Ano ang mga panganib ng pananakit ng tuhod at kung ano ang gagawin tungkol dito

Ang pananakit ng tuhod ay maaaring sanhi ng biglaang pinsala, labis na paggamit ng pinsala, o isang napapailalim na malalang kondisyon tulad ng arthritis. Ang paggamot para sa pananakit ng tuhod ay depende sa dahilan. Maaaring kabilang sa mga sintomas ng pinsala sa tuhod ang pananakit, pamamaga, at paninigas ng tuhod.

Basahin din:

• Namamaga ang mga kasukasuan ng tuhod (namamagang tuhod)
• Sakit ng kasukasuan ng tuhod
• Sakit ng tuhod
• Sakit ng tuhod kapag naglalakad

Anong mga pinsala ang maaaring maging sanhi ng pananakit ng tuhod?

Maaaring makaapekto ang trauma sa alinman sa mga ligaments, bursae, o tendons na pumapalibot sa joint ng tuhod. Ang trauma ay maaari ring makaapekto sa ligaments, cartilage, menisci, at mga buto na bumubuo sa joint. Ang pagiging kumplikado ng kasukasuan ng tuhod ay maaari itong masugatan nang napakadali sa pamamagitan ng pagbagsak sa tuhod o sa pamamagitan ng pagkuha ng suntok dito.

Mga Pinsala sa Ligament ng Tuhod

Ang trauma ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga ligament sa loob ng tuhod (medial collateral ligament), sa labas ng tuhod (lateral ligaments), o sa mismong tuhod (cruciate ligaments). Ang mga pinsala sa mga lugar na ito ay nagdudulot ng matinding, matinding pananakit na mahirap matukoy sa lokasyon nito. Kadalasan, ang pinsala sa ligament ay nararamdaman sa loob o labas ng tuhod. Ang pinsala sa ligament ay madalas na matukoy kung ang napinsalang bahagi ay masakit sa pagpindot.

Ang sakit mula sa pinsala sa cruciate ligament ay nararamdaman nang malalim sa tuhod. Ang tuhod pagkatapos ng pinsala sa cruciate ligament ay kadalasang masakit kahit na nagpapahinga, at ang binti ay maaaring namamaga at mainit. Ang sakit ay kadalasang mas malala kapag yumuko ka sa tuhod, hinawakan mo ang tuhod, o naglalakad lang.

Ang kalubhaan ng pinsala sa tuhod ay maaaring mula sa banayad (minor sprains o luha sa mga hibla ng ligament, ito ay isang mababang antas ng sprain) hanggang sa malala (pamamaga at pagkapunit ng mga nerve fibers). Ang mga pasyente ay maaaring makapinsala sa maraming bahagi ng katawan bilang resulta ng isang matinding pinsala.

Pagkatapos ng pinsala sa ligament, ipinapayong protektahan ang binti mula sa paggalaw, ilapat ang yelo sa apektadong lugar, panatilihin ang tuhod sa itaas ng antas ng dibdib. Sa ganitong paraan nilalabanan mo ang pamamaga at edema. Sa una, maaaring kailanganin ang mga saklay para sa paglalakad. Ang ilang mga pasyente ay naka-splint o plaster upang i-immobilize ang tuhod, mabawasan ang sakit - at ito ay nagtataguyod ng paggaling.

Maaaring kailanganin ang Arthroscopic o open surgery para maayos ang tuhod pagkatapos ng matinding pinsala.

Kirurhiko paggamot ng tuhod ligaments

Maaaring may kasama itong mga tahi, grafts, at prostheses. Ang desisyon na magsagawa ng iba't ibang uri ng operasyon ay depende sa antas ng pinsala ng ligament at kagustuhan ng pasyente. Maraming pag-aayos ng tuhod ang maaaring gawin sa arthroscopically. Gayunpaman, ang ilang malubhang pinsala ay nangangailangan ng bukas na operasyon. Ang mga muling pagtatayo ng ACL ay nagiging mas matagumpay sa mga karanasang surgeon.

Meniscus punit ng joint ng tuhod

Maaaring mapunit ang meniskus dahil sa mga transverse rotation vectors na inilalapat sa matalim, mabilis na paggalaw ng tuhod. Ito ay karaniwan lalo na sa palakasan at nangangailangan ng mabilis na tugon mula sa katawan. Mayroong mas mataas na rate ng pinsala sa meniskus dahil sa pagtanda at pagkasira ng pinagbabatayan na kartilago. Mahigit sa isang luha ang maaaring mangyari sa magkahiwalay na bahagi ng meniskus. Ang isang pasyente na may meniscus tear ay maaaring hindi makakilos kaagad. Minsan ito ay nauugnay sa pamamaga at pamamaga sa tuhod.

Mas madalas, ito ay nauugnay sa isang pagbara ng pandamdam sa kasukasuan ng tuhod. Ang doktor ay maaaring magsagawa ng ilang mga maniobra sa panahon ng pagsusuri sa tuhod, na maaaring magbigay sa kanya ng karagdagang impormasyon tungkol sa kung mayroong isang meniscus tear.

