Pag-aalaga sa iyong sarili sa bahay na may sakit sa mga binti

Ang pag-aalaga sa tahanan ay depende sa sanhi ng sakit sa mga binti. Kapag lumalawak at deforming ang mga kalamnan o ligaments ng binti, ang unang rekomendasyon ay ang pagpapataw ng yelo, sa pagitan ng mga break na kinakailangan para sa 15-20 minuto. Ang Ibuprofen (Advil) at acetaminophen (Tylenol) ay maaaring magamit upang makontrol ang sakit. Kahit na ang mga gamot na over-the-counter sa pangkalahatan ay hindi ligtas na kunin dahil hindi sila maaaring makipag-ugnayan ng maayos sa iba pang mga gamot na iyong dadalhin sa reseta ng isang doktor. Bago magamot sa bahay, siguraduhing kumunsulta sa kanya para sa payo

Paano ituring ang sakit sa mga binti sa bahay?

Ang paggamot sa sakit sa mga binti ay depende sa pagsusuri. Kapag ang sanhi ng sakit ay itinatag, ang paggamot ay nakatuon sa pamamahala ng sakit at pagkontrol ng sakit, gayundin sa pag-iwas o pag-ulit ng sakit sa hinaharap.

Ang trauma ng litid at gastrocnemius na kalamnan ay karaniwang ginagamot, na pinipilit ang katawan upang makabuo ng collagen fibers. Matutulungan sila upang makagawa ng peklat na tissue sa lugar ng pagkasira ng kalamnan. Depende sa kalubhaan ng pinsala, maaaring tumagal ng ilang araw o linggo upang ganap na pagalingin ang binti pagkatapos ng pinsala.

Sa unang yugto ng pagpapanumbalik ng binti, mahalaga na ang mga kalamnan ay mabawi ang haba. Iyon ay, maaari mong yumuko ang mga ito at itulak ang mga ito. Ito ay nangangailangan ng lumalawak na pagsasanay na ginagamit upang makatulong na maibalik ang hamstring ng mga kalamnan kasama ang buong haba upang ibalik ang buong hanay ng paggalaw ng joint ng tuhod. Ang desisyon tungkol sa kung kailan simulan ang mga pagsasanay na ito o gumamit ng ibang mga uri ng pisikal na therapy, isa-isa para sa bawat pasyente. Makakatulong ito sa doktor.

Crutches na may sakit sa mga binti

Maaaring gamitin ang crutches para sa unang ilang araw pagkatapos ng pinsala upang pahintulutan ang isang rest leg. Ang nababanat na mga bendahe (o mga pambalot) ay maaaring ilapat sa hip, simula sa tuhod at lumilipat hanggang sa hip joint upang matiyak ang kanilang compression. Ang Ibuprofen ay maaaring ihandog bilang mga anti-inflammatory na gamot at lunas sa sakit. Tulad ng anumang paggamit ng mga gamot, mahalaga na kumunsulta sa isang parmasyutiko o orthopaedic practitioner upang matiyak na ligtas na kunin ang ibuprofen sa bawat kaso.

[1]

Sciatic pain

Ang mga taong may sakit sa sciatic pagkatapos ng pinsala sa binti ay dapat isaalang-alang ang isang maikling panahon ng pahinga sa kama (karaniwan ay mas mababa sa 24 na oras), pagkatapos ay maaari mong simulan upang makakuha ng up at gawin ang mga ehersisyo sa binti. Ang pagbabago ng yelo at init na aplikasyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang, at ang acetaminophen at ibuprofen ay maaaring gamitin kasama ng physiotherapy.

Kung ang sakit sa mga binti ay nauugnay sa may kapansanan na aktibidad ng gulugod, maaaring ito ay nangangahulugan na ang spinal cord ay nasa ilalim ng panganib ng permanenteng pinsala at dapat agad na ibigay ang emerhensiyang pangangalagang medikal.

Sakit sa mga binti na may malalang sakit

Para sa mga pasyente na may mga malalang sakit (halimbawa, diabetes mellitus), ang pag-iwas sa trauma ay kadalasang pinakamahusay na paggamot. Ang sakit sa mga binti ng mga pasyente na may diabetes ay napakahirap na pamahalaan; kailangan ng isang normal na rehimen ng araw at magagawa ng ehersisyo.

Bilang karagdagan, kinakailangan upang masubaybayan ang mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol at pag-unlad ng diyabetis. Ang pagkontrol sa mga sakit na ito, pati na rin ang pagtigil sa paninigarilyo ay mababawasan ang panganib ng peripheral vascular disease ng mga binti.

Karamihan sa mga pangyayari na nagiging sanhi ng sakit ng paa ay nangyayari nang dahan-dahan, ang pasyente ay madalas na hindi alam kung ano at kung paano siya kailangang tratuhin, at ang pag-aalaga sa bahay para sa mga binti ay dapat na indibidwal para sa bawat pasyente.

Ang iyong doktor ay isang mahalagang tao para sa iyo, na tutulong sa iyo na gawin ang tamang pagsusuri at sabihin sa iyo kung paano alagaan ang iyong mga paa sa bahay na may sakit.

Kung may talamak na sakit na may pamamaga ng mga binti o pagkawala ng pagiging sensitibo, habang ang mga binti ay sobrang malamig, sila ay nagiging walang pasubali, dapat agad na ibigay ang medikal na tulong. Huwag lamang pumunta para sa paggamot sa bahay.

