Elbow ng isang manlalaro ng tennis (lateral epicondylitis)

Ilid epicondylitis (tennis elbow) ay sanhi ng pamamaga o microfractures i-attach sa mga panlabas na epicondyle ng malayo sa gitna humerus extensor kalamnan tendons ng bisig.

Ang mga sintomas ng lateral epicondylitis ay ang pagkakaroon ng sakit sa rehiyon ng lateral epicondyle ng humerus na umaabot sa bisig.

[1], [2], [3], [4]

Ang mga sanhi ng manlalaro ng elbow tennis (lateral epicondylitis)

Pathophysiological teorya ng pag-ilid epicondylitis ay kinabibilangan neatleticheskuyu at propesyonal na aktibidad, na nangangailangan ng isang umuulit na at malubhang pronation at supination ng mag-armas, pati na rin ang labis na pag-load o kahinaan (o pareho) ng mahaba at maikling radial extensor ng pulso, na kung saan nabibilang sa mga kalamnan ng bisig at nagmula sa lateral epicondyle ng ulna. Halimbawa, sa panahon ng isang backhand sa tennis siko at pulso ay stretch extensor tendons, lalo na ang extensor carpi radialis brevis ay maaaring napinsala sa panahon lumiligid higit nadmyshelkom lateral at hugis ng bituin ulo. Predisposing factors ay kasama ang mahinang diskarteng ito, mahina kalamnan ng balikat at pulso mabigat na pilit string ng raketa, ang maling sukat raketa handle, di-wastong misses ang layunin mabibigat na wet bola at pindutin ang bola ay wala sa gitna ng malakas na ingay.

Sa overcoming pagtutol, pag-ilid epicondylitis pinaka-madalas arises kapag bending kamay, iba't-ibang uri ng mga paggalaw at pagsasanay upang magsaliksik sa likod kalamnan kapag kinuha katawan, lalo na kapag ang mga kamay ay nasa isang posisyon ng pronation. Kadalasan ang mga pinsala ay nagaganap bilang isang resulta ng labis na karga (masyadong maraming aktibidad o gumaganap ng parehong paggalaw na may isang malaking bilang ng mga repetitions) o isang kalamnan kawalan ng timbang sa pagitan ng mga flexors at extensors ng bisig.

Mga sintomas ng lateral epicondylitis

Una, ang sakit ay nangyayari sa extensor tendons kapag ang pulso ay gumagalaw laban sa paglaban (halimbawa, kapag screwing ang tornilyo nang manu-mano o saktan ang raketa sa kaliwa). Ang sakit ay maaaring umalis mula sa lateral epicondyle hanggang sa gitna ng bisig; sa kurso ng oras, subperiosteal hemorrhages, calcification, isang gulugod sa anyo ng isang gulugod sa lateral epicondyle at, pinaka-mahalaga, pagkabulok ng mga tendons ay maaaring mangyari.

Ang sakit sa gilid ng extensor ng mga daliri, kapag ang mga daliri ay nakabaligtad laban sa paglaban at ang siko ay nakaayos, nagsisilbi bilang isang maaasahang diagnostic sign. Ang diagnosis ay maaaring kumpirmahin kung ang parehong sakit ay nangyayari sa panahon ng susunod na appointment: ang pasyente ay nakaupo sa isang upuan na may braso ang tumuwid sa magkasanib na siko, ang mga armas ay inilagay sa talahanayan na may palad na nakaharap pababa; ang doktor ay nagtagpi ang kanyang kamay sa likod ng kamay ng pasyente, at tinutulak ng pasyente ang kanyang pulso.

Paggamot ng isang siko ng isang manlalaro ng tennis

Ang elbow treatment ng isang tennis player ay may kasamang dalawang phases. Una gumamit ng pahinga, yelo, NSAID at lumalawak, kasama ang mga cortisone injection sa masakit na lugar sa paligid ng litid. Kapag ang sakit ay bumababa, unang magsagawa ng mga ilaw na pagsasanay sa paglaban ng mga kalamnan sa flexor at extensors ng bisig, at pagkatapos ay may sira-sira at konsentriko na mga pagsasanay sa paglaban. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang aktibidad, na nagiging sanhi ng sakit na may isang pinahabang o pierced pulso. Madalas na pinapayuhan na gamitin ang mga pad ng siko kapag naglalaro ng tennis. Ang isang napatunayan na pamamaraan at ang uri ng raketa na ginagamit ay maaaring makatulong na maiwasan ang kasunod na mga pinsala.

Kahit na ang mga pangangailangan para sa kirurhiko paggamot ng lateral epicondylitis ay nangyayari madalang, para sa pagpapagamot ng lateral epicondylitis ginagamit kirurhiko pamamaraan, na binubuo ng pag-aalis ng scars o degenerative tissue sa site ng attachment ng extensor tendons.