Luya para sa ubo

Ang luya ay matagal nang nakatanggap ng karapat-dapat na pagkilala bilang isang ahente ng pagpapagaling: ang tradisyunal na gamot na Tsino ay tinatawag itong "gamot laban sa pagsusuka," at ang mga doktor ng India ay gumamit ng luya para sa ubo mula noong sinaunang panahon.

Maanghang at mainit sa lasa, mayroon itong antimicrobial effect, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, ay isang preventive measure laban sa sipon at trangkaso, ay may isang tiyak na aktibidad na anticancer. Lalo na inirerekomenda na idagdag ito sa mga pagkaing isda at pagkaing-dagat, at gamitin din ito sa malamig na panahon.

Nakakatulong ba ang luya sa ubo?

Essential oil, polysaccharides, organic acids, macroelements (potassium, calcium, manganese, iron), microelements (magnesium, copper, zinc, cobalt, chromium, aluminum, vanadium, selenium, nickel, strontium, lead, boron, iodine, zingerol) at starch - ang kumbinasyon ng mga biologically active na mga katangian na ito ay nagbibigay ng mga sangkap na ito ng mga biologically gingerlings.

Mga katangian ng pharmacological ng luya:

• expectorant, antipyretic, bactericidal, disinfectant, anti-inflammatory, analgesic effect;
• ay may hypotonic, sedative, antispasmodic properties, nagpapabagal sa paghinga.

Bilang karagdagan, pinasisigla nito ang gana, nagtataguyod ng panunaw at nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.

Malayo ito sa kumpletong listahan ng mga katangian ng luya, at ang lahat ng nasa itaas ay nakakumbinsi na mga argumento na pabor sa thesis na nakakatulong ang luya sa ubo. Bukod dito, ito ay direktang ipinahiwatig para sa paggamit sa pharyngitis, laryngitis at bronchitis - mga sipon at nagpapasiklab na proseso na dulot ng mga nakakahawang sugat ng upper respiratory tract.

[ 1 ]

Paggamot ng ubo gamit ang luya

Ang inuming luya, napakadaling ihanda, ay maaaring magsilbi bilang isang mahusay na panukalang pang-iwas sa panahon ng isang epidemya ng acute respiratory viral infections, dahil pinapalakas nito ang immune system. Ang tsaa ng ugat ng luya ay hindi lamang binabawasan ang panganib na "mahuli ang trangkaso", ngunit pinapainit ka rin sa malamig na panahon, at sa gayon ay walang pagkakataon na madaig ang iyong katawan.

Para sa mga hindi sapat na mapalad na magkaroon ng sipon o brongkitis, ang luya ay makakatulong upang makabuluhang mapawi ang mga sintomas, kabilang ang mabilis na pag-aalis ng nakakainis, matinding ubo.

Pag-isipan natin ang mga mahahalagang katangian na dapat tandaan kapag nagpapagamot ng luya. Una, sa kabila ng katotohanan na ang anumang inumin mula sa "ugat ng himala" ay nakakatulong sa ubo, ang pinaka-epektibong recipe ay pipiliin alinsunod sa mga indikasyon para sa kaukulang uri ng ubo. Kaya, ang tuyong ubo ay palambutin ng inuming luya-pulot, at ang basang ubo ay mapawi ng gatas-luya na tsaa, ngunit pag-uusapan natin ang mga ito sa ibang pagkakataon. Pangalawa, kapag pumipili ng luya bilang isang gamot, dapat mong tandaan ang mga kontraindikasyon. Hindi inirerekumenda na gamitin ito para sa: gastric ulcer at duodenal ulcer, hepatitis, esophageal reflux, mataas na temperatura ng katawan, arrhythmia at pagkuha ng mga gamot para sa puso at diabetes, dahil pinahuhusay nito ang epekto ng huli. Bago maghanda ng gamot sa ubo mula sa luya, siguraduhin din na wala kang allergic reaction dito. Imposibleng tumpak na masuri ito sa bahay, kaya kung ikaw ay madaling kapitan ng iba pang mga uri ng allergy at/o sinusubukan ang ugat sa unang pagkakataon at hindi alam kung ano ang magiging reaksyon ng iyong katawan, magsimula sa isang napakaliit na halaga ng luya.

Paano maghanda ng luya para sa ubo?

