^

Kalusugan

A
A
A

Talamak na paninigas ng dumi

 
, Medikal na editor
Huling nasuri: 04.07.2025
 
Fact-checked
х

Ang lahat ng nilalaman ng iLive ay medikal na nasuri o naka-check ang katotohanan upang masiguro ang mas tumpak na katumpakan hangga't maaari.

Mayroon kaming mahigpit na mga panuntunan sa pag-uukulan at nag-uugnay lamang sa mga kagalang-galang na mga site ng media, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik at, hangga't maaari, ang mga pag-aaral ng medikal na pag-aaral. Tandaan na ang mga numero sa panaklong ([1], [2], atbp) ay maaaring i-click na mga link sa mga pag-aaral na ito.

Kung sa tingin mo na ang alinman sa aming nilalaman ay hindi tumpak, hindi napapanahon, o kung hindi pinag-uusapan, mangyaring piliin ito at pindutin ang Ctrl + Enter.

Ang talamak na paninigas ng dumi ay isang kumplikado ng maraming iba't ibang mga sintomas na nagpapahiwatig na may mga kahirapan sa pagdumi. Karaniwan, ang diagnosis ng paninigas ng dumi ay nangangahulugan ng alinman sa bihirang (mas mababa sa 3 beses sa 7 araw) pagdumi, o mga problema sa proseso ng pagdumi, kung saan mas mababa sa 35 g ng mga nilalaman nito ay inilabas mula sa bituka bawat araw.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Epidemiology

Ipinakita ng mga pag-aaral sa epidemiological na ang constipation ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 5-21% ng lahat ng tao (ang average ay 14%). Gayunpaman, halos 3-5% lamang ng mga tao ang humingi ng medikal na atensyon sa problemang ito. Ang mga kababaihan ay dumaranas ng paninigas ng dumi nang mas madalas kaysa sa mga lalaki (3 beses na mas madalas), at sa panahon ng pagbubuntis ang problemang ito ay nangyayari sa halos 44% ng mga umaasam na ina. Ang panganib ng paninigas ng dumi ay pinakamataas sa mga matatandang tao (mga 50% sa kanila ang dumaranas ng sakit na ito).

trusted-source[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Mga sanhi talamak na paninigas ng dumi

Ang pinakakaraniwang sanhi ng talamak na tibi ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

  1. Hindi wastong pagkain at gawi. Hindi pinapansin ang pagnanasang tumae dahil sa hindi naaangkop na mga kondisyon o oras - ito ay nag-aambag sa pagkasira ng defecation reflex. Ang mga nag-aambag na pangyayari sa problema ay: pagiging nasa isang hindi pamilyar na kapaligiran, pahinga sa kama, abala sa araw. Sinasadyang maging sanhi ng pagdumi (pag-inom ng laxatives) dahil sa inaasahan ng mas madalas o regular na pagdumi kaysa sa normal para sa isang tao. Isang diyeta na mababa sa mga pagkaing mayaman sa mga hibla ng halaman. Nabawasan ang dumi dahil sa paggamit ng mga gamot na nagtataguyod ng paninigas ng dumi, o dahil sa pagkapagod ng katawan.
  2. Ang IBS ay isang disorder ng motor function ng colon, bilang isang resulta kung saan ang pasyente ay nakakaranas ng matigas, bihirang dumi, na sinamahan ng mucus (ang kondisyong ito ay kahalili ng pagtatae), matalim, cramping sakit sa tiyan. Ang pagkagambala sa paggana ng bituka ay maaaring pinalala ng stress.
  3. Mechanical obstruction. Benign o malignant neoplasms ng sigmoid o tumbong. Sa kasong ito, ang lumen ng bituka ay lumiliit, na nagiging sanhi ng pagbabago sa dalas at ritmo ng pagdumi, pananakit ng tiyan, pagtatae at pagdurugo upang magsimula. Sa kaso ng kanser sa tumbong, ang isang pagbabago sa hitsura ng haligi ng dumi ay sinusunod (ito ay nagiging tulad ng isang lapis), pati na rin ang mga maling masakit na paghihimok na dumumi na may halos walang laman na bituka. Coprostasis, kung saan ang mga tumigas na dumi ay naipon sa tumbong (minsan sa colon). Bilang resulta, ang pasyente ay nakakaramdam ng kapunuan sa bituka at nakakaramdam ng sakit sa tiyan. Ang pagtatae ay sinusunod din - isang masa ng likidong dumi ang dumadaloy sa paligid ng plug ng mga tumigas na dumi na nabuo sa bituka.
  4. Ang iba pang mga sakit kung saan ang pagbara ng bituka ay sinusunod ay intussusception, volvulus, at diverticulitis. Bilang resulta ng mga pathologies na ito, ang bituka lumen ay maaaring magsimulang makitid (o ganap na malapit), na nagiging sanhi ng abdominal colic, stools na mukhang "raspberry jelly" (sa kaso ng intussusception), dahil ang dumi ay naglalaman ng uhog at dugo, at bloating.
  5. Mga pathologies ng anal canal na sinamahan ng masakit na sensasyon. Dahil sa sakit, ang isang spasm ay maaaring mangyari sa panlabas na spinkter, bilang isang resulta kung saan ang defecation reflex ay mapipigilan. Ang ganitong mga sintomas ay sinusunod sa anal fissure, acute hemorrhoids, at din rectal fistula.
  6. Paggamit ng mga gamot na nagdudulot ng paninigas ng dumi.
  7. Estado ng depresyon.
  8. Mga sakit sa neurological na maaaring magresulta sa pagkagambala sa autonomic innervation ng bituka. Kabilang sa mga naturang sakit ang multiple sclerosis, iba't ibang pinsala sa spinal cord, at aganglionosis.