Epekto ng X-ray

Maaaring hindi ipakita ng regular na x-ray ang tunay na posisyon ng meniscus, ngunit maaaring gamitin ang x-ray upang maalis ang iba pang mga problema sa tuhod. Maaaring masuri ang meniskus sa isa sa tatlong paraan: arthroscopy, arthrography, o MRI. Ang Arthroscopy ay isang surgical procedure kung saan ang maliit, maliit na diameter na mga video camera ay ipinasok sa pamamagitan ng maliliit na incisions sa mga gilid ng tuhod. Ginagawa ito upang suriin at ayusin ang loob ng kasukasuan ng tuhod. Ang mga maliliit na instrumento na ito ay maaaring gamitin sa panahon ng arthroscopy upang ayusin ang meniskus.

Arthograpiya

Ito ay isang pamamaraan ng radiology kung saan ang likido ay direktang tinuturok sa kasukasuan ng tuhod at sa mga panloob na istruktura nito. Ginagawa nitong nakikita ang mga ito sa ilalim ng X-ray. Mayroon ding MRI - magnetic resonance imaging - o isa pang diagnostic technique kung saan pinagsama ang mga magnetic field at kapangyarihan ng computer upang makagawa ng dalawa o tatlong-dimensional na larawan ng mga panloob na istruktura ng tuhod. Ang MRI ay hindi gumagamit ng X-ray at maaaring magbigay ng tumpak na impormasyon tungkol sa mga panloob na istruktura ng joint ng tuhod nang walang operasyon. Ang menisci ay madalas na nakikita gamit ang magnetic resonance imaging. Ang MRI ay higit na pinalitan ang arthrography sa diagnosis ng meniskus ng tuhod. Ang meniskus ay karaniwang maaaring ayusin sa pamamagitan ng arthroscopic.

[ 1 ], [ 2 ]

Tendinitis ng tuhod

Ang knee tendinitis ay nangyayari sa harap ng tuhod sa ibaba ng kneecap, na may pagkapunit o pilay ng patellar tendon (patellar tendinitis), o sa likod ng tuhod, na may punit o pilay ng hamstrings (popliteal tendinitis). Ang tendinitis ay isang pamamaga ng mga tendon, kadalasang sanhi ng paglukso, na nagiging sanhi ng pilay sa litid. Tinatawag din itong "jumper's knee."

Mga bali ng tuhod

Ang bali ng alinman sa tatlong buto ng kasukasuan ng tuhod ay maaaring mangyari bilang resulta ng isang aksidente sa sasakyan o mga epekto ng isang suntok. Ang isang sirang buto, isang bali sa kasukasuan ng tuhod ay maaaring isang malubhang pinsala at nangangailangan ng operasyon, pati na rin ang immobilization at pagkatapos ay saklay.

Anong mga sakit at kundisyon ang maaaring magdulot ng pananakit ng tuhod?

Ang pananakit ng tuhod ay maaaring sanhi ng mga sakit o kundisyon na kinasasangkutan ng mga pinsala sa mga kasukasuan ng tuhod, malambot na mga tisyu at buto na nakapalibot sa tuhod, o pamamaga ng mga nerbiyos na nagbibigay ng sensasyon sa lugar ng tuhod. Ang mga sakit sa rayuma, ang kurso ng mga sakit sa immune ay kadalasang nakakaapekto sa kasukasuan ng tuhod. Nakakaapekto sila sa iba't ibang mga tisyu ng katawan, kabilang ang mga kasukasuan.

Ang artritis ay nauugnay sa pananakit at pamamaga sa mga kasukasuan.

Ang mga sanhi ng pananakit at pamamaga ng kasukasuan ng tuhod ay nagmumula sa mga hindi nagpapaalab na uri ng arthritis tulad ng osteoarthritis, na siyang pagkabulok ng kartilago ng kasukasuan ng tuhod.

Kasama rin sa mga sanhi ng pananakit ng tuhod ang mga nagpapaalab na uri ng arthritis (tulad ng rheumatoid arthritis o gout). Ang paggamot para sa arthritis ay depende sa likas na katangian ng partikular na uri ng arthritis.

Ang mga impeksyon sa buto o kasukasuan ay maaaring bihirang maging seryosong sanhi ng pananakit ng tuhod, kasama sa mga sintomas ang lagnat, mataas na lagnat, pamamaga ng kasukasuan, panginginig sa katawan, at maaaring nauugnay sa mga sugat na nabutas sa bahagi ng tuhod.

Ang napunit na litid sa loob ng kasukasuan ng tuhod ay maaaring magdulot ng pananakit ng tuhod. Sa ganitong kondisyon, ang tuhod ay maaaring mamaga at nangangailangan ng konserbatibong paggamot na may yelo, immobilization, at pahinga. Sa mga bihirang kaso, maaaring kailanganin ang mga lokal na corticosteroid injection.

