Lemon type 1 at type 2 diabetes

Maraming mga tao ang nakakaalam na ang diyabetis ay sanhi ng isang kakulangan (pangalawang uri) o kawalan (una) ng pancreas na gumagawa ng hormon ng insulin na kinakailangan para sa pagsipsip ng glucose sa mga organo at tisyu. Kasabay nito, ang tubig at metabolismo ng karbohidrat ay nagagambala, at ang mga antas ng asukal sa dugo ay tumataas. Ang sakit na ito ay itinuturing na hindi mabubuti, ngunit ang pagsunod sa ilang mga patakaran, ang isang tao ay maaaring mabuhay kasama niya. Ang isa sa mga ito ay tamang nutrisyon. Kailangang pag-aralan ng pasyente ang epekto ng bawat produkto sa glycemia, bilangin ang tinatawag na mga yunit ng tinapay (XE). Posible ba ang lemon para sa type 1 at type 2 diabetes?

Benepisyo

Ang mga prutas ng sitrus ay naglalaman ng iba't ibang uri ng flavonoid tulad ng flavanonglycoside, flavone glycoside at polymethoxyflavone. Naiulat na ang mga flavonoid sa mga prutas ng lemon (Citrus limon BURM. F) ay flavanone glycosides tulad ng eriocitrin (eryodiktil-7-O-β-rutinoside) at hesperidin (hesperetin-7-O-β-rutinoside), naringin (naringenin -7-rhamnosidoglucoside) at flannel glycosides tulad ng diosmin (7-O-β-rutinoside diosmetin) at 6.8 C-diglucosyl diosmetin,  [1] lahat ng mga ito ay may isang bilang ng mga positibong epekto sa kalusugan sa pag-iwas sa mga sakit na may kaugnayan sa pamumuhay, at mayroon din silang mga anti-namumula, antitumor at antiviral effects batay sa kanilang antioxidant nt aktibidad. [2],  [3] Bilang karagdagan, nakaraang pag-aaral na nagpakita ang epekto ng flavonoids sa metabolismo ng asukal at lipids sa mga hayop at mga kawani na tao. [4]

Si Hesperidin at naringin, pati na rin ang kanilang mga aglycones, hespertin at naringenin, binabawasan ang plasma at atay kolesterol at triacylglycerol sa pamamagitan ng pagpigil sa mga hepatic enzymes na kasangkot sa synthesis ng kolesterol at triacylglycerol, tulad ng 3-hydroxy-3-methylgilutaryl-coenzyme A at A (GM) acyl-CoA: kolesterol acyltransferase (ASAT) sa mga eksperimentong hayop. [5],  [6] Ang isang kamakailang pag-aaral din nagpakita na hesperidin at naringin kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng hyperlipidemia at hyperglycemia sa mga hayop na may uri 2 diyabetis, bahagyang ipinaguutos mataba acid metabolismo at kolesterol at hindi naaapektuhan ang expression ng mga gene na kumokontrol asukal enzymes at sila makabuluhang mapahusay ang expression ng hepatic at adipotsitarnogo PPARγ protina. Bilang karagdagan, pinahusay ng naringenin ang oksihenasyon ng mga fatty acid sa atay sa pamamagitan ng pagpapahusay ng pagpapahayag ng mga gene ng enzyme na kasangkot sa peroxisomal β-oksihenasyon sa mga daga. [7]

Maraming mga pag-aaral ang nagpakilala ng lemon bilang isang mahalagang prutas na nagpo-promote ng kalusugan na mayaman sa mga phenoliko compound, pati na rin ang mga bitamina, mineral, dietary fiber, mahahalagang langis, at carotenoids. [8]

Gamit ito, pinatataas nila ang kaligtasan sa sakit, ginagamot para sa mga sipon, trangkaso, at impeksyon sa virus. Sa taglamig, upang maiwasan ang mga sakit, idinagdag ito sa tsaa at iba't ibang mga gamot ay handa upang matulungan ang pagtagumpayan ng kakulangan sa bitamina, mga sakit ng gastrointestinal tract, at dagdagan ang kaasiman. Tumutulong din ang fetus sa edema, urolithiasis, gout, at mga sakit sa atay. Sinuri ng mga kamakailang pag-aaral ang epekto ng pang-araw-araw na paggamit ng lemon sa mga parameter na nauugnay sa metabolic syndrome sa malusog na kababaihan, at ipinakita na ang halaga ng paggamit ng lemon ay may isang makabuluhang negatibong ugnayan sa systolic presyon ng dugo. [9]

Ang ganitong malawak na paggamit ng lemon ay dahil sa kemikal na komposisyon nito. Ang mga prutas ng lemon ay isang mahusay na mapagkukunan ng nutrisyon na may sapat na dami ng bitamina C. Bilang karagdagan, ang mga prutas ay mayaman sa iba pang mga macronutrients, kabilang ang mga asukal, hibla ng pandiyeta, potasa, folate, calcium, thiamine, niacin, bitamina B6, posporus, magnesium, tanso, riboflavin at pantothenic acid. [10]

Kaugnay ng mga may diyabetis, maaari kang gumamit ng lemon, dahil ang glycemic index ay 20 lamang, kapag ang mga na ang GI ay lumampas sa 55 ay itinuturing na mapanganib para sa mga diabetes.Mayroong kahit na mga espesyal na recipe na may lemon para sa pagpapagamot ng diabetes.