trusted-source[ 16 ], [ 17 ]

Pathogenesis

Ang talamak na paninigas ng dumi ay maaaring umunlad dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, ang karaniwang link sa pathogenesis ng bawat isa ay dyskinesia ng colon. Dahil sa pagkagambala ng organ na ito, ang balanse sa pagitan ng antiperistaltic at propulsive motility ay destabilized. Tumataas ang antiperistalsis, at ang lugar ng impluwensya ng mga retrograde wave ay lumalawak sa buong haba ng bituka. Bilang isang resulta, ang mga segmental contraction ay nagiging mas aktibo, dahil sa kung saan ang fecal mass ay nagiging overcompacted.

trusted-source[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Mga sintomas talamak na paninigas ng dumi

Ang dalas ng pagdumi ay nag-iiba, ngunit karaniwan ay isang beses bawat 2-3 araw. Kung ang pagdumi ay nangyayari isang beses sa isang linggo o mas kaunti, ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa bituka. Ang isa pang sintomas ng paninigas ng dumi ay ang mga dumi ay nagiging siksik, tuyo, katulad ng mga tupa - maitim na bukol o maliliit na bola. Ang mga dumi ay maaari ding magkaroon ng parang ribbon, parang bean, o parang kurdon.

Minsan ang pagtatae ng paninigas ng dumi ay maaaring sundin - sa kasong ito, dahil sa isang matagal na pagkaantala sa pag-alis ng laman, ang uhog, na nangyayari bilang resulta ng pangangati ng mga dingding ng bituka, ay nagsisimulang maghalo ng mga dumi.

Ang mga sintomas ng paninigas ng dumi ay maaari ring magsama ng distension at pananakit sa tiyan. Ang pasyente ay nakakaramdam ng ginhawa pagkatapos ng paglabas ng gas o pagdumi.

Ang isa pang hindi kasiya-siyang pagpapakita ng paninigas ng dumi ay utot, na nangyayari dahil sa mabagal na paggalaw ng mga feces sa pamamagitan ng malaking bituka, pati na rin ang katotohanan na ang aktibidad ng bituka na bakterya ay humahantong sa pagtaas ng pagbuo ng gas. Bilang karagdagan sa mga sintomas na ito, ang bloating ay maaari ding sinamahan ng hindi sinasadyang mga reaksyon ng iba pang mga organo - nadagdagan ang tibok ng puso, sakit sa puso, atbp.

Ang pagkadumi ay nagiging sanhi ng paglala ng gana ng pasyente, isang hindi kasiya-siyang lasa sa bibig, at pagbelching. Ang pananakit ng kalamnan at sakit ng ulo, pagbaba ng kakayahang magtrabaho, masamang mood, nerbiyos, at mga karamdaman sa pagtulog ay maaari ding maobserbahan.

Sa patuloy na paninigas ng dumi, ang hitsura ng balat ay maaaring magbago - ito ay nagiging maputla, may dilaw na tint. Ang balat ay nawawalan ng pagkalastiko at nagiging malambot.