Upang maghanda ng inuming luya, kailangan mong bumili ng mataas na kalidad na sariwang produkto. Kapag pumipili, bigyang-pansin ang alisan ng balat: dapat itong maging pantay, makinis, hindi nasira, murang kayumanggi na may bahagyang ginintuang kulay. Ang lumang luya ay madaling makilala sa pamamagitan ng mga pampalapot, bukol at pagkakaroon ng mga mata, na halos kapareho ng mga patatas. Ang gayong ugat ay hindi angkop para sa mga layuning panggamot. Dalhin ito sa iyong mga kamay: ang luya ay hindi dapat masyadong magaan at tuyo sa pagpindot. Kung mas sariwa at mas bata ang ugat, mas masarap at mas malusog ang luya. Ang sariwang luya ay madaling masira. Amoy ang ugat - hindi ito dapat amoy amoy. At, siyempre, hindi dapat magkaroon ng amag dito. Huwag bumili ng masyadong maraming - sariwa, at lalo na ang pinutol na ugat ay hindi "mabubuhay" nang matagal. Inirerekomenda na mag-imbak ng luya nang hindi hihigit sa 4-5 araw sa mas mababang kompartimento ng gulay ng refrigerator, sa panahong ito ay hindi mawawala ang mga nakapagpapagaling na katangian nito.

Ang luya ay dapat na maingat na alisan ng balat, pinutol ang isang minimal na layer na may isang kutsilyo, sa direksyon ng mga hibla. Ang ganitong pag-iingat ay mahalaga upang mapanatili ang pinakamalaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang luya para sa ubo ay kadalasang iniinom bilang inumin. Upang maghanda ng tsaa ng luya, ang sariwang ugat ay dapat na makinis na tinadtad. Ang iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay idinagdag din sa inumin: pulot, dayap, lemon at orange.

Luya para sa ubo para sa mga bata

Taun-taon, ipinapakita ng mga istatistika na ang mga bata ay mas madaling kapitan ng sipon kaysa sa mga matatanda. Ito ay dahil ang kaligtasan sa sakit ng mga bata ay mas mahina, ito ay nasa yugto pa rin ng pag-unlad, tulad ng bata mismo. Ang ganitong "immature" na kaligtasan sa sakit ay hindi alam kung paano makayanan ang mga impeksyon sa viral, kaya ang isa sa mga pangunahing gawain ng mga magulang ay upang makatulong na palakasin ito. Ang mga epektibong pamamaraan tulad ng pagpapatigas, malusog na nutrisyon, nakapagpapagaling na bitamina at mineralization ay kilala sa loob ng ilang panahon. Ngunit maraming mga ina ang nag-iingat pa rin tungkol sa napakalakas na immune-boosting agent gaya ng luya. At walang kabuluhan. Siyempre, ang luya ay hindi dapat ibigay sa mga batang wala pang dalawang taong gulang, ngunit kung ang iyong anak ay mas matanda, kung gayon ang ugat ay hindi lamang maaari, ngunit dapat gamitin sa pagkain ng sanggol upang palakasin ang immune system. Bukod dito, bihira itong nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya at pagiging sensitibo, na isa pang argumento na pabor sa isang natural na lunas sa pagpapagaling.

Mayroong ilang mga paraan upang maghanda ng luya para sa mga bata:

Ginger tea

Ang espesyal na bentahe ng inumin ay medyo madali itong ihanda, at, dahil sa pagkakaroon ng iba pang masarap na sangkap, ay hindi nagiging sanhi ng pagkasuklam sa bata. 4 na kutsara ng pinong gadgad na sariwang ugat ng luya ay dapat ibuhos ng dalawang litro ng tubig na kumukulo. Kung gumamit ka ng tuyo na luya, ang halaga ng luya ay dapat na 2 beses na mas kaunti, at dapat itong pakuluan ng 20 minuto sa mahinang apoy. Ang inumin ay dapat pakuluan ng 10 minuto. Ang luya ay medyo mainit - matamis ang tsaa ng bata na may pulot (6 na kutsara), orange juice (4 na kutsara) at sariwang mint. Kung ninanais, maaari ka ring magdagdag ng anumang herbal na tsaa. Paghaluin ang lahat at hayaan itong magluto ng isa pang 5 minuto. Ang nagreresultang tsaa ng luya ay dapat na lasing nang mainit. Ang mga proporsyon ng mga sangkap ay maaaring mag-iba depende sa mga kagustuhan sa panlasa ng iyong anak. Para sa mga mas bata, mas mainam na gawing mahina ang inumin at, kung walang mga kontraindikasyon, maaari itong matunaw ng gatas.

