^

Kalusugan

Honey para sa type 1 at type 2 diabetes: kung ano ang maaaring maubos, makinabang at makapinsala

, Medikal na editor
Huling nasuri: 23.04.2024
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang diabetes ay isang komplikadong at mapanganib na sakit, ang diwa nito ay ang kabiguan ng sistema ng endocrine: ang karbohidrat at metabolismo ng tubig sa katawan ay nasisira. Sa lahat ng mga na-diagnosed na may diyabetis, ang doktor ay una sa lahat ay nagpapasiya ng naaangkop na diyeta, inaalis ang paggamit ng maraming mga produkto - at lalo na ito ay tumutukoy sa mga Matamis. Gayunpaman, kahit na dito ang lahat ay hindi malinaw: halimbawa, ang honey sa ilalim ng diyabetis - pinagbawalan o pinapayagan? Pagkatapos ng lahat, ang honey ay hindi pangkaraniwang kapaki-pakinabang, at binubuo pangunahin ng fructose, na sa ilang mga halaga ay pinapayagan para sa paggamit ng diabetics. Subukan natin at mauunawaan natin ang tanong na ito.

Posible bang kumain ng honey sa diabetes mellitus type 1 at type 2?

Ang Honey ay isang kontrobersyal na produkto sa diwa na ang mga espesyalista ay hindi maaaring magbigay ng isang hindi malabo na sagot sa tanong: ang paggamit nito ay pinahihintulutan sa diyabetis? Ang ilang mga siyentipiko ay hindi sumang-ayon na ang mga produkto ng pukyutan, na naglalaman ng hindi lamang fructose, kundi pati na rin sa glucose, at sucrose, ay maaaring isama sa diyeta ng mga diabetic. Ang ibang mga eksperto ay tumutukoy sa mga resulta ng maraming mga pag-aaral, na kung saan posible upang patunayan nang higit pa sa isang beses: ang isang maliit na halaga ng honey ay hindi magiging sanhi ng pinsala, ngunit ito ay kapaki-pakinabang sa diyabetis ng anumang uri. Iyan ang sinasabi ng mga doktor:

  • Ang Uri ng 1 diyabetis ay maaaring paminsan-minsan ay sinamahan ng hypoglycemia, kung saan inirerekomendang kumain ng isang tiyak na halaga ng karbohidrat na pagkain. Sa kasong ito, ang isang kendi o isang atay ay mas mahusay na ginusto ang higit pang mga likas na produkto - halimbawa, honey. Para sa impormasyon, ang isang grain unit ay 12 g ng asukal, o 15 g ng honey.
  • Ang type 2 ng diabetes na  may sapat na kabayaran ay hindi isang kontraindiksyon sa paggamit ng isang maliit na halaga ng pulot. Isang maliit na matamis na masa - katulad ng 1-2 tsp. Bawat araw, maaari mong kayang bayaran at kailangan pa. Ngunit sa mahinang bayad na diyabetis, ang tanong ng posibilidad ng paggamit nito ay dapat na ipasiya ng dumadating na manggagamot.

Ang honey ay isang mapagkukunan ng maraming bitamina at mineral, enzymatic at bioactive na mga sangkap. Ang kanyang impluwensiya sa trabaho ng pancreas ay positibo lamang, at sa Canada mayroong kahit isang espesyal na klinika kung saan ang mga pasyente na may type 1 na diyabetis ay ginagamot sa tulong ng mga produkto ng pag-alaga sa mga pukyutan.

Maraming pananaliksik ang ginawa sa posibilidad ng paggamit ng honey sa diyabetis. Kaya, isang daang taon na ang nakalilipas, si Dr. A. Ya Davydov ay nagsagawa ng mga eksperimento, na nagbibigay sa mga pasyente ng diyabetis na honey o asukal. Pagkatapos ng asukal, ang mga pasyente ay nadama na hindi mabuti, ngunit pagkatapos ng paggamit ng honey, ang kanilang kalusugan ay hindi nagdusa.

Ang propesor ng gamot sa Bulgaria na si S. Vatev ay sumubok sa posibilidad ng paggamit ng honey sa pedyatrya. Tinutukoy niya na kung susundin mo ang isang pagkain na inirerekomenda para sa diyabetis, ang pagkain ng isang maliit na halaga ng pulot ay may positibong epekto lamang. Sa ilalim ng isang maliit na halaga, siya ay nangangahulugang ang mga sumusunod na dosis: 1 tsp. Sa isang walang laman na tiyan, tatlong beses sa isang araw.