Talamak na constipation syndrome

Ang talamak na constipation syndrome ay isang pangkaraniwang patolohiya na makabuluhang nagpapalala sa kalidad ng buhay ng isang tao. Ang talamak na paninigas ng dumi ay isang heterogenous na sakit na sinusunod sa bawat pangkat ng populasyon. Ang dalas ng paglitaw nito ay tumataas sa edad.

trusted-source[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Talamak na idiopathic constipation

Ang talamak na idiopathic constipation o inert colon ay isang disorder ng aktibidad ng motor ng colon, na nangyayari dahil sa isang pagbagal sa rate ng paggalaw ng mga feces sa bituka (nang walang anumang anatomical abnormalities). Ang mga etiological na kadahilanan ng sakit na ito ay mekanikal, istruktura, metabolic, at cortico-visceral na epekto sa colon.

trusted-source[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Talamak na atonic constipation

Kung hindi ginagamot ang atonic constipation, maaari itong maging talamak, na may mga kahihinatnan na nagbabanta sa buhay:

  1. Isang anal fissure na nagdudulot ng matinding pananakit dahil muli itong nag-iiba at nagsisimulang dumudugo sa bawat pagdumi. Sa kasong ito, ito ay ganap na imposible upang payagan ang bagong paninigas ng dumi na mangyari, dahil ito ay magiging sanhi ng fissure upang maging mas inflamed at palakihin.
  2. Ang almoranas ay mga masakit na bukol na lumalabas sa anus, kung minsan ay dumudugo kapag pinipilit. Ang pagdurugo ay kadalasang kasama ng internal hemorrhoids. Kapag lumala ang sakit, ang pasyente ay patuloy na nakakaranas ng sakit - kapag naglalakad, nakaupo, nakahiga.
  3. Pagkalasing. Ang mga dumi ay dapat umalis sa katawan sa oras, dahil naglalaman ito ng maraming mga lason. Kung ang mga dumi ay nananatili sa bituka sa loob ng mahabang panahon, ang mga lason na ito ay nasisipsip sa dugo, at sa gayon ay nilalason ang katawan.
  4. Ang pagbaba ng immune status na nangyayari bilang resulta ng pagkalasing. Sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit, nagiging mas mahirap para sa katawan na labanan ang iba't ibang mga virus at impeksyon.
  5. Lazy bowel syndrome, na nangyayari bilang resulta ng pag-abuso sa mga laxatives upang mapawi ang talamak na tibi. Sa ilalim ng impluwensya ng mga gamot, ang mga kalamnan ng bituka ay huminto sa paggana, habang nangyayari ang pagkagumon. Ito ay magiging mas mahirap na alisin ang problemang ito kaysa sa obstipation.
  6. Ang kanser sa colon ay isa sa pinakamasamang bunga ng talamak na tibi. Kasama sa mga sintomas ng sakit na ito ang anemia, dugo sa dumi, at mga pagbabago sa dumi. Ang isang tao ay nagsisimula nang mabilis na mawalan ng timbang at nararamdaman din na ang pagdumi ay hindi kumpleto. Ngunit sa una, ang sakit ay bubuo nang walang anumang mga sintomas, kaya kinakailangan na regular na bisitahin ang isang gastroenterologist para sa pagsusuri, lalo na sa mga kaso kung saan may mga dahilan para sa pag-aalala.
  7. Diverticular disease ng colon. Ang diverticula ay mga protrusions ng dingding ng bituka na nangyayari bilang isang resulta ng paninigas ng dumi, kapag ang presyon sa bituka ay tumataas nang husto dahil sa naantala na pag-alis ng laman. Ang diverticula ay maaari ding maging congenital. Kasama sa mga sintomas ng sakit ang dugo sa dumi at pananakit ng tiyan. Ang mga dumi na naipon sa diverticulum ay maaaring maging sanhi ng pamamaga, na maaaring humantong sa pag-unlad ng isang kanser na tumor.

trusted-source[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

Talamak na paninigas ng dumi ng isang nerbiyos na kalikasan

Ang talamak na paninigas ng dumi na dulot ng mga nerbiyos ay lumilitaw bilang resulta ng kawalan ng balanse sa pagitan ng para- at sympathetic nervous system, o dahil sa depressive na estado ng pasyente.

Ang paninigas ng dumi na sanhi ng isang disorder ng motility ng bituka, na nabuo bilang resulta ng mga problema sa neuropsychiatric area, ay itinuturing din na neurogenic. Bilang karagdagan, ang karamdaman ay maaaring sanhi ng mga problema sa nakakondisyon na reflex act of defecation, ang hindi sinasadyang impluwensya ng mga organo na binago ng patolohiya, pati na rin ang organikong pagkasira ng spinal cord at utak. Kaya, ang neurogenic constipation ay maaaring nahahati sa ilang mga subgroup: psychogenic, conditioned reflex, dyskinetic (kung saan nangingibabaw ang spasms o atony), at organic.

trusted-source[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Talamak na paninigas ng dumi sa mga matatanda

Ang talamak na tibi sa mga matatanda ay kadalasang mas karaniwan kaysa sa talamak na tibi. Sa ngayon, ang talamak na paninigas ng dumi ay itinuturing na isang independiyenteng patolohiya, bagaman ito ay madalas na sintomas ng ilang iba pang mga gastrointestinal na sakit. Ang mga palatandaan ng talamak na paninigas ng dumi sa mga matatanda ay ang mga sumusunod na pangyayari:

