Diet para sa varicose veins

Ang mga tao na dumaranas ng mga ugat na veins ay dapat na sumunod sa ilang mga prinsipyo ng nutrisyon, na mga pantulong na kagamitan upang mapawi ang kondisyon ng mga pasyente. Ang mga detalye ng kung ano ang isang pagkain ay para sa mga veins ng varicose, maaari mong matutunan mula sa aming artikulo.

[1]

Ang kakanyahan ng diyeta para sa mga ugat ng varicose

Ang pangunahing kakanyahan ng pagkain na may mga ugat na veins ay upang ayusin ang kapangyarihan, na kung saan ay hahantong sa iyong normal na timbang (na kung saan ay mabawasan ang load sa mga daluyan ng dugo) at mabawasan ang density ng dugo - isa sa mga pangunahing mga panganib ng barikos veins.

Ito ay pinatunayan na may mga ugat na varicose ang dugo ay maaaring paikliin, na puno ng pagsisimula ng trombosis. Bilang karagdagan, ang malagkit na dugo ay mas mahirap na mag-usisa, kaya ang pagtaas sa puso ay nadagdagan din.

Paano mas magaan ang dugo? Makakatulong ito, una sa lahat, ang diyeta, pati na rin ang pagsunod sa rehimeng inom. Ayon sa istatistika, ang karamihan ng mga problema sa mga vessel ng dugo ay lumitaw sa mga taong umiinom ng hindi sapat na likido. Bilang resulta, ang katawan ay nawawala ang sarili nitong likido, ang dugo ay nagiging malagkit at nabuo ang dugo sa mga capillary at sa iba pang mga sisidlan.

Mula ito maaari itong Forrester na, upang bumawi para sa kawalan ng tuluy-tuloy at masiguro ang normal na metabolic proseso, ito ay dapat na araw-araw upang uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng purong tubig - isang natural na paraan na magagamit upang mabawasan ang lapot ng dugo. Maaari mong palitan ang tubig na may erbal o berdeng tsaa na walang asukal, o sariwang kinatas na juice mula sa prutas o gulay. Ang mga juice, ubas, sitrus, kamatis o baya ay higit na lalong kanais-nais.

Ang mga inuming alkohol, kabilang ang serbesa, ay dapat na hindi kasama, dahil hindi nila pinapaboran ang saturation ng katawan sa kahalumigmigan.

Bago ka magsimula sa paglikha ng isang menu ng nutrisyon para sa mga veins ng varicose, tandaan na ang pinakadakilang mga benepisyo ay nanggagaling sa mga likas na produkto na naglalaba at nagbago ng dugo. Karamihan ng pagkain, na naglalaman ng pagpapanatili, pag-stabilize, pagkulay at iba pang mga kemikal, ay tumutulong sa pagpapaputi ng dugo - kailangan nilang alisin mula sa araw-araw na pagkain.

Ang mga pasyente na may mga ugat na varicose ay pinapayuhan na palaging may dalawang listahan ng mga produkto ng pagkain - ang mga pinahihintulutan, at yaong hindi inirerekomenda at maaaring makapinsala sa katawan. Susubukan naming pag-usapan ang mga naturang produkto sa lalong madaling panahon.

Bilang karagdagan sa nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo, ang pagkain ay dapat ding tumulong sa pagpapagaan ng atensyon sa atay. Ang katotohanan ay ang atay ay responsable para sa maraming mga reaksyon at metabolic proseso na nagaganap sa aming mga tisyu. Sa partikular, ang katawan na ito ay gumagawa ng mga espesyal na sangkap na nakagambala sa nadagdagang lagkit ng dugo. Hindi na kailangang sabihin, ang mga kakulangan sa nutrisyon, masamang gawi, di-kanais-nais na kondisyon sa kapaligiran, ang madalas at walang kontrol na paggamit ng mga gamot ay negatibong nakakaapekto sa hepatic function. Kaya ang mga sumusunod na konklusyon: ang pagkain ay dapat gawin sa paraang hindi dapat labis na mag-overload ang atay, kundi upang mapadali ang gawain nito. Iyon ay, ito ay kinakailangan upang limitahan ang mataba, pinausukan, naka-kahong, mabigat na pagkain - lahat ng mga produktong iyon na nangangailangan ng karagdagang mga mapagkukunan para sa pagproseso.

