ang asukal ay maaaring mapalitan ng fructose.
• Mula sa mga produkto ng karne ay mababa ang taba ng mga grado ng pagkain ng karne at isda. Sa kasong ito, maraming mga allergens ang natagpuan sa mga pinausukang produkto, karne ng baboy at pato.
• Spicy, purong, paminta at asin, at dapat na tinanggal mula sa diyeta, pati na ang mga pagkaing hindi lamang maging sanhi ng paglala ng rashes at nangangati, ngunit din hindi mabuting makaapekto sa paggana ng gastrointestinal sukat.
• Ang batayan ng pagkain ay mga sariwang gulay, prutas, gulay at mga produkto ng sour-gatas. Cottage keso, yoghurt, kefir at keso naglalaman lactobacilli, na kung saan ay hindi maaaring palitan para sa mga bituka at lokal na kaligtasan sa sakit. Pinipigilan ng kanilang regular na paggamit ang mga relapses ng mga dyshidrotic lesyon sa balat.

Kaya, ang therapy ay batay sa pagsunod sa isang mahigpit na diyeta. Ang kailangang sumunod sa naturang nutrisyon ay kinakailangan para sa 1-2 buwan, at upang makamit ang isang pangmatagalang resulta - sa buong buhay.

[6], [7], [8], [9]

Diet na may microbial eczema

Ang diyeta na may microbial diet ay isang gulay na pagkain sa gatas. Sa sakit na ito, ang balat ay natatakpan ng mga flat crust, kapag nag-alis na lumilitaw na mga lugar ng basaan. Kadalasan, lumilitaw ang mga pantal sa mga binti, sa likod ng mga kamay, at kung minsan sa ulo. Bilang isang patakaran, ang listahan ng mga pinahihintulutan at ipinagbabawal na mga produkto ay ginawa ng isang doktor. Kasama sa pagbabawal ang kape, tsokolate, pampalasa, atsara, soda, keso, alak. Ang mga eksepsiyon ay planta ng allergens, pinapayagan ang pasyente na kumain ng mga mani, mais, pulang kulay na gulay, mga gisantes, bawang. Ngunit sa paglala ng sakit, ang mga produktong ito ay nahuhulog rin sa ilalim ng pagbabawal.

Ang pangunahing pagkain ay binubuo ng mga sopas ng gulay, sariwang lugaw sa tubig, isda ng ilog, steam cutlets at meatball, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga paghihigpit ay nalalapat sa dami ng pampalasa sa pagkain. Inirerekomenda na bawasan o ganap na tanggihan ang paggamit ng asin at paminta. Huwag kalimutan ang tungkol sa pagsunod sa balanse ng tubig, araw-araw na kailangan mong uminom ng hanggang sa dalawang litro ng mineral na tubig pa rin.

[10],

Diet para sa allergic eczema

Ang diet para sa allergic eczema ay naglalayong alisin ang mga sintomas ng sakit. Pukawin ang hitsura ng mga pantal sa balat ay hindi lamang pagkain, kundi pati na rin ang alikabok, buhok ng hayop, pollen, mga pampaganda at marami pang iba. Anuman ang pathogen, ang therapeutic nutrition ay tumutulong upang mabawasan ang mga manifestations ng sakit. Ang pagsunod sa isang malusog na rehimen ay kinakailangan hindi lamang sa panahon ng isang exacerbation para sa paglabas ng katawan, kundi pati na rin sa panahon ng pagpapatawad.

• Sa ilalim ng ban pagkahulog pinausukang karne, sausages, pinirito, mataba, pagkain na may pampalasa. At pagkain ng seafood, canned food, itlog, nuts, citrus fruits, mushrooms, ubas, carbonated drinks, confectionery.
• Kinakailangan na limitahan ang paggamit ng pasta, semolina, mantikilya, mataba na sour cream at buong gatas.
• Ang rasyon ay dapat na itinayo sa mga produkto ng sour-gatas, karne ng karne, light fruit (plum, currants, peras, mansanas), gulay at gulay. Maaari kang kumain ng mga tinapay na butil at mga produkto mula sa ikalawang grado ng harina, tinunaw at pinong langis.

