Sakit ng kalamnan ng guya

Ang mga pagod na binti sa pagtatapos ng araw ay isang natural na kababalaghan. Ito ay maaaring hindi pinansin o maiugnay sa hindi komportable na sapatos at mabibigat na kargada. Mga hindi kasiya-siyang sensasyon, bigat sa mga binti, sakit sa mga kalamnan ng guya - wala sa mga sintomas na ito ang nagdudulot ng pag-aalala hanggang sa paulit-ulit ang mga ito nang madalas. Bakit masakit ang mga binti kahit na hindi masyadong mataas ang pisikal na aktibidad? Ano ang dahilan ng panaka-nakang pananakit ng binti? Ang mga tanong na tulad nito ay lumilitaw sa halos bawat tao, at oras na upang sagutin ang kahit ilan sa mga ito.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga binti na dulot ng ordinaryong pagkapagod ay mabilis na pumasa at hindi nag-iiwan ng kahit na mga alaala. Ngunit may mga kaso kapag ang sakit sa mga binti ay palaging kasama ng buhay. Ang pananakit sa mga kalamnan ng guya ay hindi dapat balewalain kahit na ito ay nangyari sa unang pagkakataon. Anumang masakit na sensasyon ay dapat ituring na unang alarma ng ating katawan.

[ 1 ]

Ano ang nagiging sanhi ng pananakit ng kalamnan ng guya?

Ang mga pangunahing sanhi ng sakit sa binti ay maaaring nahahati sa dalawang kategorya:

• Natural na pag-uugali ng isang kalamnan bilang tugon sa pagkapagod o direktang epekto (mechanical na tugon);
• Mga sakit na ang pangunahing sintomas ay pananakit ng kalamnan sa ibabang paa.

Ang natural na pag-uugali ng kalamnan bilang tugon sa pagkapagod ay isang bahagyang pakiramdam ng kabigatan, posibleng bahagyang pamamaga ng itaas na mga tisyu, bahagyang sakit sa mga kalamnan ng guya. Ito ang resulta ng akumulasyon ng lactic acid sa mga kalamnan, matagal na presyon sa malambot na mga tisyu at mga daluyan ng dugo ng hindi komportable na sapatos, o pagsusuot ng sapatos na may mataas na takong.

Basahin din ang: Mga sapatos na nakakapinsala sa kalusugan

Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa itaas ay mabilis na lumilipas kung itinataas mo ang iyong mga binti (sa itaas ng antas ng ulo upang matiyak ang mas mahusay na daloy ng dugo) at maligo sa malamig na paa. Mas mainam na bigyan ang iyong mga binti ng contrast shower.

Ang isa pang variant ng natural na pag-uugali ng mga kalamnan ng guya ay kung ano ang nakasanayan nating tawaging "hugot na kalamnan". Sa sandali ng isang matalim na paggalaw, ang kalamnan ay walang oras upang makapagpahinga at mayroong isang malakas na pag-igting. Halimbawa, bilang isang resulta ng hindi mabilis na paglalakad, ang binti ay biglang pumipihit at kaagad na mayroong matinding pananakit sa kasukasuan ng bukung-bukong. O, habang tumatakbo, lumilitaw ang sakit sa mga kalamnan ng guya. Ang ganitong reaksyon ay magiging isang tagapagpahiwatig na ang pag-init ay hindi natupad nang epektibo, ang mga kalamnan sa unang kaso ay hindi sinanay, sa pangalawa - hindi "nagpainit", na humantong sa isang pagkagambala sa kanilang trabaho.

Ang mga sakit na inilarawan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na karaniwang tampok:

• biglaang hitsura;
• ay hindi pangmatagalang kalikasan;
• ay inalis nang hindi gumagamit ng mga gamot;
• walang tiyak na cyclicality (maaaring hindi na sila mauulit muli).

Sa mga kasong ito, ang pananakit ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng paglalagay ng masikip na benda, malamig, at pagpapanatiling matigas ang binti hangga't maaari.

Mga sakit na nagdudulot ng pananakit sa mga kalamnan ng guya

Ang mga sakit na maaaring magdulot ng pananakit sa mga kalamnan ng guya bilang isa sa kanilang mga sintomas ay kinabibilangan ng:

• varicose veins;
• thrombophlebitis;
• atherosclerosis;
• mga sakit sa gulugod;
• mga sakit sa neuralgic;
• pamamaga ng kalamnan;
• mga nakakahawang sakit;
• myopathy

[ 2 ], [ 3 ]

Varicose veins

Ang mga reklamo ng patuloy na pagbigat sa mga binti, isang pakiramdam ng distension sa mga kalamnan ng guya na hindi tumitigil kahit na sa pahinga, ay katangian ng isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa vascular - varicose veins.

Ang daloy ng dugo sa mga sisidlan ay bumabagal sa edad. Ang genetic predisposition, sedentary lifestyle, trabaho na nagsasangkot ng pagtayo ng mahabang panahon, hindi wastong pag-angat ng mga timbang, mabigat na timbang, pagbubuntis at panganganak sa mga kababaihan, hindi tamang metabolismo - lahat ng ito at maraming iba pang mga kadahilanan ay humantong sa pagpapapangit ng mga ugat at, bilang isang resulta, pagkasira ng suplay ng dugo sa mga kalamnan ng mas mababang paa't kamay. Ang sakit sa mga kalamnan ng guya ay ang resulta ng mga stagnant na proseso, ang dugo ay hindi maganda ang daloy, at samakatuwid ang mga kalamnan ay hindi tumatanggap ng sapat na oxygen para sa mataas na kalidad na trabaho. Kaya ang pakiramdam ng distension sa mga binti.