Ang Chondromalacia ay isang paglambot ng cartilage sa ilalim ng kneecap. Ito ay isang karaniwang sanhi ng malalim na pananakit ng tuhod sa mga kabataang babae at maaaring iugnay sa pananakit pagkatapos ng pagkahulog mula sa taas o pag-upo sa isang posisyon nang mahabang panahon, tulad ng kapag nagtatrabaho sa isang computer. Nangangailangan ito ng paggamot na may mga anti-inflammatory na gamot at mga ice pack. Ang pangmatagalang tulong ay nakakamit sa pamamagitan ng mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa harap ng hita.

Ang bursitis ng joint ng tuhod ay karaniwang matatagpuan sa loob ng tuhod (tinatawag na anserine bursitis) at sa harap ng kneecap (patellar bursitis o "tuhod ng kasambahay"). Ang bursitis ay karaniwang ginagamot gamit ang yelo, immobilization, at mga anti-inflammatory na gamot tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin) o aspirin. Bilang karagdagan, maaaring kailanganin ang mga lokal na corticosteroid injection (mga gamot na cortisone). Ang pisikal na therapy ay makakatulong sa pagbuo ng mga kalamnan sa harap ng hita.

Ano ang binubuo ng tuhod at ano ang papel nito?

Ang tuhod ay binubuo ng tatlong bahagi. Ang femur (buto ng hita) ay ang mas malaking buto ng binti ( tibia ) na bumubuo sa batayan ng joint ng tuhod. Ang kumbinasyong ito ng mga buto ay may panloob (medial) na gilid at panlabas (lateral) na bahagi. Ang kneecap ay nakakabit sa femur upang bumuo ng ikatlong joint, na tinatawag na patellofemoral joint.

Ang joint ng tuhod ay napapalibutan ng magkasanib na kapsula na may mga ligament sa loob at labas ng joint (ito ang tinatawag na collateral ligaments), at mayroon ding paglipat sa joint (ito ang cruciate ligaments). Ang mga ligament na ito ay nagbibigay ng katatagan at lakas ng paggalaw ng kasukasuan ng tuhod.

Ang meniscus ay isang makapal na bahagi ng cartilage sa pagitan ng dalawang joints na nabuo ng hita at shin.

Ang kasukasuan ng tuhod ay napapalibutan ng mga sac na puno ng likido na tinatawag na bursae, na tumutulong sa magkasanib na dumausdos sa ibabaw ng kasukasuan, na binabawasan ang alitan sa pagitan ng mga litid. May malaking litid (ang patellar tendon) na kumokonekta sa kneecap at sa harap ng shin bones. May malalaking daluyan ng dugo na dumadaloy sa lugar na ito sa ilalim ng tuhod (tinatawag na popliteal space).

Ang malalaking kalamnan ng hita ay ginagalaw ng paggalaw ng tuhod. Sa harap ng hita, ang kalamnan ng quadriceps ay umaabot upang ituwid ang kasukasuan ng tuhod kapag hinila ang mga patellar tendon. Sa likod ng hita, ibinabaluktot ng mga hamstring ang mga kalamnan, na nagiging sanhi ng pagyuko ng tuhod. Ang tuhod ay maaaring bahagyang paikutin sa ilalim ng direksyon ng ilan sa mga kalamnan ng hita.

Ang papel ng tuhod

Ang tuhod ay gumaganap ng mga function na nagpapahintulot sa paggalaw ng mga binti at ito ay mahalaga para sa normal na paglalakad. Ang tuhod ay karaniwang nakayuko nang hindi hihigit sa 35 degrees at maaaring yumuko sa 0 degrees. Ang Bursae, o mga sac na puno ng likido, ay nagsisilbing dumudulas sa ibabaw ng litid upang mabawasan ang alitan habang gumagalaw ang mga joint at tendon. Ang bawat meniskus ay nagsisilbi upang ipamahagi ang kargada nang pantay-pantay sa buong tuhod at gayundin upang makagawa ng synovial fluid upang mag-lubricate ang mga kasukasuan.

Kailan Magpatingin sa Doktor para sa Paggamot sa Pananakit ng Tuhod

Magpa-appointment sa iyong doktor kung ang iyong pananakit ay hindi nawala pagkatapos ng dalawang linggo ng paggamot sa bahay, kung ang iyong tuhod ay uminit, o kung ikaw ay may lagnat o masakit, namamaga ang mga tuhod.

Kung humingi ka ng medikal na atensyon, susuriin ng iyong doktor ang iyong tuhod at maaaring kumuha ng X-ray o iba pang mga pagsusuri sa imaging. Maaaring kabilang sa mga medikal na paggamot ang mga anti-inflammatory na gamot, nag-aalis ng likido na naipon sa iyong tuhod, physical therapy, saklay o braces, o operasyon.