Upang magpakalma sintomas ng ugat na veins at maiwasan ang worsening ng sakit, ito ay inirerekomenda upang muling isaalang-alang ang saloobin nito sa masamang gawi, bigyang-pansin ang gamot at upang masuri ang pagiging posible ng kanilang reception (lalo na hormonal gamot at diuretics) - lahat ng mga salik na ito talagang nag-iimpluwensya ng pagpapabuti ng pagkakulta dugo.

Anong mga sangkap ang pinaka kailangan sa paggamot ng mga veins ng varicose?

• Ang bitamina E (tocopherol) ay nagbibigay ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo. Ito ay matatagpuan sa sapat na dami sa sprouted butil, itlog pula ng itlog, langis ng gulay.
• Ang asukal ng ascorbic ay naglalaho sa dugo at inaalis ang pamamaga sa mga sisidlan. Ang mga bitamina ay mayaman sa mga berry, mga kamatis, mga bunga ng sitrus, kiwi.
• Ang rutin ay itinuturing na pangunahing bitamina para sa malusog na mga daluyan ng dugo. Ito ay matatagpuan sa sitrus (lalo na sa alisan ng balat), itim na currant, nuts at green tea.
• Ang Bioflavonoids ay kapaki-pakinabang na mga sangkap na nagpapabilis sa proseso ng sirkulasyon ng kulang sa hangin. Ang mga sangkap ay matatagpuan higit sa madilim na varieties ng cherries at seresa.
• Kinakailangan ang tanso upang makabuo ng sapat na dami ng elastin sa mga tisyu, na nagsisilbing upang maiwasan ang paglitaw ng mga venous na "nodule". Ang maraming tanso ay nasa seafood.
• Ang fiber ay nagiging sanhi ng digestive system upang gumana, na pumipigil sa paglitaw ng tibi - isa sa mga kadahilanan na nagdudulot ng mga ugat ng varicose. Ang hibla ay matatagpuan sa mga pagkain ng halaman, bran, cereal.
• Tubig - liquefies ang dugo, na tumutulong sa daloy ng dugo at pagbabawas ng pagkarga sa mga pader ng vascular.

Diet para sa varicose veins ng mas mababang paa't kamay

Ang mga mas mababang paa't kamay, marahil, ay pinaka-madaling kapitan sa mga ugat ng varicose. Talaga, ito ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan ng nadagdagan na strain sa mga binti: ang isang tao ay nagtuturo ng maraming para sa isang araw, nakatayo, nakaupo sa binti, at iba pa Kasabay nito, ang mga vessel ay nakakaranas ng isang malaking presyon. Ito ay lalong kapansin-pansin kung may labis na timbang o di-kanais-nais na pagmamana (isa sa mga kamag-anak ay may talamak na mga ugat na veins).

Kung ang iyong mga ugat na veins na nauugnay sa isang genetic predisposition, dapat mong idirekta ang lahat ng aming mga pagsisikap sa pagpapanatili ng normal vascular tone at pagkamatagusin sobrang bubuwisan ang mas mababang limbs, magsuot espesyal na damit na panloob at medyas, kumain ng karapatan at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay, uminom ng maraming tubig. Buweno, kung ang iyong trabaho ay hindi nauugnay sa mahabang mga naglo-load sa iyong mga paa.

Kung ikaw ay sobra sa timbang, pagkatapos ay ang unang gawain ay upang bawasan ito - mas mabuti hindi sa pag-aayuno, ngunit sa pamamagitan ng pagsunod sa tamang nutrisyon, na may sapat na pagkain ng protina at nililimitahan ang mga simpleng sugars.

Huwag tanggihan ang iyong sarili ng pagkaing-dagat: isda ng dagat, hipon, algae, pusit ay mayaman sa mineral, na kailangan ng aming mga barko. Salamat sa mga regalo ng dagat, ang mga vessel ay naging nababanat, ang kanilang pagkabagay at pagkamatagusin ay nakakabawas.

