Prebiotics: Mga Benepisyo at Uri

Ang mga prebiotics ay mga sangkap na nagpapasigla sa paglago ng normal na microflora ng malaking bituka. Isaalang-alang ang kanilang pag-uuri, mga kapaki-pakinabang na katangian at mga tuntunin ng paggamit.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga microelement na ginagamit upang ibalik ang microflora ng katawan at gawing normal ang gawain nito pagkatapos ng pangmatagalang paggamit ng mga gamot, antibiotics o malubhang sakit. Ito ay tungkol sa probiotics at prebiotics. Ang una ay mga nabubuhay na microorganisms, at ang huli ay mga kemikal na organic compounds. Ang mga probiotics ay bahagi ng normal na microflora sa bituka, at ang mga prebiotics ay lumikha ng lahat ng mga kondisyon para sa paglago at pagpaparami ng mga bakterya ng normal na microflora, inhibiting pathogenic microorganisms.

Karamihan sa mga prebiotics ay matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, tinapay, iba't-ibang cereal, saging, tsaa, sibuyas at bawang. Maraming mga tindahan ng mga produkto, halimbawa, yari na mga porridges, yogurts o biskwit, ay din na may enriched na may kapaki-pakinabang na bakterya, ito ay ipinahiwatig sa kanilang mga label. Ang mga microelement na ito ay ginagamit sa komplikadong therapy ng mga sakit sa bituka at karamdaman ng digestive, na may dysbacteriosis, utot, pagtatae at iba pang masakit na mga sintomas.

Ano ang mga benepisyo ng prebiotics?

Para sa mahusay na gawain ng mga bituka at digestive tract, kailangan mong kumain ng maayos. Dahil ang pagkain sa katawan ay nakakakuha ng kapaki-pakinabang na microelements at bakterya. Kung hindi ito mangyayari, ang normal na microflora ay nasisira, na nagdudulot ng iba't ibang masakit na sintomas. Upang alisin ang mga ito, ang paggamit ng mga espesyal na prebiotics ay ipinahiwatig.

Isaalang-alang kung gaano kapaki-pakinabang ang mga prebiotics para sa paggana ng digestive tract at sa pangkalahatang kalagayan ng katawan:

• Pag-amag ng mapanganib na uhog sa bituka at normalisasyon ng dami nito.
• Ang pagbibigay-sigla ng pagbubuo ng bitamina B at K.
• Pagpapagaling ng mga sugat at sugat sa bituka mucosa.
• Reparative effect at pagpapanumbalik ng microflora.
• Suporta para sa pinakamainam na kaasiman para sa paglago at buhay ng mga kapaki-pakinabang na bakterya.
• Pagbawas ng gas production at constipation.
• Lagyan ng hagdan ang lalamunan ng o ukol sa sikmura sa esophagus.
• Antibacterial action at pagpapalakas ng immune properties.
• Palakihin ang dami ng dumi ng tao at pasiglahin ang bituka na liksi.
• Neutralisasyon ng nakakapinsalang epekto ng antibiotics at iba pang mga gamot sa bituka microflora.
• Palakasin ang mga pader ng bituka at bawasan ang pagkamatagusin ng mauhog na lamad nito.
• Pagbawas ng konsentrasyon ng cortisol sa dugo at suwero kolesterol.
• Pagpapanatili ng balanse ng acid-base sa digestive tract.
• Pagpapabuti ng pagsipsip ng mga mahahalagang elemento ng trace (kaltsyum, sink, magnesium, tanso).

Kadalasan ang mga sangkap na ito ay ginagamit sa kumbinasyon ng probiotics. Pinapayagan ka nito na makamit ang pinaka-epektibong mga resulta sa paggamot at pag-iwas sa mga kondisyon ng pathological.

Basahin din ang:

• Prebiotics para sa mga bata
• Mga paghahanda na naglalaman ng mga prebiotics
• Mga produkto na naglalaman ng mga prebiotics
• Probiotics and prebiotics: ano ang kaibahan?

Mga pahiwatig Prebiotics

Ang iba't ibang mga karamdaman ng gastrointestinal tract at bituka ay direktang mga indikasyon para sa paggamit ng mga prebiotics. Maaari silang gamitin parehong malaya at sa komplikadong therapy ng naturang mga karamdaman at mga karamdaman:

• Malignant lesions ng malaking bituka.
• Pagtatae (matinding nakakahawa, na nauugnay sa paggamit ng antibiotics at radiation therapy).
• Balat ng allergic diseases.
• Malalang sakit na nakakahawa (influenza, ARVI, ARI).
• Paggamot at pag-iwas sa pagkadumi sa mga bata, matatanda at mga buntis na kababaihan.
• Nekrotiçeskiy enterokolit.
• Mga kinakabahan na karamdaman.
• Metabolic disorder.
• Labis na Katabaan.
• Pag-aalis ng Helicobacter pylori.
• Magagalit na bituka syndrome.
• Hepatic encephalopathy at mataba atay.
• Nagpapaalab na mga sugat ng bituka (ulcerative colitis, pouhit, Crohn's disease).
• Paggamot at pag-iwas sa mga impeksyon sa systemic.

Ang uri ng prebiotic at ang tagal ng paggamit nito sa ito o ang sakit na iyon ay napili ng dumadating na manggagamot.

[1], [2], [3], [4], [5],

Paglabas ng form

Mayroong dalawang paraan ng paglabas ng prebiotics: tuyo at likido. Ang dry microelements ay magagamit sa anyo ng mga tablets, capsules para sa oral administration, mga vial at ampoules. Sa simula, magagamit lamang ang tuyo na biomaterial. Ang mga organikong compound ay napapailalim sa pagyeyelo, at pagkatapos ay inalis ito sa vacuum space. Salamat sa mga ito, tanging ang mga cell na nasa isang estado ng suspendido animation ay mananatiling. Iyon ay, ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay hindi namamatay, ngunit nahulog sa isang estado ng pagtulog sa panahon ng taglamig, nakakagising sa isang kanais-nais na kapaligiran.

Ang prosesong ito ay tinatawag na lyophilization. Ang kalamangan nito ay ang mga elemento ng bakas ay maaaring madaling transported nang hindi nawawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Kung ang kapaki-pakinabang na bakterya ay nasa isang likidong estado, napanatili nila ang kanilang mga pag-aari at magsimulang gumana sa loob ng 1-2 oras pagkatapos ng aplikasyon. Dry ipakita ang kanilang aktibidad 8 oras pagkatapos ng pagkuha. Kapag pinipili ang pinaka-epektibong prebiotics, mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa likido, lalo na kung ito ay inireseta para sa mga bata. Habang nagsisimula silang kumilos, nagbibigay ng therapeutic effect.

