Mga cramp ng braso at binti

Ang nasabing hindi kasiya-siyang sensasyon, tulad ng mga cramp ng mga kamay at paa, ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng matagal na pag-igting ng kalamnan, dahil sa mga problema sa vascular, o laban sa background ng kakulangan ng ilang mga sangkap na bitamina at mineral. Mayroong iba pang mga pathological na sanhi ng madepektong ito. Sulit bang subukan na mapupuksa ang iyong sarili, o kailangan mo pa bang bisitahin ang isang doktor? [1]

Mga sanhi braso at binti cramps

Walang solong dahilan na nauna sa hitsura ng mga kamay at paa ng cramp: maaaring maraming mga kadahilanan, at lahat ng mga ito ay dapat isaalang-alang kapag gumagawa ng diagnosis. Pagkatapos ng lahat, hindi lamang mga cramp ay ginagamot, ngunit ang sanhi ng kondisyon ng pathological ay tinanggal.

Ayon sa mga eksperto, madalas na ang sanhi ng ugat ay ordinaryong pagkapagod ng kalamnan - ang mga nasabing cramp ay pumasa sa kanilang sarili pagkatapos ng 1-2 araw. Ang iba pang mga sanhi ay inuri bilang pathological, dahil ang kanilang hitsura ay nauugnay sa mga tiyak na pathologies.

• Pag-aalis ng tubig.

Ang kakulangan ng kahalumigmigan sa mga tisyu ay isang medyo karaniwang sanhi ng mga pagkontrata ng kalamnan ng crampy. Ang katotohanan ay sa estado ng pag-aalis ng tubig, ang mga kalamnan ay nawalan ng kakayahang kumontrata nang sapat. Sa kasong ito, ang mga seksyon ng pagtatapos ng mga fibers ng nerve ay nagiging mas sensitibo, at ang mga kalamnan ng kalamnan. Ang kondisyon ay pinalala laban sa background ng mataas na temperatura ng ambient (halimbawa, sa init ng tag-init) o sa panahon ng masinsinang mga aktibidad sa palakasan. [2]

• Kakulangan ng ilang mga micronutrients.

Ang hindi sapat na paggamit ng ilang mga elemento ng bakas ay nagdudulot ng iba't ibang mga pagkakamali sa mga tisyu at organo. Sa partikular, ang katawan ay nangangailangan ng calcium, potassium, magnesium at sodium para sa wastong pag-andar ng kalamnan. Ang kakulangan ng mga sangkap na ito ay maaaring sanhi hindi lamang ng mahirap o walang pagbabago na diyeta, kundi pati na rin sa pamamagitan ng kapansanan na pagsipsip ng mga elemento ng bakas.

• Diabetes mellitus.

Sa diyabetis, ang iba't ibang mga karamdaman ng panloob na mga tisyu ay nangyayari, ang parehong mga network ng vascular at nerve ay apektado. Samakatuwid, ang mga spasms ng kalamnan, na ipinakita ng mga cramp ng mga braso at binti, ay madalas na nag-abala sa diagnosis na ito. [3]

• Ang kakulangan ng venous, varicose veins.

Ang mga cramp laban sa background ng pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay, sakit at pagkapagod sa mga binti - sigurado itong mga palatandaan ng mga varicose veins. Ang mga nasabing sintomas ay sanhi, una sa lahat, sa pamamagitan ng may kapansanan na daloy ng dugo sa mga apektadong sasakyang-dagat, stasis ng dugo, mga karamdaman sa trophic.

• Imbalance ng Hormonal.

Ang mga pagbabago at muling pagsasaayos ng balanse ng hormonal ay madalas na nagdudulot ng pana-panahong mga cramp. Halimbawa, maaari itong sundin sa kabataan, pati na rin sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis o menopos, o bago magsimula ang isang bagong buwanang pag-ikot. [4]

• Pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo.

Ang parehong alkohol at paninigarilyo sa paglipas ng panahon ay nagdudulot ng hindi maibabalik na mga pagbabago sa mga daluyan ng dugo, pati na rin ang pagpapahamak sa pagsipsip ng ilang mahahalagang microelement at pagpapahamak sa pag-andar ng peripheral nervous system. Ito naman, ay maaaring makapagpukaw ng isang seizure syndrome. [5], [6]

• Mga gamot.

Ang mga nakakumbinsi na kalamnan ng spasms ay madalas na nangyayari kapag ang diuretics, analgesics, at mga hormonal na gamot ay hindi wasto o para sa mahabang panahon.

