Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga artipisyal na bitamina

Ang mga bitamina ay ang mga tagapagligtas ng sangkatauhan mula sa sobrang sobra ng karbohidrat at mataba na pagkain. Ang konklusyon na ito ay ginawa ng mga siyentipiko mula sa estado ng Buffalo ng Amerika. Higit pa tungkol sa mga bitamina at kanilang mga katangian - sa aming portal.

[1], [2], [3]

Kung kumuha ka ng bitamina sa oras ...

Na maaari naming unti-unti mapupuksa ang negatibong na nakukuha namin sa mga mapanganib na sangkap, katulad ng taba at carbohydrates. Karamihan ay sinasadya nila ang cardiovascular at respiratory system, na nakakasira sa kanilang trabaho.

Upang maging sobra ang pakiramdam ng iyong cardiovascular system, sinasabi ng mga siyentipiko, mahalaga ito bago ka kumain ng isang taba, tumagal ng 400 unit. Bitamina E at 05, isang gramo ng bitamina C (ascorbic acid).

Ang mga bitamina ay hindi nakakapinsala sa mga likas na produkto?

Kadalasan ay sinabi na ang mga bitamina, na hindi kinuha mula sa mga pagkain, ngunit mula sa isang parmasya, ay nagdudulot ng higit pang pinsala sa isang tao kaysa sa mabuti, dahil ang mga ito ay itinuturing ng katawan bilang dayuhan. Talaga bang ito?

Hindi, hindi. Ang mga bitamina na binili namin sa parmasya ay naglalaman ng mga sangkap na magkatugma sa bawat isa. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ng mga bitamina ay pinagsama. Marami sa kanila ang nagpapatigil o nagbabawal sa pagkilos ng isa't isa. Ang isang bitamina sa parmasya ay ginawa ayon sa mahigpit na iniresetang mga parmasyutiko recipe, kaya ang kanilang pagkakatugma ay kinuha sa account.

Kailangan mo lamang na wastong kalkulahin ang dosis upang hindi makapinsala sa labis na dosis. Makatutulong ito na gawin ang iyong dumadalo sa manggagamot-ng dietician-gastroenterologist.

Hindi natural na mga bitamina ang gumagawa mula sa natural na mga produkto, ngunit may mga additives. Halimbawa, ang bitamina B-B12 at B2 ay ginawa ng synthesis ng mga microorganism. Ang bitamina C (tulad ng isang paboritong ng maraming ascorbic) ay nakuha mula sa natural na asukal sa pagdaragdag ng acid. Ang bitamina P ay nakuha mula sa mga bunga ng itim na abo ng bundok, pati na rin ang mga balat ng limon at mga dalandan, o mula sa sophora nakapagpapagaling.

Ang ganitong mga bitamina ay kapaki-pakinabang sa isang tao sa tamang dami at sukat.

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Paano sila gumagawa ng mga likas na bitamina?

Kapag may isang proseso ng paggawa ng mga bitamina, sinusundan ito ng mga highly skilled workers. Ang kalinisan ay umiiral sa laboratoryo, sinusunod ng mga empleyado ang teknolohiya ng produksyon. Ito ay sa panimula ay naiiba mula sa sitwasyon kapag pinunit mo ang isang hindi nagamit na mansanas mula sa isang sangay o kumukuha ng isang hindi gaanong malinis na kaakit-akit upang agad na kainin ito.

Sa mga bitamina sa laboratoryo, bilang karagdagan, ang halaga ng isang substansiya ay mahigpit na kinakalkula. Ihambing ito sa ang katunayan na kapag nag-iimbak at nagpoproseso ng mga produkto na ginagamit namin upang mababad ang katawan ng mga bitamina, ang huli ay nawasak ang higit pa, mas mahaba ang mga ito ay nakaimbak. Hindi ito mangyayari sa mga gamot.

Mga tampok ng artipisyal na bitamina

Halimbawa. Sa mga tao, ang sobrang pag-iipon ng bitamina PP ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdye dahil sa ang katunayan na ang likas na katangian ng bitamina na ito ay kinakatawan bilang nicotinic acid.

Ang parehong bitamina PP (saklaw nito) sa pharmacy bersiyon ipinakita bilang nicotinamide, iyon ay, isang sangkap na ay mas milder epekto sa katawan kaysa sa nicotinic acid, at ay hindi mananagot para sa mga nagwawasak epekto ng mga laman-loob. Ang katotohanan ay ang reaksyon ng mga tao sa nicotinic acid 100 beses na mas madalas na may mga allergy kaysa sa nicotinamide.

Isa pang halimbawa - tungkol sa sikat at walang kapantay na bitamina C, na kailangan ng mga tao nang labis. Ang ascorbic acid (iyon ay, bitamina C) sa mga likas na pinagkukunan, halimbawa, lemon o mansanas, ay maaaring nakakapinsala sa mga taong may mataas na pangangasim ng gastric juice. Sa sitrus na may bitamina C sa komposisyon ay karaniwan nang mga allergic reaction. Sa parehong oras, ascorbic acid, na kung saan ay ginawa para sa mga bitamina, ay mas malambot at mas acidic kaysa sa natural na pinagmulan.

Samakatuwid, makipag-ugnay sa isang dietitian na doktor upang bumuo ng iyong sariling bitamina menu at maging malusog!

[11]