  • Wala pang 3 pagdumi ang naganap sa isang linggo;
  • Ang dumi ay pira-piraso at matigas na may 25% ng dumi;
  • Hindi bababa sa 25% ng mga pagdumi ay nangyayari lamang sa straining;
  • Higit sa 25% ng pagdumi ay nagdudulot ng pakiramdam ng hindi kumpletong pagdumi;
  • Hindi bababa sa 25% ng pagdumi ay nagdudulot ng pakiramdam ng anorectal blockage;
  • Sa 25% ng mga kaso, kinakailangan ang manu-manong tulong para sa pagdumi;
  • Walang mga palatandaan na makapagpapatunay na ang isang pasyente ay may IBS.

Kung hindi bababa sa 2 sa mga pagpapakita sa itaas ay sinusunod nang hindi bababa sa 3 buwan bawat taon, ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng talamak na tibi.

trusted-source[ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ], [ 44 ], [ 45 ]

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ang pangmatagalang talamak na paninigas ng dumi ay maaaring magresulta sa iba't ibang mga komplikasyon, tulad ng proctosigmoiditis (isang nagpapasiklab na proseso sa tumbong at sigmoid colon) at pangalawang colitis.

Ang matagal na pagwawalang-kilos ng mga dumi sa cecum ay maaaring humantong sa mga nilalaman na itatapon pabalik sa maliit na bituka, na nagreresulta sa enteritis. Kasama rin sa mga komplikasyon na kasama ng paninigas ng dumi ang hepatitis at mga pathology ng bile duct.

Ang talamak na paninigas ng dumi ay maaaring magdulot ng iba't ibang sakit ng tumbong. Pangunahin, ito ay mga almuranas, ngunit madalas ding lumilitaw ang mga anal fissure na may paraproctitis.

Sa ilang mga kaso, ang paninigas ng dumi ay humahantong sa pagpapahaba at pagpapalawak ng malaking bituka, na ginagawang mas patuloy ang sakit.

Ang pinakamasamang bunga ng talamak na paninigas ng dumi ay ang pag-unlad ng kanser.

trusted-source[ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ]

Diagnostics talamak na paninigas ng dumi

Ang talamak na paninigas ng dumi ay nasuri sa mga sumusunod na kaso:

  • Ang pagdumi ay nangyayari nang wala pang 3 beses sa isang linggo;
  • Kapag tumatae, kailangang pilitin ang pasyente;
  • Ang dumi ay may bukol o matatag na pagkakapare-pareho;
  • Ang hitsura ng isang pakiramdam ng hindi kumpleto ng pagkilos ng pagdumi.

trusted-source[ 52 ], [ 53 ], [ 54 ], [ 55 ]

Mga pagsubok

Upang kumpirmahin ang diagnosis, maaaring gawin ang mga sumusunod na pagsusuri:

  • kultura ng dumi para sa bituka microflora;
  • pagsusuri (histochemical at histological) ng intestinal mucosa biopsy.

trusted-source[ 56 ], [ 57 ], [ 58 ], [ 59 ], [ 60 ], [ 61 ], [ 62 ], [ 63 ]

Mga instrumental na diagnostic

Ang mga instrumental diagnostic na pamamaraan ay maaari ding gamitin upang matukoy ang mga sintomas ng talamak na tibi:

  • irrigoscopy (X-ray ng colon);
  • colonoscopy;
  • pag-aaral ng aktibidad ng motor ng malaking bituka;
  • functional na pag-aaral ng locking muscular system ng tumbong.

Ano ang kailangang suriin?

Iba't ibang diagnosis

Sa kaso ng talamak na paninigas ng dumi, lalo na sa mga taong higit sa 45 taong gulang, na lumitaw kamakailan at may lalong malubhang sintomas (anemia, biglaang pagbaba ng timbang), ang posibilidad ng isang cancerous na tumor ay dapat munang alisin.

Ang mga sumusunod na sakit ay dapat ding iwasan:

  • Intestinal stenosis ng iba't ibang pinagmulan (pamamaga ng colon, stenosis ng radiation o ischemic na pinagmulan, diverticulosis);
  • Parasitic infestation o talamak na impeksyon sa bituka;
  • Mga sakit sa neurological (shaking palsy, autonomic dysfunction, multiple sclerosis);
  • Diabetes mellitus, aganglionosis, hypothyroidism;
  • Scleroderma;
  • Mga cholestatic pathologies;
  • Talamak na paninigas ng dumi na dulot ng gamot;
  • Endometriosis;
  • Ulcer.

Sino ang dapat makipag-ugnay?