• Nakataas na temperatura ng katawan.

Ang tinatawag na febrile convulsions ay isa sa mga sintomas ng gilid ng pagtaas ng temperatura ng katawan. Karaniwan ito sa mga batang bata na may hindi matatag na sistema ng thermoregulatory. Bilang isang panuntunan, ang mga twitch ng kalamnan na ito ay nawawala habang ang temperatura ng katawan ay nag-normalize. [7]

Ang maliit na kalamnan twitches sa mga braso at binti ay nangyayari kapag may kakulangan ng bakal at folic acid sa mga tisyu. Laban sa background ng normalisasyon ng nutrisyon, ang mga nasabing sintomas, bilang panuntunan, ay pumasa nang nakapag-iisa. Kung ang mga cramp ay matatagpuan hindi lamang sa mga paa, kundi pati na rin sa buong katawan, maaaring ito ay isang malubhang pagkakamali ng gitnang sistema ng nerbiyos.

Mga kadahilanan ng peligro

Mayroong ilang mga grupo ng peligro: ang mga taong kabilang sa mga pangkat na ito ay mas madaling kapitan ng paglitaw ng mga cramp ng kamay at paa kaysa sa iba:

• Mga atleta, heavyweights, bodybuilder, et al;
• Mga batang wala pang tatlo, pati na rin ang mga kabataan;
• Kababaihan sa mga panahon ng malubhang pagbabago sa hormonal (pagbubuntis, menopos, maagang regla);
• Ang mga taong kailangang tumayo nang mahabang panahon o manatili sa isang hindi komportable na pustura dahil sa kanilang mga propesyonal na aktibidad;
• Ang mga taong nag-abuso sa alkohol at naninigarilyo;
• Ang mga taong madalas na sumusunod sa mahigpit o walang pagbabago na diyeta, ay nagsasanay ng matagal na pag-aayuno, o sa mga may malubhang problema sa pagsipsip ng ilang mga sangkap na nutrisyon;
• Ang mga pasyente na nagdurusa sa mga sakit sa teroydeo, mga sakit sa vascular, diabetes mellitus, oncology;
• Ang mga taong nagdurusa sa talamak na pagkalasing at sa mga kumokonsumo ng hindi sapat na dami ng likido araw-araw.

Pathogenesis

Cramps of the hands and feet can be provoked by various acute and chronic pathologies and disorders in the brain (neuroinfectious diseases, trauma, tumor processes, hemorrhages, dysgenesis), genetic and chromosomal disorders (failure of metabolic processes of amino acids, lipids, carbohydrates), cerebral intoxications (toxicoinfections, exogenous pagkalasing sa mga kemikal at gamot).

Ang mga seizure ay madalas na nangyayari laban sa background ng mga endocrine at electrolyte disorder - halimbawa, sa diabetes mellitus, hypoparathyroidism, spasmophilia, hypomagnesemia, karamdaman ng sodium metabolism, atbp Bilang karagdagan, ang mga psychogen factor ay maaaring kasangkot.

Ito ay hindi bihira para sa mga kamay at paa cramp upang magsimulang mag-abala sa iyo kapag mayroon kang lagnat (tinatawag na febrile cramp).

Ang kundisyong pathological na ito ay polyetiologic, ngunit kadalasan ito ay nauugnay sa isang karaniwang punto. Mayroong isang karamdaman ng gitnang hemodynamics, na humahantong sa kakulangan sa oxygen, acidosis at iba pang mga kabiguan ng metabolic sa gitnang sistema ng nerbiyos. Bilang resulta ng mga prosesong ito, nagbabago ang balanse ng enerhiya ng utak, nawalan ng aktibidad ang mga sistema ng enzyme, na pinasisigla ang kahandaan ng pag-agaw ng katawan.

Epidemiology

Ang mga cramp ay madalas na nangyayari sa mas mababang mga paa - lalo na sa mga kalamnan ng guya. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga binti ay nagdadala ng brunt ng workload sa araw. Bilang karagdagan, ang mas mababang mga paa ay mas malayo sa puso at sirkulasyon ng dugo ay maaaring mas mabagal.

Ang mga pag-contraction ng kalamnan ng crampy ay kadalasang matatagpuan sa mga nasa gitnang may edad at matatanda. Ito ay pinaniniwalaan na ang pagkawala ng masa ng kalamnan ay tumataas pagkatapos ng edad na 40. Sa kasong ito, kung ang isang tao ay hindi nagpapanatili ng kanyang pisikal na aktibidad, makabuluhang pinatataas niya ang mga pagkakataon ng gayong problema.

