Pag-iwas sa mga sipon sa mga bata

Ang mga batang wala pang anim na taong gulang ay nagdaranas ng malamig na average na anim hanggang walong beses sa isang taon (pangunahin mula Setyembre hanggang Abril), na may mga sintomas na huling isang 14 na araw. Paano maiwasan ang mga sipon? Ano ang mga paraan upang maiwasan ang mga lamig sa mga bata?

Basahin din ang: Cold prophylaxis: ang pinaka-simple at epektibong pamamaraan

[1], [2], [3]

Paano kumakalat ang karaniwang sipon?

Upang maunawaan kung paano labanan ang isang malamig, kailangan mong maunawaan kung paano ito kumalat. Ang isang lamig ay maaaring hampasin ang isang bata sa anumang oras ng taon, bagaman ang karamihan sa mga lamig ay nagaganap sa mga buwan ng taglagas at taglamig. Mahalaga para sa mga magulang na malaman na ang lamig ay hindi sanhi ng isang malamig na klima o sa pamamagitan ng pagkakalantad sa malamig na hangin.

Ang lamig ay ipinapadala mula sa tao patungo sa tao, sa pamamagitan ng direktang kontak o sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa virus sa kapaligiran. Ang karaniwang sipon ay pinaka nakakahawa sa loob ng unang dalawa hanggang apat na araw.

Ang mga patak na naglalaman ng mga partidong viral ay maaaring malalampasan ng paghinga o pag-ubo. Ang mga rhinovirus ay kadalasang hindi naipadala bilang isang resulta ng pakikipag-ugnay sa mga nahuhuling droplets, bagaman maaaring maipadala ang influenza virus at coronavirus sa pamamagitan ng maliliit na droplets. Ang malamig na mga virus ay karaniwang hindi kumakalat sa pamamagitan ng laway.

Ang mga taong may malamig ay kadalasang nagdadala ng isang malamig na virus sa kanilang mga kamay, at kapag nanginginig, maaari silang makahawa sa ibang tao, hindi bababa sa dalawang oras pagkatapos makipag-ugnay. Kung ang isang bata na may malamig na pagpindot sa isa pang bata o may sapat na gulang, na pagkatapos ay hawakan ang kanyang mga mata, ilong, o bibig, ang virus ay makahawa sa ibang pagkakataon sa taong iyon.

Ang ilang malamig na mga virus ay maaaring mabuhay sa ibabaw (halimbawa, mga top table, mga humahawak sa pinto o mga laruan) hanggang sa isang araw.

Samakatuwid, ang unang paraan ng pagpigil sa sipon sa isang bata ay pag-iwas sa pakikipag-ugnayan sa mga may sapat na gulang o mga bata na may sakit.

Bakit nagdurusa ang mga bata?

Ang mga maliliit na bata sa kindergarten ay kadalasang nagdaranas ng malamig kaysa sa mga bata na nagdala sa bahay. Gayunpaman, kapag pumasok sila sa paaralan, nagsisimula silang magdusa ng mas mababa sa mga colds, dahil ang kaligtasan ay nakasanayan na sa ilang mga virus at bakterya at alam kung paano haharapin ang mga ito. Ang immune system ng mga maliliit na bata ay hindi pa rin napapasadya sa iba't ibang bakterya at mga virus. Samakatuwid, pagkatapos ng bawat bagong uri ng pathogenic virus ay pumasok sa katawan, ang mga bata ay nagkasakit.

Mga sintomas ng sipon sa mga bata

Ang mga sintomas ng isang malamig ay karaniwang lumilitaw isa hanggang dalawang araw pagkatapos ng impeksiyon. Sa mga bata, ang ilong kasikipan ay ang pinakakaraniwang sintomas.

Ang mga bata ay maaari ring magkaroon ng makapal na dilaw o berdeng paglabas mula sa ilong, isang temperatura sa itaas 38 ° C - ang mga sintomas na ito ay kadalasang ginagambala sa unang tatlong araw ng karamdaman.