Paggamot talamak na paninigas ng dumi

Ang paggamot sa talamak na tibi ay nagsasangkot ng higit pa sa pag-inom ng mga laxative. Bilang karagdagan sa nagpapakilalang paggamot, dapat ding magkaroon ng therapy na naglalayong sa irritant na naging sanhi ng constipation.

Ang self-medication sa kasong ito ay hindi inirerekomenda, dahil ang matagal na regular na paninigas ng dumi ay maaaring isang tanda ng isang malubhang patolohiya o nag-aambag sa pag-unlad ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay.

Dapat ding maunawaan na ang independiyenteng paggamit ng mga laxatives, na hindi isinasaalang-alang ang mga katangian ng mga gamot, ang epekto nito sa katawan, pati na rin ang mga side effect, ay madalas na humahantong sa mas malubhang problema sa pagkilos ng pagdumi, dahil bumababa ang motility ng bituka. Bilang karagdagan, sa kasong ito, ang dosis ng gamot ay nagiging mas malaki sa bawat oras, bilang isang resulta kung saan sa paglipas ng panahon sa pangkalahatan ay nawawala ang pagiging epektibo nito at hindi nakakaapekto sa katawan.

Ang pagkakaroon ng pagtukoy sa sanhi ng talamak na paninigas ng dumi, tinutukoy ng doktor kung anong paggamot ang magrereseta sa pasyente. Sa kasong ito, ang lahat ng mga pathogenetic na kadahilanan ay isinasaalang-alang, dahil kung saan ang mga gamot ay nakakaapekto sa katawan nang mas epektibo, nang hindi nagiging sanhi ng mga side effect na maaaring magpalala sa disorder ng paggana ng bituka.

Enema para sa talamak na paninigas ng dumi

Sa kaso ng talamak na paninigas ng dumi, ang enemas ay dapat gamitin isang beses sa isang linggo. Dapat palitan ng mga pasyente ang paggamit ng water-oil enemas (araw-araw sa umaga, maximum na 200 ml) at cleansing enemas. Ang pamamaraang ito ay isinasagawa upang maibalik ang reflex na nawala ng mga bituka.

trusted-source[ 64 ], [ 65 ], [ 66 ]

Mga laxative para sa talamak na tibi

Ang talamak na paninigas ng dumi ay pinaka-epektibong inaalis ng mga laxative mula sa pangkat na prebiotic: tinutulungan nilang patatagin ang microflora ng bituka at pasiglahin ang motility ng bituka. Salamat dito, ang epekto ng gamot ay magiging pangmatagalan at matatag.

Ang prelax ay kinukuha sa araw-araw na dosis na 2-6 na kutsara habang kumakain. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay maaaring hindi bababa sa 2 linggo, at maximum na 3 buwan. Contraindicated sa kaso ng mataas na indibidwal na sensitivity sa mga elemento ng gamot.

Ang pang-araw-araw na dosis ng Lactusan syrup para sa mga matatanda ay 20 ml (nahahati sa 2 dosis); ang mga bata ay inireseta ng 10 ml sa ilalim ng parehong mga kondisyon. Ang gamot ay dapat inumin sa panahon ng pagkain. Sa mga tablet, ang dosis para sa mga matatanda ay 8-10 pcs./araw, at para sa mga bata na higit sa 5 taong gulang - 3 pcs./day. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 1-2 linggo. Kung ang anyo ng sakit ay napabayaan, ang paggamot ay maaaring pahabain sa 1 buwan. Mga side effect: sa simula ng kurso ng paggamot, ang pamumulaklak ay maaaring maobserbahan, na nawawala pagkatapos ng ilang araw. Dahil sa lactulose, ang laxative effect ay maaaring masyadong malakas at pukawin ang pag-unlad ng pagtatae. Ang Lactusan ay kontraindikado sa kaso ng mataas na sensitivity sa mga additive na elemento at iba pang bahagi ng gamot, kakulangan sa lactase, at galactosemia.

Ang Dufalac ay kinukuha sa umaga habang kumakain. Ang mga dosis ay itinakda para sa bawat pasyente nang paisa-isa. Para sa paninigas ng dumi o upang mapahina ang dumi, ang mga sumusunod na dosis ay ginagamit:

  • Matanda - 15-45 ml paunang dosis at 10-25 ml na dosis ng pagpapanatili;
  • Sa edad na 7-14 taon - 15 ml paunang, 10 ml pagpapanatili;
  • Sa edad na 3-6 na taon - 5-10 ml, parehong paunang at pagpapanatili;
  • Para sa mga batang wala pang 3 taong gulang - 5 ml na inisyal at pagpapanatili.