Ipinapakita ng mga istatistika na 55% ng populasyon ng may sapat na gulang sa mundo at 7% ng mga bata ang nakakaranas ng mga seizure paminsan-minsan.

Mga sintomas

Ang mga braso at binti ay maaaring maging banayad, bahagyang kapansin-pansin, o binibigkas, masakit at matagal. Ang banayad na form ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga unang palatandaan tulad ng tingling, isang maikling kalamnan spasm, banayad na sakit sa kalamnan, twitching ng paa. Sa matinding anyo, ang cramp syndrome ay binibigkas, maaaring sakupin ng mga spasms ang buong paa, sila ay matagal at masakit. Kahit na matapos ang spasm, ang sakit ay maaaring manatili sa mahabang panahon.

Ang mga daliri at daliri ng paa ay karaniwang lumitaw dahil sa mga sakit sa sirkulasyon ng peripheral. Ang intensity at tagal ng pag-atake ay naiiba sa lahat ng mga pasyente, na nakasalalay sa kalubhaan ng pinagbabatayan na patolohiya.

Ang talamak na kakulangan ng venous, ang mga varicose veins ay nailalarawan sa mga sumusunod na palatandaan: Ang pamamaga ng mga bukung-bukong at paa ay lilitaw sa ikalawang kalahati ng araw, may mga cramp sa mga braso at binti sa gabi, ang pagkapagod ay madalas na nakakabagabag. Sa isang mas malapit na pagtingin sa balat, maaari mong mapansin ang mga vascular stars, nakausli na mga ugat, hematomas.

Minsan nangyayari na ang isang bahagi ng katawan ay apektado - halimbawa, mga cramp ng kaliwang paa at braso, o ang buong kabaligtaran na bahagi ng katawan. Nangyayari ito kapag apektado ang gulugod, kapag ang aktibidad ng CNS ay nabalisa, kapag nagbabago ang aktibidad ng mga fibers ng kalamnan. Ang eksaktong dahilan ay maaari lamang maitatag sa pamamagitan ng maingat na pagsusuri, dahil ang pag-aaral ng klinikal na larawan lamang ay hindi sapat.

Ang mga cramp ng kanang braso at binti, o kabaligtaran ng kalahati ng katawan, ay maaaring mangyari sa mga nakakahawang pathologies, pinsala sa sentral na sistema ng nerbiyos, mga sakit sa vascular, pagkalasing, pinsala sa utak, mga proseso ng tumor. Sa ganitong mga karamdaman, karaniwang may mga sintomas ng napapailalim na proseso ng pathological, na isinasaalang-alang kapag gumagawa ng diagnosis.

Ang madalas na mga cramp ng paa at braso ay palaging hindi sinasadya at maaaring kasangkot sa isang solong kalamnan o buong grupo ng kalamnan, na nagiging sanhi ng paggalaw ng buong paa. Sa madalas na pag-atake, ang mga pasyente ay maaaring magreklamo sa hitsura ng isang matagal na sakit na sindrom: ang sakit ay maaaring tumaas kapag sinusubukan na ilipat ang apektadong binti o braso, o ituwid ang paa. Minsan ang pasyente ay maaaring pumili ng isang tiyak na posisyon kung saan ang sakit ay humupa, kahit na ang kalamnan ay nananatili sa isang estado ng spasmodic.

Unti-unting humupa ang spasm, kung minsan ay namamanhid ang mga kamay at paa, huminto ang mga cramp, ngunit pansamantalang ang pasyente ay pinagmumultuhan ng pakiramdam na sa kaunting paggalaw o pagpapalawak ng paa, babalik ang problema.

Ang patuloy na mga cramp ng paa at braso ay nagdudulot ng isang palaging pakiramdam ng sakit, dahil sa mga spasmodic na tisyu ng kalamnan isang estado ng hypoxia ay nabuo, mayroong kakulangan ng oxygen at nutrisyon, ang mga proseso ng pagkalasing ay nagsisimula dahil sa pagwawalang-kilos ng mga metabolic na produkto. Bilang isang resulta, ang mga pagtatapos ng nerve ay patuloy na inis, mayroong isang matagal na sakit na sindrom.

Mga cramp sa mga braso at binti ng bata

Ang mga seizure sa mga bata ay maaaring lumitaw sa anumang edad. Gayunpaman, tinukoy ng mga eksperto na madalas na ang mga nasabing karamdaman ay matatagpuan sa mga sanggol sa unang 3 taon ng buhay.