Siyempre, ang bawat kaso ng sakit ay indibidwal, kaya ang posibilidad na isama ang pulot sa diyeta sa diyabetis ay mas mahusay na nakikipagtulungan sa iyong doktor.

Honey na may gestational diabetes

Ang pagbubuntis ay isang panahon ng makabuluhang pagbabago sa babaeng katawan. Dahil sa mga pagbabago sa hormone at pagdaragdag ng pasanin sa mga panloob na organo, kung minsan ay tinatawag na gestational na diyabetis. Bilang isang patakaran, ang gayong paglabag ay pansamantala, at ang kondisyon ng isang babae ay normalized pagkatapos ng kapanganakan ng bata. Gayunpaman, ayon sa mga istatistika, sa halos 50% ng mga kaso sa panahon tulad ng mga kababaihan na binuo tunay, o tunay na diyabetis.

Sa panahon ng pagbubuntis, ipinagbabawal ang ilang pagkain para sa isang ina sa hinaharap. Ang pagkain ay mas matigas pa kung, sa panahon ng diagnosis, ang gestational diabetes ay napansin. Dahil sa gayong kalagayan ang isang babae ay "pinagkaitan" ng lahat ng mga Matatamis, kailangan ng paghahanap ng angkop na pinahihintulutang alternatibo, na kadalasang nagiging honey.

Sa katunayan, ang honey sa gestational diabetes ay katanggap-tanggap - ngunit hindi higit sa 1-2 tsp. Bawat araw (ang halaga na ito ay kanais-nais na hindi agad gamitin, ngunit "mag-abot" para sa buong araw). At ang pinakamahalagang karagdagan: ang kasariwaan ay dapat na tunay, mula sa naka-check na tagapag-alaga ng pukyutan. Ang produkto na binili sa tindahan, o sa merkado para sa isang hindi pamilyar na nagbebenta - ay malayo hindi ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang katotohanang ang honey ay ang tala para sa bilang ng mga pekeng, at kapag ang mga buntis na nagdadalang-tao sa babae ay "tumakbo sa" isang pekeng - pagkatapos ay ilagay sa panganib hindi lamang ang kanilang mga sarili, kundi pati na rin ang hinaharap na sanggol.

Anong uri ng honey ang maaari kong kumain ng diyabetis?

Sa diyabetis, ang honey ay pinapayagan, ngunit hindi anumang iba't. Una, ang produkto ay kailangang hinog, at ikalawa - natural, na may napatunayan na 100% na kalidad. Dalhin namin sa iyong pansin ang isang maliit na listahan ng mga varieties na pinapayagan para sa diyabetis:

  • floral (kumuha ito mula sa nektar, nakolekta mula sa isang iba't ibang mga bulaklak halaman);
  • Acacia (isang madaling at kapaki-pakinabang na produkto na maaaring maiimbak ng mahabang panahon sa isang likidong estado);
  • ang bakwit (nagpapabuti sa larawan ng dugo at pinatataas ang antas ng hemoglobin);
  • Chestnut (honey na may mapait na panlasa, hindi lahat ng may gusto, ngunit ito ay lubhang kapaki-pakinabang).

Ang iba pang mga kilalang varieties - halimbawa, rapeseed o dayap - ay naglalaman ng mas maraming glucose kaysa sa fructose, kaya hindi ito itinuturing na ginagamit sa diyabetis na may mga espesyalista.

Paano kumuha ng honey sa diyabetis?

Siyempre, ang honey sa diyabetis ay hindi maaaring kinakain literal "spoons." Ang paglilimita ng araw-araw na halaga nito - 2-3 tsp. Ang produkto ay idinagdag sa cottage cheese, kefir, water. Ngunit pinatamis ang mainit na honey na may pulot: sa isang temperatura ng higit sa 40 ° C ang kapaki-pakinabang na katangian nito ay pinalitan ng mapanganib na mga bagay.

Bago simulan ang pagpapakilala ng honey sa diyeta, siguraduhin na ito ay natural. Minsan ito ay isang bagay ng buhay at kamatayan: maraming mga panlabas na additives, kabilang ang asukal, gumawa ng isang pekeng mapanganib para sa anumang mga diabetic. Samakatuwid, makahanap ng "sarili" na tagapag-alaga ng tupa na magbibigay sa iyo ng mga sariwang at kalidad na mga produkto ng pukyutan.

