Diet para sa sakit sa tiyan

Ang isang diyeta para sa sakit sa tiyan ay dapat una sa lahat ay naglalayong alisin ang problema na lumitaw.

Samakatuwid, upang magsimula sa, ito ay kinakailangan upang tumpak na kumpirmahin ang diagnosis, at pagkatapos ay simulan ang pagpili ng isang tiyak na menu. Pagkatapos ng lahat, marami ang direktang nakasalalay sa sakit mismo.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Ano ang diyeta para sa sakit sa tiyan?

Sino ang nakakaalam kung ano ang dapat na diyeta para sa sakit sa tiyan? Sa kasong ito, ang lahat ay nakasalalay lamang sa problema mismo. Ngunit, sa kabila nito, mayroong isang bilang ng mga diyeta na maaaring magamit bilang unibersal. Kaya, ang unang diyeta ay may banayad na epekto sa tiyan at duodenum. Ano ang kakanyahan nito? Kaya, ang diyeta na ito ay kumpleto sa philologically, ngunit sa parehong oras na may isang paghihigpit ng ilang mga sangkap.

Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagpapahayag ng mga sakit na kung saan ang pagdidiyeta ay magiging angkop. Kaya, ito ay mga peptic ulcer, talamak at talamak na kabag, sakit sa bituka, enterocolitis, sakit sa atay, talamak na pancreatitis at marami pa. Para sa anumang sakit ng gastrointestinal tract, ang pagdidiyeta ay sapilitan.

Ang diyeta ay dapat piliin sa paraang mayroon itong normal na ratio ng mga calorie, pati na rin ang mga sustansya na nilalaman nito. Kapag sinusunod ang diyeta na ito, kinakailangang iwasan ang mga pagkaing iyon na maaaring magdulot ng choleretic effect. Kabilang dito ang mga sabaw, sopas ng isda, pampalasa, kape at donasyong karne. Maaari silang makairita sa mauhog lamad at sa gayon ay maging sanhi ng labis na produksyon ng juice. Kinakailangan din na ibukod ang mga pagkaing naglalaman ng malaking halaga ng hibla. Bilang karagdagan, hindi ka makakain ng repolyo, labanos, kastanyo, sibuyas at malunggay. Dapat mong iwasan ang napakainit at malamig na pinggan, ito ay may masamang epekto sa mauhog lamad ng tiyan. Dapat kang maghintay sa paggamit ng mga berry at maasim na prutas. Samakatuwid, mas mainam na kumain ng likidong pagkain na hindi nakakainis sa tiyan.

Sa pangkalahatan, inirerekumenda na kumain ng karne ng baka at manok, ngunit pinakuluan lamang. Ang mga isda, sopas ng gatas, at lugaw ay magkakaroon ng positibong epekto sa tiyan. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga produkto ng pagawaan ng gatas tulad ng cream, sour cream, butter, at cottage cheese. Mas mainam na kumain ng pinakuluang gulay at prutas. Tulad ng para sa mga inumin, ang mahinang tsaa at kakaw ay angkop. Ang ganitong diyeta para sa sakit sa tiyan ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon.

Mga recipe ng diyeta para sa mga sakit sa tiyan

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga recipe para sa isang diyeta para sa sakit sa tiyan, at kapaki-pakinabang ba ang mga ito? Siyempre, may mga recipe na maaaring mapabuti ang kondisyon ng isang tao. Kaya, dapat isaalang-alang ang ilang pangunahing pagkain. Kaya, steamed meatballs o kung paano magluto ng isang malusog at masarap na tanghalian. Upang subukan ang miracle dish na ito, kakailanganin mong maghanda ng ilang mga sangkap. Kaya, kakailanganin mong bumili ng walang taba na karne ng baka sa halagang 200 gramo, kanin, mga 2 kutsara, isang itlog, mantikilya at tubig. Una, kailangan mong banlawan ang karne at ilagay ito sa isang gilingan ng karne hanggang sa mabuo ang isang homogenous na masa. Pagkatapos ang bigas ay hinuhugasan sa tubig, pinakuluan at pinaghalo kasama ang nagresultang tinadtad na karne. Pagkatapos ang lahat ng ito ay halo-halong magkasama, ang natitirang mga sangkap ay idinagdag at hinalo muli. Pagkatapos nito, ang mga malinis na bukol ay nabuo, na kailangang ilatag sa grid ng bapor at dalhin sa pagiging handa.

Ang susunod na recipe ay mas nakakatakam at madaling ihanda. Ngayon ay maaari mong subukan ang paggawa ng gulay na katas. Upang gawin ito, kakailanganin mong kumuha ng isang karot, ilang berdeng gisantes, beans, cauliflower at ilang mantikilya. Hugasan ang mga gulay at ibuhos ang gatas sa kanila, pagkatapos ay kumulo sa mababang init. Inirerekomenda na ipasa ang lahat ng ito sa pamamagitan ng isang blender upang durugin ito ng mabuti. Pagkatapos ay magdagdag ng mantikilya at asukal sa panlasa. Ang ulam na ito ay lubos na angkop kapwa bilang isang side dish at bilang isang hiwalay na ulam. Ganito kasarap at malusog ang pagkain para sa sakit sa tiyan.

[ 5 ], [ 6 ]

Diet menu para sa sakit sa tiyan

Ano ang dapat na menu ng diyeta para sa sakit sa tiyan? Tanging ang dumadating na manggagamot ang dapat humarap sa isyung ito. Ngunit, sa kabila nito, posible pa ring i-highlight ang ilang pangunahing pamantayan. Kaya, ipinapayong ibukod ang mga beans, beans, mushroom at lentil mula sa pang-araw-araw na diyeta. Mayroon silang masamang epekto sa tiyan. Dapat kang maging maingat sa pagkain ng mga labanos at rutabagas, mas mabuting kalimutan ang mga ito nang ilang sandali.