Mga paglanghap ng luya para sa ubo at runny nose

Grate ang mga ugat at ibuhos ang mainit na tubig sa kanila. Sa ilalim ng pangangasiwa ng isang may sapat na gulang, na may isang tuwalya sa ibabaw ng ulo, ang bata ay dapat huminga sa mga singaw ng luya sa loob ng ilang minuto. Mas mainam na gawin ang mga paglanghap bago ang oras ng pagtulog. Ang lunas na ito ay angkop kung ang bata ay may sakit na - upang mapawi ang mga sintomas ng sipon at palakasin ang immune system na pinahina nito.

Gingerbread cookies

Siyempre, hindi mo mapapagaling ang ubo o sipon sa recipe na ito, ngunit talagang gusto ng mga bata ang cookies, na nagbibigay ng pagkakataon sa nanay na hindi masanay ang kanyang anak sa espesyal na lasa ng ugat ng luya. Bilang karagdagan, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng huli ay hindi nawawala sa panahon ng paggamot sa init. Isa sa pinakamasarap na recipe na tiyak na magugustuhan ng iyong anak ay ang American ginger cookies. Mga sangkap:

• 1/2 tasa ng minatamis na luya,
• 3/4 tasa ng asukal,
• 6 na kutsarang mantikilya sa temperatura ng silid,
• 1/4 tasa blackstrap molasses. Sa kasamaang palad, napakabihirang makahanap ng molasses sa aming mga grocery store, ngunit marahil ang iyong lokal na hypermarket ay nagbebenta nito. Kung hindi, gawin ang analogue nito sa pamamagitan ng paghahalo ng 5 tbsp. brown sugar at 1 tbsp. pulot, at pagkatapos ay painitin ang mga ito sa isang paliguan ng tubig hanggang sa ganap na matunaw ang asukal. Ang pulot ay maaari ding palitan ng maple syrup;
• 1 itlog,
• 2 tasa ng harina,
• 2 kutsarita ng baking soda,
• 1 kutsarita ng giniling na luya,
• 3/4 kutsarita ng kanela,
• 1/2 kutsarita ng sariwang gadgad na nutmeg,
• may pulbos na asukal (opsyonal).

Gilingin ng pino ang minatamis na luya at 1/3 tasa ng asukal sa isang food processor (o gumamit ng blender). Ibuhos ang timpla sa isang mangkok. Nang hindi hinuhugasan ang mangkok, idagdag ang mantikilya at 1/3 tasa ng asukal at talunin hanggang makinis: ang resultang masa ay dapat na magaan at mahangin. Pagkatapos ay idagdag ang mga nilalaman ng mangkok, pulot, at itlog. Talunin hanggang makinis. Sa isa pang lalagyan, paghaluin ang harina, baking soda, giniling na luya, kanela, at nutmeg, ibuhos ang lahat ng ito sa mangkok ng processor ng pagkain, ihalo. Makakakuha ka ng cookie dough: balutin ito sa cling film at ilagay ito sa refrigerator sa loob ng isang oras. Samantala, ihalo ang asukal sa powdered sugar. Kapag ang kuwarta ay lumamig, bumuo ng mga bola mula dito, humigit-kumulang 2.5 cm ang lapad, iwisik ang bawat isa sa kanila ng asukal. Iguhit ang isang baking sheet na may parchment paper at ilagay ang mga bola ng kuwarta dito sa layo na 5 cm mula sa bawat isa. Maghurno ng cookies sa isang oven na preheated sa 180 degrees para sa 12-15 minuto. Tulad ng makikita mo, mabilis silang magluto, at, maniwala ka sa akin, mas mabilis silang kainin!

Sa pagkain ng sanggol, inirerekumenda na gumamit ng sariwang luya, hindi sa anyo ng tuyong pulbos, dahil ang paggamit ng sariwang ugat ay dalawang beses na mas epektibo. Dapat ding tandaan na ang adobo na luya ay isang magandang saliw sa lutuing Hapon, ngunit hindi isang produktong panggamot: hindi ito dapat ibigay sa mga bata.

Luya para sa ubo sa panahon ng pagbubuntis

Ito ay kilala na sa panahon ng pagbubuntis, karamihan sa mga gamot para sa paggamot sa mga sipon ay kontraindikado. Lumilitaw ang isang magkasalungat na sitwasyon: ang pagpapaalam sa pag-unlad ng sakit ay mapanganib para sa fetus, ngunit hindi pinapayagan ang paggamot nito sa mga tradisyonal na gamot. Ito ay kung saan ang mga recipe ng katutubong gamot ay dumating upang iligtas, na madaling ihanda sa bahay.