Karaniwan ang dosis ay nababawasan pagkatapos ng 2 araw ng paggamit ayon sa mga pangangailangan ng pasyente. Ang epekto ng gamot ay ipinahayag 2 araw pagkatapos ng unang dosis, dahil ito ang pag-aari ng lactulose. Ang dosis o dalas ng paggamit ay maaaring tumaas kung ang kondisyon ng pasyente ay hindi bumuti pagkatapos ng 2 araw ng pag-inom ng gamot.

Mga side effect ng Dufalac: gastrointestinal disorders (pagduduwal, bloating, pagsusuka); ang labis na dosis ay maaaring magdulot ng pagtatae. Contraindicated sa bituka sagabal, mataas na sensitivity sa galactose, fructose, lactose, o ang aktibong sangkap ng gamot, pati na rin ang galactosemia. Ito ay inireseta nang may pag-iingat sa diabetes mellitus.

Paggamot sa Physiotherapy

Ang physiotherapy ay magiging mas epektibo sa kumbinasyon ng diyeta. Kung ang tibi ay isang alimentary na kalikasan, ang patubig ng bituka ay angkop bilang isang paraan ng paggamot, kung saan ginagamit ang mga mineral na tubig na may laxative effect. Ang mga mineral na tubig na sulpate ay dapat inumin nang walang laman ang tiyan sa umaga at sa gabi sa loob ng mga 2 linggo. Kung ang paninigas ng dumi ay nagdudulot din ng pananakit ng tiyan, ang tubig ay dapat inumin nang mainit.

Kung ang paninigas ng dumi ay sanhi ng atony ng colon, kinakailangang i-massage ang tiyan, magsagawa ng mechanotherapy at therapeutic gymnastics, kumuha ng circular shower at subaquatic bath. Salamat sa masahe, nagpapabuti ang motility ng bituka. Kung ang pasyente ay nakakaramdam ng spasms, kinakailangan na gumamit ng mga thermal procedure - mag-apply ng paraffin sa tiyan, kumuha ng mga pine bath.

Mga katutubong remedyo

Mayroon ding mga katutubong pamamaraan ng pagpapagamot ng talamak na tibi.

Ibuhos ang 1 tasa ng kumukulong tubig sa 2 kutsarang bran at hayaang lumamig, pagkatapos ay alisan ng tubig ang likido at kainin ang nagresultang timpla ng bran nang walang laman ang tiyan. Kapag ginamit nang tama, ang katutubong laxative na ito ay nagpapabuti sa sistema ng pagtunaw pagkatapos lamang ng 5 araw ng paggamit, at ang pag-stabilize ng dumi ay nangyayari sa ika-10 araw. Ang lunas na ito ay magiging mas epektibo kapag pinagsama sa enemas.

Ang tsaa na ginawa mula sa buckthorn bark ay hindi gaanong epektibo para sa paninigas ng dumi.

Isa pang recipe: kumuha ng lemon peel, rhubarb (0.5 kg), at asukal (200 g). I-dissolve ang asukal sa tubig (0.25 ml), alisan ng balat at i-chop ang rhubarb. Ibuhos ang mga sangkap sa isang kasirola at lutuin hanggang handa ang timpla. Ang gamot ay dapat inumin araw-araw hanggang sa bumuti ang kondisyon.

Ang tsaa mula sa dahon ng oregano - ibuhos ang 30 g ng sangkap sa 1 litro ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto at uminom ng 0.5 tasa 3 beses sa isang araw.

trusted-source[ 67 ], [ 68 ], [ 69 ]

Herbal na paggamot

Ang celandine ay napaka-epektibo sa paglaban sa talamak na tibi. Upang makagawa ng isang laxative mula sa damong ito, kailangan mong i-cut ito at ihalo ito sa asukal (kumuha ng 250 g ng parehong sangkap). Ilagay ang timpla sa gauze, i-twist ito sa isang tourniquet, at pagkatapos ay ilagay ito sa isang garapon na puno ng whey. Isara ito ng takip at balutin ito ng makapal na tela. Ilagay ang lalagyan sa isang madilim na lugar at iwanan ito sa loob ng 2 linggo. Salain ang nagresultang tincture at uminom ng 0.5 tasa bago kumain (20 minuto). Sa paggamot, sumunod sa sumusunod na regimen - inumin ang gamot araw-araw sa loob ng 2 linggo, pagkatapos ay magpahinga ng 2 araw, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang pag-inom nito.

Ang Senna ay may mataas na kalidad na laxative effect sa katawan. Upang makagawa ng isang gamot mula dito, paghaluin ang 2 kutsarita ng dahon ng damong ito na may prun (100 g) at ibuhos ang 3 tasa ng tubig na kumukulo sa pinaghalong. Ibuhos ang gamot sa loob ng 3 oras, pagkatapos ay pilitin. Uminom ng natapos na tincture bawat oras, 5 kutsara hanggang sa ganap na maibalik ang aktibidad ng bituka.