At pa: hindi dapat kainin ang crystallized mass sa diyabetis. Mahalagang pumili lamang ng likidong produkto. Mayroong mga varieties na hindi maaaring mag-kristal para sa 1-2 taon (halimbawa, honey mula sa isang puting akasya).

Gayundin sa prayoridad para sa diabetics ay honey sa honeycombs. Maaaring gamitin ang produktong ito halos regular. Sa pamamagitan ng paraan, imposibleng pekeng ito.

Buckwheat honey na may diyabetis

Ang Buckwheat honey ay may katangian na lasa, aroma at kulay. Ito ay madilim, minsan ay resinous, marahil hindi masyadong kaakit-akit sa hitsura. Ngunit tulad ng iba't-ibang ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang, dahil sa talaan ng nilalaman ng bitamina at mineral na mga sangkap.

Ang Buckwheat honey ay may ganitong mga katangian ng pagpapagaling:

  • nagpapalakas sa immune system;
  • pinipigilan ang sakit na catarrhal;
  • paggamot ng anemya, hypertension;
  • Tinatanggal ang hypovitaminosis;
  • nagpapabuti sa paggana ng nervous system, nagpapalusog;
  • inhibits ang pagpapaunlad ng mga proseso ng nagpapaalab;
  • accelerates pagbawi sa kaso ng pisikal na pagkaubos, pagkatapos ng malubhang sakit at operasyon.

Ang paggamit ng gayong honey sa diyabetis ay nadama lamang kung tama ang paggamit nito. Kaya, para sa mga taong may diyabetis, ang pang-araw-araw na pamantayan ng produktong ito sa pukyutan ay hindi maaaring maging higit sa 1-2 kutsarita.

trusted-source[1], [2], [3]

Honey ng puting akasya na may diyabetis

Ang honey, na nakuha mula sa mga bulaklak ng puting akasya, ay madaling makilala: ito ay liwanag, halos maliwanag, na may bahagyang ginintuang kulay. Ang ganitong produkto ng pukyutan ay lubhang mahaba: maaari itong manatiling likido mula sa anim na buwan hanggang dalawang taon.

Ang honey white acacia ay pinapayagan para sa paggamit ng mga taong may diyabetis. Ito ay itinuturing na hypoallergenic, dahil nagiging sanhi ito ng mga alerdyi.

Isa sa mga pangunahing pakinabang ng produktong ito - ay isang bitamina-mineral komposisyon kinakatawan ng mga bitamina A, B, C, E, H, PP at bakasin elemento kaltsyum, magnesiyo, potasa, yodo, kloro, sosa, sink, posporus, bakal at iba pa.

Ang bubuyog na produkto mula sa puting akasya ay may mga naturang tampok at katangian:

  • tono up, nagbibigay lakas at kasiglahan;
  • nagpapabuti ng komposisyon ng dugo at kalagayan ng vascular wall;
  • accelerates metabolism;
  • nililinis ang atay;
  • Pinapagana ang utak, nagpapabuti ng pagtulog;
  • tumitigil sa pagpapaunlad ng proseso ng nagpapasiklab, nagpapagaling ng mga ulser, sugat.

Ang average na halaga ng fructose sa akasya honey ay 40%, kaya para sa diyabetis ito ay pinapayagan na kumuha ng 1 tsp. Tulad ng isang itinuturing isang beses sa isang araw. Ang pinakamainam na oras para sa pagkonsumo ay sa umaga sa walang laman na tiyan, o sa kalahating oras ng isang oras bago kumain.

Ang honey sa diyabetis ay maaaring kainin sa dalisay na anyo, unti-unti na dissolving sa oral cavity, o maghasik ng isang maliit na halaga ng ito sa mainit-init na tubig.

Honey at lemon sa diyabetis

Ang Lemon ay isang napakahalagang produkto sa diyeta ng mga taong may diyabetis. Ito ay halos hindi sulit na paulit-ulit na ang prutas na ito ay lubos na kapaki-pakinabang. Alam ng Lemon "kung paano" patatagin ang presyon ng dugo at antas ng kolesterol, at mapabilis din ang pag-alis ng mga mapaminsalang sangkap mula sa katawan.