Gayundin, dapat bigyan ng nutrisyon ang katawan ng sapat na bitamina. Lalo na kapaki-pakinabang para sa vascular system ang mga gawain (bitamina P) at ascorbic acid.

Ang isang malaking bilang ng mga naturang mga bitamina ay dahon ng tsaa, hips, citrus, mountain ash at iba pa. Sa pamamagitan ng ang paraan, para sa isang malusog na tao routine araw-araw na rate ng 25-50 mg, at sa mga sakit ng sasakyang-dagat ay ang bilang ay nadagdagan sa 150 mg bawat araw.

Ang mga bitamina C at P ay may ari-arian upang pasiglahin ang produksyon ng collagen, na kung saan ay itinuturing na isa sa mga pangunahing bahagi ng balat at mga pader ng vascular. Kung walang depisit ng nakalista na mga bitamina, ang mga pader ng mga capillary ay karaniwang malakas, nababanat, malakas, mahusay na dumadaloy na dugo. Karaniwan ang pagpapaandar ng mga sisidlan ay ang kawalan ng mga problema sa presyon, edema at varicose veins.

Ang mga pagbabago sa diyeta, na isinasaalang-alang ang pagpapayaman ng diyeta na may bitamina P at C, ay dapat na magsimula na sa mga sumusunod na sintomas:

• mabilis na pagkapagod sa mga binti;
• ang hitsura ng walang dungis na mga pasa at mga vascular na asterisk;
• tenderness ng mga joints ng mas mababang paa't kamay.

[2]

Diet na may mga ugat na veins at thrombophlebitis

Sa thrombophlebitis, tulad ng anumang iba pang sakit, ang mga hakbang para sa pagbabanto ng dugo ay may kaugnayan. Mahalaga sa kasong ito ang nutrisyon: ang kinakain ng pagkain ay dapat maglaman ng lahat ng mga kinakailangang sangkap upang maiwasan ang pagbara ng mga ugat sa mga clots ng dugo at pag-unlad ng proseso ng nagpapaalab.

Ang pagkain na may thrombophlebitis ay nagbibigay para sa nakapangingibang paggamit ng mga pagkain ng halaman. Lalo na tanggapin ang mga pagkaing may pinya, mga pakwan, melon, luya, lahat ng uri ng mga sibuyas, pati na rin ang kanela. Hindi inirerekumenda na kumain ng malalaking dami ng saging, tsaa, mga produkto ng karne, toyo.

Mahalagang bawasan ang proporsyon ng mga pagkain na may mataas na nilalaman ng bitamina K sa pang-araw-araw na diyeta, na pinahuhusay ang proseso ng pamumuo - pagbuo ng dugo. Ang bitamina na ito ay naroroon sa lahat ng mga halaman na pagkain ng berdeng kulay - dahon litsugas, perehil at kulantro, anumang uri ng repolyo. Gayundin, maraming bitamina sa mga nogales, itlog, buong gatas, karne, atay, isda. Kung gusto mong uminom ng mga herbal teas, dapat mong ibukod mula sa mga koleksyon tulad ng mga halaman tulad ng nettles, pulang dahon, linden, rosas hips.

Bilang karagdagan, kinakailangan upang limitahan ang pagkonsumo ng mga mataba na pagkain. Ang katotohanan ay ang taba na nagpapalaganap ng mas mahusay na pagsipsip ng bitamina K, dahil ito ay taba-natutunaw.

Anong uri ng pagkain ang dadalhin sa varicose veins at thrombophlebitis? Bigyan ng kagustuhan ang mga kulay na gulay, prutas, berries, mga produkto ng sour-milk, cereal. Maaari kang magluto ng casseroles, nilaga, pakuluan para sa isang pares, atbp. Gayundin, huwag kumain nang labis at kumuha ng mga inuming nakalalasing.

[3], [4], [5], [6]

Diet para sa maliit na pelvis varicose

Ang varicose veins ng pelvis ay isang sakit na nangyayari pangunahin sa mga kababaihan. Ito ay kaugnay, sa karamihan ng mga kaso, sa pagbubuntis at panganganak, na may laging nakaupo na pamumuhay, na may panloob na pagtanggap ng mga kontraseptibo. Lalo na kadalasang ang sakit ay nakakaapekto sa mga may veino na veins ng mga paa't kamay at almuranas.

