Pinatuyong prutas para sa pagtatae

Ang mga inuming gawa sa mga pinatuyong prutas at berry ay may mas mataas na nilalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Pinapabuti nila ang mga proteksiyon na katangian ng immune system at ang proseso ng pagtunaw, at pinapalakas ang cardiovascular system.

Tingnan natin ang mga sikat na pinatuyong prutas at ang posibilidad na gamitin ang mga ito para sa pagtatae:

• pasas

Isa sa mga pinaka-abot-kayang, ngunit kapaki-pakinabang na mga produkto. Ang mga pinatuyong ubas ay walang binibigkas na epekto ng astringent, ngunit nakakatulong sila na alisin ang sanhi ng mga sakit sa bituka. Mayroon silang mga katangian ng antibacterial, labanan ang mga pathogenic microorganism sa mga bituka at ibalik ang malusog na microflora.

Basahin din: Mga inumin para sa pagtatae

Ang mga pasas ay huminto sa mga proseso ng pagbuburo at ang pagpapalabas ng mga lason, na inaalis ang pagtatae at ang mga kasamang sintomas nito. Ang mga pasas ay nagpapanatili din ng tubig sa katawan, na pumipigil sa pag-aalis ng tubig, na nabubuo sa madalas na matubig na dumi.

• Mga pinatuyong aprikot

Ang pinatuyong pitted na aprikot ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Ang 100 g ng produkto ay pinagmumulan ng bitamina A, o mas tiyak na 12% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan. Naglalaman din ito ng mga organikong acid, bitamina at mineral.

Ang mga pinatuyong aprikot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract. Maaari silang magamit para sa parehong pagtatae at paninigas ng dumi. Ang lahat ay nakasalalay sa dosis. Ang isang pares ng mga pinatuyong aprikot na pinagsama sa iba pang mga sangkap ay magpapabilis sa pagbawi ng katawan mula sa mga gastrointestinal disorder.

• Fig

Ang mga prutas ng igos ay mayaman sa bitamina B, C at E. Ang prutas ay naglalaman ng pectin, iba't ibang mga enzyme at amino acid. Kapag natuyo, pinararami ng igos ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, tulad ng maraming iba pang pinatuyong prutas.

Ang mga igos ay nagpapabuti sa paggana ng bituka, tumutulong sa pag-alis ng mga pathogen at lason mula sa katawan. Pinapataas ang antas ng hemoglobin sa dugo, pinapabuti ang cardiovascular system, at pinapaginhawa ang mga proseso ng pamamaga. Ang sobrang pagkain ng pinatuyong prutas na ito ay nagdudulot ng banayad na laxative effect.

• Mga prun

Naglalaman ng malaking halaga ng pectin substance, protina, hibla, asukal at mga organic na acid. Ang mga pinatuyong plum ay may banayad na laxative effect, kaya hindi ito inirerekomenda para sa matinding pagtatae. Ngunit sila ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa cardiovascular, upang maiwasan ang mga nagpapaalab na proseso sa katawan at gawing normal ang presyon ng dugo.

• Mga petsa

Ito ay pinagmumulan ng mga bitamina at sustansya. Ang mga bunga ng palma ng petsa ay naglalaman ng mga mineral na mahalaga para sa katawan (calcium, sulfur, iron, copper, potassium) at iba pang microelement. Naglalaman ang mga ito ng mga amino acid at madaling natutunaw na hibla.

Naglalaman din ang mga ito ng bitamina A, na mahusay na tinatanggap ng katawan at tumutulong sa paghinto ng matinding pagtatae. Ang mga natutunaw na hibla ay nagpapanumbalik ng normal na paggana ng excretory system at nagpapabuti ng masamang dumi. Upang labanan ang pagtatae, inirerekumenda na kumain ng ilang mga petsa sa araw. Sa kaso ng labis na pagkain, ang pinatuyong prutas ay maaaring maging sanhi ng paglala ng masakit na kondisyon.

Upang maalis ang mga karamdaman sa bituka, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na katutubong remedyo batay sa mga pinatuyong prutas:

• Hugasan ang 150 g ng mga pasas na may maligamgam na tubig at ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa kanila. Grate ang 100 karot sa isang pinong kudkuran at idagdag sa mga pasas. Pakuluan ang inumin sa mahinang apoy sa loob ng 15-20 minuto. Ang compote ay kinuha sa pantay na bahagi sa buong araw.
• Kumuha ng 50 g ng pinatuyong peras at mansanas. Ibuhos ang 500 ML ng tubig na kumukulo sa kanila at hayaan itong magluto ng 40 minuto. Salain, magdagdag ng isang kutsarang honey sa pagbubuhos at kumuha ng ½ baso sa araw.
• Hugasan ang isang dakot ng pinatuyong mga aprikot, petsa at pasas, gupitin ang lahat sa maliliit na piraso at singaw na may 500 ML ng tubig na kumukulo. Ang decoction ay dapat na infused hanggang sa ito cools at sinala. Upang mapabuti ang lasa ng inumin, inirerekumenda na magdagdag ng kaunting pulot o lemon juice.

Kapag gumagamit ng mga pinatuyong prutas upang gamutin ang pagtatae, tandaan na ang ilang mga berry o prutas ay maaaring maging sanhi ng isang malakas na reaksiyong alerdyi. Samakatuwid, hindi masamang ideya na kumunsulta sa isang doktor.

Mga pasas para sa pagtatae

Maraming mga katutubong recipe para sa pagpapagamot ng mga sakit sa bituka ay kinabibilangan ng mga ubas, ngunit ang mga pasas ay hindi gaanong kapaki-pakinabang. Para sa pagtatae, ginagamit ang mga ito sa parehong hilaw at sa iba't ibang mga decoction at mga pinaghalong panggamot.

Ang mga pinatuyong ubas ay may mga katangian ng antioxidant at naglalaman ng bitamina A. Ang pinatuyong prutas ay naglalaman ng folic acid, bitamina B, C, K, mineral at iba pang mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan.

• Kung mayroon kang madalas na matubig na dumi, sapat na kumain ng 5-7 pasas 3-4 beses sa isang araw, hugasan ng maligamgam na tubig.
• Maaari ka ring gumawa ng isang decoction batay sa pinatuyong prutas. Upang gawin ito, kumuha ng 100 g ng mga pasas at 300 ML ng tubig. Ibuhos ang tubig sa pinatuyong prutas at lutuin sa mahinang apoy sa loob ng 10-15 minuto. Kapag ang inumin ay lumamig sa temperatura ng silid, maaari itong kainin.

Ang parehong magaan at maitim na pasas ay maaaring gamitin upang gamutin ang pagtatae. Ang parehong mga varieties ay normalize ang gastrointestinal tract dahil sa nilalaman ng mga tuyong hibla, na namamaga kapag pumasok sila sa katawan, na nagdaragdag ng dami ng hibla. Ang mga pasas ay kontraindikado para sa mga pasyenteng wala pang 1 taong gulang, na may diabetes at labis na timbang sa katawan, tuberculosis, at peptic ulcer disease.