Contraindications

Kasabay ng masa ng mga positibong katangian ng sitrus, mayroon din siyang mga kontraindikasyon. Ang Lemon ay nakakapinsala sa pancreatitis, peptic ulcer, gastritis na may mataas na kaasiman. Sa mga nagpapaalab na proseso sa bibig at lalamunan, nagawang mapalala ang kondisyon, na nagiging sanhi ng karagdagang pangangati. Ang maasim na lemon ay maaaring sirain ang enamel ng ngipin, at, tulad ng lahat ng mga bunga ng sitrus, maging sanhi ng mga alerdyi.

Gamit ang iba pang mga sangkap sa mga recipe, kinakailangan upang suriin ang kanilang mga contraindications sa kanilang mga diagnosis upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon.

Mga Recipe ng Lemon ng Diabetes

Maraming mga pagpipilian para sa mga gamot sa diyabetis na gumagamit ng lemon sa kanilang mga recipe. Narito ang ilan sa kanila.

• Ang mga frozen na lemon mula sa diyabetis - ang prutas ay pinutol sa mga bilog at nagyelo. Ginagawa ito para sa zest, dahil ang maraming kapaki-pakinabang na sangkap ay puro sa loob nito, at sa gayon ito ay nagiging mas malambot, hindi mapanganib para sa pancreas.

Maaari ka ring gumawa ng ice ice. Para sa mga ito, ang mga hinugasan na prutas ay nalinis nang tuyo at inilagay sa loob ng 12 oras sa freezer, at pagkatapos ay hadhad sa isang kudkuran. Ang nagresultang masa ay inilatag sa mga hulma at bumalik sa sipon. Idagdag sa mga teas, salad, smoothies.

• Lemon, bawang at diyabetis - Ang bawang ay tama na tinawag na isang natural na antibiotic, marami itong kapaki-pakinabang na mineral (lalo na ang posporus, selenium) at bitamina A, C, E, K, grupo B. Pinagamot nito ang mga sakit ng cardiovascular system, mga impeksyon sa virus at bacterial. Pinatataas ang resistensya ng katawan sa mga pathologies, binabawasan ang resistensya ng mga daluyan ng dugo, nagpapabagal sa pagkasira ng insulin sa dugo, ay may positibong epekto sa metabolismo.

Ang lahat ng mga katangiang ito ay posible para sa mga may diyabetis na mabuhay kasama ang kanilang pagsusuri, bilang karagdagan, ang bawang ay may isang mababang glycemic index. Sa pamamagitan ng pagsasama ng dalawang makapangyarihang tool, nakakakuha sila ng isang epektibong gamot. Maaari kang mag-scroll sa isang citrus ng gilingan ng karne, mga clove ng bawang, magdagdag ng isang maliit na pulot, ihalo nang mabuti, ilagay sa isang baso na salamin, takpan na may isang masikip na takip at ipadala sa ref. Kumuha ng isang kutsarita bago kumain.

• Lemon at honey para sa diyabetis - honey - karbohidrat, dapat din itong limitado, ngunit ang maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ng apiproduct, at kahit na sa pakikipagtulungan sa isa pang "manggagamot" na lemon sa ilang mga bahagi, ay magdadala ng isang nakapagpapagaling na epekto sa pasyente. Sa honey, may mga enzyme na nagpapabilis sa metabolic reaksyon ng katawan, isang malaking bilang ng mga organikong acid, mineral (mga asin ng calcium, iron, magnesium, sodium, atbp.), Bitamina B2, B6, C, PP, H, E, K, folic acid. Pinapalakas nito ang immune system, may isang kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw, ay may therapeutic na epekto sa mga nagpapaalab na proseso.

Maaari kang maghanda ng tulad ng isang komposisyon: pisilin ang juice ng 1 isang lemon, i-chop ang rose hips (30 g), magdagdag ng 2 kutsara ng honey. Kumuha ng hindi hihigit sa 2 kutsarita bawat araw, ito ay mas mahusay pagkatapos ng pangunahing pagkain, hindi inirerekomenda sa gabi.

• Ang tsaa na may lemon, ang juice nito sa diyabetis - isang hiwa ng lemon sa tsaa na walang asukal ay magdadala ng parehong kasiyahan at benepisyo. Ang purong lemon juice ay masyadong agresibo para sa pancreas, hindi rin ito katanggap-tanggap sa hyperacid gastritis. Ngunit maaari itong matunaw ng tubig, dalhin ang konsentrasyon sa iyong panlasa. Ang isang baso sa umaga sa isang walang laman na tiyan ay nakakagising at pinasisigla ang katawan.