Thrombophlebitis

Ang patuloy na sakit sa mga kalamnan ng guya ng isang pulsating na kalikasan, na nagiging sakit sa paglipas ng panahon na kahawig ng isang nasusunog na pandamdam, ay malinaw na mga palatandaan ng isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa vascular - thrombophlebitis. Pakitandaan na ang sakit sa thrombophlebitis ay pare-pareho, naibsan (naiibsan) lamang sa pamamagitan ng paggamot sa droga. Kung mayroon kang ganoong sakit, dapat kang agad na humingi ng tulong sa mga espesyalista.

Atherosclerosis

Ang mga binti ay malamig, kahit na sa init ng tag-araw, ang mga binti ng mga binti ay tila hinila, pinipiga. Pana-panahong sumasali ang sakit sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon na ito. Ito ay kung paano nagpapakita ang isa pang kaaway ng ating kalusugan - atherosclerosis. Sa proseso ng sakit na ito, ang mga dingding ng mga sisidlan ay deformed, dahil sa pagtitiwalag ng mataba (kolesterol) na mga plake sa kanilang mga panloob na ibabaw, na nagpapalubha sa normal na daloy at pag-agos ng dugo mula sa mas mababang mga paa't kamay. Ang mga deposito ng kolesterol ay nagpapalapot sa sisidlan mula sa loob, kaya ang pakiramdam ng hinila, naka-compress na mga kalamnan ng guya. Muli, tulad ng sa mga sakit na inilarawan sa itaas, ang normal na sirkulasyon ng dugo ay nasisira. Ang patuloy na kakulangan ng "nutrisyon", ang mataas na presyon sa loob ng mga sisidlan ay nagdudulot ng sakit sa mga kalamnan ng guya, na, sa paglipas ng panahon, ay nagiging pare-pareho din.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Mga sakit sa neuralgic

Minsan ang mga masakit na sensasyon sa mga binti, kahit na matalim na pananakit, ay maaaring walang kinalaman sa mga kalamnan at mga daluyan ng dugo ng mga binti mismo. Ang neuralgia ay isang sakit na nauugnay sa pamamaga ng peripheral nerves. Madalas mong marinig ang "may pumasok sa binti." Well, kung ito ay "pumasok", pagkatapos ay mayroong neuralgia. Ang mga palatandaan ng pagpapakita ng sakit ng isang neuralgic na kalikasan ay ang kanilang hindi inaasahan at panandaliang kalikasan. Lumilitaw ang mga ito sa mga pag-atake, "pumasok" at, pagkatapos ng ilang minuto, "hayaan", lumilitaw ang sakit sa mga kalamnan ng guya, tila sila ay umiikot nang ilang sandali, pagkatapos ay nawawala.

Ang maliwanag na kahinahunan ng pagpapakita ng inilarawan na mga sintomas ay hindi dapat humantong sa iyo sa konklusyon na ang gayong mga pagpapakita ay ligtas. Kung ang inilarawan na mga kaso ay naganap sa iyong buhay kahit isang beses, huwag maghintay para sa susunod. Kumunsulta sa isang doktor - isang neurologist o isang neuropathologist. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang isang hindi inaasahang at hindi kasiya-siyang "pagpupulong" na may pagpapakita ng neuralgia sa hinaharap.

Mga sakit sa gulugod

Ang sakit sa mga kalamnan ng guya ay maaaring resulta ng isa sa mga sakit ng gulugod. Kapag ang sakit ay hindi lamang lumitaw, ngunit "pumutok" sa binti, ito ay isang malinaw na halimbawa ng mga problema sa gulugod. Ang ganitong "pag-uugali" ay likas, halimbawa, sa pag-aalis ng mga vertebral disc. Ang gulugod mismo, sa sandaling ito, ay maaaring hindi mag-abala sa iyo, ngunit sa gayong mga kampana ng alarma ay ipinapaalam nito sa iyo na may lumitaw na banta.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Myositis

Ang pinakamatinding sakit sa mga kalamnan ng guya ay maaaring sanhi lamang ng myositis. Ang myositis ay kadalasang nangyayari bilang tugon sa isang nakakahawang sakit, tulad ng trangkaso. Ang myositis ay maaaring sanhi ng pinsala sa kalamnan ng guya, matinding overexertion, o hindi tamang pamamahagi ng malaking karga sa kalamnan (sa mga babae, halimbawa, ang dahilan ay maaaring matagal na paglalakad sa mataas na takong). Ang myositis ay maaaring sanhi ng mga parasito (parasitic myositis), tulad ng trichinella, toxoplasma.

Ang sakit na dulot ng myositis ay hindi maaaring malito sa anumang bagay - masakit, masakit na tumataas sa pinakamaliit na paggalaw. Ang palpation (probing) ng kalamnan ay masakit, ang mga compaction, node at cord ay maaaring madama. Sa mga kaso ng parasitic myositis, sakit sa masticatory na mga kalamnan at dila, isang pagtaas sa temperatura ng katawan ay katangian.

Ano ang gagawin kung may sakit sa mga kalamnan ng guya?

Ang mga halimbawang ibinigay ay sapat na upang makagawa ng pangwakas na konklusyon - hindi basta-basta nangyayari ang pananakit ng binti. Walang mga sakit na matatawag na walang kuwenta. Kung mayroon kang pananakit sa mga kalamnan ng iyong guya - alamin na ang iyong katawan ay nagbibigay sa iyo ng mga tagubilin para sa pagkilos at kahit na nagpapakita sa iyo ng isang partikular na lugar na dapat mong bigyang-pansin. Makinig sa iyong sarili, maging matulungin sa lahat ng nangyayari sa loob mo, ang anumang sakit ay mas madaling maiwasan kaysa maging biktima ng mahabang pakikipaglaban dito.