Ang limon na may pulot ay kadalasang ginagamit bilang isang lunas para sa diyabetis. Halimbawa, ang recipe na ito ay popular:

  • kumuha ng isang medium-sized na limon, isang ulo ng bawang at 3 kutsarita ng pulot;
  • Ang bawang ay nalinis at dumaan sa isang gilingan ng karne kasama ang isang buong lemon (hindi na kailangang mag-alis);
  • magdagdag ng honey sa mga nagresultang masa at ihalo na rin;
  • ubusin ang 1 tsp. Pinaghalong may pagkain, tatlong beses sa isang araw.

Ang ganitong recipe ay tumutulong upang makabuluhang mapabuti ang kalusugan ng isang pasyente na may diyabetis at normalisahin ang mga antas ng asukal sa dugo. Bilang karagdagan, maaari mong ihanda ang masa ng pagpapagaling para magamit sa hinaharap: ito ay ganap na napanatili sa refrigerator, kung ito ay inilagay sa isang malinis na garapon at sarado na may takip.

Ang mga alternatibong healer ay tinitiyak ang mga benepisyo ng isa pa, mas kumplikadong reseta:

  • pisilin ang juice mula sa isang pares ng medium lemons;
  • ihalo ang nagresultang juice na may 300 gramo ng hugasan at tuyo na mga pasas at 300 g ng mga walnut na lupa;
  • magdagdag ng 200 ML ng sariwang honey;
  • na nakaimbak sa refrigerator, gamit ang 1 tsp. Halo sa umaga na may almusal, tanghalian at hapunan.

Honey sa Cells for Diabetes

Ang honey sa honeycombs ay, sa katunayan, ang parehong produkto ng pukyutan, na kung saan ay lamang sa kanyang likas na "kamalig". Kapag ang honey ay pumped out ang frame na may pulot-pukyutan ay naka-install sa honey, kung saan ang likido bahagi ay literal na kinatas, na naghihiwalay mula sa pulot-pukyutan.

Samakatuwid, ang honey, na ginagamit sa pulot-pukyutan, ay kapaki-pakinabang din: plus, ito ay pupunan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga particle ng iba pang mga produkto, tulad ng wax, zabrus, propolis.

Ang honey sa honeycombs ay hindi pineke, samakatuwid, kapag bumili ng tulad ng isang produkto, maaari isa mabilang lamang sa natural na komposisyon. Ang pagiging epektibo nito ay walang pag-aalinlangan, dahil mayroon itong:

  • anti-namumula epekto;
  • healing effect;
  • antimicrobial property.

Ang mga Phytoncide, na nilalaman sa waks, ay nakikilala sa pamamagitan ng pang-iwas at nakapagpapagaling na mga epekto. Sa diyabetis, ang honey sa mga pulot-pukyutan ay unti-unting natupok - isang araw ay sapat upang kumain ng isang piraso ng laki ng isang maliit na walnut. Kadalasan ito ay pinapayuhan na ngumunguya ang gayong piraso hanggang sa ang sensation of sweetness ay nawala sa bibig: maraming "sponges" ang lumuwa, ngunit may diyabetis na ito ay marapat na lunok ito. Ang nasisipsip na waks ay gumaganap ng papel ng isang natural na sorbent, ganap na hugas ng sistema ng pagtunaw. Gayunpaman, mahalaga na huwag lumampas ito: yamang ang digestive tract ay hindi makapag-digest ng waksi na "chewing gum", maaari itong kainin ng napakakaunting. Ang mas malaking halaga ng swallowed mass ay maaari lamang gumawa ng pinsala.

Ang pinakamainam na paggamit ng honey sa honeycombs para sa diyabetis sa umaga, sa isang walang laman na tiyan, na may isang baso ng malinis na tubig.

Chestnut honey para sa diabetes

Ang honey mula sa kulay ng kastanyas ay hindi maituturing na isang popular na uri. Ang pangunahing dahilan para sa hindi popular na ito ay ang kakaibang lasa ng produkto. Gayunpaman, sa diyabetis, ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa iba pang uri ng honey.