Ang isa sa mga pinaka-epektibo at kasabay na ligtas na paraan ng paggamot sa ubo at iba pang mga sintomas ng acute respiratory viral infection sa mga buntis na kababaihan sa mga unang yugto ay ang luya. Tulad ng nabanggit na sa itaas, ang likas na produktong ito, isang kamalig ng mga bitamina at microelement, ay may maraming mga katangian ng pagpapagaling. Mayroon itong antispasmodic at anti-inflammatory effect, at ang mga antioxidant na kasama sa komposisyon nito ay makakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit ng umaasam na ina, na magkakaroon ng positibong epekto sa sanggol.

Mga paraan upang gamutin ang ubo na may luya sa panahon ng pagbubuntis:

1. Mga paglanghap. Sa mga unang sintomas ng sipon, ang mga paglanghap ay maaaring mabilis na makamit ang isang therapeutic effect kahit na ginagamot ang isang matinding ubo sa panahon ng pagbubuntis. Kasabay nito, ang mga paglanghap ay marahil ang pinakaligtas na paraan upang gamutin ang mga sipon at ubo sa mga buntis na kababaihan (tingnan ang recipe sa itaas)
2. inuming luya. Malusog at malasa, hindi lang ubo ang mapapawi nito kundi pati na rin ang iba pang sintomas ng sipon. Inumin ito ng maraming beses sa isang araw, mainit-init. Ang mga babaeng umiinom ng ginger tea sa maagang pagbubuntis ay mas malamang na magkaroon ng sipon at mga nakakahawang sakit.

Sa pamamagitan ng paraan, ang light tea na ginawa mula sa sariwang ugat ng luya ay nakakatulong upang maibsan ang toxicosis, mapawi ang pagduduwal na kadalasang sumasakit sa mga buntis na kababaihan.

Gayunpaman, kapag gumagamit ng luya bilang isang lunas, mahalagang tandaan na ito ay may malakas na epekto. Dahil sa mga katangian ng pag-init nito, hindi inirerekomenda na dalhin ito sa malalaking dami, pati na rin sa mataas na temperatura at pagdurugo. Sa kabila ng katotohanan na ang luya sa "makatwirang" dosis ay hindi nakakapinsala sa umaasam na ina at fetus at nagbibigay ng mahalagang tulong sa isang babae sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda pa rin ng mga eksperto na ang mga buntis na kababaihan ay mag-ingat sa "milagro root": ang mga kababaihan na dati nang nagkaroon ng pagkakuha, pati na rin ang mga kababaihan sa huling yugto ng pagbubuntis, ay ipinagbabawal na gumamit ng luya.

Mga Recipe ng Luya sa Ubo

Mayroong ilang iba't ibang mga paraan upang ihanda ang luya para sa ubo. Ang kailangan mo lang gawin ay pumili ng isang recipe na nababagay sa iyong mga kagustuhan sa panlasa. Ang seksyong ito ay nakatuon sa mga paboritong paraan ng may-akda sa paghahanda ng mga inumin mula sa sariwang luya.

Lemon Ginger Drink

Gamit ang juicer o sa pamamagitan ng kamay, pisilin ang juice mula sa dalawang lemon. Haluin ito ng isang litro ng tubig, ilagay ang gadgad na luya at tanglad (tuyong lemon grass). Pakuluan ang nagresultang timpla sa mababang init sa loob ng sampung minuto, pagkatapos ay hayaan itong matarik. Magdagdag ng kaunting lemon (o kalamansi) juice sa pilit na inumin.