Prebiotics sa tablets

Ang isang ganap na gawain ng katawan ay nakasalalay sa regular na pagtanggap ng mga nutrients at mga elemento ng pagsubaybay sa natural na paraan, ibig sabihin, sa pagkain. Kung hindi ito mangyayari, kinakailangan ang prebiotics sa mga tablet o iba pang mga paraan ng pagpapalaya. Ang ganitong mga gamot ay ginagamit para sa dysbacteriosis at iba pang mga karamdaman ng gastrointestinal tract, na hindi maaaring pagalingin sa tulong ng mga gulay o prutas.

Isaalang-alang ang pinakapopular na tabletadong prebiotics:

• Ang Lactofiltrum ay sorbent ng gulay na may dalawang aktibong sangkap: lignin at lactulose. Ito ay ginagamit upang magpawalang-bahala ang katawan at gawing normal ang microflora ng bituka. May mga katangian ng immunomodulatory.
• Stimbipid - isang pinagsamang gamot, na kinabibilangan ng mga ganitong sangkap: oligofructoza, inulin, selenium, zinc, bitamina. Neutralizes ang pagkilos ng toxins, hihinto ang pagpaparami ng bakterya mapanganib para sa organismo at nagiging sanhi ng kanilang kamatayan. Ito ay inireseta para sa iba't ibang mga dyspeptic disorder: pagduduwal, utot, pagtatae, paninigas ng dumi.
• Ang Dufalac, Hilak Forte ay mga paghahanda ng pulbos na ginagamit upang ibalik ang normal na microflora sa bituka pagkatapos kumukuha ng mga antibiotics, mga operasyon sa digestive tract, o sa malnutrisyon. Mahusay na suporta para sa kaligtasan sa sakit.

Ang lahat ng mga gamot sa itaas ay pinakamahusay na ginagamit pagkatapos ng konsultasyon sa iyong doktor. Mula sa isang malawak na hanay ng iba't ibang mga gamot, tutulungan ka ng doktor na piliin ang pinaka-epektibo.

[6]

Prebiotic composition

Maraming iba't iba sa pagiging epektibo ng mga sangkap na bumubuo sa mga prebiotics. Sa pamamagitan ng kanilang istraktura ang mga ito ay kumplikadong carbohydrates na may isang branched kemikal na formula. Ito ay nagpapahiwatig na walang mga elemento ng bakas na may parehong komposisyon. May tatlong pangunahing grupo:

• Ang Galacto-oligosaccharides - lactose at lactulose, ay naroroon sa fermented milk products, gatas ng baka at gatas ng ina.
• Polysaccharides (pandiyeta fibers) - carbohydrates ng halaman pinanggalingan: pektin, selulusa, inulin, gilagid. Ang mga molecule ng sugars ay konektado sa kanila.
• Ang fructose-oligosaccharides ay mga karbohidrat na sangkap na nasa mga gulay at prutas, ngunit ligtas para sa mga diabetic.

Bilang karagdagan sa mga pangkat na inilarawan sa itaas, ang komposisyon ng mga paghahanda ay kinabibilangan ng mga sangkap ng pagkain at mga organic compound bilang:

• Arginine
• Valin
• Glutamic acid
• Glutathione
• Inulin
• Carotenoids
• Fiber
• Xylobiosis
• Lactitol
• Lactulose
• Oligofructose
• Kaltsyum pantothenate
• Paraaminobenzoic acid;
• Beijing
• Siliniyum
• Sorbit
• Chitosan
• Eicosapentaenoic acid

Ang nakalistang mga sangkap ay bahagi ng pandagdag sa pandiyeta o mga gamot. Ang mga microelement ay maaaring maging bahagi ng yari na pagkain.

Mga katangian ng mga prebiotics

Ang mga bahagi ng pagkain na hindi digested sa pamamagitan ng enzymes at hindi digested sa itaas na lalamuan ng GI ay mga prebiotics. Ang mga ito ay pagkain para sa kapaki-pakinabang na microflora, pasiglahin ang paglago at mahalagang aktibidad nito. Ang mga katangian ng mga prebiotics ay nagpapahiwatig ng kanilang piliing pagpapasigla ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa bituka microflora.

Upang matawag na isang prebiotic, ang sangkap ay dapat magkaroon ng mga sumusunod na katangian:

• Huwag hatiin at huwag pagsuso sa maliit na bituka at tiyan.
• Huwag makakaapekto sa aktibidad ng metabolismo at paglago ng mga kapaki-pakinabang na microbes sa bituka.
• Tawagan ang isang lokal o sistematikong tugon ng katawan, gawing normal ang komposisyon ng microflora.

Ang mga prebiotic na sangkap ay nakakaapekto sa kaligtasan sa sakit ng bituka, na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan nang buo. Iyon ang dahilan kung bakit sila ay inireseta para sa mga nakakahawang sakit at immunodeficiency estado.

[7], [8]

Mga uri ng mga prebiotics

Ang mga prebiotics ay mababa-molekular carbohydrates. Ang mga polimer molecule ay nauugnay sa pamamagitan ng beta-glycosidic bonds. Sa kasong ito, ang mas simple ang saccharide, ang mas mabilis na ito ay fermented sa gastrointestinal tract at may bifidogenic effect. Ang mga Microelement ay may isang tiyak na pag-uuri, na batay sa haba ng kanilang kadena:

• Monomeric (single-link) - nagpapakita ng bifidogenic effect sa bibig at esophagus.
• Dimensyonal - kumikilos sa tiyan at maliit na bituka.
• Oligomeric (3-10 link) - ay aktibo sa itaas na bahagi ng malaking bituka.
• Polymeric (higit sa 10 mga link) - magsimulang magtrabaho sa buong colon.

Kung para sa isang mahabang panahon upang kumuha ng mga sangkap ng isang solong serye, ito ay humahantong sa pag-activate ng microorganisms sa isang pinaghihigpitang lugar ng gastrointestinal tract. Ang iba pang mga strains ay hindi nagkakaiba-iba, kaya mas mahusay na gumamit ng paghahanda ng kumbinasyon.

Isaalang-alang ang mga pangunahing uri ng mga prebiotics na magagamit para magamit:

• Malinis - naglalaman lamang ang mga produktong ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang isang malinaw na halimbawa ay lactulose syrup, na magagamit sa mga gamot ng Lactusan, Dufalac o Normase.
• Pinagsama sa enterosorbents - ibalik ang microflora, magbigkis at alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa bituka. Mga patok na gamot: Maxilac, Lactofiltrum.

