Pinatuyong prutas mula sa pagtatae

Ang mga inumin mula sa pinatuyong prutas at mga berry ay may mas mataas na nilalaman ng nutrients. Pinapabuti nila ang proteksiyon ng mga katangian ng immune system at ang proseso ng pagtunaw, pinatibay ang cardiovascular system.

Isaalang-alang ang mga sikat na pinatuyong prutas at ang posibilidad na gamitin ang mga ito para sa pagtatae :

• Mga pasas

Isa sa mga pinaka-abot-kayang, ngunit kapaki-pakinabang na mga produkto. Ipinahayag ang pagkilos ng astringent, wala ang mga pinatuyong ubas, ngunit tumutulong ito upang maalis ang sanhi ng mga abala ng bituka. Mayroon itong mga katangian ng antibacterial, lumalaban sa mga pathogens sa mga bituka at pinanumbalik ang isang malusog na microflora.

Basahin din ang:  Inumin mula sa pagtatae

Itinigil ng mga pasas ang proseso ng pagbuburo at paglabas ng mga toxin, pag-aalis ng pagtatae at ang mga sintomas. Ang mga pasas din ay nagpapanatili ng tubig sa katawan, na pumipigil sa pag-aalis ng tubig, na bumubuo ng mabilis na puno ng tubig.

• tuyo

Ang pinatuyong aprikot na walang bato ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. 100 g ng produktong ito ay pinagmumulan ng bitamina A, mas tumpak na 12% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan. Naglalaman din ng mga organic na acids, bitamina at mineral.

Ang pinatuyong mga aprikot ay positibong nakakaapekto sa gastrointestinal tract. Maaaring gamitin sa parehong pagtatae at paninigas ng dumi. Ang lahat ay depende sa dosis nito. Ang isang pares ng mga tuyo na aprikot na kasama ng iba pang mga sangkap ay mapabilis ang pagbawi ng katawan sa kaso ng mga gastrointestinal disorder.

• Mga igos

Ang mga prutas ng igos ay mayaman sa bitamina ng grupo B, C at E. Ang komposisyon ng prutas ay kinabibilangan ng pektin, iba't ibang mga enzymes at amino acids. Sa tuyo na form, igin ang multiply ang kanilang mga kapaki-pakinabang na mga katangian, tulad ng maraming iba pang mga pinatuyong prutas.

Ang mga igos ay nagpapabuti sa paggana ng mga bituka, nagtataguyod ng pag-alis ng mga pathogen at toxin mula sa katawan. Nagtataas ang antas ng hemoglobin sa dugo, nagpapabuti sa cardiovascular system, tumitigil ang pamamaga. Kapag ang pinatuyong prutas ay overeated, lumilitaw ang banayad na laxative effect.

• Prunes

Naglalaman ng isang malaking bilang ng mga sangkap ng pektin, protina, hibla, asukal at mga organic na asido. Ang pinatuyo na plum ay may banayad na laxative effect, kaya hindi ito inirerekomenda para sa talamak na pagtatae. Ngunit ito ay kapaki-pakinabang sa mga sakit ng cardiovascular system, upang maiwasan ang pamamaga sa katawan at normalize ang presyon ng dugo.

• Mga petsa

Ito ay isang mapagkukunan ng bitamina at nutrients. Ang mga bunga ng palm ng petsa ay naglalaman ng mga mineral na mahalaga para sa katawan (kaltsyum, asupre, bakal, tanso, potasa) at iba pang mga microelements. Kasama sa mga ito ang mga amino acids at mga natutunaw na hibla.

Naglalaman din ang mga ito ng bitamina A, na mahusay na hinihigop ng katawan at tumutulong na itigil ang malubhang pagtatae. Ang malulusaw na mga fibre ay nagpapanumbalik ng normal na paggana ng sistema ng excretory at nagtatatag ng isang masamang dumi. Upang labanan ang pagtatae, inirerekumenda na kumain ng ilang mga petsa sa isang araw. Sa kaso ng overeating, ang pinatuyong prutas ay maaaring maging sanhi ng paglala ng estado ng sakit.

Upang maalis ang sakit sa bituka, maaari mong gamitin ang mga alternatibong paraan batay sa pinatuyong prutas:

• Banlawan ng maligamgam na tubig 150 g raisins at ibuhos ito 200 ML ng matarik na tubig na kumukulo. Kuskusin sa isang maliit na grater 100 karot at idagdag sa mga pasas. Magluto ng inumin sa mababang init para sa 15-20 minuto. Ang komote ay dadalhin sa pantay na mga bahagi sa buong araw.
• Dalhin 50 g ng tuyo peras at mansanas. Ibuhos sa kanila ang 500 ML ng tubig na kumukulo at ipaalam ito sa loob ng 40 minuto. Salain, magdagdag ng kutsarang honey at kumuha ng ½ tasa para sa isang araw.
• Hugasan ang isang dakot ng mga tuyo na aprikot, mga petsa at pasas, gupitin sa maliliit na piraso at magnakaw ng 500 ML ng tubig na kumukulo. Ang sabaw ay dapat ipilit hanggang sa ito ay lumalamig at maubos. Upang mapabuti ang mga katangian ng panlasa ng inumin, inirerekumenda na magdagdag ng isang maliit na honey o lemon juice.

Kapag gumagamit ng pinatuyong prutas sa paggamot ng pagtatae, dapat tandaan na ang ilang mga berries o prutas ay maaaring maging sanhi ng isang malakas na reaksiyong alerhiya. Pagpapatuloy mula dito, hindi na kailangan upang kumunsulta sa isang doktor.

Mga pasas mula sa pagtatae

Maraming mga alternatibong mga recipe para sa paggamot ng mga bituka disorder ay kasama ang mga ubas, ngunit ang mga pasas ay hindi gaanong kapaki-pakinabang. Mula sa pagtatae ginagamit ang parehong raw na anyo, at ang komposisyon ng iba't ibang mga broth at mga nakapagpapagaling na mixture.

Ang pinatuyong ubas ay may mga antioxidant na katangian, naglalaman ng bitamina A. Ang komposisyon ng pinatuyong prutas ay kinabibilangan ng folic acid, bitamina B, C, K, mineral at iba pang mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan.

• Sa mabilis na puno ng tubig, sapat na makakain ng 5-7 raisins 3-4 beses sa isang araw, paghuhugas ng mainit na tubig.
• Maaari ka ring maghanda ng isang sabaw batay sa pinatuyong prutas. Upang gawin ito, kumuha ng 100 gramo ng mga pasas at 300 ML ng tubig. Ang pinatuyong prutas ay ibinuhos sa tubig at niluto sa mababang init para sa 10-15 minuto. Kapag ang inumin ay pinalamig sa temperatura ng kuwarto, maaari itong maubos.

Upang gamutin ang pagtatae, maaari mong gamitin ang parehong liwanag at madilim na mga pasas. Parehong varieties normalize ang gumagana ng gastrointestinal tract dahil sa nilalaman ng tuyo fibers, na makapasok sa katawan pamamaga, pagtaas ng dami ng selulusa. Ang mga pasas ay contraindicated para sa mga pasyente sa ilalim ng 1 taong gulang, na may diabetes mellitus at labis na timbang ng katawan, tuberculosis, peptic ulcer.