Mga alternatibong remedyo para sa sakit ng binti

Steam bath at massage minsan sa isang linggo ay lubhang kapaki-pakinabang para sa eliminating sakit sa binti.

Kumuha ng 10-15 gramo ng alkampor at 200-250 gramo ng langis ng mustasa at ihalo sa isang bote ng salamin at panatilihin ang bote na ito sa araw hanggang ang alkampor ay dissolves ng maayos. Masahe ang apektadong lugar araw-araw, ito ay isa sa mga pinakamahusay na remedyo sa tahanan para sa lunas sa sakit sa mga binti.

Wastong nutrisyon - 4-5 walnuts sa isang araw - ay isang napakahusay na lunas para sa paghinto mula sa binti ng sakit sa loob ng maikling panahon.

Ang pagpasok ng langis ng langis ay nakakatulong sa paggamot ng lahat ng uri ng sakit sa mga binti at inaalis ang pangkalahatang kahinaan ng katawan.

Kailan humingi ng medikal na tulong para sa sakit sa mga binti

Ang mga tao ay kadalasang nagpapasiya nang mahabang panahon kung humingi ng medikal na tulong pagkatapos ng pinsala, batay sa kakayahang tumayo, upang panatilihin ang bigat ng katawan sa kanilang mga paa, ngunit ang pangunahing bagay ay lumakad. Gayunpaman, makatwirang ito, kung may takot na nasira ang buto o pagkatapos ng pinsala sa binti ay may isang makabuluhang pamamaga ng kasukasuan, ang pangangalagang medikal ay dapat na hinahangad nang mapilit. Isang mahalagang paalala: dahil lamang sa ang paglipat ng paa ay hindi nangangahulugan na hindi ito nagdurusa.

Sa karamihan ng iba pang mga sitwasyon, unti-unting lumalaki ang sakit sa mga binti, at ang mga pasyente ay bumabaling lamang sa doktor kapag nagsisimula ang sakit na makagambala sa kanilang pang-araw-araw na buhay. Kadalasan ang sakit ng binti ay bahagi ng maraming mga sintomas na mahirap masuri nang hiwalay nang walang tulong ng isang espesyalista sa orthopaedic o traumatologist.

Malubhang sakit

Kung ang sakit sa mga binti ay nagsisimula bigla, ito ay dapat maging sanhi ng pag-aalala, at nangangailangan ang doktor ng mapilit na tulong. Ito ay lalong mahalaga kung ang binti ay mainit, namamaga, kung ang isang malalim na venous thrombosis ay masuri. Ito ay kagyat na tumawag sa isang doktor at sa kaso kapag ang binti ay maputla at malamig, kung may panganib na magkaroon ng mga dumudugo ng dugo sa mga ugat at pang sakit sa baga.

Kung ang sakit ay sa parehong oras doon ay sa likod at binti na may mga episode ng pagtaas ng kalamnan kahinaan pagkatapos ng tag-lagas, kung sa parehong panahon doon ay isang pagbabago sa magbunot ng bituka at pantog, maaari itong magpahiwatig ng isang estado ng emergency spinal cord, na kung saan ay maaaring maging nasira, at pagkatapos ay medikal na tulong ay dapat na ibinigay kaagad.

Ang katamtamang sakit sa mga binti ay maaaring magamot sa pamamagitan ng isang simpleng masahe na may pamahid, habang ang patuloy na pagdurusa ng sakit ay nangangailangan ng propesyonal na konsultasyon ng isang traumatologist, physiotherapy at kahit operasyon ng kirurhiko. Ang antas ng pinsala sa mga binti at kalamnan tissue ay tumutukoy sa uri ng paggamot. Ang sakit sa likod at binti ay maaaring pinagsama dahil sa labis na timbang ng katawan ng isang tao. Pagkatapos ang mga binti ay nagdadala ng mas mataas na pagkarga at kadalasang may sakit.

Sakit sa mga binti sa panahon ng pagbubuntis

Ang sakit sa mga binti ay maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis dahil sa labis na lakas ng mga kalamnan ng tiyan, na humahantong sa sakit sa baywang at pelvic tension. Ang sakit na ito ay maaaring banayad o talamak. Kasama sa ilang mga remedyo sa bahay ang simpleng pagpapahinga ng mga kalamnan, nang walang paggamit ng gamot, lalo na kung ang sakit sa mga kalamnan pagkatapos ng pahinga ay nagpapasa. Ngunit ang dislokasyon ng mas mababang back disk ay nagiging sanhi din ng matinding sakit sa likod at binti. Ang paggamot sa mga komplikasyon ay nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko ng mga kwalipikadong doktor. Napakahalaga sa mga sandaling iyon na tumawag sa isang ambulansiya.

Mga sintomas na nangangailangan ng pangangalaga sa emerhensiya

Ang ilan sa mga sintomas na nangangailangan ng kagyat na medikal na atensiyon ay kinabibilangan ng: balat pagkawalan ng kulay na malapit sa mga apektadong bahagi ng binti, talamak at paulit-ulit na sakit, lagnat, sandali kapag ang mga paa o sa likod ay nakatirik.

Depende sa sanhi ng sakit sa mga binti, ang pangangailangan para sa karagdagang pag-aalaga pagkatapos ng paggamot sa bahay ay maaaring minimal kung ito ay nauugnay sa trauma. Ngunit ang pag-aalaga ng paa at kontrol ng sakit ay maaaring maging panghabang buhay kung ito ay kaugnay ng mga malalang sakit, tulad ng diabetes o mga sakit sa arterya.