Low-carbohydrate diet para sa type 1 at type 2 diabetes mellitus

Napansin ng maraming mga pasyenteng may diabetes na ang pagkain ng mga pagkaing may mababang glycemic index ay may positibong epekto at makabuluhang nagpapabuti sa kondisyon. Sa katunayan, ang diyeta na may mababang karbohidrat para sa diyabetis ay nakakatulong upang maiwasan ang isang matalim na pagtaas sa mga antas ng glucose sa dugo. Madaling tiyakin ito, kung regular mong sukatin ang antas na ito bago kumain, at muli isang oras at kalahati pagkatapos nito. Ang isang partikular na binibigkas na epekto ay sinusunod kung ang pasyente ay hindi kumukuha ng insulin therapy, pagwawasto ng mga antas ng asukal na may wastong nutrisyon. [1]

Mga pahiwatig

Ang diyeta na may mababang karbohidrat ay partikular na inirerekomenda para sa mga pasyente na may malubhang diabetes (na may mga halaga ng glucose na higit sa 15 mmol/litro) o matinding labis na katabaan. Ang paghihigpit sa paggamit ng karbohidrat ay nag-aambag sa mabilis na pagbaba ng timbang, pagbabawas ng mga deposito ng taba, pag-stabilize ng glucose sa daluyan ng dugo. [2]

Ang paggamit ng low-carbohydrate diet ay ginagawang mas matagumpay ang paggamot sa diabetes sa karamihan ng mga kaso, at kadalasang ginagamit upang maalis ang labis na timbang sa katawan.

Ang mga pagbabago sa diyeta ay binubuo sa mahigpit na paglilimita sa dami ng carbohydrates, kung ihahambing sa karaniwang diyeta: hindi hihigit sa 30 g (mas mahusay - mas kaunti) araw-araw. Sa ilalim ng isang mahigpit na pagbabawal pagkahulog pasta, panaderya produkto, patatas. Sasabihin namin sa iyo ang higit pa tungkol sa mga ipinagbabawal at pinapayagang mga produkto sa isang diyeta na mababa ang karbohidrat. [3]

• Ang low-carbohydrate diet sa type 1 diabetes ay inireseta laban sa background ng insulin therapy, ngunit sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor. Ang hindi wastong nutrisyon ay maaaring humantong sa paglala ng kondisyon ng pasyente. Mahalagang ubusin ang mga produkto na hindi nagiging sanhi ng isang matalim na pagtaas ng asukal sa daluyan ng dugo, at isinasaalang-alang din ang dami ng mga karbohidrat na natupok sa bawat pagkain. Ang tsart ng yunit ng tinapay na inaalok sa mga pasyente ay nakakatulong upang madaling pumili ng angkop na mga pagkaing may karbohidrat, na iniiwasan ang pagbabagu-bago ng asukal sa dugo.
• Ang low-carbohydrate diet sa type 2 diabetes sa maagang yugto ng pag-unlad ay maaaring palitan ang drug therapy: kung normalize mo ang timbang ng katawan at ayusin ang diyeta, magagawa mo nang hindi umiinom ng mga gamot na nagpapababa ng asukal. Ang katamtaman at malubhang yugto ng type 2 diabetes ay nangangailangan din ng mga pagsasaayos sa pandiyeta, ngunit nasa background na ng karagdagang paggamit ng naaangkop na mga gamot.
• Ang low-carbohydrate diet sa gestational diabetes ay inireseta nang paisa-isa, dahil ang mga pagbabago sa nutrisyon ay higit na nakasalalay sa kasalukuyang diyeta ng babae. Ang pangunahing bagay ay regular na pagsubaybay sa dami ng karbohidrat na pagkain, ang antas ng asukal sa daluyan ng dugo. Kinakailangan na bawasan ang porsyento ng mga karbohidrat sa diyeta, at ang halaga ng natitira ay dapat na pantay na ibinahagi sa ilang mga pagkain sa araw. Ang diskarte na ito ay makakatulong upang mapanatili ang mga antas ng glucose sa ilalim ng kontrol, nang hindi pinapayagan ang matalim na pagbabago-bago. Ang mga espesyalista ay nagpapayo laban sa mga naturang produkto sa gestational diabetes:
  • hilaw na itlog, semi-raw na itlog (soft-boiled);
  • matamis, pastry, asukal at mga pinggan kasama nito;
  • atay;
  • buong gatas.

