Tendonitis ng paa

Tendonitis paa - ay isang nagpapasiklab proseso sa litid kapag ang proseso na kasangkot talampakan ng paa kalamnan at puwit tibial kalamnan na nag-uugnay sa tibia at fibula at napananatili ang arko.

Bilang isang patakaran, sinamahan ng masakit sensations sa panahon ng aktibong sports, paglalakad, paglukso at pag-aangat mabigat na naglo-load.

Mga sanhi ng tendinitis ng paa

Kadalasan, ang tendonitis ay nangyayari dahil sa trauma o nadagdagan ang aktibidad ng motor na may palagiang pagkarga sa mga kalamnan sa paa at binti. Sa regular at malaki ang pag-load, ang tendinous fibers at kartilago sa mga site ng kalamnan attachment ay degenerative-dystrophic lesyon.

Bilang isang resulta ng nakuha na iskema ng mga tisyu, ang mga zone ng necrotic lesion ay nabuo, ang tendon at cartilaginous tissue ay structurally regenerated, at ang kanilang bahagyang mineralization ay nangyayari. Ang Microtrauma ng mga litidous fibers ay sinamahan ng pag-aalis ng mga mineral na mineral sa lugar ng pinsala: ang isang medyo makakapal na pormasyon ng calcineous na bumubuo, na maaaring mapahusay ang traumatisasyon ng kalapit na mga tisyu.

Ang pagkabulok at pag-calcification ng cartilaginous tissue ay nakakatulong sa pagbuo ng osteophytes at growths ng buto.

Ang mga proseso ng pathological sa mga tendon signal ay nadagdagan ng stress sa kanila. Madalas itong nangyayari sa mga atleta, mga aktibong pisikal na tao.

Ang mga sakit na rheumatoid, ang pamamaga ng mga kasukasuan ay maaari ring mapukaw ang pagpapaunlad ng tendonitis ng paa.

Ang tendonitis ay maaaring mangyari bilang resulta ng isang pang-matagalang flat foot.

[1], [2], [3], [4], [5]

Mga sintomas ng tendonitis ng paa

Ang mga sintomas ng tendinitis ng paa ay maaaring halos hindi nakikita o malakas na binibigkas:

• masakit sensations ng iba't ibang intensity kapag load sa isang tiyak na litid, habang ang iba pang mga paggalaw ng paa ay hindi maging sanhi ng sakit;
• nakikita ang pagpaputi ng balat, posible upang madagdagan ang lokal na temperatura sa apektadong bahagi ng tisyu;
• crunching sa tendon, na maaaring marinig parehong panlabas at sa pamamagitan ng isang phonendoscope;
• Ang palpation ay maaaring nadama ang sakit sa ibabang binti;
• kadalasang lumalabas ang tendonitis laban sa background ng nagpapaalab na proseso ng mga putik ng ugat;
• maliit na pamamaga ng mga tisyu ng paa at mas mababang binti;
• hindi kasiya-siya na mga sensasyon sa panahon ng presyon sa sakong at pagbaluktot ng paa.

Ang paglalakad sa mga hindi komportableng sapatos at ang presensya ng mga mataas na takong ay makabuluhang lumalabas sa mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa likod ng shin. Ang sakit ay lalo na binibigkas habang naglalakad at sinusubukang tumayo sa iyong mga daliri. Ang kakulangan sa ginhawa ay pinalalala sa umaga kapag lumalabas mula sa kama, pagkatapos ng isang matagal na kalagayan ng hindi kumikilos ng mas mababang mga paa't kamay, ay maaaring sinamahan ng pamamaga ng balat sa Achilles tendon zone.

Sa talamak na kurso ng tendonitis, ang mga clinical manifestations ay maaaring permanenteng.

Pagsusuri ng tendinitis ng paa

Ang diagnosis ng tendinitis ng paa ay batay sa anamnesis at visual na pagsusuri ng pasyente.

Ang pagsusulit ay nagsasangkot ng pakiramdam ng shin, lalo na sa lugar ng Achilles tendon. Ang isang bahagyang sakit ay maaaring traced, ngunit ito ay pinaka-mahalaga upang ibukod pinsala sa litid at masukat ang flexural amplitude ng paa.

Sa pamamagitan ng direktang pagkalagot ng mga fibers ng litid, ang pamamaga ng mas mababang mga binti at paa ay dapat na kapansin-pansin, at ang isang markadong pagdurugo sa malambot na mga tisyu ay maaaring sundin. Kung ang isang walang bisa na bituin ay napansin sa kahabaan ng litid - ito ay maaaring isang site na sira-sira. Sa isang makabuluhang edema mas mahirap hanapin ito.

Ang pagsusuri ng X-ray sa tendonitis ng paa ay hindi nakapagtuturo, maaari lamang itong ipahiwatig ang pagkakaroon ng calcification. Ang isang alternatibong pamamaraan ay ang diagnostic ultrasound, na nagbibigay ng visual na access sa mga malambot na tisyu ng mas mababang mga limbs at litid. Ito ay isang mas mura paraan kumpara sa MRI.

Ang pagdadala ng magnetic resonance at computed tomography ay nagpapahintulot sa doktor na makita ang kumpletong larawan ng pinsala nang higit na malinaw, pagtingin sa bawat bahagi ng layer ng tisyu sa pamamagitan ng layer.

