Mga bitamina ng mga bata

Ang mga bitamina ng mga bata ay ipinakita sa isang medyo malawak na hanay sa merkado ng Ukrainian. Maaari silang binubuo ng alinman sa isang sangkap o isang buong kumplikado. Sa unang kaso, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga single-component na bitamina, sa pangalawa - tungkol sa multivitamins. Upang hindi malito sa malaking bilang ng mga inaalok na paghahanda ng multivitamin, mas mahusay na ipagkatiwala ang pagpili ng gamot sa pedyatrisyan. Walang alinlangan, ang pinakamahusay, pinakaligtas at pinakamabisang pinagmumulan ng mga sangkap ng bitamina ay mga sariwang gulay at prutas. Ngunit kung sa ilang kadahilanan ang pagkonsumo ng mga gulay at prutas ay limitado (lalo na ito ay nangyayari sa taglamig), kung gayon ang mga bitamina at mineral complex ay darating upang iligtas, ang natitira lamang ay gumawa ng tamang pagpipilian.

[ 1 ], [ 2 ]

Paano pumili ng tamang bitamina ng mga bata?

Kapag pumipili ng mga bitamina ng mga bata, una sa lahat, dapat mong malinaw na tumuon sa mga katangian ng edad ng bata. Ang mga bagong silang na sanggol, halimbawa, ay tumatanggap ng lahat ng kinakailangang sustansya kasama ng gatas ng kanilang ina, kaya hindi nila kailangan ng karagdagang paggamit ng bitamina. Ang isang pagbubukod ay maaaring bitamina D3, na ginagamit upang maiwasan ang rickets. Ngunit ito ay lubos na ipinapayong para sa mga ina ng pag-aalaga na kumuha ng mga bitamina at mineral complex sa panahon ng paggagatas.

Kapag binibigyan ang iyong anak ng mga bitamina ng mga bata, mahigpit na sumunod sa mga tagubilin para sa pag-inom at dosing, dahil ang labis nito sa katawan ay maaaring magdulot ng mas mapanganib na mga kahihinatnan kaysa sa kanilang kakulangan. Ang mga indibidwal na katangian ng katawan ng bata, halimbawa, isang pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi, ay nagmumungkahi ng paggamit ng mga bitamina kung saan ang bitamina C ay ginawa mula sa mga hypoallergenic na sangkap.

Ang mga bitamina ng mga bata ay dapat bilhin lamang sa isang parmasya, pagkatapos basahin ang mga tagubilin. Ang mga bitamina ay dapat na hindi maabot ng mga bata, dahil ang hindi sinasadyang pagkonsumo ng isang malaking bilang ng mga "matamis na kendi" ng isang bata ay maaaring magkaroon ng negatibong mga kahihinatnan. Kapag umiinom ng bitamina, uminom ng sapat na likido upang mapawi ang mga bato.

Ang mga anyo ng mga bitamina at mineral complex para sa mga bata ay medyo magkakaibang: ito ay lahat ng uri ng mga syrup, pulbos, kapsula, lollipop at kahit na mga jelly candies sa anyo ng mga nakakatawang hayop. Para sa mga bunsong bata (mula isa hanggang tatlong taong gulang), ang mga bitamina syrup ay pinakaangkop, para sa mas matatandang bata - mga lollipop at tablet.

Paano kumuha ng mga bitamina ng mga bata nang tama?

Ang mga bitamina ng mga bata ay kinuha sa mga kurso, pangunahin sa panahon ng taglagas-taglamig; sa panahon ng tagsibol-tag-init, ipinapayong makuha ang mga kinakailangang sustansya mula sa mga gulay at prutas.

Mga palatandaan ng talamak o katamtamang kakulangan sa bitamina sa katawan:

• mahinang gana
• nabawasan ang pisikal na aktibidad
• nadagdagan ang nervous excitability
• pagkasira ng paningin
• mabilis na pagkapagod at pagkagambala sa pagtulog
• anemia, mabagal na paglaki
• nadagdagan ang pagpapawis
• ang hitsura ng convulsions

Mas mainam na uminom ng mga bitamina ng mga bata sa panahon ng pagkain o kaagad pagkatapos nito, mas mabuti sa unang kalahati ng araw, dahil ito ang oras kung kailan ang katawan ay pinaka-aktibo at ang mga sustansya ay pinakamahusay na hinihigop. Sa pinakadulo simula ng pagkuha ng mga ito, siguraduhing bigyang-pansin ang mga sumusunod na punto: kung ang mga pisngi ng bata ay namula, ang mga sintomas ng pangangati, diathesis o pantal, pagduduwal o pagsusuka ay nangyayari, dapat mong ihinto kaagad ang pagkuha ng naturang gamot.

Kapag bumibili ng mga bitamina, siguraduhing bigyang-pansin ang kanilang komposisyon. Ang bitamina at mineral complex ay dapat na naglalaman ng mga sumusunod na elemento:

• Bitamina A - nagtataguyod ng normal na paglaki, pinabuting paningin, at pagbabagong-buhay ng balat.
• B bitamina - gawing normal ang metabolismo, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
• Bitamina C - nagpapabuti sa paglaki ng kalamnan, nagpapalakas ng mga tisyu at balat.
• Bitamina D – lubhang kapaki-pakinabang para sa mga buto at ngipin, ay may epekto sa pagpapalakas.
• Ang bitamina E ay isang natural na antioxidant, mahalaga para sa pagbuo ng immune system.
• Iron – mahalaga para sa normalisasyon ng paglaki ng kalamnan at maiwasan ang anemia.
• Kaltsyum - ay may epekto sa pagpapalakas sa paglaki ng buto.

Ang mga karagdagang elemento na kasama sa iba't ibang bitamina at mineral complex ay: folic acid, nicotinamide, calcium pantothenate, magnesium, zinc, iodine, biotin, manganese, chromium, selenium, na tumutulong sa katawan ng bata na labanan ang mga nakakapinsalang epekto ng kapaligiran at kinakailangan para sa pisikal at mental na pag-unlad ng bata.

Ang mga bitamina ng mga bata ay nahahati sa mga grupo depende sa mga katangian ng edad ng bata:

• Alphabet – Ang aming sanggol, Kindergarten, Schoolchild, Teenager.
• Multi-tabs – Baby, Malyuk, Malyuk maxi, Schoolboy, Junior.
• Vitrum – Baby, Kids, Junior, Teenager.
• Pikovit – 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Pharmaton, Kinder Biovital - batay sa mga tagapagpahiwatig ng edad, ang kinakailangang dosis ng gamot ay pinili.

Ang lahat ng nakalistang bitamina at mineral complex ay partikular na idinisenyo para sa mga bata, na isinasaalang-alang ang indibidwal na edad at mga pangangailangan sa physiological. Bumili ng mga bitamina ng mga bata sa mga parmasya, huwag gumamit ng mga kahina-hinalang murang gamot na ibinebenta sa ibang mga lugar, dahil ang paggawa ng mga de-kalidad na bitamina ay nangangailangan ng ilang mga gastos sa materyal, at samakatuwid, ang presyo para sa kanila ay hindi maaaring napakababa. Uminom ng mas maraming bitamina at mineral na nasa natural na pagkain, at hayaang lumakas at malusog ang iyong sanggol!