Medikal na dalubhasa ng artikulo
Mga bagong publikasyon
Pag-iwas sa trangkaso sa isang buntis: ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili
Huling nasuri: 06.07.2025

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.
Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.
Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang trangkaso ay isang mapanganib na hayop, at ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat mahulog sa mga kamay nito. Ang trangkaso ay nagdadala ng banta ng pagkalaglag, paghina ng lahat ng sistema ng katawan at "mga sakit sa gilid" na medyo mahirap alisin: brongkitis, pulmonya, pyelonephritis, mga sakit sa puso at vascular. Anong mga paraan ng proteksyon ang pinakamahusay na ginagamit upang maiwasan ang trangkaso sa mga buntis na kababaihan?
Basahin din:
- Paano at ano ang paggamot sa trangkaso sa mga buntis na kababaihan?
- Mga komplikasyon pagkatapos ng trangkaso sa mga buntis na kababaihan
Paano bawasan ang panganib na magkaroon ng trangkaso?
Ang trangkaso ay isa sa mga sakit na mas madaling maiwasan kaysa gamutin. Samakatuwid, ang mga paraan ng pag-iwas para sa sakit na ito ay maaaring kabilang ang mga sumusunod na simpleng hakbang, lalo na sa unang trimester ng pagbubuntis:
- Limitahan ang paglalakbay sa mga tram, trolleybus, de-kuryenteng tren, metro at lahat ng uri ng pampublikong sasakyan sa panahon ng malamig na panahon
- Huwag umalis ng bahay nang walang laman ang tiyan - kung nagmamadali ka, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa isang baso ng tsaa, kung gayon ang mga virus at bakterya ay hindi makakapasok sa katawan nang napakabilis
- Bago bumisita sa mga pampublikong lugar sa panahon ng trangkaso, lubricate ang iyong mga daanan ng ilong ng oxolinic ointment. Pipigilan nito ang pagtagos ng mga impeksiyon na kadalasang pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng bibig at ilong.
- Siguraduhing uminom ng multivitamins gaya ng inirerekomenda ng iyong doktor - tutulungan nila ang iyong immune system na labanan ang mga sakit
- Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas hangga't maaari, mas mabuti gamit ang sabon. Maipapayo na huwag kagatin ang iyong mga kuko o ilagay ang iyong mga daliri sa iyong bibig - naglalaman ito ng maraming mga virus at pathogenic bacteria
- Subukang iwasan ang pakikipag-ugnayan sa mga taong may trangkaso, at kung nakatira ang taong ito sa iyong tahanan, palitan ang iyong protective mask tuwing 3 oras at kumain lamang mula sa mga indibidwal na kagamitan.
Maaari bang makakuha ng bakuna laban sa trangkaso ang mga buntis na kababaihan?
Ang mga buntis na kababaihan ay maaari at dapat na mabakunahan laban sa trangkaso, ngunit may ilang mga paghihigpit sa buhay at kalusugan. Pagkatapos ng lahat, ngayon ay responsable ka hindi lamang para sa iyong sarili, kundi pati na rin para sa iyong sanggol. Upang makakuha ng isang bakuna laban sa trangkaso, kailangan mo, una, upang humingi ng suporta ng iyong gynecologist at, pangalawa, upang magpasya sa isang institusyong medikal kung saan ka mabakunahan. Kung walang contraindications, ikaw ay mabakunahan laban sa trangkaso sa isang pampubliko o pribadong klinika. Sa unang kaso, ito ay libre, sa pangalawa, ito ay binabayaran, sa iyong pinili at desisyon.
[ 4 ]
Basahin din:
Ang tanging napakahalagang pagbabago: ang bakuna laban sa trangkaso ay hindi dapat ibigay nang mas maaga kaysa sa ika-15 linggo ng pagbubuntis. Ang bakuna ay itinuturing na ligtas para sa parehong sanggol at ina, dahil naglalaman ito ng mga napatay na virus na nagdudulot ng trangkaso. Kahit na nabakunahan ka noong nakaraang taon, sa taong ito ay iba ang komposisyon ng bakuna, dahil nagbabago rin ang formula ng virus. Ang bakuna na maaaring magligtas sa iyo mula sa trangkaso noong nakaraang taon ay maaaring walang silbi sa taong ito. Kaya alagaan ang iyong kalusugan at magpabakuna.
Contraindications sa pagbabakuna sa trangkaso sa mga buntis na kababaihan
- Isang matinding proseso ng pamamaga na nangyayari sa iyong katawan ngayon o naganap wala pang dalawang linggo ang nakalipas
- Indibidwal na hindi pagpaparaan sa komposisyon ng bakuna (pangunahin ang protina ng itlog ng manok)
- Panahon ng pagbubuntis hanggang 14 na linggo
Ang bakuna laban sa trangkaso ng buntis ay maaaring gawing mas madali ang iyong buhay at mailigtas ang iyong sanggol, kaya huwag pabayaan ang pamamaraang ito ng proteksyon. Ang pag-iwas sa trangkaso ay hindi lamang personal na kalinisan, kundi pati na rin ang mga mas seryosong paraan ng pagprotekta sa iyong sarili.
[ 5 ]