[6], [7]

Paggamot ng tendinitis ng paa

Ang paggamot ng tendinitis ng paa depende sa kalubhaan ng proseso ay maaaring kabilang ang:

• immobilization ng paa o bukung-bukong sa pamamagitan ng bandaging, bandage bandages, longet. Ang absolutong pahinga ay dapat ipagkaloob sa mga limbs;
• ang pagtatalaga ng mga anti-inflammatory na gamot, lubos na tumutulong sa pangkalahatang kondisyon ng pasyente. Orally taking drugs, injectable, pati na rin ang panlabas na paggamit ng iba't ibang mga ointments at compresses. Karaniwang inireseta ang therapy na ito para sa isang panahon na hindi hihigit sa 14 na araw, ang mas matagal na pagtanggap ng mga di-steroidal na gamot ay hindi kanais-nais dahil sa masamang epekto sa gastrointestinal tract;
• ang pagtatalaga ng mga antimicrobial agent sa nakahahawang katangian ng tendinitis;
• Paggamit ng physiotherapy sa huling yugto ng paggamot ng tendonitis (high-frequency, microwave therapy);
• aplikasyon ng mga pamamaraan ng masahe, mga elemento ng therapeutic gymnastics (yoga, matipid na pagsasanay, lumalawak at nagpapainit ng mga kalamnan);
• na may hindi maayos na paggamot sa konserbatibo, ang interbensyon sa kirurhiko, na binubuo sa pag-aayos ng kirurhiko ng aponeuroses at apektadong mga tisyu, ay posible.

Ang konserbatibong paggamot ng nagpapaalab na proseso sa litid ay masyadong mahaba, hanggang sa dalawang buwan, at may operasyon - hanggang anim na buwan.

Ang mga alternatibong therapies para sa pamamaga ng mga tendons ng paa ay kinabibilangan ng mga anti-inflammatory at analgesic effect:

• compresses mula sa malakas na solusyon ng asin;
• lotions mula sa sabaw ng prutas prutas ng ibon;
• massage ang apektadong lugar ng paa na may ice cubes, lalo na epektibo agad pagkatapos ng pinsala;
• panloob na paggamit ng luya pagbubuhos, pati na rin ang turmerik bilang isang epektibong anti-namumula na gamot;
• gamitin ang tincture mula sa mga partidong walnut (isang baso ng raw na materyal para sa 0.5 liters ng 40% bodka, igiit ang dalawang linggo sa isang madilim na lugar, dalhin sa loob).

Pag-iwas sa tendonitis ng paa

Ang pag-iwas sa tendonitis ng paa sa mga malusog na indibidwal ay hindi mahirap. Kapag pumipili ng sapatos, kinakailangan upang bigyan ng pansin ang kaginhawahan nito at ang kawalan ng kakulangan sa panahon ng paglalakad at paggalaw. Sa aktibong sports, ang paggamit ng ordinaryong casual shoes ay hindi katanggap-tanggap - para sa layuning ito mayroong mga espesyal na sports model na may maaasahang pag-aayos ng bukong bukong, na may sapat na sapatos.

Kailangan ng mga kababaihan na magamot ang mga sapatos na may hindi matatag na takong na may mahusay na pangangalaga.

Sa matagal na pagsisikap ng paa, ang karaniwang mga paliguan at mga pamamaraan sa pagmamasid ay kadalasang tumutulong.

Sa pagkakaroon ng mga palatandaan ng flatfoot, inirerekumenda na magsuot ng sapatos na may mga espesyal na pagsingit - sinusuportahan ng arko, na sumusuporta sa arko ng paa at sumipsip ng shock.

Kaagad bago ang pagsasanay, hindi dapat pahintulutan ng isang tao ang matalim na paggalaw ng mga joints nang walang pre-heating ang mga kalamnan sa pamamagitan ng mainit-init.

Ang mga pagsasanay sa paglangoy ay nagpapalakas sa mga kalamnan ng guya, na malumanay na nakakaapekto sa mga joints at tendons.

Pagtataya ng tendinitis ng paa

Ang pagbabala ng tendinitis ng paa, na diagnosed sa oras at sapat na ginagamot, ay mas madalas na kanais-nais. Ang paggagamot sa droga ay kadalasang lubos na epektibo. Ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng konserbatibong paraan ng paggamot ay tungkol sa isang buwan. Kung ang mga rekomendasyon ng doktor ay sinusunod at ang pangunahing dahilan ng kondisyon ng pathological ay eliminated, relapses ng tendonitis ay malamang na hindi.

Pagkatapos ng operasyon ng kirurhiko, ang immobilization ng isang nasira paa ay karaniwang inilalapat para sa isang panahon ng hanggang sa dalawang buwan. Pagkatapos ng ganap na paggaling, ang pasyente ay bumalik sa kanyang nakaraang buong buhay, sinusubukan na bawasan ang posibleng pasanin sa kasukasuan ng bukung-bukong.

Ang mga atleta ay sumusunod sa isang espesyal na idinisenyong para sa programang rehabilitasyon sa kanila na may unti-unting pagtaas sa pagkarga, na kinokontrol ng isang espesyalista. Humigit-kumulang sa kalahati ng isang taon ang sportsman ay maaaring bumalik sa karaniwang pagsasanay sa trabaho.

Ang pamamaga ng mga tendon, na kumplikado sa pagdaragdag ng isang purulent na impeksiyon, ay maaaring mag-iwan ng ilang mga limitasyon ng mga function ng motor ng paa.

Sapilitang suot ng matigas hindi komportable sapatos at mataas na takong, trauma sa ligaments at joints mag-ambag sa pagpapaunlad ng nagpapasiklab na proseso sa litid. Upang maiwasan ang tendonitis ng paa, kinakailangan upang palakasin ang mga kalamnan ng ibabang binti at maiwasan ang posibleng traumatization ng bukung-bukong lugar ng bukung-bukong.

[8], [9]