Bilang karagdagan sa paggagamot ng droga, upang maiwasan ang mga sintomas ng mga veins ng maliit na pelvis ay makakatulong sa diyeta. Ito ay isang paglipat sa isang malusog na diyeta na may mataas na nilalaman ng mga pagkain ng halaman na may hibla. Kinakailangan ang hibla, una sa lahat, upang pigilan ang paninigas ng dumi, na nagpapalala ng sakit sa ugat, pagdaragdag ng pagkarga sa vascular system ng cavity ng tiyan.

Gayundin, ang katawan ay nangangailangan ng protina na pagkain, na tumutulong sa muling pagbuo ng mga vascular wall.

Ano ang dapat na inabanduna muna sa lahat, ay alkohol, paninigarilyo, mataba at karbohidrat na pagkain.

Anong mga rekomendasyon ang maaaring ibigay tungkol sa diyeta para sa mga ugat ng varicose ng maliit na pelvis:

• kung maaari, kumain ng isang pares ng hiwa ng pinya araw-araw;
• Upang ihanda ang naturang gamot: 200 g ng na-clear na bawang na giling, ihalo na may 300 ML ng honey. Ipilit nang isang linggo. Handa ang paghahalo upang kumuha ng 1 tbsp. Kutsara bago ang bawat pagkain;
• Ang isang mahusay na lunas para sa varicose veins ay itinuturing na kale ng dagat. Dapat itong gamitin ng maraming beses sa isang araw araw-araw para sa 3 buwan;
• inirerekumenda na kainin araw-araw ang isang dakot ng mga pine nuts;
• ito ay kapaki-pakinabang upang magdagdag ng isang maliit na nutmeg pulbos, pati na rin kanela at luya.

Ang lahat ng iba pang mga rekomendasyon ay pare-pareho sa pangkalahatang mga panuntunan sa pandiyeta para sa mga veins ng varicose.

[7], [8]

Diet na may mga esophageal varices

Ang Varicose esophagus ay isang masakit na sakit, dahil sa isang mahabang panahon ang pasyente ay hindi maaaring magkaroon ng kamalayan sa pagkakaroon nito. At lamang sa isang napapabayaan na kondisyon ay ang sakit ay nagpapakita mismo.

Ang pagpapalawak ng lalamunan ay nangangailangan ng mahigpit na diyeta, pagbabawas ng pagkarga sa sistema ng pagtunaw at pagpapadali sa pagpasa ng pagkain.

1. Ang bilang ng mga pagkain ay dapat hatiin 5-6 beses, habang ang mga bahagi ay dapat na maliit.
2. Ang pagkain ay dapat galingin at maigi, o mas mabuti - magluto ng pagkain sa isang semi-likido na estado, upang hindi masaktan ang mga dingding ng esophageal tube.
3. Ang huling pang-araw-araw na pagkain ay dapat tumagal ng humigit-kumulang 4 na oras bago ang oras ng pagtulog.
4. Hindi inirerekomenda na matulog sa isang mababang unan upang maiwasan ang paghahagis ng mga nilalaman ng tiyan sa cavity ng lalamunan.
5. Kinakailangan upang mahigpit na limitahan (o mas mahusay na ibukod) ang paggamit ng mataba, pinirito, pinausukang pagkain, de-latang pagkain, pati na rin ang mga pinggan na may mga maanghang na pampalasa at maraming asin.
6. Mga magagandang araw ng paghahatid ng mga araw: lalo na maligayang pagdating pakwan, melon unloading, pati na rin ang mga araw sa sariwang kinatas prutas o gulay juice.

Iminumungkahi na limitahan ang karne sa diyeta - ito ay pinalitan ng mga hipon, sandalan, pusit. Kinakailangan din na "kalimutan" ang tungkol sa jellied, de-latang pagkain (kapwa isda at karne), tungkol sa alak at mga rich broths. Limitado rin ang paggamit ng itim na kape.

Lahat ng pinggan ay niluto para sa isang mag-asawa, sa oven, pinakuluang o inihurnong. Ang mga eksperto ay nagpapayo na magbayad ng mas maraming atensyon sa mga produkto ng gulay at maasim na gatas, mga siryal.