[11], [12]

Sa dry eczema

Ang pagkain ng dry eczema ay nangangahulugang isang vegetarian diet. Ang menu ay binuo sa protina at gulay na pagkain. Sa panahon ng pagpapatawad, ang mga mahina na karne ng broth, ang mga karne ng karne at mga steamed meat dish ay maaaring idagdag sa pagkain. Kinakailangan na kumain ng sinigang, ngunit walang langis at asin, mga casseroles ng gulay at nilagang may kaunting nilalaman ng patatas. Tulad ng para sa isda, pinakamahusay na gamitin ang ilog, sa isang inihurnong o pinakuluang form.

Ang ganitong mga produkto ng pagawaan ng gatas gaya ng curd, yogurt, fermented baked milk, yogurt at yogurt ay tumutulong sa katawan na mabawi ang mas mabilis at mapabilis ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng balat. Tunay na kapaki-pakinabang na gulay na pagkain, halimbawa, mga gisantes at repolyo. Ang mga gisantes ay naglalaman ng maraming protina, kaya mas mahusay na kumain sa panahon ng tag-init ng pagpapasiklab ng sakit. Ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat magsama ng karot o karot juice, dahil naglalaman ito ng maraming bitamina B at karotina. Ang nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na ito sa mga pasyente na may eksema ay lubhang napapansin.

Kung kasama ang mga skin rashes at itching hypertension ay lumitaw, pagkatapos ay nagkakahalaga ng pagkain ng beans at beets, watercress at dahon litsugas, dahil ang mga ito ay mayaman sa bitamina C, bakal, yodo at karotina. Sa mga karamdaman ng gastrointestinal tract, pinapabuti ng dill ang pabor. Maaaring idagdag ang mga gulay sa mga salad o upang maghanda ng mga smoothie batay sa kefir at dill.

Menu ng pagkain na may eksema

Ang diyeta menu para sa eksema ay kinakailangan upang maibalik ang katawan at sumunod sa rehimen ng therapeutic nutrisyon. Ang diyeta ay dapat na binubuo ng mga natural na pagkain ng halaman at fermented na mga produkto ng gatas. Ito ay pinapayagan na kumain ng sinigang, karne, gulay at prutas. Isaalang-alang ang isang humigit-kumulang na menu para sa araw, na maaaring magamit upang maiwasan at gamutin ang mga pantal sa balat at pangangati.

• Almusal

Para sa almusal, ang isang baso ng yogurt at oatmeal sa tubig o gatas ay perpekto. Maaaring idagdag ang sinigang may kutsarang berry currant, berde na mansanas o hinog na saging.

• Meryenda

Bilang meryenda, ang anumang pinapayagan na prutas na may yogurt at buong trigo ay gagawin.

• Tanghalian

Bilang unang ulam, maaari kang magluto ng sopas na ilaw sa isang sabaw ng gulay o karne na may mga gisantes at mababang-taba na karne. Sa ikalawang lugaw, halimbawa, perlas barley o buckwheat. Ang sinigang ay pupunan ng mga bola-bola o mga cutlet mula sa turkey na pinapalamig. Hindi ito magiging labis, at isang salad ng mga sariwang gulay, repolyo at mga pipino.

• Hapunan

Kapag naghahanda ng hapunan, dapat kang pumili ng mga pagkain na mayaman sa protina. Ang pinakuluan o inihurnong may mga damo na isda ng ilog ay perpekto. Kung ang isda ay hindi gusto, maaari mo itong palitan ng isang dibdib ng pabo o isang salad ng mababang-taba karne ng baka at berde na beans.

• Pangalawang hapunan

Para sa huling pagkain ng isang baso ng kefir, ang prutas o gulay na juice ay angkop. Bilang karagdagan, maaari kang kumain ng isang maliit na cottage cheese o magluto syrniki, ngunit walang pagdaragdag ng isang itlog.

Huwag kalimutan na sa araw-araw na pagkain ay dapat isama mineral non-carbonated tubig, hindi bababa sa dalawang liters. Ang pagluluto ay pinakamahusay para sa isang pares o maghurno. Hindi inirerekomenda na gamitin ang mga pampalasa at asin, na nagdudulot ng isang paglala ng sakit.