Walang iba pang mga klasipikasyon, kaya bago kumuha ng gamot, kailangan mong malaman nang maaga ang mekanismo ng pagkilos nito.

Mga live prebiotics

Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na pumapasok sa katawan na may natural na pagkain, halimbawa sa mga gulay, prutas o porridges - ay mga nabubuhay na prebiotics. Ang mga ito ay kinakailangan upang mapanatili ang normal na bituka microflora ng katawan. Ang mga prebiotic na sangkap, bitamina at mineral ay nilalaman sa mga naturang produkto:

• Pandiyeta hibla (hibla) - sinigang, bran, dagat kale, pinatuyong prutas at prutas, gulay, mushroom, tsaa, gulay.
• Polysaccharides (lactose, lactulose) - isang mahalagang sangkap para sa microflora. Na nakapaloob sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, ngunit ang overeating ay maaaring magpalitaw ng mga reaksiyong alerdyi.
• Fructosaccharides - anumang sariwang gulay at prutas.
• Prebiotic insulin - nag-aalis ng nakakapinsalang kolesterol mula sa katawan, may therapeutic effect sa microflora, stimulates ang proseso ng metabolismo, strengthens ang immune system. May mga saging, bawang, sibuyas, chicory at trigo.

Upang makakuha ng araw-araw na dosis ng mga live prebiotics, sapat na kumain ng otmil na may yoghurt, bran o saging. Mga kapaki-pakinabang na elemento ng trace ay nasa almirol (pirodecrysts), citrus at mansanas (pektin), mga kamatis, karot at mga radish (arabinogalactan).

Dry prebiotics

Ang lyophilized kultura ng mga microorganisms sa anyo ng isang pinong pulbos ay dry prebiotics. Available ang mga ito sa anyo ng mga tablet, capsule at pulbos para sa suspensyon. Nagsisimula ang mga gamot upang maisaaktibo ang 1-4 na oras pagkatapos ng aplikasyon at magkaroon ng therapeutic effect para sa 6-8 na oras.

Ang mga selyula na pinili fermented ay nakatutulong sa mga partikular na pagbabago sa komposisyon at aktibidad ng gastrointestinal microflora, na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang mga dry prebiotics ay ginagamit bilang sangkap ng pagkain, halimbawa, sa sinigang, mga produkto ng pagawaan ng gatas, tsokolate. Ang pinakasikat sa mga ito: inulin, lactulose, oligofructose, oligosaccharides, galacto-oligosaccharides.

[9], [10], [11], [12]

Liquid prebiotics

Ang mga solusyon at suspensyon na may kapaki-pakinabang microorganisms na hindi pa dumadaloy lyophilization ay likido prebiotics. Ang mga ito ay ginawa sa mga vial at ampoules para sa oral administration. Ang ganitong mga solusyon ay naglalaman ng live na bakterya at isang substrate, na kung saan ay ang kanilang nutrient medium. Ang isang malinaw na halimbawa ng mga sangkap na ito ay yogurts na may live na bakterya at iba't ibang bioadditives. Napakadaling likido prebiotics madagdagan sa bitamina, probiotics, amino acids at iba pang mga sangkap.

Ang kakaibang uri ng ganitong uri ng microelements na kapaki-pakinabang para sa microflora ng bituka ay nagsisimulang kumilos kaagad matapos ang paglunok. Iyon ay, hindi nila kailangan ang oras para sa pag-activate, tulad ng tuyo. Ang isa pang bentahe ng likido ay ang kakayahang hindi lamang upang dalhin ang mga ito nang pasalita kundi upang makapasok sa puki, ilong, tumbong, ilapat sa balat at buhok.

Prebiotics para sa bituka

Anumang mga paglabag sa trabaho ng gastrointestinal tract negatibong nakakaapekto sa gawain ng buong organismo. Kinakailangan ang mga prebiotics para sa bituka upang maibalik ang microflora at palakasin ang lokal at pangkalahatang kaligtasan sa sakit. Available ang mga ito sa iba't ibang paraan ng pagpapalabas: mga tablet, mga solusyon, mga dry mix.

• Ang ganitong uri ng nutrients ay inireseta para sa mga bata sa simula ng buhay. Ang mga ito ay iba't ibang mga purees at mga espesyal na halo na pinalaki ng mga bitamina at bakterya. Maaari ring gamitin at bumaba: Hilak Forte, BioGaia, Entererozermina, Lactile-Kid.
• Kailangan din ng pangangalaga ng mga bituka para sa mga buntis na kababaihan. Para sa kanila, magreseta ng mga gamot na may lactulose at fiber. Sa kasong ito, ang mga sangkap na ito ay mas mahusay na makatanggap sa isang buhay, likas na anyo, iyon ay, mula sa mga produkto. Ang mga ito ay maaaring maging mga siryal, saging, tsaa, bran, bawang at sibuyas, artichoke.

Ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay kinakailangan din para sa paninigas ng dumi: Symbiotera, Mutoflor, hibla ng gulay, Inulin, Poslabin Laktuloza at iba pa. Ang mga naturang gamot ay inirerekomenda para sa paggamit ng medikal

Prebiotics pagkatapos antibiotics

Upang gamutin ang maraming sakit, ang mga antibiotics ay inireseta. Ang uri ng mga gamot ay sumisira sa anumang mga bacterial agent sa katawan, ngunit ang nakapipinsalang epekto ay nakakaapekto rin sa kapaki-pakinabang na bakterya. Pinipigilan ng mga antibiyotiko ang kapaki-pakinabang na microflora. Ito ay manifested bilang isang paglala ng pantunaw, ang paglitaw ng dysbiosis at iba pang mga problema mula sa Gastrointestinal tract.

Ang mga prebiotics pagkatapos ng mga antibiotics ay naglalayong ibalik ang microflora at maalis ang mapanirang epekto ng datiang ginagamit na mga droga. Gumagawa sila bilang isang feed para sa mga kapaki-pakinabang na bakterya, sa gayon ibalik ang normal na operasyon ng bituka. Isaalang-alang ang pinaka-epektibong mga sangkap na dapat gamitin pagkatapos ng mga antibiotic na gamot:

• Ang lactulose ay isang nutrient medium para sa saccharolytic bacteria, pumapasok ito sa iba't ibang mga mixtures at paghahanda upang pasiglahin ang paglago ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa mga bata.
• Inulin - stimulates ang paglago ng lactobacilli at bifidobacteria, nagdaragdag pagsipsip ng kaltsyum, nakakaapekto sa cleavage ng taba. Ito ay may anti-carcinogenic effect.
• Ang mga oligosaccharides (fructose, galactose) ay nagpapasigla sa paglago ng bifidobacteria, ay matatagpuan sa malubhang dami ng dibdib.
• Pectin - sumisipsip at nag-aalis ng mga toxins, nakakalason na sangkap at nakakapinsalang bakterya mula sa katawan.