[9], [10], [11], [12]

Ang menu ng diyeta para sa mga ugat ng varicose

Upang huwag mag-isip tungkol sa kung ano ang lutuin para sa iyong sarili sa araw, nang hindi lumalabag sa diyeta, inirerekomenda na gumawa ng isang approximate na menu nang maaga. Sa hinaharap, gamit ang nilikha na pagkain, maaari mo itong baguhin sa pamamagitan lamang ng pagpapalit ng ilang mga produkto sa iba pang katulad na mga bago.

Magbigay tayo ng halimbawa.

Unang araw.

• Mayroon kaming breakfast oatmeal na may mga pasas.
• Bilang pangalawang almusal, maaari mong maghanda ng mga smoothies mula sa kiwi at orange na may honey.
• Para sa tanghalian - soba ng sopas at gulay na salad na may tinapay na Borodino.
• Meryenda - prutas yoghurt.
• Kumain kami ng isang piraso ng pinakuluang isda at isang salad ng kale ng dagat.

Ang ikalawang araw.

• Para sa almusal naghahanda kami ng isang bahagi ng mababang taba na keso na may prutas at honey.
• Para sa isang pangalawang almusal fruity jelly o mousse ay angkop.
• Mayroon kaming tanghalian na may sinigang kalabasa at lutong talong na may mga kamatis.
• Bilang meryenda - isang salad ng mga karot at mga mansanas na may yogurt.
• Hapunan: isang paghahatid ng niligis na patatas na may beetroot salad.

Ang ikatlong araw.

• Para sa almusal: bigas puding na may prun.
• Para sa pangalawang almusal, maghurno isang peras na may honey at nuts.
• Maaari kang magkaroon ng tanghalian sa sibuyas sopas at gulay kaserol.
• Sa meryenda - isang baso ng tomato juice.
• Para sa hapunan - isang manok ng manok para sa isang pares na may mga gulay.

Araw ng apat.

• Mayroon kaming almusal na may mga cake na keso ng keso na may prutas.
• Para sa pangalawang almusal: isang cocktail ng yogurt at prutas.
• Mayroon kaming tanghalian na may kamatis na sopas at isang karot na hawakan na may kulay-gatas.
• Mayroon kaming meryenda na may isang tasa ng salad ng gulay.
• Para sa hapunan, maaari mong pakuluan ang dibdib ng manok na may mint sauce.

Araw ng limang.

• Para sa almusal: buong wheat bread na may peanut butter.
• Para sa ikalawang breakfast kefir na may berries ay angkop.
• Mayroon kaming tanghalian sa okroshka at pinalamanan mga kamatis.
• Snack: Sariwang kinatas juice ng apple.
• Hapunan na may slice ng steamed salmon na may lemon sauce.

Ang ikaanim na araw.

• Lunch buckwheat pancake na may apple sauce.
• Para sa pangalawang almusal - isang maliit na pine nuts o pinatuyong prutas.
• Mayroon kaming tanghalian na may rice soup at isang piraso ng kaserol ng isda.
• Snack - isang mansanas na may cottage cheese.
• Maghintay ng hapunan na may serving ng vegetarian pilaf.

Ang ikapitong araw ay ginagawa namin ang pagpapalaya.

Bago matulog, kalahati ng isang baso ng mababang-taba kefir o yogurt na walang mga additives ay pinapayagan.