Ang mga sanhi ng naturang patolohiya ay maaaring ang mga sumusunod:

• Birth trauma, cerebral hypoxia, intracranial hemorrhage, intrauterine nakakahawang sakit;
• Pamamaga ng mga cerebral membranes, abscess ng utak;
• Mga pinsala sa mekanikal, trauma ng ulo;
• Metabolic disorder, sodium, calcium, magnesium kakulangan, hypoglycemia, kakulangan sa bato;
• Mataas na lagnat, lagnat;
• Epilepsy, congenital disorder sa gitnang sistema ng nerbiyos, mga proseso ng tumor sa utak.

Ang mga seizure sa pagkabata ay maaaring maging tonic, clonic, halo-halong, myoclonic, infantile. Ngunit sa ilang mga kaso sa mga sanggol, ang mga nakahiwalay na karamdaman ay maaaring lumilipas, hindi nangangailangan ng paggamot. Ang mga paulit-ulit na yugto ay dapat na maingat na masuri at gamutin, sa ilalim ng pangangasiwa ng mga espesyalista - pedyatrisyan at neurologist.

Diagnostics braso at binti cramps

Ang isang solong pag-agaw ay hindi itinuturing na isang tanda ng anumang sakit. Ang pagkakaroon ng maraming paulit-ulit o patuloy na mga seizure nang walang anumang layunin na sanhi ay itinuturing na isang indikasyon para sa diagnosis.

Upang malaman ang mga sanhi ng problema, maingat na mangolekta ng doktor ng impormasyon tungkol sa kasaysayan ng medikal, inireseta ang laboratoryo at mga instrumental na pagsusuri.

Bilang karagdagan sa karaniwang pangkalahatang pagsubok sa dugo, ang iba pang mga pagsubok ay iniutos, tulad ng:

• Pagpapasiya ng mga antas ng potasa sa dugo;
• Pagpapasiya ng mga antas ng calcium sa dugo;
• Pagtatasa ng mga antas ng magnesiyo sa dugo;
• Prick test (paggamit ng isang glucometer) upang masuri ang hyper o hypoglycemia;
• Mga antas ng urea at electrolyte.

Ang instrumental na diagnosis ay maaaring magsama ng mga naturang pamamaraan at hakbang:

• Pagsusuri sa neurological.
• Diagnosis ng Vascular Network, Angiography, Ergometry ng Bisikleta.
• Electroencephalography (tinutukoy ang elektrikal na aktibidad ng iba't ibang mga rehiyon ng utak).
• Ang computed tomography ng utak (inilarawan ang mga istruktura ng utak, nag-diagnose ng mga proseso ng tumor, cysts, hemorrhages na maaaring maging sanhi ng mga seizure).
• Magnetic resonance imaging at positron emission tomography (bilang karagdagang mga hakbang).
• Ang solong photon emission computed tomography (ginamit kung ang sanhi ng mga seizure ay hindi matukoy ng iba pang paraan).

Iba't ibang diagnosis

Ang pagkakaiba-iba ng diagnosis ay ginawa gamit ang mga pinaka-karaniwang sanhi ng mga kondisyon ng pag-agaw:

• Na may hypocalcemic (hypomagnesemic, hypokalemic) seizure;
• Na may hypoglycemia;
• Na may hyperbilirubinemia;
• Na may sakit na vascular (hal. Varicose veins);
• Na may mga pathologies ng neurocutaneous;
• Na may mga nagpapaalab na sakit, impeksyon;
• Na may mga komplikasyon sa postvaccine (may kaugnayan para sa maagang pagkabata);
• Na may mga karamdaman sa gitnang sistema ng nerbiyos.

Paggamot braso at binti cramps

Kung ang mga kamay at leg cramp ay lumilitaw nang sistematiko, kinakailangan na bisitahin ang isang pangkalahatang practitioner, na magsasagawa ng paunang pagsusuri at sumangguni sa pasyente sa isang espesyalista ng naaangkop na profile-halimbawa, isang phlebologist, vascular surgeon, neurologist, atbp paggamot ay inireseta pagkatapos ng panghuling diagnosis.

