Tubig sa type 1 at type 2 diabetes mellitus

Ang diabetes ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang karamdaman ng lahat ng uri ng metabolismo, kabilang ang metabolismo ng tubig-asin. Ang mga pagkabigo sa pagsipsip ng glucose dahil sa kakulangan ng insulin ay humahantong sa akumulasyon nito sa katawan. Nagreresulta ito sa pagkawala ng likido at hindi mapawi na uhaw. Ang tanong ay lumitaw: dapat ka bang uminom ng tubig nang walang mga paghihigpit o pigilan ang iyong sarili?

Benepisyo

Ang hormone na insulin, na ginawa ng pancreas, ay kasangkot sa maraming mga metabolic na proseso, ngunit ang pangunahing layunin nito ay upang mabawasan ang antas ng konsentrasyon ng glucose sa dugo. Kung wala ito, hindi makapasok ang glucose sa mga organo at tisyu ng tao, na nangangahulugan na sila ay pinagkaitan ng kanilang pangunahing pinagkukunan ng enerhiya. Ang hindi sapat na likido ay nagpapabagal sa transportasyon ng insulin, kaya ang mga benepisyo ng tubig ay kitang-kita - binabawasan nito ang asukal sa dugo. Gaano karaming tubig ang maaari mong inumin na may diabetes? Sagot ng mga eksperto - nang walang mga paghihigpit. [ 1 ]

Contraindications

Ang maraming tubig ay makakasama sa kaso ng pagkabigo sa bato, kapag mayroong labis na likido sa katawan, pamamaga. Ang mga mineral na tubig ay itinuturing na nakapagpapagaling, kaya ang bawat isa sa kanila ay may sariling mga kontraindiksyon. Kaya, ang "Borjomi", "Donat" ay hindi dapat lasing sa kaso ng exacerbation ng gastrointestinal tract pathologies, mga problema sa bato, panloob na pagdurugo.

Anong uri ng tubig ang maaari mong inumin kung ikaw ay may diabetes?

Malinaw, maaari kang uminom ng regular na tubig, ngunit dapat mong sundin ang panuntunang ito: dapat itong mainit-init. Kailangan mong pawiin ang iyong uhaw anumang oras, kahit na sa panahon ng pagkain. Ang ilang sips ay hindi makakasakit, ngunit makakatulong sa pagkain na matunaw. Dapat kang uminom ng hanggang 2 litro sa araw, hindi binibilang ang tsaa, kape, compotes, mga unang kurso. Dapat mong simulan ang umaga na may isang baso o dalawa, dahil sa panahon ng pagtulog ang katawan ay binawian nito.

Maaari mo ring pagbutihin ang pag-andar ng pancreas sa tulong ng tubig kung uminom ka ng mineral na tubig.

Anong mineral na tubig ang maaari mong inumin kung ikaw ay may diabetes?

Ipinakita ng pananaliksik na ang pag-inom ng mineral na tubig na mayaman sa mga mineral ay lubhang kapaki-pakinabang para sa diyabetis - pinapagana nito ang mga receptor ng insulin, pinabilis ang synthesis nito. Ang mga metabolic na reaksyon ay nakasalalay sa bilis ng pagpasok ng insulin sa dugo. Ito ang batayan para sa paggamot ng tubig sa sakit. Anong mga mineral na tubig ang maaaring inumin na may diabetes:

• tubig sa mesa - bahagyang mineralized, maaari mong inumin ito sa walang limitasyong dami, wala itong nakapagpapagaling na epekto sa organ, ngunit nakakatulong itong linisin ito ng basura at mga lason;
• Donat water - naglalaman ng chromium, zinc, selenium, kinakailangan para sa pagpapasigla ng synthesis ng insulin, at hydrocarbonates, na kinokontrol ang patuloy na reaksyon ng dugo. Inumin ito 15-20 minuto bago kumain sa dami ng 150-200 ml at pagkatapos ng ilang oras ay nabanggit ang pagbaba sa mga antas ng asukal sa dugo ng isang ikatlo, bilang karagdagan, ang mga tagapagpahiwatig ng kolesterol at presyon ng dugo ay bumaba. Ang isang buong kurso ng paggamot ay humahantong sa isang pagbawas sa dosis ng insulin at isang 2-tiklop na pagtaas sa bilang ng mga receptor nito sa lamad ng cell;
• Essentuki water - ipinangalan sa lungsod kung saan ito kinukuha. Ang lahat ng mga mapagkukunan ay binibilang at makikita sa pangalan. Ang Essentuki-4 na tubig ay ginagamit upang gamutin ang diabetes. Ito ay isang sodium hydrocarbonate-chloride na tubig na may tumaas na mineralization. Ang sodium sa loob nito ay responsable para sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, ang magnesiyo ay kasangkot sa metabolismo ng protina at karbohidrat, ang pamumuo ng dugo ay nakasalalay sa potasa, lumalaban din ito sa pamamaga.

