Pag-iwas sa sipon sa mga bata

Ang mga batang wala pang anim na taong gulang ay nagkakaroon ng sipon sa average anim hanggang walong beses sa isang taon (karamihan mula Setyembre hanggang Abril), na may mga sintomas na tumatagal ng average na 14 na araw. Paano maiwasan ang sipon? Ano ang ilang paraan para maiwasan ang sipon sa mga bata?

Basahin din ang: Pag-iwas sa malamig: ang pinakasimpleng at pinaka-epektibong paraan

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Paano kumakalat ang sipon?

Upang maunawaan kung paano labanan ang isang sipon, mahalagang maunawaan kung paano ito kumakalat. Ang sipon ay maaaring tumama sa isang bata sa anumang oras ng taon, bagaman karamihan sa mga sipon ay nangyayari sa panahon ng taglagas at taglamig. Mahalagang malaman ng mga magulang na ang sipon ay hindi sanhi ng malamig na klima o pagkakalantad sa malamig na hangin.

Ang mga sipon ay kumakalat mula sa tao patungo sa tao, alinman sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnayan o pagkakalantad sa virus sa kapaligiran. Ang sipon ay pinakanakakahawa sa unang dalawa hanggang apat na araw.

Ang mga droplet na naglalaman ng mga viral particle ay maaaring malanghap kapag humihinga o umuubo. Ang mga rhinovirus ay hindi karaniwang kumakalat sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa mga nahawaang droplet, bagama't ang trangkaso at coronavirus ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng maliliit na droplet. Ang mga malamig na virus ay hindi karaniwang kumakalat sa pamamagitan ng laway.

Ang mga taong may sipon ay karaniwang nagdadala ng malamig na virus sa kanilang mga kamay, at kapag nakikipagkamay, maaari itong makahawa sa ibang tao nang hindi bababa sa dalawang oras pagkatapos makipag-ugnay. Kung ang isang batang may sipon ay humipo sa isa pang bata o nasa hustong gulang na pagkatapos ay hinawakan ang kanilang mga mata, ilong, o bibig, ang virus ay maaaring makahawa sa taong iyon.

Ang ilang malamig na virus ay maaaring mabuhay sa mga ibabaw (tulad ng mga countertop, doorknob, o mga laruan) nang hanggang isang araw.

Samakatuwid, ang unang paraan ng pag-iwas sa sipon sa isang bata ay ang pag-iwas sa pakikipag-ugnayan sa mga matatanda o bata na may sakit.

Bakit nilalamig ang mga bata?

Ang maliliit na bata sa kindergarten ay kadalasang dumaranas ng sipon kaysa sa mga batang pinalaki sa bahay. Gayunpaman, kapag pumapasok sila sa paaralan, nagsisimula silang magkaroon ng sipon nang mas madalas, dahil ang immune system ay nakasanayan na sa ilang mga virus at bakterya at alam kung paano labanan ang mga ito. Ang immune system ng maliliit na bata ay hindi pa masyadong naaangkop sa iba't ibang bacteria at virus. Samakatuwid, pagkatapos ng bawat bagong uri ng pathogenic virus ay pumasok sa katawan, ang mga bata ay nagkakasakit.

Sintomas ng Sipon sa mga Bata

Karaniwang lumilitaw ang mga sintomas ng sipon sa loob ng isa hanggang dalawang araw pagkatapos ng impeksiyon. Sa mga bata, ang nasal congestion ay ang pinakakaraniwang sintomas.

Ang mga bata ay maaari ding magkaroon ng makapal na dilaw o berdeng paglabas ng ilong, isang temperatura na higit sa 38 ° C - ang mga sintomas na ito ay kadalasang nakakaabala sa unang tatlong araw ng pagkakasakit.