Gusto kong manirahan sa mga sakit na vascular, dahil ang mga varicose veins at talamak na kakulangan ng venous ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng mga limb cramp. Ang pagwawalang-kilos ng venous sirkulasyon ay isa sa mga kahihinatnan ng isang nabalisa na vascular lumen - humahantong sa isang paglabag sa mga proseso ng metabolic at trophic sa mga tisyu. Halimbawa, ang katatagan ng potassium at calcium ion sa mga istruktura ng cellular ay nabalisa, at ang kalidad ng pag-urong ng kalamnan ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kanilang supply. Bilang isang resulta, ang mga fibers ng kalamnan ay nagsisimulang kumontrata nang spastically, ang posibilidad ng kanilang pagpapahinga ay nawala, naganap ang mga cramp.

Ang isang lohikal na tanong ay lumitaw: Ano ang mga palatandaan ng varicose veins? Una sa lahat, ito ay ang hitsura ng mga nakausli na venous vessel at vascular asterisks sa mga binti. Ngunit ang mga sintomas na ito ay maaaring hindi napansin sa una, pati na rin sa kaso ng mga malalim na ugat. Ang mga karagdagang palatandaan ay maaaring magsama ng pamamaga ng mga binti (lalo na sa gabi), pagkapagod at kakulangan sa ginhawa sa mas mababang mga paa't kamay, nangangati at nasusunog, bigat (lalo na pagkatapos ng matagal na pagtayo o paglalakad).

Kung naroroon ang mga sintomas, kailangan mong bisitahin ang isang dalubhasang doktor - phlebologist.

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Kadalasan, ang mga kamay at paa cramp ay pumasa nang walang negatibong mga kahihinatnan para sa katawan. Ngunit kung ang mga ito ay sanhi ng isang malubhang patolohiya, kinakailangan ang isang espesyal na pamamaraan ng paggamot, na pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente.

Sa pangkalahatang kombulsyon ay maaaring bumuo ng disfunction ng paghinga, pati na rin ang sirkulasyon ng dugo, balanse ng electrolyte ng tubig - sa mga ganitong sitwasyon, ipinahiwatig ang therapy ng pagbubuhos.

Bilang karagdagan, ang malubhang pangkalahatang seizure ay maaaring humantong sa trauma, cerebral edema, at may kapansanan na pag-andar ng mga panloob na organo.

Pag-iwas

Paano isulat ang tamang diyeta, at kung ano ang gagawin bukod pa upang maiwasan ang hitsura ng mga kamay at binti ng mga cramp?

Ang ilang mga patakaran ay mahalaga para sa pag-iwas sa kalidad:

• Isang maayos na nakabalangkas na diyeta na pinayaman ng mga gulay, damo, mani, buto, pagkaing-dagat;
• Pag-inom ng sapat na tubig (isa at kalahati hanggang dalawang litro bawat araw);
• Regular na ehersisyo, ehersisyo sa umaga;
• Tamang pagpili ng damit at kasuotan sa paa (na tumutugma sa laki, pag-iwas sa mga sintetikong materyales, kalidad, ginhawa);
• Napapanahong pahinga para sa mga paa at ang buong katawan, mga pamamaraan ng tubig, nakakarelaks na masahe;
• Ang tamang pagpili ng kama, tinitiyak ang komportableng pagtulog at pahinga.

Kapag lumitaw ang mga cramp ng kamay at paa, hindi ka dapat agad na kumuha ng first aid kit at self-medicate. Una kailangan mong maunawaan: Marahil ang problema ay sanhi ng medyo walang kwentang dahilan. Halimbawa, natulog ka sa isang hindi komportable na posisyon, o overtraining sa araw bago, o kumuha ng diuretics. Kung ang hindi kasiya-siyang sensasyon ng cramping ay nag-abala sa iyo nang madalas, o kahit na palagi, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor. Makakatulong ito, bilang isang pangkalahatang practitioner o doktor ng pamilya, at isang vascular surgeon o phlebologist.

Pagtataya

Ang kalidad ng pagbabala ay nakasalalay sa pinagbabatayan na sanhi ng masakit na kondisyon. Ang mga solong yugto ng mga seizure ay dapat sa pangkalahatan ay hindi maging sanhi ng pag-aalala, dahil ang mga ito ay bunga ng mga lumilipas na lokal na kaguluhan sa sirkulasyon na dulot ng iba't ibang mga kadahilanan.

Kung ang mga kamay at paa cramp ay nangyayari nang palagi o madalas, kinakailangan na magbigay ng isang komprehensibong diskarte sa problema. Ang buo at regular na paggamot lamang ang maaaring magagarantiyahan ng isang positibong pagbabala.