Mga proteksiyon laban sa mga sipon

Paghuhugas ng mga kamay

Ang pinakamahusay na proteksyon ng isang bata laban sa isang malamig na virus ay madalas na paghuhugas ng kamay na may sabon at tubig. Maging lalo na mapagbantay at hugasan ang mga kamay ng iyong sanggol nang mas madalas sa malamig na panahon, para sa mga tauhan na nakikipagtulungan sa mga bata at lahat ng may sapat na gulang sa pamilya.

Paggamit ng wet wipes

Ang wipes na batay sa alkohol ay isang mahusay na tool para sa mga walang access sa tap. Kung ikaw ay naglalakad kasama ang isang bata sa kalye o sumama sa kaniya sa parke o malapit na, habang ang bata ay naglalaro sa sandbox - dalhin sa kanila ang mga panyo sa alkohol na batayan. Masisilbihan ka nila kapag kailangan mong punasan ang mga kamay ng bata at ang iyong sarili.

Humahawak - ang layo mula sa mukha

Hayaang itago ng bata ang kanyang mga kamay mula sa mukha. Ang mga malamig na virus ay maaaring pumasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng bibig, ilong, mata at, kung pinapanatili mo ang iyong mga kamay mula sa mga bahagi ng iyong katawan, ito ay mahalaga para sa pagpigil sa mga lamig sa mga bata.

Ang bata ay hindi dapat gumamit ng mga bagay ng iba pang mga tao, lalo na ang keyboard, panulat, kagamitan o anumang iba pang bagay kung saan ang mga virus o bakterya ay nagdudulot ng mga lamig.

Magdalisay sa ibabaw

Ang mga virus ay matibay na compounds na maaaring mabuhay sa ibabaw ng hanggang sa tatlong oras. Gumamit ng isang disimpektante na nag-aalis ng malamig na mga virus mula sa mga ibabaw, lalo na sa mga pampublikong lugar.

[4], [5]

Panatilihin ang immune system ng bata

Turuan ang iyong anak na kumain ng tama, mag-ehersisyo at makayanan ang stress. Matutulungan nito ang kanyang immune system na labanan ang karaniwang sipon.

Gamot - sa pamamagitan ng appointment

Kailangan mong maging maingat sa mga sikat na na-advertise na mga gamot para sa ubo, malamig at iba pa. Ang di-wastong dosis o pang-aabuso sa bata ng gamot ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na epekto tulad ng pagduduwal, pagsusuka, at pagbawas ng kaligtasan sa sakit.

Aflubin at tagapaghugas ng washer

Ito ay isang mahusay na paraan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang bata at upang maiwasan ang colds. Kung nakita mo na ang sanggol ay may sakit, hayaan siyang uminom ng aflubin sa rate (basahin ang mga tagubilin sa gamot). Bilang karagdagan, ang kaligtasan sa sakit ay sumusuporta rin sa sea buckthorn. Maaari mong i-freeze berries para sa taglamig at gamitin ang mga ito sa mga bahagi. Ang mga frozen na berry ay kailangang mahila at ibuhos na may maligamgam na tubig bago mag-defrosting, pagkatapos ay i-squeeze ang juice mula sa kanila at bigyan sila ng sanggol.

Warm honey

Kung ang bata ay walang anumang alerdyi sa honey, maaari mong kuskusin ang kanyang dibdib at bumalik sa tinunaw na pulot. Ito ay isang napakahusay na immunostimulant at mahusay na pag-iwas sa mga colds sa mga bata.

Hardening

Ang pag-iwas sa sipon ay pangunahin. Una, gilingin ang mga hawakan at binti ng bata na may isang cool na tuwalya, babaan ang tubig kapag lumalangoy ng ilang degree, magsanay sa paglalakad sa sariwang hangin. Ito ay isang mahusay na pag-iwas sa sipon sa mga bata sa lahat ng edad.

Ang pag-iwas sa mga lamig sa mga bata ay nangangailangan ng iyong oras at pangangalaga, mahal na mga magulang. Ngunit bilang isang resulta, makikita mo ang iyong anak na malusog at masaya.