Ang mga kinakailangang microorganisms ay nakapaloob sa mga produkto ng fermented na gatas, keso, pamuyas, gulay at prutas. Kapaki-pakinabang para sa katawan ang mga mababang-molekular na carbohydrates, na kinabibilangan ng: pektin, lactulose, natutunaw na pandiyeta hibla.

Mga panunaw na pampasaya

Upang mabilis at epektibong puksain ang paninigas ng dumi, ginagamit ang mga pamputol na prebiotics. Ang mga ito ay mga sangkap ng pagkain na hindi natutunaw sa itaas na bahagi ng gastrointestinal tract at sa isang hindi nabagong form na umaabot sa colon, na nagpapasigla sa paglago ng kapaki-pakinabang na mikroflora ng asukal. Dahil sa epekto ng panunaw, inirerekomenda sila para sa mga buntis na kababaihan at mga bata. Ang kategoryang ito ng mga sangkap ay kinabibilangan ng: inulin, lactulose at fructosaccharides.

Wala silang agarang epekto, ngunit ang kanilang aplikasyon ay makakamit ang isang paulit-ulit na epekto ng panunaw. Pinapabilis ng microelements ang paglago ng microflora sa bituka, pasiglahin ang paggalaw ng dumi ng tao. Kapag sila ay fermented, organic acids ay ginawa na mapabuti ang peristalsis.

Ang pinaka-epektibong panunaw prebiotics:

• Ang Lactitol ay isang pulbos para sa paggawa ng solusyon. Ginagamit ito sa paggamot at pag-iwas sa paninigas ng dumi at sakit ng malaking bituka. Pinapadali nito ang proseso ng pag-alis ng laman, pinapalambot ang masa ng masa. Sa matagal na paggamit o paglalampas sa inirekumendang dosis ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan at pamamaga.
• Ang Dufalac, Goodluck, Poslabin lactulose ay mga paghahanda batay sa lactulose. Ginagamit ang mga ito hindi lamang upang gamutin ang paninigas ng dumi, kundi pati na rin upang masuri ang mga organo ng cavity ng tiyan. Mahusay para sa mga bata. Ang lactulose ay nagpapabuti sa peristalsis, nagpapalambot sa mga masa ng fecal, nagdaragdag ng pagsipsip ng phosphorus at kaltsyum, nagiging sanhi ng pagtatago ng apdo sa maliit na bituka. Ang mga gamot na ito ay hindi inirerekomenda para sa paggamit ng bituka, lactulose intolerance, fructose, at may matinding pag-iingat sa diabetes mellitus.

Ang mga prebiotics ay inireseta para sa paggamot ng talamak at talamak na paninigas ng dumi, na may dysbiosis. Lumalabas sila ng mga toxin mula sa katawan, sugpuin ang pagpaparami ng mga pathogenic microorganism. Halos walang contraindications.

Sorbirovannye prebiotiki

Ang mga kemikal na organic compound na ginagamit para sa mga therapeutic at preventive purposes para sa pagwawasto ng bituka microflora at pagpapabuti ng immune system ay mga prebiotics. Ang mga ito ay ganap na ligtas para sa katawan ng tao, ang mga ito ay bahagi ng maraming natural na pagkain. Ang mga dambuhalang prebiotics ay kapaki-pakinabang na bakterya na nakabukod sa isang sorbent. Ang kanilang pagkilos ay batay sa kakayahang manirahan sa mga pader ng bituka mucosa, sorbent at bawat isa.

Ang mga paghahanda ng sorbed ay may mga sumusunod na katangian:

• Ang pagpapataas ng kolonisasyon ng mga kapaki-pakinabang na microorganisms at bakterya.
• Pagpapanumbalik ng microflora at pagpabilis ng mga proseso ng reparative sa mga internal organs.
• Pagdikit ng nutrients sa mga dingding ng bituka.

Ang mga sorbento ay kinakailangan para sa pagpapanatili ng mga microorganisms kapag dumadaan sa katawan sa bituka. Pinoprotektahan nila ang bakterya mula sa acidic na kapaligiran ng tiyan. Ang ganitong uri ng prebiotics ay mas epektibo, dahil sa panahon ng pagsipsip at pagpasa sa pamamagitan ng mga panloob na organo ito ay nagpapanatili ng dami, mabilis na multiplies, pagkakaroon ng therapeutic effect. Ang mga microcolonies ng prebiotic bacteria ay nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract at ibalik ang bituka microflora sa loob ng mahabang panahon.

Prebiotics para sa puki

Mababang kaligtasan sa sakit, antibiotics, iba't-ibang mga nagpapasiklab at mga nakakahawang sakit, pagkapagod at kahit labis na lamig - ay ang pangunahing sanhi ng mga paglabag sa mga vaginal microflora. Sa panahong ito, mayroong isang hanay ng mga sintomas katangian ng dysbiosis: tumataas ang bilang ng vaginal discharge, kakulangan sa ginhawa at kawalang-sigla sa vulva, galis, nasusunog at sakit sa puki. Sa mga partikular na napapabayaan kaso, ang gulo ng microflora ay maaaring humantong sa cystitis, impeksiyon ng matris at appendages.

Ang mga prebiotics para sa puki ay mga lokal na immunomodulators. Ang kanilang aksyon ay naglalayong alisin ang bakterya na nagdulot ng disorder, pagpapanumbalik ng vaginal microflora at kaligtasan sa sakit ng mga vaginal wall.