Mga recipe ng diyeta para sa mga ugat ng varicose

• Smoothies mula kiwi at orange ay isang kapaki-pakinabang na matamis-maasim na inumin, na kung saan ay inihanda medyo simple. Kakailanganin mo lamang ng isang blender at mga produkto: ang peeled orange, kiwi (kung ninanais, maaari ka ring magkaroon ng dalanghita o iba pang prutas), isang tsp. Honey. Sa tag-init ito ay inirerekomenda upang magdagdag din ng ilang cubes ng food ice - para sa pagiging bago. Ang lahat ng mga produkto ay ground sa isang blender at poured sa baso o baso.
• Ang mga itlog na inihurnong may mga kamatis ay isang kapaki-pakinabang na pandiyeta. Mga sangkap: dalawang daluyan ng aubergine, 4 kamatis, 2 o 3 clove ng bawang, langis ng gulay, kulay-gatas, pampalasa. Nagsisimula kami sa pagluluto: hinugasan ang mga eggplant na pinutol sa mga bilog (mga 5 mm), ginagawa namin ang parehong sa mga kamatis. Nililinis ng bawang at pinuga sa pamamagitan ng pindutin, o yung lamig. Ang mga bilog ng mga dahon ay binabalat ng kaunti sa mga pampalasa at kumakalat sa isang sheet, na pinahiran ng langis ng halaman. Maghurno sa hurno hanggang sa mapula-pula, minsan lumipat sa kabilang panig. Handa ang talong sa isang plato, para sa bawat bilog na inilalagay namin sa 0,5-1 tsp. Kulay-gatas, halo-halong may bawang, at sa ibabaw ng sarsa inilalagay namin ang isang slice ng kamatis. Nasa anyo na ito, ang ulam ay maaaring ihain sa mesa. Kung ninanais, maaari mong iwisik na may gadgad keso o linga.
• Ang puding ng palay na may prun ay isang mahusay na kapalit para sa karaniwang podadovevshey sinigang. Mga kinakailangang sangkap: 100 gramo ng round rice, 600 ML ng gatas, asukal, 2 itlog, lemon zest, kanela. Pagluluto: idagdag ang asukal sa gatas (mga 60 g, tikman), lemon zest. Inilalagay namin sa apoy, dalhin sa isang pigsa at ibuhos ang bigas. Nagluluto kami para sa 10 minuto, patuloy na paghahalo. Pagkatapos nito, ibuhos ang hiwa at hugasan ang pinatuyong prutas at ipadala ang kanin sa oven sa t ° + 120 ° C para sa mga 40 minuto. Sa panahon ng pagluluto, pukawin ang kanin nang maraming beses. Kinukuha namin ang natapos na bigas at iwanan ito upang palamig. Samantala, inihiwalay namin ang mga yolks mula sa mga protina. Idagdag ang mga yolks sa bigas at ihalo nang lubusan. Para sa mga protina, magdagdag ng ilang mga patak ng limon juice at kumusta sa isang makapal na foam, pagkatapos ay malumanay na habi sa natitirang bahagi ng masa. Ipinadala namin ito sa oven para sa tungkol sa 15 minuto higit pa - ito ay maaaring gawin nang direkta sa isang kasirola, o ipinamamahagi sa mga espesyal na molds. Sa kanila ang parehong ulam ay nagsilbi. Kapag naglilingkod, iwiwisik ang kanela. Maaari mo ring ibuhos ang sarsa ng honey o prutas.
• Mint sarsa ay isang masarap na karagdagan sa dibdib ng manok. Mga sangkap: red wine vinegar 75 ml, asukal 25 g, sariwang dahon ng mint (mga 10 g), isang maliit na sibuyas (mas mahusay na Yalta). Paghaluin ang suka, asukal at asin sa dulo ng kutsilyo. Gilingin ang mga dahon ng mint at mga sibuyas, idagdag sa suka at ipadala sa ref para sa ilang oras (minimum na 2-3 na oras). Naglilingkod kami sa karne.
• Maaaring gamitin ang peanut butter para sa mabilis at malusog na almusal, o para sa paggawa ng iba't ibang mga saro at pangalawang kurso. Kailangan namin: 200 g ng pritong mani at peeled peas (walang asin at paminta), ½ tsp. Asin, 40 ml ng langis ng gulay, 5 g ng honey. Ibuhos ang mga mani sa blender, idagdag ang asin at honey at giling sa pinakamabilis na bilis ng mga 1-2 minuto. Idagdag ang langis, ihalo ito at i-on muli ang blender sa loob ng 2 minuto. Ang paste ay handa na, maaari itong maimbak sa refrigerator para sa 1.5-2 na buwan.
• Ang pancake ng Buckwheat ay manipis, na angkop para sa anumang pagpuno, o sa pamamagitan lamang ng kulay-gatas. Mga sangkap: bakwit harina 1 tasa, kefir 1 salamin, asin at asukal sa lasa, tubig 1 salamin, 2 itlog, langis ng gulay. Natalo namin ang mga itlog, idagdag ang kefir, isang maliit na asin at asukal. Lahat ng halo. Dahan-dahang magdagdag ng soba ng harina, nang hindi humihinto ng pagpapakilos. Pagkatapos nito, ibuhos sa isang maliit na tubig, paghahalo at pagkontrol sa pagkakapare-pareho ng masa. Fry manipis na pancake sa isang maliit na kawali, pinahiran ng langis ng gulay.