Mulled wine na may luya

Ang mulled wine ay may healing warming effect, kaya mas mabuti para sa isang taong may sipon na inumin ito bago matulog, na nakahiga sa ilalim ng mainit na kumot. Kakailanganin mo: 250 g ng dry red wine, 2 tangerines, sariwang luya na ugat, ¼ kalamansi, isang kurot ng ground nutmeg, parehong dami ng ground nutmeg, 1 ulo ng pinatuyong clove, isang quarter ng sariwang peras, isang kutsarang pasas at pulot. Ibuhos ang alak sa isang kaldero. Pigain ang juice mula sa isang tangerine at idagdag sa alak. Gupitin ang isang maliit na piraso ng luya sa manipis na mga piraso, isang-kapat ng isang peras - pahaba at kalahati, at isang tangerine - sa anumang paraan na gusto mo, at mas mahusay na i-cut nang diretso sa balat. Itapon ang mga prutas, pasas, pampalasa at luya sa kaldero na may alak. Init ang pinaghalong sa mahinang apoy hanggang sa magsimulang tumaas ang singaw mula dito at lumitaw ang isang makapal na aroma. Siguraduhin na ang mulled wine ay hindi kumulo. Patayin ang apoy at hayaang matarik ang inumin nang mga 10 minuto. Kapag lumamig ng kaunti ang mulled wine, magdagdag ng pulot. Dapat lamang itong inumin nang mainit para sa mga layuning panggamot.

Tea na may luya at kanela

Ang luya ay napupunta nang maayos sa kanela sa inumin na ito, na may antipirina na epekto at pinasisigla ang paglabas. Mga sangkap: bawat litro ng tubig - isang cinnamon stick, isang kutsara ng honey at pine nuts (sa panlasa). Ibuhos ang tubig sa isang makapal na pader na kasirola, magdagdag ng kanela at luya na hiwa sa manipis na mga piraso, dalhin ang timpla sa isang pigsa, at pagkatapos ay lutuin sa mababang init para sa isa pang kalahating oras, pag-alala upang pukawin. Pagkatapos ng oras na ito, alisin ang kasirola mula sa kalan at ilabas ang cinnamon stick at luya. Ang pulot ay dapat idagdag sa pinalamig na inumin. Direktang ilagay ang mga pine nuts sa tasa bago inumin. Ang tsaa na ito ay dapat ding inumin nang mainit.

Ginger root para sa ubo

Upang gamutin ang isang ubo, ang ugat ng luya ay maaaring gamitin bilang batayan para sa mga sumusunod, hindi gaanong sikat, ngunit epektibo rin, mga remedyo para sa mga sipon:

1. paliguan ng luya. Inihanda ito sa sumusunod na simpleng paraan: ang gadgad na ugat ng luya ay inilalagay sa gasa at ibinababa sa isang paliguan na puno ng tubig. Maghintay ng 10 minuto, hayaan ang luya na "isuko" ang mga kapaki-pakinabang na sangkap nito. Ang ganitong paliguan ay magpapainit at makapagpahinga sa katawan bago matulog, ngunit tandaan: hindi ipinapayong dalhin ito sa mataas na temperatura at mababang presyon;
2. tincture ng luya. Pinong tumaga ang 250 gramo ng peeled na luya, ilagay ito sa isang kalahating litro na garapon ng salamin, pagkatapos ay punan ito ng vodka. Ilagay ang garapon sa aparador ng kusina sa loob ng dalawang linggo, ngunit huwag kalimutan ang tungkol dito - iling ang tincture tuwing tatlong araw. Ang dalawang linggo ay sapat na para sa inuming ito upang mahawahan. Siguraduhing salain ang gamot at magdagdag ng pulot dito. Kailangan mong uminom ng luya tincture para sa ubo sa maliliit na dosis: 1 kutsarita pagkatapos ng almusal at tanghalian, diluted sa isang baso ng malinis na tubig. Mga batang may edad na 3-5 taon - 5 patak 2 beses sa isang araw, at mula 5 hanggang 12 taon - 10 patak. Kung ang pasyente ay kontraindikado sa mga gamot na nakabatay sa alkohol, ibuhos ang kinakailangang halaga ng tincture sa isang kutsara, at pagkatapos ay magdagdag ng tubig na kumukulo: ang mga singaw ng alkohol ay sumingaw.

Ang makulayan ay isa sa pinakamabisang paraan para labanan ang sipon gamit ang luya. Gayunpaman, nangangailangan ng oras upang maghanda. Kung ang sakit ay biglang dumating at walang handa na gamot, gamitin ang isa sa mga recipe na inilarawan sa ibaba.