Pandiyeta Mga Recipe para sa Eksema

Mga recipe ng pagkain para sa eczema tulong upang makagawa ng isang menu at piliin ang pinaka-kaakit-akit at masarap na pagkain. Kapag naghahanda ng mga unang pagkaing, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga soup na gulay at broths. Kung ang ganitong pagkain ay hindi ayon sa gusto mo, maaari kang kumain ng mga sopas sa mga broth ng mababang-taba na karne. Ang pangalawang kurso, iyon ay, mababang-taba karne at isda, mas mahusay na magluto para sa isang mag-asawa, magluto o maghurno. Mahusay na mga side dishes ay ihain sa mga pinggan mula sa mga gulay at cereal. Ngunit ang mga patatas at pasta ay hindi inirerekomenda, at ang ban ay kinabibilangan ng mga produkto ng harina mula sa trigo ng unang grado.

Isaalang-alang ang pangunahing mga prinsipyo ng pagluluto at ang pinakasikat at simpleng mga recipe.

1. Cold beet beet

• Karne ng pabo o dibdib ng manok (pinakuluang) - 200 g
• Beet - 1-2 piraso.
• Mga pipino - 2 mga PC.
• Sour cream - 100 g
• Green mga sibuyas - isang pares ng mga balahibo
• Parsley
• Dill
• Mainit na pinakuluang tubig - 1.5 litro

Ang aking mga beets, malinis, tatlo sa isang kudkuran at ibuhos ang pinakuluang tubig. Ito ang magiging batayan ng sopas, iyon ay, ang beet sabaw. Matapos ang mga beets ay nanirahan sa loob ng 2-3 oras, dapat itong maingat na ma-filter, upang paghiwalayin ang cake ng halaman mula sa hinaharap na sabaw. Magdagdag ng kulay-gatas sa beetroot na tubig at ihalo nang lubusan. Ang mode ng karne ay hugis-pahaba at ipinadala sa isang kawali. Sa parehong paraan, ang rehimeng pipino (alisan ng balat ay maaaring malinis), berdeng mga sibuyas, perehil o dill. Hinahalo namin ang aming sopas ng mabuti at ipadala ito sa refrigerator. Pagkalipas ng isang oras ang ulam ay handa na para magamit.

2. Inihaw na isda na may mga gulay at lentils

• Anumang ilog isda - 1 pc.
• Kintsay
• Green mga sibuyas
• Lemon
• Sour cream - 50 g
• Mababang taba keso - 50 g
• Parsley o dill
• Bulgarian paminta - 1 pc.
• Lentils - 1-2 baso.

Kunin ang mga isda, linisin ito nang mabuti, linisin ang mga insides at gills, banlawan. Kintsay, Bulgarian peppers at mga sibuyas na pinutol sa kalahating singsing. Gupitin ang mga gulay at hatiin ang limon. Half sour cream na halo-halong may gadgad na keso. Ngayon magpatuloy sa carcass ng isda. Lubus na makaligtaan ito sa loob ng kulay-gatas, mag-ipon sa mga hiwa ng tiyan ng limon, isang halo ng kintsay, damo at paminta, wilig ng lemon juice. Sa tuktok ng isda ay dapat na pinahiran na may kulay-gatas at keso at maaaring maipadala sa oven. Ang ulam ay inihanda bago ang hitsura ng isang mapula-pula na tinapay, ang pinakamabuting kalagayan mode ay 180-200 degrees para sa 30-40 minuto. Habang ang isda ay inihurnong, magluto ng mga lentil.

3. Curd dessert na may prutas at berries

• Mababang-mataba cottage cheese - 300 g
• Anumang berries (currants, blueberries, raspberries)
• Green apple o saging
• Gelatin - 1 sachet

Cottage keso namin lagyan ng kayumanggi sa pamamagitan ng isang salaan o makamit namin mag-atas pagpapatupad sa pamamagitan ng isang blender. Ang mga berry at prutas ay makinis na tinadtad. Kung gumamit ka ng isang mansanas, maaari mong maghurno ito sa isang microwave muna at gamitin lamang ang isang makatas aromatikong pulp para sa dessert. Gagawin ang gelatin ayon sa mga tagubilin, ibuhos sa masa ng masa at maingat na ilipat. Upang ang mantika, magdagdag ng prutas, ibuhos sa mga pinggan at ipadala sa ref para sa 3-4 na oras.