Sa gestational diabetes, mahalagang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang pag-unlad ng type 2 diabetes. Samakatuwid, ang mga pagbabago sa diyeta ay dapat mapanatili kahit na pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol.

Pangkalahatang Impormasyon ng low-carbohydrate diet para sa diabetes

Mula sa pangalan ng diyeta, nagiging malinaw na ang pangunahing layunin nito ay bawasan ang dami ng natupok na carbohydrates at, dahil dito, maiwasan ang mga pagbabago sa mga antas ng glucose sa daluyan ng dugo. Gayunpaman, hindi ito ang lahat ng mga kadahilanan kung saan nakabatay ang mababang-carbohydrate regimen:

• Karamihan sa mga pasyente ng diyabetis ay sobra sa timbang, na sa kanyang sarili ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng iba't ibang mga glycemic disorder. Samakatuwid, ang isa sa mga layunin ng isang diyeta na may mababang karbohidrat ay upang bawasan ang timbang ng katawan sa mga normal na antas.
• Bilang karagdagan sa pagbawas ng dami ng mabilis na carbohydrates, dapat mo ring bigyang pansin ang pagbabawas ng porsyento ng mga saturated fatty acid sa diyeta. Ito ay kanais-nais na bawasan nang husto ang pagkonsumo ng mga produktong hayop, alisin ang mga trans-fats, mapupuksa ang pagkagumon sa fast food, huwag bumili ng mga pagkaing madaling gamitin.
• Kapag kumakain ng karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas, kinakailangang pumili ng mas kaunting mataba na mga bersyon. Ngunit ang katawan ay nangangailangan ng polyunsaturated fatty acids: nakakatulong sila na maiwasan ang pamamaga at maiwasan ang pagbuo ng mga pagbabago sa atherosclerotic sa mga daluyan ng dugo.
• Ang batayan ng diyeta na mababa ang karbohidrat para sa diyabetis ay dapat na pagkain na may mababang glycemic index. Ito ay lalong mabuti upang isama sa menu ang mga sariwang gulay, cereal, legumes, gulay, unsweetened berries at prutas, mga langis ng gulay, keso, kefir at natural na yogurts, mga puti ng itlog.

Ang diabetes ay isang komplikadong sakit, na sa una ay tumatakbo nang walang halatang masakit na mga palatandaan. Ngunit ito ay sa unang yugto na ito ay pinakamadaling itigil ang sakit na ito, at ito ang tamang diyeta na mababa ang karbohidrat na gumaganap ng isang mapagpasyang papel dito. [4]