Ginger, Lemon at Honey para sa Ubo

Ang tuyong ubo ay isang mapanganib na sintomas ng mga sakit sa itaas na respiratory tract: ang paulit-ulit na pag-atake ay nanginginig sa buong katawan, habang ang mga nakakapinsalang virus, bakterya at ang kanilang mga nabubulok na produkto ay nananatili sa ibabaw ng bronchi. Upang maiwasan ang paglala ng kalusugan ng pasyente, kinakailangan upang makamit ang paglambot ng tuyong ubo. Ang isang inuming luya na ginawa mula sa 1 kutsarita ng sariwang gadgad na katas ng luya, 1 kutsarita ng pulot at 1 kutsarita ng lemon juice ay makakatulong sa gawaing ito. Paghaluin ang luya at juice at hayaang magtimpla ng kalahating oras. Ibuhos ang 1/2 tasa ng tubig na kumukulo at takpan ng takip. Maaaring idagdag ang pulot kapag ang inumin ay lumamig nang kaunti, upang hindi masira ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito sa tubig na kumukulo. Uminom ng nagresultang lunas sa luya para sa tuyong ubo, 1 kutsarita bawat kalahating oras. Ang tsaa na ito ay magiging kapaki-pakinabang din para sa isang malusog na tao, dahil pinapawi nito ang pagkapagod at stress, pinatataas ang pangkalahatang tono ng katawan.

Gatas na may luya para sa ubo

Ang mabisang lunas sa pag-alis ng mga sakit sa paghinga ay gatas na may luya para sa ubo. Ang luya ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, ang mga pangunahing ay:

• Pang-alis ng pamamaga.
• Immunostimulating.
• Antibacterial.
• Mga expectorant.

Mga recipe na may luya:

• Kumuha ng dalawang kutsara ng manipis na hiniwang sariwang ugat ng luya, ½ tasa ng gatas, isang kutsara ng pulot, isang pares ng mga hiwa ng lemon at isang kurot ng mint. Ilagay ang lemon, luya at mint sa isang kasirola o malaking tasa, ibuhos ang kumukulong likido sa ibabaw nito. Hayaang magluto ng 10 minuto at magdagdag ng pulot sa panlasa. Uminom ng mainit-init 1-2 beses sa isang araw.
• Maghanda ng 500 ML ng gatas, isang kutsarita ng tuyong ugat ng luya, isang kutsarang pulot at turmerik. Ang likido ay dapat na mahusay na pinainit, ngunit hindi dalhin sa isang pigsa. Magdagdag ng luya at haluing mabuti, pagkatapos ay pulot at turmerik. Ang lunas ay dapat kunin kaagad bago ang oras ng pagtulog.

Bago gamitin ang nabanggit na mga recipe ng gamot, dapat mong tiyakin na walang mga reaksiyong alerdyi sa kanilang mga bahagi. Makakatulong ito na maiwasan ang maraming masakit na sintomas, kabilang ang pagkalasing ng katawan.

Ginger tea para sa ubo

Ugaliing laging may hawak na luya sa panahon ng malamig na panahon. Sa mga unang palatandaan ng sipon, pagkatapos ng hypothermia, o kung hindi mo sinasadyang nabasa ang iyong mga paa sa puddles, magtimpla ng paborito mong tsaa at maglagay ng luya dito.

Green tea na may luya at cloves: ibuhos ang green leaf tea, tuyong luya at tatlong ulo ng cloves (1 kutsarita bawat isa) sa ilalim ng teapot o French press, ibuhos ang tubig na kumukulo sa lahat. Hayaang matarik ang tsaa sa loob ng kalahating oras.

Itim na tsaa na may luya at sariwang giniling na itim na paminta: magdagdag ng manipis na hiwa ng luya sa tubig na kumukulo, kumulo sa mahinang apoy, pagdaragdag ng kaunting itim na paminta. Pagkatapos ng 10 minuto, magdagdag ng black leaf tea, patayin ang apoy at takpan ang inumin na may takip. Hayaang magluto, pagkatapos ay pilitin, ibuhos ang tsaa sa isang tasa at inumin sa maliliit na sips. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng lemon, honey at kahit na gatas.

Luya na may lemon para sa ubo

Ang lemon, tulad ng luya, ay ang pinakamatibay na sandata laban sa sipon na ibinigay sa atin ng kalikasan. Tulad ng nalalaman, naglalaman ito ng phytoncides - mga bahagi ng halaman na maaaring negatibong makaapekto sa mga virus. Pinapalakas ng luya ang immune system, kaya ang inumin na pinagsasama ang parehong mga produktong ito ay nakakatulong upang maiwasan ang paggamit ng mga gamot sa unang yugto ng sipon, at nagbibigay-daan din sa iyo na mapawi ang pangangati ng mauhog lamad at paginhawahin ang ubo.

