Ang malamig na tsaa ay maaaring mag-ambag sa pagbuo ng mga bato sa bato

Ang iced tea ay ang pinakasikat na inumin sa tag-araw. Gayunpaman, ang pagkonsumo nito ay hindi ligtas para sa kalusugan ng tao. Nagbabala ang Urologist sa Loyola University Medical Center sa Chicago na si John Milner: ang tsaa ay maaaring mag-ambag sa pagbuo ng mga bato sa bato dahil sa tumaas na nilalaman ng oxalates (mga asin at ester ng oxalic acid).

Humigit-kumulang 10% ng populasyon ng US ang naghihirap mula sa urolithiasis, ang pinakakaraniwang sakit na urological. "Para sa mga taong madaling kapitan ng mga bato sa bato, ang iced tea ay ang pinaka nakakapinsalang inumin," sabi ni D. Milner. Ayon sa kanya, ang aktibong pag-inom ng tsaa, labis na pagpapawis at pag-aalis ng tubig sa tag-araw ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng urolithiasis.

"Ang mga tao ay hinihikayat na uminom ng mas maraming likido sa tag-araw. Karamihan sa mga tao ay pumili ng iced tea dahil ito ay may mas kaunting mga calorie at mas masarap kaysa sa tubig. Ngunit sa mga tuntunin ng panganib sa bato sa bato, ginagawa nila ang kanilang sarili ng isang disservice," sabi ni Milner. Kung ikukumpara sa mga babae, apat na beses na mas malamang na magkaroon ng bato sa bato ang mga lalaki. Kasama sa mga nasa panganib ang mga taong may edad na 40 pataas, mga babaeng may mababang antas ng estrogen, at ang mga postmenopausal o inalis ang kanilang mga ovary.

Ang mga bato sa bato ay maliliit na kristal ng asin at mga mineral na karaniwang kinokolekta sa mga ureter, ang mga makitid na tubo na nagdadala ng ihi mula sa mga bato patungo sa pantog. Ang mga bato sa bato ay kadalasang napakaliit na hindi nagdudulot ng pinsala. Gayunpaman, kung minsan sila ay lumalaki at nagiging "natigil" sa mga ureter, na nagiging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa.

Inirerekomenda ni D. Milner ang pagbibigay ng kagustuhan sa tubig o lutong bahay na limonada sa tag-araw. "Inirerekomenda ko ang pag-inom ng tubig na may lemon, na mayaman sa citrates - mga sangkap na pumipigil sa pagbuo ng mga bato sa bato," ang sabi ng doktor. Ayon sa kanya, ang mga taong madaling kapitan ng pagbuo ng mga bato sa bato ay dapat bawasan ang pagkonsumo ng ilang mga produkto na naglalaman ng isang malaking halaga ng oxalates, kabilang ang spinach, tsokolate, rhubarb, mani, karne. Pinapayuhan niya ang pagbabawas ng paggamit ng asin, pag-inom ng ilang baso ng tubig sa isang araw at pagkain ng mga pagkaing mayaman sa calcium - binabawasan nila ang paglabas ng oxalate.

Basahin din: Sakit sa itaas ng pusod Bakit mapanganib ang pananakit ng tuhod at kung ano ang gagawin dito Paggamot ng pag-atake ng gout sa bahay Pag-iwas sa sakit ng shin sa panahon ng sports Pag-iwas sa pananakit ng binti