Ang ganitong uri ay maaaring magkaroon ng iba't ibang lilim ng kulay - mula sa madilim hanggang halos walang kulay. Depende ito sa uri ng punong kastanyas na kinuha ng nektar. Ngunit ang panlasa ay laging tipikal, at imposibleng malito ito: ang pagpapahayag ng matamis at matamis na lasa sa ito ay napakaliit, ngunit ang kapaitan ay nakatitig na maliwanag. Ito ay dahil sa kapaitan na ang produkto ay hindi gaanong popular. Ngunit tulad ng honey sa diyabetis ay isinasaalang-alang ang isa sa mga pinaka-inirerekomenda para sa paggamit.

Ang pangunahing kapaki-pakinabang na pag-aari ng mga chestnut honey treats ay ang kakayahang pagbawalan ang mahahalagang aktibidad ng bakterya at kahit na mga virus. Sa diyabetis, ang honey ay nagpapakita ng ganitong mga kakayahan:

  • optimize ang mga proseso ng palitan;
  • gumagawa ng mga vessel nababanat;
  • nagpapalakas ng immune defense;
  • nagpapabuti sa pag-andar ng pancreas at sistema ng pagtunaw bilang buo.

Ang katanggap-tanggap na rate ng pagkonsumo ng ganitong honey para sa diyabetis ay 1 kutsarita kada araw (nang walang panganib sa kalusugan).

trusted-source[4], [5], [6], [7], [8],

Flower honey na may diyabetis

Ang honey mula sa iba't ibang kulay ay tinatawag na floral: sa lahat ng varieties, marahil ito ay may pinakamayamang lasa. Sa kabilang, ito ay din tunay na kapaki-pakinabang para sa diabetes, dahil komposisyon nito maaaring katawanin nectar maraming honey halaman :. Apple, aprikot, seresa, presa, clover, matamis klouber, ngiping leon, alfalfa, mint, atbp Hue bulaklak honey ay maaaring mag-iba, depende mula sa kung saan ang mga halaman sa proseso ng produksyon ng honey na kasangkot higit pa.

Ang isang kutsarita ng produktong ito ay naglalaman ng humigit-kumulang na 25 kcal. Mahigit sa 60% ng mga sugars ang fructose at glucose, at mas mababa sa 10% sucrose. Ang ratio na ito ay lubos na pinapayagan para sa paggamit ng honey sa diyabetis.

Kung walang predilection para sa mga allergies sa mga produkto ng pag-alaga sa pag-alaga, ang pinakamainam na dosis ng honey honey para sa diyabetis ay maaaring mula sa isa o dalawang kutsarita. Inirerekomenda ng mga dalubhasa ang pagdaragdag ng isang kumbinasyon ng napakasarap na pagkain na may ilang patak ng lemon juice: makakatulong ito na mapabuti ang mga proseso ng metabolic at i-update ang komposisyon ng dugo.

Sa pangkalahatan, ang regular na pag-inom ng honey sa diyabetis sa mga inirekumendang halaga ay magpapalakas ng immune system at mapabuti ang paggana ng maraming organo at sistema.

trusted-source[9], [10]

Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Diyabetis

Alam ng lahat ang katotohanan na ang lahat ng mga pukyutan produkto ay lubhang kapaki-pakinabang. Gayunman, ilang mga taong kilala na bilang karagdagan sa mga bitamina at mineral na sangkap, honey timbang glikutil ay naroroon - isang sangkap na maaaring tinatawag na isang uri ng natural insulin (dahil sa pagkakahawig ng aksyon). Sa paradoxically, maraming mga pag-aaral ng mga siyentipiko kumpirmahin na pagkatapos ng paggamit ng maliit na halaga ng honey, ang antas ng asukal sa daloy ng dugo ay hindi taasan, ngunit sa laban - bumababa.

Kabilang sa iba pang mga kakayahan ng honey sa diyabetis, maaari mong hiwalay na makilala ang mga sumusunod:

  • Paglilinis ng dugo, pagdami ng antas ng hemoglobin, normalisasyon ng antas ng kolesterol.
  • Katatagan ng pagtulog, pagpapabuti ng mood.
  • Pagpapanumbalik ng mga nasira na tisyu, pagpapagaling ng mga ulser at mga sugat.
  • Ang pagsugpo ng pagpapaunlad ng mga proseso ng nagpapaalab.
  • Pagpasigla ng kaligtasan sa sakit, pagpapabuti ng metabolismo.
  • Pagbabawas ng mga salungat na kaganapan sa paggamit ng mga hypoglycemic na gamot.