Homeopathy

Kabilang sa mga homeopathic na remedyo na nakakatulong sa paninigas ng dumi ay ang mga sumusunod: Ang Sulfuris ay nag-aalis ng mga karamdaman sa pamamagitan ng pag-stabilize ng portal circulation sa mga kaso kung saan, kasama ng constipation, ang pasyente ay nakakaranas ng pangangati sa anal area, pati na rin ang almuranas. Sa mga katulad na sintomas, ngunit may mas malubhang almuranas, ang gamot na Aesculus hippocastanum ay dapat inumin.

Ang Nux vomica ay ginagamit kapag ang mga pag-andar ng mga bituka ay nabaligtad - kapag may pagnanasa na tumae, ang sphincter ay hindi nakakarelaks, ngunit sa kabaligtaran ay nagkontrata, na pumipigil sa paglabas ng mga dumi.

Diyeta para sa talamak na tibi

Mga tampok ng isang diyeta para sa talamak na paninigas ng dumi: ang batayan ng diyeta ay dapat na mga produkto at pinggan na ginawa mula sa kanila na nagpapabuti ng bituka peristalsis. Kasabay nito, ang pagkain na maaaring maging sanhi ng pagkabulok o pagbuburo sa mga bituka at tiyan ay dapat na ganap na hindi kasama dito.

Upang gawing normal ang pagganap na aktibidad ng mga bituka, kinakailangan na alisin ang mga produktong gawa sa puff pastry at yeast dough, fast food, mga sopas na na-infuse ng unang sabaw, kvass, matamis na carbonated na tubig, legumes, at mga produkto ng pasta mula sa diyeta. Bilang karagdagan, hindi ka makakain ng mga kabute. Ipinagbabawal ang pag-inom ng kakaw, napakalakas na tsaa, halaya, at kape. Sa mga matamis, hindi ka makakain ng mga cake na naglalaman ng custard, pati na rin ang tsokolate; ng mga berry at prutas - blueberries, saging, at dogwood.

trusted-source[ 70 ], [ 71 ]

Menu para sa talamak na paninigas ng dumi

Sample araw-araw na menu para sa talamak na tibi.

Ang diyeta ay dapat na fractional - kailangan mong kumain ng maliliit na bahagi 5-6 beses sa isang araw. Ang menu ay maaaring magkaroon ng tinatayang sumusunod na pagkakasunud-sunod:

  • Para sa almusal: salad (tuna at sariwang gulay), cottage cheese na may jam o honey, at mahinang tsaa;
  • Kasama sa ika-2 almusal ang fruit salad (inirerekumenda na gawin ito mula sa mga peras, mansanas, seresa, pati na rin ang mga dalandan, pinya, plum, atbp.);
  • Para sa tanghalian, kumain ng sopas ng seafood, isang omelette na may idinagdag na mga gulay, at isang compote na gawa sa mga pinatuyong prutas;
  • Ang meryenda sa hapon ay dapat na binubuo ng mahinang tsaa na may ilang uri ng dessert (halimbawa, mga marshmallow o pastilles);
  • Para sa hapunan, maghanda ng side dish na may kasamang crumbly buckwheat na may butter at fish cutlets (baked);
  • Uminom ng low-fat kefir (1 baso) 3 oras bago matulog.

Mga Ehersisyo para sa Talamak na Pagkadumi

Sa kaso ng talamak na paninigas ng dumi, pinakamahusay na gawin ang mga pagsasanay sa umaga, at mamaya muli pagkatapos ng tanghalian. Tandaan na ang mga pamamaraan ay maaaring isagawa nang hindi mas maaga kaysa sa 1.5-2 na oras pagkatapos kumain.

Humiga sa iyong likod, ikalat ang iyong mga braso sa mga gilid, yumuko habang ikaw ay humihinga at sabay-sabay na gumuhit sa iyong anus, pagkatapos ay bumalik sa dating posisyon habang ikaw ay humihinga. Gawin ang pamamaraang ito 2-3 beses.

Ang pagkakaroon ng nakahiga na posisyon, yumuko/mag-unbend, at pagsama-samahin/ibuka ang iyong mga binti, bilang karagdagan sa pag-ikot ng iyong mga paa (lahat ng paggalaw 4-5 beses).

Sa isang nakahiga na posisyon, ilagay ang iyong mga braso sa iyong katawan. Itaas ang iyong mga palad, iunat ang iyong mga braso at ibaluktot ang mga ito sa mga siko, pagkatapos ay ibalik ang mga ito sa dating posisyon at ibababa ang iyong mga palad. Ulitin ang pamamaraan 5-6 beses.