4. Smoothies ng cottage cheese, kefir at dill

• Kefir - 500 ML
• Cottage keso - 100 g
• Dill

Kefir at cottage cheese ay ipinadala sa mangkok ng blender at halo-halong hanggang sa isang homogenous consistency. Dill makinis at idagdag sa masa ng gatas. Ibuhos ang smoothies sa isang baso at tangkilikin ang masarap at malusog na ulam.

Diet na may eksema ay hindi isang pangungusap, ito ay isang pagkakataon upang linisin ang katawan at ibalik ang normal na paggana nito. Ang isang pulutong ng mga simpleng pagkain ay gumagawa ng menu na hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit din masarap. Ang pagsunod sa mga alituntunin ng malusog na pagkain, maaari mong permanenteng mapupuksa ang mga rashes at pangangati sa balat, pati na rin ang maraming iba pang mga malalang sakit.

[13]

Ano ang maaari kong kainin sa eksema?

Ano ang maaari mong kumain sa eksema at kung paano gumawa ng isang buong menu? Kaya, ang medikal na pagkain ay may karapatang tawaging protina-gulay. Dahil ang diyeta ay dapat na isang maraming mga mababang taba karne at isda, hypoallergenic prutas at gulay, gulay, pati na rin ang mga siryal at fermented gatas. Napakahalaga na maiwasan ang pagkain ng floury, mataba, matindi at matamis.

Ang pagkain ay dapat isama lamang ang mga kapaki-pakinabang na mga produkto, halimbawa, karne ng mga ibon, kuneho o walang taba karne ng baka. Ang pinakuluang ilog na isda, mga broth ng karne, mga cutlet para sa isang pares, ay pinapayagan din. Ang partikular na atensiyon ay dapat bayaran sa paghilig ng mga porridges sa tubig, gulay, gulay at mga dessert ng maasim na gatas na walang asukal. Ang diyeta ay dapat magkaroon ng maraming protina, dahil ito ay isang uri ng materyales sa gusali na nakakatulong na ibalik ang apektadong balat.

Ano ang hindi kinakain sa eksema?

Ano ang hindi maaaring kainin ng eksema at kung anong pagkain ang maaaring mag-trigger ng isang exacerbation ng sakit? Una sa lahat, ito ay kapaki-pakinabang na malaman na therapeutic nutrisyon ay dapat maging ang pamantayan, iyon ay, maging isang ugali. Pipigilan nito ang mga sugat sa balat at ang kanilang mga relapses. Sa panahon ng isang pagpalala, mahigpit na ito ay ipinagbabawal upang kumain ng sweets, iyon ay, harina at tsokolate, allergenic prutas at gulay na inihanda na pagkain, berries, pampalasa, asin, kape at alak.

Ang diyeta ay dapat na talamak, ngunit sa sandaling ang disorder napupunta sa yugto ng pagpapatawad, maaari kang bumalik sa pagkain ng mga mani at berries. Ang ganitong nutrisyon ay inirerekomenda para sa mga pasyente, parehong matatanda at bata. Bilang karagdagan sa pagkain, maaari kang magdagdag ng 0.1 g ng ascorbic acid bago ang bawat hapunan. Ito ay magpapahintulot sa katawan na huwag pakiramdam ang kakulangan ng bitamina C, na kinakailangan para sa natural na paglilinis mula sa allergens.

Ang paggamot sa sakit sa balat ay hindi lamang upang sumunod sa mga patakaran ng nutrisyon, kundi pati na rin sa tamang pangangalaga para sa kanilang sarili. Ang bagay ay ang karamihan sa mga modernong kosmetiko ay naglalaman ng mga kemikal at lasa na nagagalit sa balat. Sa panahon ng paggaling, mas mabuti na huwag gumamit ng ganitong paraan o gumamit ng mga emolyo na nagpapalamig sa nanggagalit na balat.