• Mga itlog na may lemon sa diyabetis - sinabi ng mga nutrisyonista na ang mga itlog ay dapat na naroroon sa menu ng diyabetis. Ang pang-araw-araw na pamantayan ay binubuo ng 1-1.5 itlog ng manok o 5-7 itlog ng pugo, ang huli ay mas kanais-nais, dahil mayroon silang 5 beses na mas potasa, 4.5 beses na mas bakal, pati na rin ang protina, amino acid, bitamina B1, B2, A

Sa pagsasama ng lemon, ang mga ito ay gamot para sa pagbaba ng asukal sa dugo at isang balakid sa pag-unlad ng mga sakit na may kaugnayan sa diabetes. Para sa isang solong dosis, kailangan mo ng 50 ML ng sariwang kinatas na lemon juice, 1 manok o 5 mga itlog ng pugo. Matapos ihalo ang mga sangkap, uminom ng isang beses sa isang araw sa umaga 30-40 minuto bago mag-almusal. Ang iskedyul ng pagtanggap ay ito: uminom sila ng 3 araw, ang parehong pahinga, at iba pa sa isang buwan.

• Lemon at kintsay mula sa diyabetis - ang halaman na ito ay naglalaman ng isang natatanging hanay ng mga pinakamahalagang sangkap para sa katawan: bitamina, mineral, acid, protina. Mayroon itong antiseptiko, anti-namumula, mga katangian ng pagpapagaling ng sugat. Pinabagal ang proseso ng pag-iipon, pinapagana ang mga kakayahan sa kaisipan at pisikal, nagtatanggal ng mga kristal na uric acid, na nagpapagaan sa kondisyon na may gout, rayuma, sakit sa buto.

Inirerekomenda ang kintsay para sa mga pasyente na may diyabetis, sapagkat, bukod sa iba pang mga pakinabang, normalize nito ang metabolismo ng tubig-asin. Parehong ang ugat ng halaman at ang terestrial na bahagi nito ay kapaki-pakinabang. Maaari kang makakuha ng therapeutic na sangkap sa ganitong paraan: isang medium-sized na ugat at 6 na lemon ay gadgad at niluto sa mababang init sa loob ng 1.5 oras. Tuwing umaga, isang kutsara ng lunas na ito ay lasing bago kumain.

• Ang perehil, lemon, bawang para sa diyabetis - sikat ang perehil sa mayaman na nilalaman ng bitamina C - isang natural na antioxidant, marami itong keratin, bitamina B1, B2, folic acid, iba't ibang mga mineral. Ngunit ang pinakamahalagang bagay para sa isang diyabetis ay ang pagkakaroon ng inulin, na kinokontrol ang metabolismo ng glucose sa dugo.

Ang pagpapalakas ng halaman na may tulad na kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng bawang at lemon, maaari kang makakuha ng isang maaasahang katulong sa paglaban sa asukal. At maaari mo itong lutuin tulad nito: 300 g ng perehil, 5 lemon, i-twist ang ulo ng bawang sa isang gilingan ng karne, ilagay sa isang ulam na baso, igiit sa isang madilim na lugar sa loob ng 2 linggo. Kumuha ng 10 g araw-araw sa umaga kalahating oras bago mag-almusal.

• Ang sibuyas na alisan ng balat na may lemon juice laban sa diyabetis - ang mga benepisyo ng sibuyas ay hindi pinagtatalunan, ang pagkawala nito mula sa aming diyeta (sa kawalan ng iba pang mga produkto na naglalaman ng bitamina C) ay hahantong sa mass scurvy, ngunit lumiliko na hindi gaanong paggaling at husk.

Naglalaman ito ng mga sangkap na maaaring dagdagan ang kaligtasan sa sakit, magkaroon ng mga anti-namumula, mga epekto ng anti-cancer. Ang mga decoction nito ay isang epektibong apdo at diuretic, laxative, antispasmodic.

Ang isa sa mga pinakamahalagang sangkap para sa mga diabetes para sa kalusugan ay biflavonoid - quercetin. Pinoprotektahan nito ang mga lamad ng cell, pinipigilan ang kanilang proseso ng pagtanda, binabawasan ang pagkamatagusin ng mga pader ng daluyan ng dugo, binabawasan ang panganib ng mga sakit sa cardiovascular, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

Kumuha ng isang sabaw sa pagpapagaling sa pamamagitan ng pagbuhos ng isang pakurot ng husk na may isang baso ng tubig na kumukulo. Matapos igiit ang 10-15 minuto at pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng kinatas na lemon juice, maaari mo itong inumin. Ito ay pinakamahusay na tapos na sa oras ng pagtulog.

Mga Review

Ayon sa maraming mga diabetes, kasunod ng mga reseta ng mga doktor, sinusuportahan din nila ang kanilang sarili sa mga alternatibong pamamaraan, kabilang ang paggamot ng lemon. Ang kontrol ng mga tagapagpahiwatig ng glyemik ay nakakumbinsi sa kanila ng pagiging epektibo ng mga recipe kasama ang prutas na ito.