Mga bitamina ng mga bata

Ang mga bitamina ng sanggol sa Ukrainian market ay iniharap sa isang medyo malawak na hanay. Maaari silang binubuo ng alinman sa isang solong substansiya o isang buong complex. Sa unang kaso, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga single-component na bitamina, sa pangalawang - tungkol sa multivitamins. Upang hindi malito sa malaking bilang ng mga iminungkahing multivitamin na paghahanda, mas mahusay na ipagkatiwala ang pagpili ng gamot sa doktor ng bata. Walang alinlangan, ang pinakamahusay, ligtas at epektibong pinagmumulan ng mga bitamina sangkap ay mga sariwang gulay at prutas. Ngunit kung para sa anumang kadahilanan ang pagkonsumo ng mga prutas at gulay ay limitado (partikular na nangyayari ito sa taglamig), pagkatapos ay ang bitamina at mineral complexes ay darating upang iligtas, ito ay nananatiling lamang upang gumawa ng tamang pagpipilian.

[1], [2]

Paano pipiliin ang tamang bitamina ng sanggol?

Ang pagpili ng mga bitamina ng mga bata, sa unang lugar ay dapat na malinaw na magabayan ng mga katangian ng edad ng bata. Ang mga bagong-silang na sanggol, halimbawa, tumanggap ng lahat ng kinakailangang sustansiya sa gatas ng ina, kaya hindi na kailangan ang karagdagang paggamit ng mga bitamina ng sangkap. Ang isang eksepsiyon ay maaaring bitamina D3, na ginagamit upang maiwasan ang mga rakit. Ngunit ang mga ina na nagpapasuso ay lubos na maipapayo na kumuha ng mga bitamina-mineral sa panahon ng paggagatas.

Kapag nagbibigay ng bitamina sa bitamina ng iyong anak, mahigpit na sundin ang mga alituntunin ng pagtanggap at dosis na tinukoy sa mga tagubilin, dahil ang kanilang sobrang lakas sa katawan ay maaaring maging sanhi ng mas mapanganib na mga kahihinatnan kaysa sa kanilang kakulangan. Ang mga indibidwal na katangian ng organismo ng bata, halimbawa, ang likas na katangian sa isang reaksiyong allergic, iminumungkahi ang paggamit ng mga bitamina, kung saan ang bitamina C ay ginawa mula sa hypoallergenic na mga sangkap.

Ang mga bitamina ng mga bata ay kailangang bilhin lamang sa parmasya, na dati nang nabasa ang anotasyon sa kanila. Ang pag-iimbak ng mga bitamina ay kailangan ng hindi maaabot ng mga bata, dahil ang di-sinasadyang paggamit ng isang malaking bilang ng mga "matamis na kendi" ng isang bata ay maaaring magkaroon ng maraming negatibong kahihinatnan. Paggamit ng mga bitamina, uminom ng sapat na likido upang mapawi ang mga bato.

Ang mga paraan ng produksyon ng mga bitamina-mineral complexes para sa mga bata ay medyo magkakaibang: ang mga ito ay ang lahat ng uri ng syrups, pulbos, capsules, candies at kahit jelly candies sa anyo ng mga nakakatawa maliit na hayop. Para sa mga bunsong anak (mula sa isang taon hanggang tatlong taon), ang mga bitamina syrups ay pinaka-angkop, para sa mga bata na mas matanda - mga lollipop at tablet.

Paano kumuha ng sanggol na bitamina nang tama?

Magpatibay ng mga kurso sa bitamina ng mga bata, higit sa lahat sa panahon ng taglagas-taglamig, sa spring-summer makatanggap ng kinakailangang nutrients mas mabuti mula sa mga gulay at prutas.

Mga tanda ng talamak o katamtaman kakulangan sa bitamina sa katawan:

• masamang gana
• pinababang pisikal na aktibidad
• nadagdagan ang nervous excitability
• Malabong paningin
• mabilis na pagkahapo at pagkagambala ng pagtulog
• anemya, mabagal na paglago
• nadagdagan ang pagpapawis
• ang hitsura ng mga seizures

Ang pagkuha ng sanggol bitamina ay mas mahusay sa panahon o kaagad pagkatapos kumain, mas mabuti sa unang kalahati ng araw, dahil sa oras na ito na ang pinakamataas na aktibidad ng katawan ay sinusunod at ang pinaka-kapaki-pakinabang ay digested. Sa pinakadulo simula ng appointment, siguraduhin na magbayad ng pansin sa mga sumusunod na mga puntos: kung ang bata ay may reddened cheeks, sintomas sa pangangati, diathesis o pantal, pagduduwal o pagsusuka, dapat mong ihinto agad ang pagkuha ng gamot na ito.

Kapag bumibili ng bitamina, siguraduhin na magbayad ng pansin sa kanilang komposisyon. Sa bitamina-mineral complex, ang mga sumusunod na elemento ay dapat na naroroon:

• bitamina A - nagtataguyod ng normal na paglago, pinabuting paningin, pagbabagong-buhay ng balat.
• Bitamina B - normalizes metabolismo, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.
• Ang bitamina C - ay nagpapabuti sa paglaki ng kalamnan, nagpapalakas ng mga tisyu at balat.
• Ang bitamina D - lubhang kapaki-pakinabang para sa mga buto at ngipin, ay may isang pagpapalakas na epekto.
• Ang bitamina E - isang likas na antioxidant, ay mahalaga para sa pagbuo ng immune system.
• bakal - ay mahalaga para sa normalisasyon ng paglago ng kalamnan, nagbibigay ng pag-iwas sa anemya.
• kaltsyum - ay may isang pagpapalakas na epekto sa paglago ng mga buto.

Karagdagang mga elemento na bumubuo ng bahagi ng iba't ibang mga complexes bitamina-mineral na kung saan ay folic acid, nicotinamide, kaltsyum pantothenate, magnesiyo, sink, yodo, biotin, mangganeso, kromo, siliniyum, na tumutulong sa mga batang katawan upang labanan ang mga panganib sa kapaligiran at ang mga kinakailangan para sa pisikal at mental na pag-unlad ng bata.

Ang mga bitamina ng mga bata ay nahahati sa mga grupo depende sa mga katangian ng edad ng bata:

• Alphabet - Ang aming sanggol, Kindergarten, Schoolboy, Tinedyer.
• Multi tab - Baby, Baby, Little kid, Schoolboy, Junior.
• Vitrum - Baby, Kids, Junior, Teenager.
• Peach - 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Farmaton, Kinder Biovital - batay sa mga indeks ng edad, ang nais na dosis ng gamot ay napili.

Lahat ng mga nakalistang bitamina-mineral complexes ay partikular na idinisenyo para sa mga bata, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na edad at physiological pangangailangan. Kunin ang mga bitamina ng mga bata sa mga parmasya, huwag gumamit ng mga kuwestiyong mura na ibinebenta sa ibang lugar, dahil ang produksyon ng mga kalidad na bitamina ay nangangailangan ng ilang mga gastos sa materyal, at sa gayon ang presyo ng mga ito ay hindi maaaring maging napakababa. Kumuha ng higit pang mga bitamina at mineral na nasa likas na pagkain, at hayaang lumakas ang iyong sanggol at malusog!