Isaalang-alang ang mga epektibong prebiotic na gamot:

• Vaginorm-S - biopreparation na may aktibong sangkap: ascorbic acid, lactose. Ito ay ginagamit upang ibalik ang vaginal biocenosis. Ito ay may tabletted form ng release, samakatuwid ito ay inilaan para sa intravaginal pangangasiwa. Para sa paggamot, 1 tablet ay ibinibigay kada araw, magdamag sa loob ng 10 araw.
• Acylact ay isang lyophilized agent na may mataas na antagonistic na aktibidad laban sa pathogenic at kondisyon na mga pathogenic microorganisms. Ginagamit ito sa ginekologiko na kasanayan para sa mga paglabag sa microflora ng puki. Ginawa sa anyo ng mga suppositories ng vaginal. Tagal ng paggamot 5-10 araw, isa suppository isang araw bago ang oras ng pagtulog.
• Normofloriny (L, B, D) - isang biocomplex na binubuo ng mga prebiotics, probiotics at iba pang mga mikroorganismo na kapaki-pakinabang para sa microflora. Ang gamot ay naglalaman ng lactitol, ang pagkilos na ito ay naglalayong mapasigla ang paglago ng sarili nitong proteksiyon na microflora. Ginawa sa 100 ML vials. Para sa paggamit nito, inirerekumenda na gumamit ng mga tampons na nabasa sa gamot o upang dalhin ang bawal na gamot nang pasalita.

Bilang isang patakaran, ang paggamot ng dysbiosis ay tumatagal ng 3-4 na linggo. Pagkatapos ng therapy, kinakailangang sumailalim sa pagsusuri sa isang doktor at kumuha ng mga pagsusuri upang matiyak ang pagiging epektibo ng paggamot. Kung ang mga pagsubok ay normal, pagkatapos ay ang paggamit ng mga gamot ay tumigil. Ngunit upang mapanatili ang isang malusog na microflora, dapat mong sundin ang mga pang-iwas na panukala, kung hindi man ay muling madama ng sakit ang kanyang sarili.

Mga Tampon na may mga prebiotics

Upang gamutin ang maraming sakit sa ginekolohiya, lalo na ang nagpapasiklab at nakahahawang kalikasan, ginagamit ang mga tampon na may mga prebiotics. Ang kapaki-pakinabang na bakterya ay nagpapanumbalik ng nabalisa na balanse ng microflora, papagbawahin ang masasamang sensations (pangangati, nasusunog, pagkatuyo) at palakasin ang lokal na kaligtasan sa sakit. Maaaring bilhin ang espesyal na mga tampon sa parmasya o ginawa ng iyong sarili.

Ang pinaka-popular na lunas na may nakapagpapagaling na epekto at pinagsamang komposisyon ay Ellen tampons. Naglalaman ito ng complex ng Lacto Naturale - isang pinaghalong iba't ibang mga strain ng bakterya ng lactic acid at mga organic na kemikal na compound. Tumutulong ang mga ito upang maibalik ang isang malusog na vaginal microflora, na gumagawa ng produksiyon ng lactic acid, ayusin ang antas ng pH.

• Ang mga Tampon ay dinisenyo sa isang paraan na ang mga aktibong sangkap ay inilabas lamang sa temperatura ng katawan, iyon ay, pagkatapos ng pangangasiwa. Kinakailangan ang tungkol sa 90 minuto upang palabasin ang prebiotics at probiotics. Sa panahong ito, ang mga aktibong sangkap ay kumakalat sa mauhog lamad ng puki. Ang gamot ay ginagamit sa ilang mga cycle ng regla, pinapayagan ito upang makamit ang isang persistent therapeutic effect.
• Ang mga pangunahing indicasyon para sa paggamit: paglabag sa vaginal microflora, candidal vaginitis at bacterial vaginosis, pangangati, pagsunog, pangangati, nadagdagan ang paglabas mula sa puki. Ang mga Tampon ay may tatlong sukat: mini, normal at super. Ang bawat sukat ay may isang tiyak na antas ng pagsipsip, nakikibagay sa mga katangian ng panregla na cycle. Inirerekomenda na gamitin mo ang pinakamaliit na laki at palitan ito nang mas madalas hangga't maaari. Ang gamot ay kontraindikado upang gamitin sa immunodeficiency at malubhang somatic kondisyon. Kabilang sa posibleng epekto, ang sindrom ng nakakalason na shock ay nakahiwalay.

Ang mga medikal na mga tampon na may mga prebiotics ay maaaring gawin sa kanilang sarili. Para sa mga ito, maraming mga recipe para sa alternatibong gamot, ngunit bago gamitin ang mga ito mas mahusay na upang kumunsulta sa ginekologista. Maaari kang gumamit ng mga pansamantalang tampons o gumawa ng mga ito sa iyong sarili. Kumuha ng 40-50 cm ng bendahe at koton na lana, magbasa ng lana ng koton sa isang gamot at balutin ng bendahe. Sa kasong ito, kinakailangan upang iwanan ang dulo ng bendahe upang ang tampon ay mahila mula sa puki. Kefir at honey, sea buckthorn oil at iba pang mga bahagi ng halaman na may prebiotic properties ay ginagamit bilang nakapagpapagaling na solusyon. Ang kurso ng paggamot ay indibidwal para sa bawat pasyente, ngunit karaniwan ay humigit-kumulang na 10 araw.

Nagbubusog sa Prebiotics

Ang mga pana-panahong colds ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng namamagang lalamunan. Upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon at alisin ang mga umiiral na sakit, gumamit ng iba't ibang mga gamot: patak, solusyon, spray, tablet. Ang pag-urong sa lalamunan sa mga prebiotics ay isa pang paraan ng paggamot na madalas na sinamahan ng pangunahing antiviral therapy. Ang kapaki-pakinabang na bakterya ay nagpapabilis sa pag-aayos ng mucosal at palakasin ang lokal na kaligtasan sa sakit. Prebiotic remedyo ay ginagamit din para sa mga sakit sa ngipin, masamang hininga at iba pang mga problema. Isaalang-alang ang pinakasikat sa kanila:

