Sakit sa solong

Ang pinaka-karaniwang reklamo sa opisina ng isang ortopedik doktor ay sakit sa nag-iisang. Ang masakit na sensations ay isang pangkalahatang, kalikasan nagkakalat, yakapin ang paa ganap o ang kanyang partikular na bahagi. Ang mga pusong nagkakaiba ay nauugnay sa matinding overloads o matagal na pagkapagod, ngunit mangyayari din ito sa pamamahinga.

Ang nag-iisang (paa) ay ang pinakamababang bahagi ng paa, hawakan ang ibabaw habang naglalakad, may 26 buto at tinutupad ang pinakamahalagang papel - ang tagsibol. Ang paa ay binabawasan ang puwersa ng pagkarga, na bumagsak sa mas mababang paa, pelvic butones, gulugod.

Sa pamamagitan ng paa maaari mong matukoy ang kalusugan ng buong organismo. Ang unang sintomas ng malubhang panloob na karamdaman (sakit sa buto, mga problema sa panggulugod, diyabetis, atbp.) Ay nagpapakita ng kanilang sarili sa lahat ng paa. Samakatuwid, ang sakit sa paa ay hindi dapat manatili nang walang angkop na atensyon.

[1]

Mga sanhi ng sakit sa nag-iisang

Ang mga pains na nagmumula sa mga stresses ay madalas na nagpapahiwatig ng mga unang manifestations ng mga sakit tulad ng rickets, osteoporosis sa mga matatanda, osteomalacia. Ang anumang pagpindot ng daliri ay tumutugon sa sakit sa lahat ng mga buto ng paa.

Ang tuluy-tuloy na kawalang-galaw dahil sa isang malubhang sakit ay maaaring humantong sa sakit na nagkakalat, na may kaugnayan sa kakulangan ng mga kalamnan ng aparatong litid. Ang pagpapataas ng pagkarga, ang nakuha ng timbang ay isang madalas na dahilan ng kakulangan sa ginhawa.

Malubhang sakit sa kalagayan ng hindi kumikilos, ang pagkawala ng kakayahang suporta na may mga nagpapasiklab-trophiko na pagbabago ay nagaganap sa osteoporosis ng mga joints, pagbuo laban sa background ng sakit sa buto, pinsala. Lumilitaw ang paroxysmal o prolonged diffuse pain bilang resulta ng functional and organic vascular lesions.

Ang lokal na sakit ay ipinakita dahil sa iba't ibang mga kadahilanan: 

• Ang plantar fasciitis ay isang nagpapasiklab na proseso ng isang malawak na banda ng tisyu (fascia) na kumokonekta sa buto ng sakong na may mga buto ng metatarsal ng nauunang bahagi ng nag-iisang. Lumilitaw ang sakit dahil sa pag-uunat ng fascia sa ilalim ng pag-load. Ang mga hindi komportable na sensasyon ay puro sa takong zone, sa arko ng paa. Karamihan ay madalas na lumitaw pagkatapos nakakagising up sa umaga. Ang isang prolonged overload ng fascia sa lugar ng kanyang koneksyon sa takong ay humahantong sa ang hitsura ng isang buto neoplasma - ang calcaneal mag-udyok; 
• pagbuo ng sakit sa buto, mga problema sa suplay ng dugo, pagpapapangit ng mga buto ng metatarsal, pag-compress ng mga nerve interdigital dulo - karaniwang mga sanhi ng sakit sa nag-iisang; 
• metatarsalgia - mga pagbabago sa edad, nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagbaba sa proteksiyon ng mataba layer ng solong, na humahantong sa labis na presyon sa zone ng metatarsal buto, pati na rin ang nagpapasiklab reaksyon (bursitis); 
• neuroma - isang benign na proseso ng paglaganap ng nervous tissue. Ang kahabaan ay umaabot sa talampakan ng isang paa, maaaring maging puro sa base ng daliri. Ang sakit ay higit na likas sa babae. Sa isang maagang yugto, ang sakit ay nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng pana-panahong kakulangan sa ginhawa ng ikatlo o ikaapat na daliri, na madalas na inilarawan sa pamamagitan ng pagkasunog, pangingilig. Ang mahigpit na sapatos, lalo na ang uzkonosaya ang nagpapalakas sa inilarawan na symptomatology. Habang nagkakaroon ng sakit, ang mga sensasyon ay naging permanente.