Talagang lahat ng mga sangkap na bumubuo sa honey, sa isang paraan o iba pa ay kapaki-pakinabang. Ito ay mga bitamina, at mga elemento ng mikro at macro, at mga organic na asido. Ang gayong masaganang pagbabalangkas ay ang pinakamahusay na alternatibo sa anumang produkto ng pharmaceutical.

Honey at kanela sa diyabetis

Ang isa sa mga pinakamahalagang sangkap ng kanela ay phenol, na tumatagal ng bahagi sa mga mekanismo ng pagpapababa ng nilalaman ng glucose sa dugo. Ang ari-arian na ito ay nagpapahintulot sa iyo na mag-apply spice upang mapabuti ang kalagayan ng mga taong may diyabetis. Ang kanela ay tumitigil sa pagpapaunlad ng mga proseso ng nagpapaalab, nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga tisyu. Ayon sa mga espesyalista, ang pang-araw-araw na pagsasama ng pampalasa sa menu ay nakakatulong upang patatagin ang metabolismo, na nabalisa sa mga pasyente ng diabetes. Bilang karagdagan, ang kanela ay lubos na mabawasan ang asukal sa dugo - mga 30%, at pinipigilan din ang paglabas ng labis na timbang.

Paano ko magagamit ang cinnamon powder sa diabetes mellitus? Sinasabi ng mga Nutritionist na ang isang araw-araw na karagdagan sa pagkain ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kalagayan ng maysakit. Ang pampalasa na ito ay pandaigdigan: maaari itong makadagdag hindi lamang sa mga dessert, kundi pati na rin sa mga salad, at kahit na mga pagkaing karne. Dosage kanela sa iyong sariling paghuhusga: mas mainam na magsimula ng isang sistematikong paggamit na may 1 g ng pulbos, unti-unting pagtaas ng pang-araw-araw na halaga sa isang buong kutsarita.

Sa inihanda na ulam, pinapanatili ng pampalasa ang mga kapangyarihan ng pagpapagaling sa loob ng 4 na oras. Upang makuha ang maximum na pakinabang mula dito, inirerekumenda na magdagdag ng kanela sa mga pinggan bago pa sila matupok.

Ang isang mahusay na kumbinasyon ay kanela pulbos at honey. Sa mga sangkap na ito, ang nakapagpapagaling na inumin para sa mga diabetic ay inihanda:

  • ihalo 1 tbsp. L. Honey, 1 tsp. Kanela at 200 ML ng mainit na tubig;
  • iginigiit ng 40 minuto;
  • inilagay sa loob ng 60 minuto sa refrigerator;
  • kumuha ng 100 ML nang dalawang beses sa isang araw.

Inirerekomenda rin na uminom ng 150 ML ng mababang-taba kefir bago matulog, na may kalahating kutsarita ng pulot at ang parehong halaga ng kanela.

Sa dalisay na anyo, ang kanela ay hindi dapat masunog: ang pulbos ay idinagdag sa mga pinggan at inumin.

Mapahamak sa honey na may diyabetis

Ang komposisyon ng honey sweetness ay kinakatawan sa pamamagitan ng naturang simpleng carbohydrates bilang fructose, glucose at sucrose. Kaya ang honey ay isang produkto ng karbohidrat. At dapat itong isaalang-alang bago magsimulang hithitin ito sa malalaking volume. Gawin ito talaga imposible - at hindi lamang sa diyabetis, ngunit kahit na isang malusog na tao. Ito ay pinaniniwalaan na ang pinakamainam na pang-araw-araw na halaga ng honey para sa mga malusog na tao ay 100-150 g, at para sa isang tao na diagnosed na may "diabetes" 1-2 tsp. Mas mataas ang dosis na ito.

Bilang karagdagan sa pagtaas ng antas ng asukal sa dugo, ang honey sa mga malalaking dami ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang. At, tulad ng alam mo, dagdag na pounds - ito ay isang karagdagang salungat na kadahilanan sa diyabetis. Posible na magkaroon ng allergy sa honey.

Kung tama ang iyong dosis at ubusin ang isang produkto ng pukyutan, hindi nalilimutan ang tungkol sa sistematikong kontrol sa antas ng asukal sa dugo, kung gayon maaari mong tandaan lamang ang kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan. Ang honey na may diyabetis ay makakatulong na mapabuti ang metabolismo at malinis na dugo at mga daluyan ng dugo.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.