• Inulin - isang popular na prebiotic, na bahagi ng maraming pandagdag sa pandiyeta. Ang likas na likas na polysaccharide ay binubuo ng fructose. Isinasaaktibo ang mga metabolic process sa katawan, pinabilis ang pag-unlad ng kapaki-pakinabang na microflora at inayos ang mga antas ng glucose ng dugo. Ang sangkap na ito ay bahagi ng maraming halaman: ina-at-tuhod, ngiping leon, elecampane, echinacea. Ang mga halaman ay ginagamit upang maghanda ng decoctions at infusions para sa gargling na may iba't ibang mga nagpapasiklab proseso, namamagang throats, colds, viral sugat. Ang Inulin ay mabibili sa parmasya, magagamit ito sa anyo ng mga tablet at pulbos para sa paghahanda ng mga solusyon.
• Extracts of algae - isang likas na produkto na may yodo nilalaman. Para sa paggamot, laminaria ay kadalasang ginagamit. Upang gamutin ang lalamunan, kumuha ng 1 kutsarita o 25 patak ng kelp at palabnawin ito sa 250 ML ng maligamgam na tubig. Ang nagreresultang solusyon ay ginagamit para sa bibig ng 2-4 beses sa isang araw.
• Ang mga prebiotics ay matatagpuan sa bawang, kaya gumawa sila ng mga sugat para sa gargling. Grind dalawang chisels, ibuhos 250 ML ng pinakuluang tubig at ipaalam ito magluto, pilay at gamitin para sa rinsing 2-3 beses sa isang araw. Tinutulungan ng bawal na gamot ang lalamunan na linisin ang impeksiyon at binubuhos ang microflora ng mga bitamina.
• Ang Sengara spray gel ay isang paghahanda sa mga prebiotics at bacteriophages. Ginagamit ito para sa halitosis, para sa pag-iwas sa bacterial angina, paradontitis, paradontosis, gingivitis at iba pang mga pathologies. Ang mekanismo ng pagkilos ay batay sa pagpapanumbalik ng normal na microflora. Inirerekomenda na mag-apply araw-araw, 1-2 injection bawat araw.

Ang pag-urong sa mga prebiotics ay dapat na isagawa kung ang sakit ay sanhi ng mga pathogenic microorganisms. Kapaki-pakinabang na bakterya ay epektibo sa progresibong angina, sinusitis at iba pang mga lesyon.

Prebiotic para sa mukha

Ang mga kabataan, pagkalastiko, kahit na ang kulay at pagkamakinis ng mukha ay nakasalalay sa normal na microflora at ang natural na komposisyon ng bakterya sa balat. Ang mga prebiotics para sa mukha ay kasama sa maraming mga pampaganda. Pinapabuti nila ang microflora, bawasan ang mga nagpapasiklab na reaksyon sa balat, maging sanhi ng epidermis upang makabuo ng mas maraming collagen at elastin. Ang mga prebiotics ay magpapalakas, mapabilis ang proseso ng pagbabagong-buhay, pagalingin ang mga gasgas, sugat, basag, alisin ang pagkatuyo.

Ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay aalisin ang mga depekto sa acne at acne. Ito ay dahil sa isang pagtaas sa mga proteksiyon ng mga ari-arian ng epidermis. Ang mga microorganism ay normalize ang kondisyon ng balat at palakasin ito. Sa merkado maraming mga kosmetiko prebiotic mga produkto para sa balat pag-aalaga, tingnan ang pinaka-popular na mga bago: Angelini series Barral Baby Protektahan, Melvita organic cosmetics line Floral bouquet na may prebiotics para sa mga batang balat, Faberlic Bioeffect serye na may prebiotic-biotin, lactobacilli at bifidobacteria.

Cream na may prebiotics

Upang mapabuti ang balat, inirerekomenda ng mga cosmetologist ang paggamit ng cream na may prebiotics. Ang mga ito ay mga substrates at sangkap na nagtataguyod ng paglago at pagpapalakas ng malusog na microflora: lactose (asukal sa gatas), lactic acid, inulin at iba pa. Prebiotic cosmetics ay may isang pH na antas kanais-nais para sa paglago ng mga kapaki-pakinabang bakterya.

Isaalang-alang ang isang sikat na remedyo: isang gabi cream bio regulator mula sa Cora.

• cream ay naglalaman ng gayong mga aktibong ingredients: inulin, isang oligosaccharide, yarrow, almond at toyo langis, mukhang matalino, kulay-lila, avocados at iba pang mga sangkap. Angkop para sa kumbinasyon at madulas na balat sa panahon ng pahinga sa gabi. Sa isip ay inaalis ang mga epekto ng pagkapagod at ang negatibong epekto ng panlabas na stimuli.
• Ang mga natural na prebiotics ay nakahiwalay sa matamis na asukal at chicory root. Ibalik nila ang balanse, dagdagan ang paglaban sa panlabas na mga kadahilanan, papagbawahin ang pangangati at pamumula. Ang isang maliit na halaga ng cream ay inilapat sa cleansed mukha at leeg balat. Ang patuloy na mga epekto ng kosmetiko ay sinusunod pagkatapos ng 2 buwan ng regular na paggamit.

Ang produktong kosmetiko na ito ay inirerekomenda na gagamitin mula 25-30 taon.

[13], [14], [15]

Tonic bark na may mga prebiotics

Para sa madulas at halo-halong balat, ang tonic ng Cora na may prebiotics ay mahusay. Ibig sabihin nito ay binubuo phytoextracts, lactulose, selisilik acid, oak aw-aw, panthenol, bioseru, allantoin, violet extract, kalendula at sambong. Ang mga ingredients ibalik ang isang malusog microflora balanse, pagbawalan ang paglago ng mga bakterya, na minungkahi isang nagpapasiklab tugon, tuyo at magbasa-basa.

Ayon sa paglalarawan ng tagagawa, ang paggamit ng tonik sa panahon ng buwan ay nagbibigay-daan upang makamit ang mga resulta:

• Pagkakaroon ng balanse ng tubig pagkatapos ng paghuhugas, moisturizing.
• Minimization ng pangangati at pamamaga, pagpapagaling ng sugat at bitak.
• Balanse ng kulay at regulasyon ng sebum secretion.
• Ang epekto ng mata at pagpapaliit ng mga pores.

Ang produkto ay inilaan para sa paggamit ng umaga at gabi. Ito ay inilapat sa mukha at leeg, na may mga kilusan ng liwanag. Ito ay isang light aroma, mabilis na hinihigop, hindi tuyo at hindi higpitan ang balat, hindi iniwan ang taba at katigasan.

Mask na sebobalans na may mga prebiotics

Upang pangalagaan ang problema, pinagsama at may langis na balat, ang mask ng sebobalance na may prebiotic ay mahusay. Ang produktong ito ay mayroong mga absorbent, vestigial at astringent properties. Inayos ang pagtatago ng mga glandula ng sebaceous, inhibits ang pagpaparami ng mga pathogens na nagdudulot ng acne, nagpapagaan sa pamamaga, pinipigilan ang paglitaw ng mga itim na tuldok at pinoprotektahan ang balat mula sa pagkilos ng mga nanggagalit na mga kadahilanan.

Ang clay mask ay naglalaman ng mga sangkap tulad ng inulin, alpha-glucan oligosaccharide, oak bark, chamomile, sage, succinic acid, allantoin, corn oil, betaine. Ang amber acid ay isang malakas na antioxidant, neutralizes ng mga libreng radical, nagpapaikli ng pagkalastiko, nagre-refresh ng kulay at nagpapabuti ng respirasyon ng cellular. Pinalambot ng Allantoin ang mga lugar ng keratinized, inaalis ang mga patay na selula, pinipigilan ang pagbara ng mga pores, nagpapalaya.

