Green coffee na may luya para sa pagbaba ng timbang

Ang industriya ng pagkain ay gumagawa ng mga inumin na maaaring gamitin para sa mga layunin ng pagbaba ng timbang. Halimbawa, ang berdeng kape na may luya mula sa iba't ibang mga tagagawa ay isang magandang halimbawa nito.

Nabatid na ang bawat sangkap ng inumin sa itaas ay isang katulong sa pagpapanatili ng magandang hugis. At paano sila nagtutulungan? At paano ka dapat maghanda ng inumin para sa isang slim figure?

Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang berdeng kape ay naitatag na ang sarili bilang isang malayang inumin para sa paghubog ng katawan. Ang chlorogenic acid, na bahagi ng beans, ay may epekto sa pagbabalanse sa asukal sa dugo. Ang sangkap na kemikal na ito ay hindi lamang nag-o-optimize ng asukal, ngunit pinapawi din ang pakiramdam ng gutom. Samakatuwid, ang pangangailangan para sa mga matamis bilang isang mapagkukunan ng enerhiya, pati na rin ang mga pana-panahong meryenda, ay nagsisimulang mawala sa kanyang sarili. Kung umiinom ka ng berdeng kape pana-panahon sa araw.

Ang ganitong uri ng kape ay sikat din sa mga katangian ng antioxidant nito - ang kakayahang mag-alis ng mga toxin, carcinogens at iba pang nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Ang berdeng analogue ng inuming kape ay kilala rin bilang isang accelerator ng metabolic process. Ang epekto na ito ay nakamit sa pamamagitan ng pangkalahatang pagkilos ng isang cocktail ng mga bitamina na nakapaloob sa katas ng beans.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya ay nabanggit na sa artikulong ito. Nakayanan nito ang problema ng pagbaba ng timbang sa sarili nitong. Ngunit sa isang duet na may berdeng kape, ang synergistic na epekto ng parehong mga produkto ay tumataas nang maraming beses.

Kaya, kung mayroon kang isang komersyal na ginawang berdeng kape na inumin na may luya sa kamay, kailangan mo lamang sundin ang mga tagubilin sa pakete. Kung mayroon kang sariwang luya na ugat at berdeng kape nang hiwalay, dapat mong basahin ang mga rekomendasyon sa ibaba.

[ 1 ], [ 2 ]

Mga Recipe ng Green Coffee Ginger para sa Mabisang Pagbaba ng Timbang

Ang berdeng kape na may luya para sa pagbaba ng timbang ay inihanda tulad ng sumusunod.

• Recipe #1

Pinakamabuting gumamit ng green coffee beans. Ang kinakailangang halaga ng beans para sa isang araw ay giling sa isang gilingan ng kape. Ang isang bahagi para sa isang tasa ng kape ay tinimpla tulad ng isang regular na inumin sa isang Turk. Pagkatapos nito, maaari kang magdagdag ng gadgad na ugat ng luya sa kape sa rate na isang kutsarita bawat baso ng likido. Ang inumin ay dapat iwanang magluto (at ito ay hindi bababa sa kalahating oras). Sa panahong ito, ang kape ay maaaring lumamig, kaya mas mainam na ibuhos ito sa isang termos at iwanan ito doon para sa tinukoy na tagal ng panahon.

Naturally, ang lasa ng naturang inumin ay hindi kaaya-aya. Samakatuwid, upang mapabuti ang lasa, dapat kang magdagdag ng isang kutsarang honey sa kape na may luya. Ngunit pagkatapos lamang na ang kape ay hindi na mainit, ngunit nagiging napakainit.

• Recipe #2

Kung wala kang ugat ng luya sa kamay o ang pamamaraan para sa paghahanda ng inumin ay tila masyadong mahaba, maaari kang gumamit ng ibang paraan.

Ang ugat ng luya na may pulot ay inihanda nang maaga: ang luya ay gadgad sa isang magaspang na kudkuran, ilagay sa isang garapon at halo-halong pulot. Ang garapon ay natatakpan ng takip, at ang halo ay nakaimbak sa refrigerator.

Matapos handa ang berdeng kape sa umaga, isang kutsarita ng pinaghalong idinagdag dito, ngunit kapag ang temperatura ng inumin ay mas mababa sa pitumpung degree.

• Recipe #3

Kung ayaw mong mag-abala sa sariwang ugat ng luya, maaari kang magdagdag ng pulbos ng luya sa inihandang inumin. Ang pampalasa na ito ay ibinebenta sa lahat ng mga grocery store at supermarket. Samakatuwid, ang pagbili nito sa anumang oras ay hindi partikular na mahirap.

Ang luya na pulbos ay idinagdag sa isang tasa ng kape sa dulo ng kutsilyo. Naturally, ngayon ang inumin ay kailangang matamis ng parehong pulot.