Sa isang nakahiga na posisyon na may mga braso sa kahabaan ng katawan. Habang humihinga ka, lumiko sa kanan, abutin ang gilid ng kama gamit ang iyong kaliwang kamay, at habang humihinga ka, bumalik sa dating posisyon. Ulitin ang paggalaw gamit ang iyong kanang kamay. Gawin ang ehersisyo na ito 3-5 beses.

Sa isang nakahiga na posisyon, kunin ang likod ng kama gamit ang iyong mga kamay at magsagawa ng mga paggalaw sa pagbibisikleta gamit ang iyong mga binti - gumawa ng 8-20 na pagliko sa bawat binti.

Sa isang nakahiga na posisyon, ibaluktot ang iyong mga binti sa mga tuhod, pagkatapos ay pagsamahin ang mga ito / ikalat ang mga ito - ulitin 4-5 beses.

Humiga sa iyong likod, ilagay ang iyong mga kamay sa ilalim ng iyong ulo. Magsagawa ng torso lifts, gamit ang iyong mga kamay, likod ng iyong ulo at iyong mga takong bilang mga support point. Kapag nagbubuhat, iguhit ang iyong anus. Ulitin ang pamamaraan 4-5 beses. Matapos makumpleto ang ehersisyo sa itaas, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong dibdib at tiyan, pagkatapos ay huminga ng malalim nang dalawang beses gamit ang iyong dibdib at pagkatapos ay ang iyong tiyan.

Kunin ang posisyong "elbows-knees" at halili na iunat ang iyong mga binti pabalik (ulitin 4-5 beses).

Sa posisyong tuhod-siko, iangat ang pelvis sa pamamagitan ng pagtuwid ng mga tuhod. Ulitin ang pamamaraan 3-4 beses. Kung maaari, pagkatapos ng pamamaraang ito, subukang tumayo sa iyong mga kamay sa 3-4 na maikling stand, habang ipinatong ang iyong mga paa sa dingding. Habang ginagawa ang mga nakatayo, magsagawa ng mga paggalaw gamit ang iyong mga paa.

Kumuha ng nakatayo na posisyon na magkasama ang iyong mga binti. Magsagawa ng stretching habang sabay-sabay na gumuhit sa iyong anus. Gawin ang pamamaraan 2-3 beses.

Kumuha ng nakatayong posisyon na naka-cross ang iyong mga binti. Mag-stretch, gumuhit sa iyong anus - ulitin ang pamamaraan 2-3 beses.

Pagsamahin ang iyong mga binti habang nakatayo, at ibuka ang iyong mga braso sa mga gilid at iunat habang humihinga, gumuhit sa iyong anus. Gawin ang pamamaraan 3-4 beses.

Tumayo nang tuwid at pagsamahin ang iyong mga binti. I-swing ang iyong mga binti sa gilid, pati na rin pabalik-balik. Ulitin ang ehersisyo 3-4 beses.

Maglakad muna sa normal na bilis, pagkatapos ay itaas ang iyong mga tuhod nang mataas, pagkatapos ay bumalik sa normal muli. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 1-2 minuto.

Kumuha ng nakatayong posisyon at pagsamahin ang iyong mga binti, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong baywang, pagkatapos ay huminga at ilipat ang iyong mga siko pabalik, at sa gayon ay itulak ang iyong dibdib pasulong. Iguhit ang iyong anus gamit ang paggalaw na ito. Huminga at kunin ang panimulang posisyon. Gawin ang pamamaraan 2-3 beses.

Tumayo, ilagay ang iyong mga binti nang magkasama, ilagay ang iyong mga braso sa iyong katawan. Mahinahon at malalim na huminga / huminga nang 2-3 beses.

trusted-source[ 72 ], [ 73 ], [ 74 ], [ 75 ]

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa paninigas ng dumi ay ang napapanahong pagtuklas at paggamot ng mga sakit ng sistema ng pagtunaw, pati na rin ang iba pang mga pathologies na nagreresulta sa paninigas ng dumi. Bilang karagdagan, dapat kang kumain ng tama at isama ang mga pagkaing mayaman sa organic fiber sa iyong diyeta. Uminom ng sapat na likido, kumilos nang marami, sundin ang pang-araw-araw na diyeta, at alisin ang iyong bituka sa oras.

trusted-source[ 76 ], [ 77 ], [ 78 ], [ 79 ], [ 80 ]

Pagtataya

Ang talamak na paninigas ng dumi ay kadalasang may kanais-nais na pagbabala. Ngunit dapat itong isaalang-alang na ang patolohiya na ito ay maaaring magkaroon ng mga komplikasyon - ang pagbuo ng fecal impaction, ang pagbuo ng fecal peritonitis o bituka na sagabal. Ang mga problemang ito ay partikular na nauugnay sa mga paralisadong tao, gayundin sa mga matatanda.

trusted-source[ 81 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.