Ang mask ay puti na may maluwag na texture at isang light cosmetic scent. Inirerekumenda na mag-apply nang 1-2 beses sa isang araw para sa 15-20 minuto, na inilalapat sa buong mukha, at lokal, halimbawa, sa acne. Ang produkto ay dahan-dahang hinihigop at dries up, bahagyang tightening ang balat. Sa regular na application, ang mga pimples, pinapalakas ang tono ng balat, inaalis ang pamumula at pangangati, pinipigilan ang mga pores.

Bio tonic na may mga prebiotics

Ang kosmetiko ay nangangahulugang may kapaki-pakinabang na mga mikroorganismo ang nagpapahintulot na ibalik ang microflora ng balat at dagdagan ang kaligtasan nito. Ang Bio tonic na may prebiotics ay normalizing at firming properties ng mga epidermis. Ang epektibong pag-aalis ng pangangati, puffiness, pagkatuyo at pangangati. Tamang-tama para sa mga taong may parehong problema at malusog na balat.

• Bio tonic ChocoLatte na may prebiotics para sa paglago ng buhok

Ang gamot para sa kalusugan at nutrisyon ng buhok. May mga katangian ng antimicrobial at antifungal, revitalizes ang buhok at relieves ang mga ito ng toxins. Naglalaman ng bitamina B, burdock at rosemary hydrolyte, isang masalimuot na kapaki-pakinabang na bakterya. Pinapagana ang paglago ng mga follicle ng buhok, tumitigil sa kanilang pagkawala, nag-aalis ng pamamaga, pagkatuyo at pangangati ng balat, pinoprotektahan ang buhok mula sa ultraviolet, nagbibigay sa kanila ng isang live na hitsura. Ang produkto ay makukuha sa isang 100 bote ng ML na may nebulizer.

• Avalon Organics Lavander Luminosit - tonik para sa mukha na may lavender at prebiotics

Natural moisturizing at nakapapawi ahente na may emollient properties. Ang isang kapaki-pakinabang epekto sa balat, nourishes, nagpapabuti sa tono at kulay. Binubuo ito ng mga sumusunod na bahagi: aloe juice, extracts ng halaman (lavender, pipino, Echinacea, mansanilya, Green Tea, olive, Kombucha) glycosides wheat bran, natural oils (lavender, dayap, lemon, rose hip), selisilik acid at iba pang mga . Bago mag-apply, ang balat ay dapat na nalinis ng dumi at tuyo lubusan. Para sa application ng mas mahusay na gumamit ng isang koton pamunas upang mahawakan hindi lamang sa mga lugar ng mukha, kundi pati na rin sa kanyang leeg. Ang gamot ay magagamit sa isang dami ng 237 ml.

Pharmacodynamics

Ang mga prebiotika ay nakakaapekto sa bituka microflora sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga kapaki-pakinabang na anaerobic na bakterya at pagbabawas ng potensyal na nakakapinsalang mikroorganismo. Ang kanilang mga pharmacodynamics ay nauugnay sa epekto sa gastrointestinal tract sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga immune mechanism ng mga mauhog na lamad sa pamamagitan ng pag-aaway at kumpetisyon sa potensyal na mapanganib na mga pathogens. Ito ang mekanismo ng pagkilos na nagpapatunay sa produksyon ng isang malaking bilang ng mga positibong reaksyon. Kabilang ang pagbawas ng mga sintomas ng dysbiosis, na isa sa mga pangunahing indicasyon para sa paggamit ng mga sangkap na pasiglahin ang paglago ng malusog na microflora sa bituka.

Ang mga prebiotic na sangkap ay nagbabawas ng panganib na magkaroon ng malignant na sakit ng colon. Ito ay dahil sa pagsugpo sa aktibidad ng ilang mga bacterial enzymes na nakakaapekto sa antas ng procarcinogens. Ang relasyon, samakatuwid, ang symbiosis sa pagitan ng microflora at host nito ay nakamit sa pamamagitan ng regular na paggamit ng ilang mga pharmacological agent o sa pamamagitan ng dietary nutrition.

[16], [17], [18], [19]

Pharmacokinetics

Ang mga sangkap na bumubuo sa mga prebiotics ay hindi pumapasok sa systemic circulation at hindi hinihigop mula sa bituka lumen. Ang mga pharmacokinetics ng bakterya ay nakasalalay sa kanilang anyo: dry, living, liquid, sorbed. Ang dry chemical organic compounds (tablets, capsules, iba't ibang gatas na mixtures, cereals at dietary supplements) ay nagsisimulang gumana 1-4 na oras pagkatapos ng application, habang ang therapeutic effect ay nakakamit sa loob ng 6-8 na oras. Ang magkakatulad na mga katangian ng pharmacokinetic ay nagbubuhos ng mga paghahanda. Ang likido at live prebiotics ay hindi nangangailangan ng oras upang maisaaktibo, kaya nagsimula silang gumana kaagad pagkatapos gamitin.

Ang mga paghahanda ay lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa paglago ng normal na microflora, ngunit hindi nakakaapekto sa metabolic aktibidad ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka. Pukawin nila ang isang lokal o sistematikong tugon ng immune system, palakasin at kontrolin ang proseso ng pagtunaw. Ito ay excreted higit sa lahat sa feces, maaari disintegrate sa enzymes at metabolites.

[20], [21], [22], [23], [24],

Dosing at pangangasiwa

Ang bawat malusog na tao ay makakakuha ng lahat ng kinakailangang sangkap mula sa pagkain. Mayaman sa microelements, bitamina at mineral, sariwang gulay, prutas, mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga siryal na ganap na punan ang mga pangangailangan ng katawan.

Ngunit sa ilang mga sakit, isang tamang nutrisyon ay hindi sapat, samakatuwid, upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit o ibalik ang bituka microflora, ang mga espesyal na paraan ay inireseta. Kung paano tumagal ang mga prebiotics ay depende sa kanilang paraan ng pagpapalaya. Karaniwan, ito ay 3-4 beses sa isang araw na may pagkain. Ang paggamot ay tumatagal hanggang sa makumpleto ang pagbawi ng pasyente.

