Irga na may diyabetis

Ang Irga ay hindi isang popular na baya sa aming rehiyon, bagaman lumalaki ito sa Ukraine (at din sa Russia, Japan, Europe, America). Sa hitsura, ang prutas ay kahawig ng rosas ng aso, tanging ang kulay ng hinog na berry ay hindi pula, ngunit asul. Ang hindi pangkaraniwang matamis-maasim na lasa at kaaya-aya na aroma ay medyo kaakit-akit, at ang mayamang kemikal na komposisyon ng mga berry ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin ang nakakagamot na dessert.

[1], [2], [3], [4], [5]

Benepisyo

Ang berry ay naglalaman ng malalaking dami ng bitamina C, A at P, pati na rin ang isang komplikadong B bitamina na napakahalaga sa mga metabolic disorder. Mula sa mga elemento ng trace sa mga prutas ay nananaig ng tanso at kobalt.

Ang irga ay itinuturing na isang baya na may mahusay na antioxidant properties, na nagbibigay ng mataas na nilalaman ng ascorbic acid at carotene. Salamat sa ari-arian ng berries na ito ay nakakatulong upang mapanatili ang kaligtasan sa sakit, pinapadali ang kurso ng sakit, nagdaragdag stress pagtutol. Irgi prutas makatulong upang mapupuksa ang katawan ng radionuclides at mapanganib na substance, bawasan ang kolesterol sa dugo, magkaroon ng isang positibong epekto sa ang pagganap ng puso, mapabuti ang sistema ng pagtunaw, epektibong-kumpitensiya sa nagpapaalab proseso sa lagay ng pagtunaw, binabawasan ang excitability ng kinakabahan sistema.

Irgi berries ay walang epekto sa mga antas ng asukal sa dugo, ngunit mababang calorie (45 calories) at glycemic index na 20, nag-on ang mga berries sa diyeta ng mga diabetics bilang gamot na pampalakas, multivitamin agent. Ang carbohydrate na nilalaman sa mga berry ranges ay 7 hanggang 15 g, ngunit ito ay higit sa lahat fructose, na hindi nangangailangan ng karagdagang produksyon ng insulin. Ang mataas na hibla ng nilalaman sa prutas ay hindi nagpapahintulot sa mga sugars ng halaman na mabilis na masustansya at mapasok sa dugo.

Sa diyabetis ng anumang uri, ang irg ay maaaring kainin sa sariwang, frozen o tuyo na anyo, pati na rin sa mga juice, mga inumin ng prutas, compotes, jelly, jam na walang asukal. Ang mga sariwang berry ay maaaring matupok sa halagang 1 tasa.

[6], [7]

Contraindications

Ang mahalagang halaman ng bitamina ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian na maaaring maglaro ng malupit na biro na may ilang mga magkakatulad na sakit. Ang pagbawas ng presyon ng dugo, na kinakailangan para sa hypertension, ay mapanganib para sa mga pasyente na may hypotonic, na ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay mababa na ang pathologically. Ang kakayahan upang manipis ang berries dugo ay darating sa madaling-gamiting mga core at mga pasyente na may isang pagkahilig upang trombosis, ngunit ang mga tao na ang gawain ay may kaugnayan sa isang nadagdagan panganib ng pinsala sa katawan, ari-arian na ito ay magdadala ng isang problema, dahil ang ay lamang palalain dumudugo mula sa mga sugat.

Saskatoon calming epekto sa nervous system, na higit na kapaki-pakinabang sa mga tuntunin ng stress at magpahinga ng isang magandang gabi, ngunit ang mga tao, na ang aktibidad ay nagsasangkot ng konsentrasyon, ang isang katulad na epekto sa kung ano, sa katunayan, magiging potensyal na mapanganib.

Ang lahat ng mga contraindications ay may kaugnayan sa kaso ng paggamit ng mga berries sa makabuluhang dami, habang ang isang pares ng mga mabangong bunga ay malamang na hindi makapinsala sa sinuman.

[8], [9],