Napakadaling ihanda. Punan ng malinis na tubig ang isang kaldero o makapal na pader na kasirola. Grate ang isang piraso ng sariwang ugat ng luya at idagdag sa tubig na kumukulo. Nang walang takip, lutuin ang inumin sa loob ng 15 o kahit 20 minuto, magdagdag ng lemon juice. Salain ang natapos na tsaa, ibuhos ito sa isang tasa, at kapag lumamig, magdagdag ng isang kutsarang pulot: ito ay gagawing mas masarap at mas malusog ang inumin. Walang eksaktong proporsyon sa recipe na ito, maaari mong ibahin ang mga ito batay sa iyong mga kagustuhan sa panlasa. Kung ikaw ay "nakikilala" lamang ang luya, magsimula sa isang maliit na halaga, dahil mayroon itong medyo tiyak na amoy at isang matalim na lasa. Ang tsaa ng luya ay lasing dalawa o tatlong beses sa isang araw, kaya napakaginhawa upang ihanda ito sa isang French press: ito ay sapat na para sa isang araw. Basta huwag kalimutang painitin ito.

Giling na luya para sa ubo

Ang luya ay isang mahalagang sangkap sa tinatawag na "Bengal mixture" - isang inumin na matagal nang kilala sa hilagang India bilang isang lunas para sa sipon at hypothermia. Upang ihanda ang kakaibang tsaa na ito, kakailanganin mo: tuyong luya, cloves, berdeng cardamom, kanela, mint at turmerik.

Ibuhos ang 6 na tasa ng tubig sa isang kasirola na may spout o kaldero at ilagay sa mataas na apoy. Magdagdag ng 1 maliit na cinnamon stick, 3-4 green cardamom (mas mainam na gumamit ng bahagyang bukas na buto), 2-3 cloves, 2-3 maliliit na piraso ng pinatuyong luya (o 1 kutsarita ng tuyong ugat ng lupa), 1/4 kutsarita ng turmeric at ilang mint. Pakuluan ang tubig at patayin ang apoy sa sandaling magsimulang kumulo ang tubig. Maghintay ng 2 minuto, pagkatapos ay pukawin ang mga nilalaman ng kasirola nang lubusan. Gamit ang isang salaan, ibuhos ang inumin sa isang tasa. Magdagdag ng mainit na gatas, hayaang lumamig ang tsaa, at pagkatapos ay matunaw ang pulot sa tasa. Inumin ang "Bengal mixture" nang paunti-unti, dahan-dahan, 4 beses sa isang araw. Ilang higop lamang ng tsaa na ito - at mararamdaman mo kung paano umiinit ang iyong lalamunan, inaalis ang mga masakit na sensasyon.

Ang tuyong luya ay maaari ding gamitin bilang batayan para sa pag-init ng mga plaster ng mustasa: dapat itong lasawin ng maligamgam na tubig sa isang malambot na estado at hadhad sa balat ng mga paa at binti, pagkatapos ay ilagay sa mga medyas na lana. Maaari kang gumawa ng isang maliit na cake mula sa parehong gruel at ilagay ito sa pagitan ng mga blades ng balikat sa loob ng 7-10 minuto. Kung ikaw ay may sensitibong balat, lubricate muna ang iyong likod ng masaganang pampalusog na cream.

Ginger decoction para sa ubo

Maaari mong mapawi ang namamagang lalamunan at ubo gamit ang isa pang lunas - isang sabaw ng ugat ng luya. Napakadaling ihanda: ibuhos ang 2 kutsarita ng tuyong ugat sa isang kasirola at ibuhos ang isang basong tubig. Magluto ng 15 minuto, hindi na. Palamigin ang nagresultang timpla ng kaunti, dahil mas mahusay na magmumog na may mainit na sabaw.

Sa kaso ng namamagang lalamunan, tandaan na ang proporsyon ay dapat na "mas mahina": kalahating kutsarita bawat baso ng tubig na kumukulo. Ang paglamig ng decoction sa kasong ito ay kinakailangan din.

Magmumog 3 beses sa isang araw at 1 beses bago matulog. Medyo agresibo para sa namamagang lalamunan, ang pagmumog na may luya ay dapat na kahalili ng mga nakapapawi, tulad ng chamomile decoction. Ang tapos na produkto ay maaaring maiimbak sa refrigerator, mahigpit na sarado na may takip. Bago gamitin, ang decoction ay dapat na pinainit sa temperatura ng silid o kahit na bahagyang higit pa. Ang sabaw ng luya ay maaaring idagdag sa mga herbal na tsaa.