[2]

Sakit sa paanan ng paa

Ang metatarsalgia ay nagdudulot ng sakit sa talampakan ng paa, katulad sa lugar ng attachment ng daliri sa paa. Ang katahimikan ay sinusunod sa lahat ng mga daliri, maliban sa una at ikalima. Ang mga sanhi ng paglitaw ng sakit ay namamalagi sa labis na mga naglo-load, suot ng isang makitid na sapatos, paggawa ng malabnaw na mataba tissue ng paa.

Ang artritis ng mga kasukasuan ay sinamahan ng sakit, pamamaga at paninigas ng paggalaw. Napapansin ang pamumula ng balat. Ang pamamaga ay maaaring maging resulta ng genetic predisposition, hypothermia, trauma, pagkuha ng gamot, atbp.

Maaaring maganap ang sakit dahil sa mga mais, pagpapatigas ng mga paa, sa panahon ng pagbubuntis. Lumilitaw ang mga mais at iba't ibang mga talampakan na seal dahil sa nadagdagan na alitan, labis na presyon sa mga zone ng suporta. Ang magaspang na paglago ng mga patay na selula ay naghahatid ng maraming kakulangan sa ginhawa. Ang mga hindi komportable, masikip, mataas na takong sapatos ay nagdaragdag ng panganib sa paglitaw ng cornwall at calluses. Ang panahon ng pagbubuntis ay madalas na sinamahan ng sakit sa nag-iisang dahil sa lumalaking katawan timbang, pag-aalis ng sentro ng grabidad, labis na karga ng paa.

Sakit sa talampakan ng paa

Ang mga warts ay madalas na saktan ang talampakan ng paa. Lumalabas ang mga ito dahil sa malakas na pagpapawis ng paa, mga sakit ng mga panloob na organo, pagsusuot ng masikip na sapatos.

Ang Erythromelalgia ay isang pangkaraniwang sakit sa mga taong nasa katanghaliang-gulang. Ito manifests mismo sa isang nasusunog na sakit sa soles, na madalas ay nagiging pula. Ang relief ay nagdudulot ng paglamig ng paa. Ang sakit na ito ay nangyayari nang nakapag-iisa o kasama ng thrombocytosis, polycythemia, hypertension, reaksyon sa gamot na ginamit.

Ang pagbuo ng takong na tumu ay nagiging sanhi ng sakit sa talampakan ng paa, na nailagay sa heel zone. Nagaganap ang sakit laban sa background ng pisikal na overloads, bilang resulta ng plantar fasciitis. Ang proseso ng pag-abot sa fascia ay nakakaapekto sa pag-aalis ng mga kaltsyum na asing-gamot sa zone ng tumaas na presyon, na humahantong sa hitsura ng matatag na pagbuo sa burol ng sakong.

Ang tendonitis ng posterior tibial na kalamnan ay isang nagpapaalab na sakit ng kalamnan na humahawak sa arko ng paa. Ang sakit ay bubuo kapag ang mga ligaments at mga kalamnan ng paa ay nakaunat, madalas na nagpapatuloy kasama ang isang flatfoot.

Ang neuroma at Morton's syndrome ay mga sakit ng paa dahil sa kanilang compression sa pamamagitan ng nakapalibot na ligaments at buto. Ipinakita nila ang kanilang sarili na nasusunog, naghihingal ng sakit, pamamanhid ng mga daliri.

Sakit sa nag-iisang paglalakad

Ang mga paa ng paa ay nagpapahirap sa mga talampakan ng paglalakad, pagtakbo, pagtayo. Sakit ay madalas na nakuha, sa halip na likas. Mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagbuo ng flatfoot: 

• malubhang pagkapagod; 
• nadagdagan ng pag-load; 
• Nakatayo na posisyon ng katawan dahil sa nagtatrabaho specifics (nagbebenta, guro); 
• sobrang timbang; 
• matagal na suot ng timbang; 
• isang pansamantalang pamumuhay na humahantong sa pagkasayang ng kalamnan; 
• hindi komportable, makitid na sapatos, nakakalabag sa paa; 
• pagbubuntis; 
• diabetes mellitus, rickets, poliomyelitis; 
• trauma, fractures ng mas mababang paa't kamay.