Ang tubig ay dapat na mainit-init (25-35 ⁰ C), at dapat itong lasing isang oras bago kumain sa dami ng 100-200 ml. Ang lahat ng mga nuances ng paggamit ay nakasalalay sa magkakatulad na mga sakit at tinutukoy ng doktor.

• alkaline water - ginagamit ito sa paggamot ng diabetes sa ilang bansa. Ito ay pinaniniwalaan na ang pancreatic juice mismo ay alkalina, kaya ang pagtaas ng alkaline ions ay makakatulong na neutralisahin ang agresibong epekto ng mga acid sa organ at lumikha ng isang kanais-nais na microclimate para sa paggana nito;
• "Borjomi" - ay ginagamit para sa diabetes ng anumang uri bilang isang sumusuporta sa natural na therapy. Hydrogen sulfide, carbon dioxide, chlorine ions, sodium bikarbonate, sulfuric acid salts - lahat ng ito ay nagtataguyod ng metabolismo ng karbohidrat, nag-normalize ng aktibidad ng insulin;
• carbonated water - ang matamis na soda ay nakakapinsala sa lahat, hindi banggitin ang mga diabetic. Bilang karagdagan sa katotohanan na ang carbon dioxide sa komposisyon nito ay nakakainis sa gastric mucosa at naghihimok ng labis na pagtatago ng hydrochloric acid, naglalaman din ito ng maraming asukal, pampalasa, preservatives, caffeine. Ang "explosive mixture" na ito na may madalas na paggamit ay maaaring maubos ang pancreas at magdulot ng diabetes. Ang carbonated mineral na tubig ay binabawasan ang antas ng acetone, kolesterol, nakakatulong na mawalan ng timbang, nagpapabuti sa paggawa ng mga enzyme na kasangkot sa metabolismo. Ngunit hindi mo maaaring inumin ito nang walang kontrol, sa mga kurso lamang, dahil mayroon ding mga negatibong aspeto: pinipigilan nito ang pagsipsip ng calcium, nagiging sanhi ng utot, pinupukaw ang pagbuo ng mga bato sa gallbladder at bato;
• tubig na may lemon - ang buong palette ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng citrus ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga diabetic: pagpapalakas ng immune system, salamat sa bitamina C, isang kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system, paglilinis ng katawan ng mga produktong basura. Kasabay nito, ang lemon ay isang maasim na prutas, at ang acid ay may negatibong epekto sa pancreas. Ang solusyon ay tubig na may lemon.

Maaari itong ihanda tulad ng sumusunod: gupitin ang isang prutas at ibuhos ang isang baso ng tubig, pakuluan ng 5 minuto. Pagkatapos ng paglamig, pilitin, inumin pagkatapos kumain, isang kutsara sa isang pagkakataon. Upang pawiin ang uhaw, maaari mo lamang i-acidify ang regular na tubig na may kinatas na juice;

• Hydrogen water - pinayaman ng hydrogen, nagpapakita ito ng aktibidad ng antioxidant, lumalaban sa mga mapanganib na sakit, may anti-inflammatory effect, pinasisigla ang metabolismo ng enerhiya. Ang molekula ng hydrogen ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang maliit na sukat, na nagbibigay-daan dito upang madaling tumagos sa mga lamad ng cell at maghatid ng mga sustansya sa lahat ng mga organo. Napatunayan ng maraming pag-aaral na ang regular na pagkonsumo ng hydrogen na tubig ay binabawasan ang mga antas ng glucose sa dugo;
• honey water - honey para sa diabetes ay pinapayagan sa napakalimitadong dosis (hindi hihigit sa 2 tablespoons bawat araw). May isa pang anyo ng pagkonsumo nito - maghalo sa tubig (isang kutsara bawat baso ng maligamgam na tubig, hindi hihigit sa 60 ⁰ C). Inirerekomenda ang honey water na inumin sa gabi, dahil ito ay mabuti para sa pagpapatahimik at pinapayagan kang makatulog nang mabilis;
• buhay na tubig - may nakabalangkas na istraktura, may mataas na kakayahan sa pagtagos, na nagbibigay-daan upang linisin ang mga selula mula sa mga lason at basura, at sa pangkalahatan, upang makakuha ng nakapagpapagaling na epekto.

Hindi ito naglalaman ng mga mapanganib na kemikal, mapanganib na microorganism, naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na mineral ions, negatibong potensyal na pagbawas ng oksihenasyon, ito ay alkalina. Ang lahat ng ito ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng isang diabetic.

Ang buhay na tubig ay maaaring gawin sa bahay sa pamamagitan ng pagyeyelo at lasaw, magnetization, o paggamit ng isang espesyal na bato - shungite.