[36], [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43]

Gamitin Prebiotics sa panahon ng pagbubuntis

Upang labanan ang paninigas ng dumi, iba't ibang mga karamdaman ng proseso ng pagtunaw at mapanatili ang isang malusog na bituka na kapaligiran, ang paggamit ng mga prebiotics sa panahon ng pagbubuntis ay inirerekomenda. Ang mga benepisyo ng ganitong uri ng mga elemento ng bakas ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga pagbabago na nagaganap sa babaeng katawan. Dahil sa pagtalon sa antas ng mga hormones, ang microflora ng hindi lamang ang mga bituka kundi pati na rin ang puki ay nasira, nagpapalabas ng thrush, dysbiosis at iba pang hindi kasiya-siyang mga kondisyon. Pinatutunayan ng mga prebiotics ang lokal na kaligtasan sa sakit at alisin ang mga kaguluhan.

Ayon sa kamakailang mga pag-aaral, ang mga kapaki-pakinabang na microorganisms ay nagbabawas ng panganib ng mga alerdyi sa mga bata. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bifidobacteria sa maternal organismo ay kumilos bilang mga modifier ng kaligtasan sa sakit sa sanggol. Ang mga prebiotic na sangkap ay maaaring makuha mula sa pagkain o bumili ng mga espesyal na paghahanda. Sa kabila ng buong benepisyo ng mga elemento ng bakas, mas mahusay na kumunsulta sa isang ginekologiko bago gamitin ang mga ito.

Contraindications

Ang tanging contraindication sa paggamit ng mga prebiotics ay ang indibidwal na hindi pagpapasiya ng isang partikular na sangkap o produkto. Ang partikular na atensyon ay dapat ibigay sa komposisyon ng mga parmasya na prebiotic complex. Kapag ang reaksyon ng hypersensitivity sa mga sangkap na bumubuo sa kanilang komposisyon, ang mga ito ay kontraindikado. Sa pag-iingat, ang mga naturang gamot ay inireseta para sa mga pasyente na may diabetes mellitus, na may kalamangan na ibibigay sa mga sangkap mula sa grupo ng fructose-oligosaccharides.

[25], [26]

Mga side effect Prebiotics

Ang panganib ng mga epekto ng mga prebiotics ay depende sa kanilang komposisyon at pagsunod sa mga tuntunin ng aplikasyon. Sa nakahiwalay na mga kaso, ang mga pasyente ay nakaharap ng mas mataas na produksiyon ng gas, disorder ng dumi at masakit na mga sintomas mula sa gastrointestinal tract.

Kung ang mga produkto ng lebadura ay kasama sa prebiotic, ang panganib ng mga epekto ay nagdaragdag. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bahagi ng spore bacteria ay nasa isang tulog na estado, ngunit ang pag-activate ng ilang mga strain ay maaaring magresulta sa mahinang nakakalason na reaksyon. Ang mga matatanda ay hinihingi ito nang normal, ngunit ang mga bata ay maaaring makaranas ng mga allergic rash at dysbacteriosis.

[27], [28], [29], [30],

Allergies sa prebiotics

Kadalasan sa isang allergy sa mga prebiotics, ang mga bata na kumuha ng dry mixtures na may artipisyal o kumbinasyon na karanasan ng pagpapakain ay isang banggaan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang immune system ng mga bata sa panahon ng pagpapakilala ng nutrisyon ay hindi sapat na nabuo. Samakatuwid, dahil sa paglunok ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, nagsisimula ito upang makabuo ng mga antibodies na pukawin ang mga allergic reaction.

Ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay maaaring maugnay sa kakulangan ng mga panloob na organo at hindi sapat na produksyon ng mga enzymes na kinakailangan para sa pantunaw at paglagom ng mga pagkain. Gayundin huwag kalimutan ang tungkol sa namamana predisposition. Kung ang isa sa mga magulang ay hindi nagpapahintulot sa ilang uri ng mga prebiotics, maaari itong sundin sa bata. Tulad ng para sa allergy sa mga prebiotics sa mga may sapat na gulang, ito ay napakabihirang.

[31], [32], [33], [34], [35]

Labis na labis na dosis

Ang katawan ng tao ay naglalaman ng maraming mga mikroorganismo na nangangailangan ng pare-pareho ang make-up, sa papel na ginagampanan ng mga prebiotic na sangkap na kumikilos. Wala silang sistematikong epekto at hindi nakalakip sa epithelium ng bituka, kaya ang kanilang labis na pag-aayos sa gut lumen at inalis mula sa katawan. Ang labis na dosis ng prebiotics ay hindi posible kahit na sa kanilang pang-matagalang paggamit.

[44]

Mga pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot

Ang posibilidad ng pakikipag-ugnayan ng mga prebiotics sa ibang mga gamot ay dapat kontrolado ng isang manggagamot. Ang kanilang paggamit ay nagpapabuti sa katalinuhan ng calcium, pagdaragdag ng lakas at density ng mga buto. Normalizes ang pagbubuo ng mga acids ng apdo at kolesterol sa dugo. Ang sabay-sabay na application na may magnesium, iron at zinc, ay nagtataguyod ng kanilang mas mahusay na paglagom.

[45], [46]

Mga kondisyon ng imbakan

Dahil ang mga prebiotic na sangkap ay may iba't ibang uri ng pagpapalaya, naiiba ang mga kondisyon ng imbakan para sa mga ito. Kung isaalang-alang namin ang dry milk o dairy-free mixtures para sa mga bata, na ginawa sa lata ng lata, kung gayon ang inirekomendang temperatura para sa kanilang imbakan ay hindi dapat higit sa 25 ° C. Ang mga ito ay dapat na sa isang tuyo, lukob mula sa liwanag at kahalumigmigan lugar na may limitadong pag-access para sa mga bata. Ang mga rekomendasyong ito ay nalalapat din sa mga tablet, iba't ibang mga syrup at mga capsule.

[47], [48], [49]

Shelf life

Ang mga prebiotics ay mga chemical organic compound na kumikilos bilang isang mahusay na daluyan para sa paglago ng mga kapaki-pakinabang na bakterya. Ang buhay ng salansan ng mga sangkap na ito ay natutukoy sa pamamagitan ng kanilang anyo ng paglabas at komposisyon. Ang mga likas na micronutrient sa mga pagkain sa halaman ay kinakain raw. Iyon ay, mayaman sa mga kapaki-pakinabang na bakterya, gulay at prutas ang pinakamahusay na hindi ginagamot sa init. Tungkol sa mga bawal na gamot, karaniwan, ang kanilang buhay sa istante ay 24-36 na buwan mula sa petsa ng paggawa at napapailalim sa mga patakaran ng imbakan.

[50]