Ang mga kuwelyo, malukot na neoplasma ng nag-iisang, at mga warts din ang sanhi ng maraming abala o nakakahadlang sa kalayaan ng kilusan. Ang keratosis ay isang mahirap na gamutin na problema sa anyo ng solidification sa soles na may malalim na stem na umaabot sa malalim sa tissue at nagiging sanhi ng malupit na kalamnan sa proseso ng paggalaw.

Ang mga karamdaman ng mga daliri ay sinamahan ng sakit kapag naglalakad at kapag nakikipag-ugnay sa mga sapatos. Kilalang pagpapapangit ng mga daliri sa paa: hilig, claw (kulungan ng mga tupa sa ilang mga joints), Hammer (kulungan ng mga tupa sa unang joint), hook-shaped bends (fingertip). Valgus lihis ng malaking daliri joint ay naiiba katangi-paghika loob ng mga paa, at mga katulad na sakit pinky bends ito patungo sa iba pang mga toes. Ang mga pagbabagong ito ay nagbabawas ng kakayahang lumipat nang normal.

Ang mga kuko sa pakpak ay nagdudulot ng sakit hindi lamang sa panahon ng paggalaw. Sa proseso ng pag-unlad, ang kuko ay nagiging sanhi ng pamamaga, pamumula ng daliri, sakit sa pinakamaliit na pag-ugnay.

Ang mahabang ikalawang daliri ay ang sanhi ng sakit sa nag-iisang paglalakad. Mas madalas na ito ay isang likas na depekto, na humahantong sa isang maling pamamahagi ng pagkarga sa paa.

Mga sintomas ng sakit sa nag-iisang

Ang mga sintomas ng sakit sa solong ay sinamahan, bilang panuntunan, ng sakit na sindrom, paninigas ng paggalaw, mga pagbabago sa lakad, kakulangan sa ginhawa kapag naglalagay sa at may suot na sapatos. Ang sakit ay pare-pareho at aching, talamak at pagbaril, na nagaganap lamang sa isang tiyak na panahon. Symptomatology ay napansin ng visual na pagsusuri - pamumula, pamamaga, kapinsalaan, atbp.

Ang mga pangunahing sintomas ng sakit sa nag-iisang: 

• lokal na sakit; 
• mabilis na pagkapagod; 
• pandamdam ng pagkasunog, tingling; 
• magkasanib na pagbabago; 
• sakit sa panahon ng pahinga; 
• malakas na sakit na may suporta sa paa; 
• ang pangangailangan ay "magkaiba" pagkatapos gumising upang lumipat nang normal; 
• pagtaas o paglitaw ng mga bagong buto; 
• pamamaga ng balat, mga kasukasuan; 
• pakiramdam ng pamamanhid, ang hitsura ng mga seizures.

Kung nakita mo ang iyong sarili sa mga katulad na kondisyon, kailangan mong humingi ng payo mula sa isang orthopedist.

Pag-diagnose ng sakit sa nag-iisang

Nakaranas ng mga espesyalista ang sakit sa nag-iisang isinasagawa ayon sa pasyente paglalarawan o visual na pagsusuri sa palpation. Ang ilang mga kaso ay nangangailangan ng pagkolekta ng impormasyon sa kasaysayan ng sakit, ang mga nagresultang pinsala, ang kinagawian na paraan ng pamumuhay, ang mga sakit na inilipat at ang mga gamot na kinuha.

Ang pagsusuri ng X-ray, pagsubok (flexion, load, atbp.), Ultrasound ng mga katabing tisyu, ang MRI ay isang kinakailangang diagnostic para sa pagtukoy ng mga panloob na karamdaman (hal., Sirkulasyon ng dugo).

Ang mga X-ray at MRI ay ginagamit upang tuklasin o kumpirmahin ang mga dislocation, fracture, bitak, at iba pa. Ang mga detalyadong pamamaraan ng diagnostic ay ginagamit upang ibukod ang malubhang sakit (arthritis, gout).