[ 2 ], [ 3 ]

Paano uminom ng luya para sa ubo?

Ang luya para sa ubo ay dapat ihanda at ubusin alinsunod sa ilang mga simpleng rekomendasyon:

1. Kung naghahanda ka ng tsaa upang gamutin ang mga sipon, pakuluan ang tubig na may luya sa loob ng 10 minuto sa isang bukas na lalagyan;
2. kung ang recipe ay nangangailangan ng gadgad na sariwang luya, ngunit mayroon ka lamang na pinatuyong luya, maaari mong matukoy ang halaga sa pamamagitan lamang ng paghahati sa 2 (halimbawa, isang kutsara ng gadgad na sariwang luya - isang kutsarita ng giniling na luya), at kailangan mong painitin ang inumin sa loob ng 20 minuto sa mababang init;
3. sa mga kondisyon ng field, maaari kang magluto ng luya sa isang termos, na iniiwan ito upang mag-infuse ng ilang oras;
4. Dapat mong simulan ang pag-inom ng tsaa ng luya kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng sipon;
5. Ang pasyente ay inirerekomenda na uminom ng luya na tsaa lamang mainit-init, sa maliliit na sips; hindi bababa sa 3 tasa ay dapat na lasing sa buong araw;
6. Ang luya ay idinagdag sa tsaa sa oras ng paggawa ng serbesa, pagkatapos ay dapat itong iwanang matarik sa isang teapot o thermos nang hindi bababa sa 5 minuto.

Gayundin, tandaan na ang pag-ubos ng luya sa maraming dami ay maaaring magdulot ng heartburn, kaya pinakamahusay na inumin ito sa katamtaman, kasama o pagkatapos kumain.

Mga review ng luya para sa ubo

Ang mga pagsusuri sa mga katangian ng luya para sa ubo ay napaka nakakabigay-puri. Nasa ibaba ang ilang mga quote mula sa mga forum tungkol sa mga benepisyo ng "miracle root".

"Nagkasakit ako sa India: nang pumunta ako sa korte, wala akong dalang gamot para sa sipon, naisip ko na hindi ko ito kakailanganin doon. Ngunit gayunpaman, medyo nagkasakit ako, nawalan ako ng boses. Gumaling ako sa loob ng tatlong araw sa isang inuming luya na may lemon, pulot at itim na paminta! Ang lunas na ito ay nagpapabalik sa iyong mga paa nang napakabilis, at nagpapanumbalik din sa iyong boses. Ngayon ay inirerekumenda ko ito sa aking sarili."

"Alam ko mula sa aking ina ang tungkol sa paraan ng paggamot na ito: kung mayroon kang namamagang lalamunan o ubo, maaari kang maglagay ng isang piraso ng ugat ng luya sa ilalim ng iyong dila. Sa lamig, mahirap mag-isip ng mas mahusay na lunas kaysa sa tsaa ng luya."

"Kapag pakiramdam ko ay nagkakasakit ako, nagtitimpla kaagad ako ng luya sa isang malaking termos at uminom ng marami nito! Nakakatulong ito sa akin."

"Ang aking ina, na higit sa 50 taong gulang, ay nagsabi na ang kanyang pangkalahatang kagalingan ay naging mas mabuti, mas masigla, at ang kanyang pangkalahatang kagalingan ay bumuti pagkatapos na lumitaw ang inuming ugat ng luya sa kanyang buhay."

"Kapag mayroon akong namamagang lalamunan at ubo, ito lamang ang nagliligtas sa akin. Nagdaragdag ako ng pulot at lemon sa pinalamig na inumin, dahil nawawala ang kanilang mga katangian sa temperatura na higit sa 40 degrees."

"Kamakailan lang ako ay naging tunay na tagahanga ng luya. Mahirap isipin, ngunit noong una kong sinubukan ang adobo na luya, tila sa akin ang lasa nito na parang sabon. Ngayon ay kinakain ko ito nang may kasiyahan, at hindi lamang ng sushi. Inirerekumenda ko ang tsaa ng luya sa lahat para sa sipon. Ito ay elementarya! Naglagay ako ng regular na itim na tsaa sa isang tsarera. Kumuha ako ng kaunting ugat ng luya sa tsaa, tinadtad ko ito at iniinom. regular na tsaa. Napakasarap at malusog!"