Mahalagang maunawaan na dapat kang kumain ng hindi bababa sa 5 beses sa isang araw. Ang mga pagkain ay dapat na fractional. Maipapayo na kumain ng pagkain sa purong at pinakuluang anyo, kaya mas mababa ang epekto nito sa tiyan. Mahalagang maunawaan na hindi ito dapat masyadong sagana, upang hindi pilitin ang tiyan na magtrabaho "magsuot at mapunit". Tiyak na inirerekomenda na uminom ng isang baso ng kefir sa gabi upang gawing normal ang bituka microflora. Ito ay kinakailangan upang ubusin ang isang tiyak na halaga ng mga protina, taba at carbohydrates araw-araw. At sa pangkalahatan, ang pang-araw-araw na diyeta ay dapat maglaman ng 200 calories. Ito ay kinakailangan upang bigyan ng kagustuhan ang sandalan na karne, mas mabuti na tinadtad.

Dapat kang kumain ng mga sopas, ngunit sa anyo lamang ng katas, ang lahat ng mga sangkap ay dapat na tinadtad. Tulad ng para sa mga inumin, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang rosehip decoction at mahinang tsaa. Ang bawat tao ay maaaring gumawa ng isang menu nang paisa-isa, batay sa kanilang sariling mga kagustuhan. Ang pangunahing bagay ay ang diyeta para sa sakit sa tiyan ay talagang may nais na epekto.

Ano ang maaari mong kainin kung ikaw ay may sakit sa tiyan?

Alam mo ba kung ano ang maaari mong kainin kapag ikaw ay may sakit sa tiyan? Kaya, bilang isang patakaran, ang diyeta ay dapat na malinaw na binalak. Una sa lahat, dapat mong masusing tingnan ang mga sopas, ang mga unang kurso ay dapat kainin araw-araw. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang mga likidong pinggan ay dapat na lutuin nang tama. Kaya, ang mga sopas ng cereal, pati na rin ang mga sopas ng gatas at cream ay angkop. Maipapayo na bigyan ng kagustuhan ang mga gulay. Maaari kang kumain ng karne, ngunit pinakuluan lamang. Inirerekomenda na kumain ng manok at baka, lahat ng iba ay ipinagbabawal sa ngayon.

Sa ilang mga kaso, maaari kang kumain ng isda, ngunit pinakuluan lamang. Kung tungkol sa mga itlog, maaari mong kainin ang mga ito sa anumang anyo, ngunit ipinapayong pasingawan ang mga ito. Iyon ay, ang isang omelet ay isang pinahihintulutang produkto, ngunit kung i-steam mo ito. Halos lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay pinapayagan, mula sa kulay-gatas hanggang sa mababang taba na cottage cheese. Ngunit hindi ka dapat sumandal sa kanila nang labis, lahat sa makatwirang dami. Maaari kang kumain ng sinigang, ngunit sa semi-likido na anyo lamang. Sa pangkalahatan, sa panahon ng paggamot ng mga sakit sa tiyan, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang mga pagkain na madaling natutunaw.

Kung isasaalang-alang natin ang mga gulay, mas mainam na kumain ng mga beets, karot, zucchini at kalabasa. Maaari ka ring kumain lamang ng ilang prutas, ipinapayong bigyan lamang ng kagustuhan ang mga mansanas o iba pang matamis na prutas. Sa anumang kaso dapat kang kumain ng maaasim na pagkain. Sa mga inumin, mahinang tsaa lamang ang pinapayagan at iyon na. Mas mainam na kumain ng tinapay sa tuyo na anyo. Ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa na ang diyeta para sa sakit sa tiyan ay dapat na may kakayahan.

Ano ang hindi mo dapat kainin kung ikaw ay may sakit sa tiyan?

Sino ang nakakaalam kung ano ang hindi mo makakain kung mayroon kang sakit sa tiyan? Ang mga karamdaman sa tiyan ay medyo isang hindi kasiya-siyang proseso. Samakatuwid, ang diyeta ay dapat pa ring maging espesyal. Maipapayo na iwasan ang mga pagkain na maaaring makairita sa gastric mucosa. Kasama sa mga naturang produkto ang maaasim na gulay at prutas, na may masamang epekto sa tiyan. Bilang karagdagan, hindi kanais-nais na kumain ng "mabigat" na pagkain, dahil mas matagal ang proseso, na humahantong sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Inirerekomenda na bigyan ng kagustuhan ang direktang malambot na pagkain. Iyon ay, upang kumain ng mga likidong sopas at porridges, upang tanggihan ang karne at iba pang "mabigat" na mga produkto. Ang bagay ay kailangan mong malaman kung paano lutuin ang lahat ng ito nang tama. Sa katunayan, kung ang pagkain ay maaaring anuman, ang pangunahing bagay ay ito ay pinakuluan. Natural, bawal ang maanghang, maalat at pinirito. Ngunit, sa kabila nito, walang nagbabawal na kumain ng omelet, dahil maaari itong i-steam. Hindi ka maaaring uminom ng kape at maasim na juice, matamis na juice at tsaa ang magagawa.

Sa pangkalahatan, sa panahon ng mga sakit sa tiyan, isuko ang iyong karaniwang pagkain, dahil ang kondisyon ay dapat mapabuti, at hindi lumala. Hindi inirerekomenda na kumain ng sariwang tinapay, sa pangkalahatan ay ipinapayong kainin lamang ito sa tuyo na anyo. At sa wakas, ang mga sweets, chips at carbonated na inumin ay mahigpit na ipinagbabawal. Pagkatapos ng lahat, ang isang diyeta para sa mga sakit sa tiyan ay dapat magkaroon ng positibong epekto.