[3], [4]

Paggamot ng sakit sa nag-iisang

Ang paggamot ng sakit sa solong ay isinasagawa ayon sa itinatag na pagsusuri sa ilalim ng pangangasiwa ng isang orthopedist o traumatologist. Una, kailangan mong alisin ang sanhi ng sakit na sindrom - upang mabawasan ang timbang, palitan ang sapatos, atbp.

Ang pagkamayabong ay ganap na naalis sa mga bata at sa unang yugto ng sakit sa mga may sapat na gulang ay posible sa pamamagitan ng pagpili ng tamang kasuotan sa paa, gayundin sa pagsasagawa ng isang komplikadong pisikal na pagsasanay sa panterapeutika. Sa ikalawang yugto ng flatfoot mahalaga na gumamit ng orthopaedic insoles, sa ikatlong-kirurhiko interbensyon ay inirerekomenda.

Ang isang espesyal na, na may mga sapatos na pang-rocker soles, na tumutulong sa isang bahagyang roll ng paa, pinalambot ang pag-load ng suntok sa paggalaw, relieves sakit sa sakit sa buto. Mula sa iba't ibang mga sakit sa buto, isang doktor ay nagrereseta ng gamot.

Ang mga kuwelyo, iba't ibang mga paglilinis ng sol, warts, ay hindi rin kanais-nais upang gamutin ang iyong sarili. Ang mga pinagputulan, ang mga cauterization ay humantong sa malalim, matagal na sugat ng pagpapagaling, maging sanhi ng suppuration, impeksiyon.

Ang pagkakaloob ng kumpletong pahinga, ang pagpapataw ng isang mahigpit na bendahe at ang paglalagay ng sakit na paa sa elevation ay naaangkop para sa paggamot ng mga trauma ng malambot na mga tisyu ng paa. Ang doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot na nagpapagaan sa pamamaga.

Ang tore o dyipsum ay inilalapat upang gamutin ang mga bruises, sprains, fractures.

Paano ko mapipigilan ang sakit sa talampakan?

Upang maiwasan ang paglitaw ng mas mababang sakit sa paa, dapat sundin ng mga rekomendasyon ng mga espesyalista.

• ang anumang hindi komportable na kondisyon sa paanan ay isang okasyon para sa konsultasyon sa isang doktor, na tutulong sa pag-diagnose ng isang pagbuo ng sakit, alisin ang malubhang kahihinatnan; 
• ang mga taong may diyabetis ay dapat humingi ng payo minsan sa isang taon, kahit na walang mga reklamo; 
• atleta paglalakad, mabagal na tumatakbo sa ortopedik sapatos; 
• painitin ang mga kalamnan, masahihin ang paa bago simulan ang pag-eehersisyo; 
• Huwag babalutin ang mga bata sa ilalim ng 10 taon ng pisikal na ehersisyo sa bawat grupo ng kalamnan; 
• kung nakaramdam ka ng pagod na pagod, tiyaking mayroon silang pahinga; 
• pumunta nang walang sapin sa lupa, damo, pebbles - ito ay isang mahusay na massage (maaari kang bumili ng isang espesyal na alpombra na may mga pebbles, karayom); 
• palaging subukan sa sapatos bago pagbili, piliin ito sa pamamagitan ng paa; 
• bigyan masikip, hindi komportable, traumatiko sapatos at mataas na takong sapatos; 
• Iwasan ang labis na pagod na sapatos na may mga gusot na pabalik, informed insole; 
• kunin ang mga orthopedic insoles; 
• dahan-dahan pumutok ang iyong toenails, pag-iwas sa mga rounding na sulok. Gawin ito pagkatapos ng bath at matalim na gunting.

Ang pag-iwas ay ibinibigay din sa pamamagitan ng paggamit ng mga aplikante o insoles Lyapko, mga tool ng masahe sa anyo ng mga kahoy na gulong, mga bar. Ang mga pondo na ito ay hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap, oras at pera. Maaari mong gamitin ang mga ito sa pamamagitan ng pag-browse sa iyong mga paboritong programa o pagbabasa ng isang libro.

Huwag patakbuhin ang sakit, huwag asahan ang sakit sa nag-iisang lumayo sa sarili. Ang napapanahong paggamot sa ospital ay makakatulong upang mapupuksa ang mga posibleng komplikasyon at upang itigil ang pagbuo ng sakit sa isang madaling yugto.