Gana sa pagkain!

Kung mayroon kang mga sintomas ng naturang sakit na hindi kasiya-siya bilang mga ugat ng varicose, ang tamang diyeta at diyeta para sa mga ugat ng varicose ay maaaring makahadlang sa lalong paglala ng sakit. Bukod dito, kung ang varicose ay nagsimula lamang sa pag-unlad nito, ang pagpapalit ng diyeta ay makakatulong upang maiwasan ang mga komplikasyon at negatibong mga bunga ng patolohiya.

Ano ang maaari mong kainin sa mga ugat ng varicose?

Pumili ng mga produkto na maaaring maging kapaki-pakinabang sa varicose veins, hindi mahirap. Ito ay mahalaga upang tandaan ang mga pangunahing bagay: drink pagkain ay dapat na pinatibay, iba't iba, hindi dapat maglaman ng malalaking halaga ng taba ng hayop, non-natural additives (mga kemikal, preservatives), asin, simpleng sugars, mainit na pampalasa at sangkap, pampalapot ng dugo.

Inirerekomenda para sa paggamit:

• berry, prutas, gulay pinggan (kamatis, karot, mga sibuyas, bawang, citrus prutas, ibon ng kiwi, pear, ubas, pakwan, talong, kalabasa, mga milon);
• Nuts (maliban sa mga walnuts);
• berries, na bumababa sa pagkamatagusin ng vascular wall (cranberries, currants, cherries, blueberries, sea-buckthorn);
• iba't ibang mga cereal (sa anyo ng cereal, mga pinggan sa gilid, casseroles at soup - buckwheat, oatmeal, dawa, bigas);
• matangkad na isda, seafood, algae;
• tuyo prutas (lahat ng uri);
• tsaa, mga produkto ng sorbetes, keso ng kubo, unsalted na keso;
• mga langis ng halaman.

Ang ipinanukalang hanay ng mga produkto ay makakatulong na mapanatili ang isang normal na tono ng vascular, kontrolin ang iyong timbang, pigilan ang akumulasyon ng likido sa mga tisyu. Kung ang pagkain ay pupunan ng paggamot ng droga sa paggamit ng mga espesyal na krema at mga gamot na inireseta ng isang doktor.

Ano ang hindi maaaring kumain ng mga ugat na varicose?

Ang wastong nutrisyon sa varicose ay nagsasangkot sa paghihigpit o pagbubukod ng mga naturang produkto:

• Mga Sweets. Kabilang dito ang pagluluto mula sa puting harina, matamis, cake, jam, tsokolate, condensed milk, cakes, ice cream.
• Spicy condiments: black pepper, chili, mustard, horseradish, pati na rin adzhika, vassabi, atbp.
• Mga inumin na carbon, alkohol, kape, kakaw, mga juice ng tindahan.
• Salt at asukal.
• Mga produkto ng mataba na karne: baboy, mantika, karne na may mga interlayer ng taba.
• Marinades, atsara.
• Mga produkto ng isda at karne sa de-latang pagkain.
• Puno ng mga broth, jellies, pagbuhos.
• Mga saging, mga grenade.
• Mataba kulay-gatas, cream, tinunaw na keso, mantikilya.
• Legumes: lentils, beans, peas.
• Mga walnut.

Hindi inirerekumenda na kumain nang labis, lalo na sa gabi. Hindi rin tinatanggap ang pag-aayuno. Ngunit ang mga araw ng lunas, sa kabaligtaran, ay kapaki-pakinabang. Maaari silang isaayos sa isang beses sa isang linggo, gamit ang, halimbawa, kefir, pakwan, bakwit, kamatis juice o mansanas.