Bakit masakit ang leeg ko at ano ang gagawin?

Kapag ang isang tao ay may pananakit ng leeg, ang huling bagay na nais nilang gawin ay upang maunawaan ang mga dahilan, at ang pinakamahalagang bagay ay agad na itigil ang pagdurusa. Ang bawat tao'y maaaring nakatagpo ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa lugar ng leeg o balikat, ngunit malamang na hindi agad masasabi ng lahat kung ano ang gagawin. Ang leeg ay isang medyo mahina na lugar sa katawan ng tao, na gumaganap ng maraming mahahalagang pag-andar para sa katawan. Ang mga kalamnan ng vertebrae at leeg ay nagbibigay ng espesyal na kadaliang kumilos sa leeg.

Mga sakit na nagdudulot ng pananakit ng leeg

Kung ang iyong leeg ay sumasakit at ang pananakit na ito ay matalas at nangyayari nang hindi inaasahan, kung gayon ang sanhi ay malamang na isang kalamnan o malambot na tissue strain. Ito ang pangunahing sanhi ng panandaliang pananakit sa mga tisyu ng kalamnan sa buong katawan, hindi lamang sa leeg. Gayunpaman, kung ang gulugod ay nasira, kung gayon ang sakit sa leeg ay hindi mawawala sa sarili nito at dapat mong malaman ang dahilan na sanhi nito.

Maraming tao ang nagreklamo tungkol sa pananakit ng leeg, anuman ang kasarian o edad. Naniniwala ang mga doktor na ang pangunahing dahilan, kung hindi ito sprain, ay osteochondrosis at osteoarthrosis ng cervical spine. Kung pinag-uusapan natin ang lokalisasyon ng sakit, pagkatapos ay sa osteochondrosis ito ay karaniwang lumilitaw sa likod ng leeg at maaaring pana-panahong lumiwanag sa dibdib at balikat.

Ang pagkalat ng mga sakit sa itaas ay tumataas sa mga matatandang tao. Ang pananaliksik na isinagawa sa isang unibersidad sa UK ay nagpapakita na ang mga palatandaan ng osteochondrosis ay matatagpuan sa 60% ng mga lalaki na higit sa 55 taong gulang.

Ang mga karaniwang sanhi ng pananakit ng leeg ay maaari ding mga pinsala: ang matinding sprains o pagkaputol ng ligament ay kadalasang nangyayari sa panahon ng pagsasanay sa sports o sa isang aksidente. Ang mga komplikasyon pagkatapos ng isang pinsala ay posible kung ang malambot na mga tisyu ay nasira; kung ito ay limitado sa isang pilay, pagkatapos pagkatapos ng dalawang linggo ang mga kalamnan sa leeg ay bumalik sa normal. Ang pananakit sa cervical spine ay maaaring sanhi ng mga sakit na nagbabanta sa buhay. Halimbawa, kung ang mga kababaihan ay may sakit sa leeg nang walang maliwanag na dahilan, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin sa katotohanan na ito ang babaeng kasarian na kadalasang naghihirap mula sa rheumatoid arthritis, na maaaring magdulot ng matinding sakit sa likod ng leeg. Ang leeg ay masakit sa ilalim na may rheumatoid polymyalgia, bagaman hanggang kamakailan lamang ay iniugnay ng mga doktor ang sakit na ito sa isang mapurol na sakit sa mga bisig, ngunit hindi sa leeg mismo.

Ang mga mapanganib na sakit sa utak ay may tampok na sinamahan din ng mapurol na pananakit sa leeg. Kung ang leeg at ilong sinuses ay nasaktan, mayroong patuloy na sakit sa mga templo, mayroong bawat pagkakataon ng pagbuo ng isang maliit na tumor ng utak, kadalasang malignant. Ang mga malignant na tumor ay maaaring lumitaw sa itaas na gulugod na may kanser sa mga bato o baga.

Kadalasan, ang mga taong hindi binibigyang pansin ang kanilang sariling pustura at hindi kinokontrol ang posisyon ng kanilang ulo sa mahabang pagtulog ay napapailalim sa hindi kasiya-siyang sensasyon sa cervical spine. Kadalasan, ang leeg ay pana-panahong sumasakit lamang dahil sa hindi tamang organisasyon ng lugar ng trabaho, madilim na ilaw, masyadong mababa ang isang mesa o isang hindi komportable na monitor. Kung ang iyong leeg ay sumakit pagkatapos mag-ehersisyo sa gym, dapat kang kumunsulta sa isang tagapagsanay, marahil ay mali ang iyong mga pagsasanay o ang load ay masyadong malakas para sa iyo. Kung sa umaga ay nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa at sakit sa ibabang bahagi ng leeg, pagkatapos ay bigyang pansin ang unan at ang posisyon kung saan ka natutulog.

Ang pang-araw-araw na ehersisyo ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang sakit kung hindi ito sanhi ng malalang o malubhang sakit. Ang kaunting pisikal na aktibidad ay tiyak na mapapabuti ang iyong kagalingan, magbibigay ng kadaliang kumilos sa mga kalamnan ng leeg at mapupuksa ang pang-araw-araw na kakulangan sa ginhawa.

Kung pinag-uusapan natin ang mga bata sa ilalim ng 15, kung gayon kung mayroon silang namamagang leeg, 90% ng oras ang sanhi ay hindi magandang postura o isang komplikasyon pagkatapos ng tonsilitis o namamagang lalamunan.

[ 1 ], [ 2 ]

Ano ang gagawin kung masakit ang iyong leeg?

Mula sa impormasyon sa itaas, ang isang konklusyon ay maaaring iguguhit: kung ang leeg ay hindi patuloy na nasaktan, ngunit may posibilidad na umalis pagkatapos ng isang araw o dalawa, kung gayon walang dahilan upang mag-alala, maaari mong mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa tulong ng mga ehersisyo, masahe at manu-manong therapy. Kung ang leeg ay patuloy na sumasakit, kung ang sakit ay nagbabago ng lokasyon at kalikasan, pagkatapos ay dapat kang agad na sumailalim sa pagsusuri ng isang vertebrologist at traumatologist upang maiwasan ang pag-unlad ng isang mapanganib na sakit at simulan ang paggamot sa oras.