Mga proteksiyon na hakbang laban sa sipon

Paghuhugas ng kamay

Ang pinakamahusay na proteksyon para sa isang bata laban sa malamig na virus ay ang madalas na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig. Maging lalo na mapagbantay at hugasan ang iyong mga kamay ng iyong anak nang mas madalas sa panahon ng malamig na panahon, pati na rin ang mga kawani na nagtatrabaho sa mga bata at lahat ng matatanda sa pamilya.

Gamit ang wet wipes

Ang mga wipe ng alkohol ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga walang access sa isang gripo. Kung naglalakad ka sa labas kasama ang iyong anak, pupunta sa parke, o tumatambay habang naglalaro ang iyong anak sa sandbox, magdala ng ilang pamunas ng alak. Magagamit ang mga ito kapag kailangan mong punasan ang mga kamay ng iyong anak at ang iyong sarili.

Mga kamay - malayo sa mukha

Hayaang ilayo ng iyong anak ang kanyang mga kamay sa kanyang mukha. Ang mga malamig na virus ay maaaring makapasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng iyong bibig, ilong, mata at ang pag-iwas sa iyong mga kamay mula sa mga bahaging ito ng katawan ay malaki ang maitutulong upang maiwasan ang sipon sa mga bata.

Ang bata ay hindi dapat gumamit ng mga bagay ng ibang tao, lalo na ang keyboard, panulat, pinggan o anumang iba pang bagay na maaaring naglalaman ng mga virus o bacteria na nagdudulot ng sipon.

Disimpektahin ang mga ibabaw

Ang mga virus ay mga nababanat na compound na maaaring mabuhay sa ibabaw ng hanggang tatlong oras. Gumamit ng disinfectant na mag-aalis ng mga malamig na virus mula sa mga ibabaw, lalo na sa mga shared space.

[ 4 ], [ 5 ]

Suportahan ang immune system ng iyong anak

Turuan ang iyong anak kung paano kumain ng tama, mag-ehersisyo, at pamahalaan ang stress. Makakatulong ito sa kanyang immune system na labanan ang sipon.

Mga gamot - ayon sa inireseta

Kailangan mong maging maingat lalo na sa mga sikat na ina-advertise na gamot para sa ubo, sipon, atbp. Ang maling dosis o paggamit ng gamot ng isang bata na hindi ayon sa inireseta ay maaaring magdulot ng mga hindi gustong epekto gaya ng pagduduwal, pagsusuka, pagbaba ng kaligtasan sa sakit.

Aflubin at paghuhugas ng ilong

Ito ay isang mahusay na paraan upang palakasin ang kaligtasan sa sakit ng iyong anak at maiwasan ang mga sipon. Kung nakikita mong nagkakasakit ang iyong anak, hayaan siyang kumuha ng kurso ng aflubin (basahin ang mga tagubilin para sa gamot). Ang sea buckthorn ay makakatulong din na palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit. Maaari mong i-freeze ang mga berry para sa taglamig at gamitin ang mga ito sa mga bahagi. Ilabas ang mga nagyeyelong berry at buhusan sila ng maligamgam na tubig hanggang sa mag-defrost ito, pagkatapos ay pisilin ang juice mula sa kanila at ipainom ito sa iyong anak.

Mainit na pulot

Kung ang bata ay hindi allergic sa honey, maaari mong kuskusin ang tinunaw na pulot sa kanyang dibdib at likod. Ito ay isang napakahusay na immunostimulant at isang mahusay na pang-iwas sa sipon sa mga bata.

Pagtigas

Ang pag-iwas sa malamig ay, una sa lahat, pagpapatigas. Una, kuskusin ng malamig na tuwalya ang mga braso at binti ng sanggol, ibaba ang temperatura ng tubig nang ilang degree kapag naliligo, at magsanay sa paglalakad sa sariwang hangin. Ito ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa malamig para sa mga bata sa lahat ng edad.

Ang pag-iwas sa sipon sa mga bata ay nangangailangan ng iyong oras at pangangalaga, mahal na mga magulang. Ngunit bilang resulta, makikita mong malusog at masaya ang iyong anak.