Mga katangian ng mga bitamina para sa kalusugan ng ngipin

Kung nais mong mapabuti ang iyong kalusugan ng ngipin at bibig sa pangkalahatan, napakahalagang malaman ang tungkol sa mga katangian ng mga sangkap na pumapasok sa iyong katawan. At, siyempre, tungkol sa kanilang mga tamang dosis. Higit pang impormasyon tungkol dito ay nasa aming portal ngayon.

[ 1 ], [ 2 ]

Mga katangian ng mga bitamina at ang kanilang labis na dosis

Retinol (bitamina A)

Kapag walang sapat na bitamina na ito sa katawan, ang isang tao ay maaaring nabawasan ang paglalaway, pati na rin ang pamamaga ng mauhog lamad ng bibig. Upang maiwasan ito, ang bitamina A ay inireseta sa bahagyang mas mataas na dosis, lalo na para sa mga naninigarilyo, na lalo na nagdurusa sa tuyong bibig at kahinaan ng oral cavity.

Kung natukoy mo ang mga sintomas tulad ng pagtaas ng pagkatuyo ng mauhog lamad, labis na pagkawala ng buhok, pagbabalat ng mga kuko at balat, pananakit ng mga buto, o sakit ng ngipin, ito ay maaaring dahil sa kakulangan ng bitamina A, iyon ay, retinol.

Ergocalciferol (bitamina D2)

Tinutulungan nito ang katawan na mas mahusay na sumipsip ng calcium, nagtataguyod ng akumulasyon ng calcium sa tissue ng buto, at nag-aalis din ng mga mapanganib na lead compound mula sa katawan.

Ang kakulangan sa bitamina D ay nagreresulta sa mga malutong na buto at ngipin, maputlang patumpik-tumpik na balat, at mapurol na puti ng mga mata.

Ang labis na bitamina D ay isang panganib na magkaroon ng isang hindi kasiya-siyang sakit tulad ng osteoporosis, isang pagbawas sa paggamit ng mga mineral sa katawan (ang bitamina na ito sa malalaking dosis ay pumipigil sa kanilang pagsipsip), mahinang paggana ng mga balbula ng puso, at pagkasira ng mga daluyan ng dugo.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Tocopherol (bitamina E)

Sa kaso ng pamamaga, pagguho at mga ulser ng gilagid at iba pang mga tisyu ng katawan, ang bitamina na ito ay ginagamit sa mas mataas na dosis. Ngunit pansamantala lamang, upang ang mga tisyu ay gumaling at ang pamamaga ay humupa.

Ang labis na dosis ng bitamina E ay maaaring magdulot ng pagtaas ng pagkapagod, kapansanan sa paningin, at patuloy na panghihina.

Bitamina K o menaquinone

Ito ay isang bitamina na ang katawan ng tao mismo ang gumagawa. Ang lokasyon nito ay nasa bituka. Gayunpaman, ang bitamina K ay dapat ding makuha mula sa labas, gamit ang mga paghahanda sa parmasyutiko.

Ang bitamina K ay inireseta para sa tumaas na pagdurugo ng mga gilagid, pati na rin ang iba pang mga sakit ng oral cavity. Sa partikular, nakakatulong ito nang maayos sa pagbaba ng pamumuo ng dugo, periodontitis at gingivitis.

Thiamine (bitamina B1)

Kung ang iyong katawan ay kulang sa bitamina B1, maaari kang makaramdam ng tuyong bibig, mga ulser at mga bitak ay maaaring lumitaw sa iyong bibig. Kung makikita mo ang mga palatandaang ito, magpatingin kaagad sa doktor para sa pagsusuri at reseta ng bitamina therapy sa mga dosis na kailangan mo.

Kung, sa kabaligtaran, lumampas ka sa bitamina B1, maaari itong maging sanhi ng pagtaas ng pagkapagod, pag-aantok, kahit na pagduduwal at igsi ng paghinga.

Ang bitamina B1 sa mga dosis sa itaas ng average ay inireseta para sa facial nerve disease, neuritis, stomatitis, glossitis. Nakakatulong ito nang husto!

Riboflavin (bitamina B2)

Kung mayroon kang mga bitak sa iyong mga labi at bibig, pati na rin ang pananakit ng mga papillae ng dila, malamang na ikaw ay inireseta ng bitamina B2, o riboflavin. Ang mga allergy dito ay bihira, ang gamot na ito ay karaniwang mahusay na disimulado, bagaman ang labis na dosis ay mapanganib dahil sa pagtaas ng pagkapagod at kahinaan.

Pyridoxine (bitamina B6)

Kung ang katawan ay kulang sa bitamina na ito, ang mga wrinkles ay maaaring lumitaw sa paligid ng mga mata at bibig kahit na sa murang edad. Bilang karagdagan, maaari kang magkaroon ng anemia, mga sakit ng mauhog lamad, periodontitis, glossitis.

Ang bitamina B6 ay ang unang gamot para sa lahat ng mga sakit na ito.

Kung lumampas ka sa mga dosis, mapanganib mo ang pagtaas ng antas ng hydrochloric acid sa tiyan, pati na rin ang pamamanhid sa mga braso at binti. Minsan ang hindi inaasahang cramp ay maaaring makaabala sa iyo, ngunit ito ay may napakataas na dosis ng bitamina B6 na ibinibigay sa intramuscularly.

Cyanocobalamin (bitamina B12)

Ang sikat na bitamina na ito ay makakatulong sa tuyong bibig, sakit sa gilagid, hindi maipaliwanag na pamamanhid at astringency ng dila, at pagbabago sa kulay ng mucous membrane sa maliwanag na pula.

Nangangahulugan ito na kasalukuyan kang kulang sa bitamina B12 sa iyong katawan. Ito ay ginagamit upang gamutin ang anemia at maging ang radiation sickness, pati na rin ang neuralgia.

[ 6 ], [ 7 ]

Bitamina C (folic acid)

Kung ang iyong katawan ay kulang sa bitamina na ito, maaari kang magdusa mula sa gingivitis, periodontal disease, at mga ulser ay maaaring matagpuan sa iyong bibig. Ang lahat ng ito ay kakulangan ng bitamina C.

Ang labis na dosis ng bitamina na ito ay humahantong sa mga malfunctions ng immune system, isang pagbawas sa antas ng bitamina B12 sa dugo. At ito ay anemia at nadagdagan ang pagkapagod, metabolic disorder. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang maingat na obserbahan ang dosis ng mga bitamina.

Nicotinic acid (bitamina PP)

Kung mayroon kang kakulangan ng bitamina PP sa iyong katawan, maaari itong makita kahit sa labas. Ang oral cavity ay nagbabago ng kulay sa maliwanag na pula, ang dila ay nagiging isang rich red color, swells, nagiging flaccid at swells. Posible rin ang pananakit ng ulo at pagkahilo.

Ang kakulangan ng bitamina PP ay humahantong sa pagtaas ng paglalaway na may tuyong bibig, mga ulser, kakulangan sa ginhawa sa dila, at pamumula ng balat.

Napakahalaga na kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga bitamina para sa kalusugan ng ngipin, at hindi rin magreseta ng paggamot para sa iyong sarili. Maging malusog sa bitamina!