Detalyadong menu para sa bawat araw

• Ang almusal sa Lunes ay piniritong itlog na may whole-grain toast at isang piraso ng matapang na keso. Ang tanghalian ay gulay na karot na sopas, bakwit na kaserol. Ang hapunan ay inihurnong fillet ng isda na may nilagang cauliflower. Sa buong araw maaari kang kumain ng natural na yogurt, salad ng mansanas o gulay.
• Ang almusal sa Martes ay oatmeal sa tubig na may mga berry at buto ng kalabasa, walang mga sweetener. Ang tanghalian ay bean stew na may vegetable salad at kaunting tuna. Ang hapunan ay gulay gulash na may isang piraso ng low-fat beef. Sa araw na meryenda sa abukado, natural na yogurt, cottage cheese puding.
• Ang almusal sa Miyerkules ay couscous na may almond nuts, blueberries at pumpkin seeds. Ang tanghalian ay nilagang gulay na may mga chops ng manok. Ang hapunan ay meat casserole na may Greek yogurt at carrot salad. Sa pagitan ng mga pagkain maaari kang magmeryenda sa mga tortilla ng buckwheat flour at isang mansanas.
• Ang almusal sa Huwebes ay isang omelet ng kabute na may mga kamatis. Ang tanghalian ay sopas ng bakwit at isang piraso ng steamed meat na may sarsa ng raspberry. Para sa hapunan, maghanda ng fillet ng isda na may mga dahon ng salad, berry compote. Para sa isang meryenda sa araw na ito ay angkop na mga hiwa ng matapang na keso, mga inihaw na gulay.
• Ang almusal sa Biyernes ay omelet na may whole grain na tinapay at pipino. Ang tanghalian ay sopas ng sibuyas, isang side dish ng barley na may hiwa ng karne ng baka. Ang hapunan ay isang steamed chicken cutlet na may brown rice at cauliflower. Sa buong araw kumain ng ilang cottage cheese na may berries, ryazhenka.
• Sa Sabado, maaari kang maghain ng toasted whole wheat toast na may mga mushroom at keso para sa almusal. Ang tanghalian ay lentil na may karne ng manok at berdeng salad. Hinahain ang hapunan na may kasamang fish steak at tinadtad na gulay. Para sa mga meryenda, ang mga buto ng sunflower, yogurt at cottage cheese ay perpekto.
• Ang almusal sa Linggo ay bakwit na may gadgad na keso at buto ng linga. Ang tanghalian ay sopas ng kintsay, salad ng pipino na may karne ng manok. Ang hapunan ay asparagus stew, steamed cutlets na may yogurt. Bilang meryenda gumamit ng ilang olibo, kefir na may mga berry.

Mga recipe para sa low-carbohydrate diet para sa diabetes

Ang mga pinggan sa isang diyeta na mababa ang karbohidrat para sa diyabetis ay may sariling mga kakaiba, ngunit hindi ito nangangahulugan na sila ay magiging walang lasa at walang pagbabago. Para sa almusal, tanghalian o hapunan, maaari ka ring maghatid ng mga magaan na bersyon ng mga kilalang tradisyonal na pagkain, at kahit na mga dessert na may mga berry at cottage cheese.

• Omelet ng sibuyas.

I-chop ang mga balahibo ng berdeng sibuyas. Ibuhos ang mga itlog sa isang mangkok, haluin na may mga sibuyas. Ilagay ang masa sa isang pinainit na may langis na kawali, takpan ng takip, at ilang minuto bago lutuin iwiwisik ang gadgad na keso. Hindi kinakailangan ang asin: kung mayroon kang diyabetis, sapat na ang asin mula sa keso.

• Turkey steak.

Pinong tumaga ang fillet ng pabo gamit ang isang kutsilyo. Magdagdag ng mga tinadtad na damo at sibuyas, pinalo na itlog, asin at paminta, isang maliit na kulay-gatas, isang pares ng mga kutsara ng semolina at harina. Haluin. Maglagay ng kawali na may mantika sa apoy. Sa mga basang kamay ay bumubuo ng mga steak mula sa masa, ilagay ang mga ito sa isang kawali, magprito sa bawat panig hanggang handa.

• Millet na sinigang na may kalabasa.

Pakuluan ang sinigang ng dawa (para sa 3 tasa ng likido kumuha ng ½ tasa ng dawa). Magdagdag ng pinong tinadtad na pulp ng kalabasa, magpatuloy sa pagluluto sa mababang init, patuloy na pagpapakilos. Sa sandaling lumapot ang sinigang, alisin ito mula sa apoy, magdagdag ng kaunting mantikilya, berries, maaari kang magdagdag ng ilang mga pasas. Ang palayok na may sinigang ay nakabalot ng isang mainit na plaid at iniwan ng ilang oras - upang manghina. Pagkatapos ng gayong nilaga ang ulam ay nagiging lalong malasa.

Ang mga recipe na iminungkahi para sa isang mababang-calorie na diyeta para sa diabetes ay dapat na may kasamang parehong caloric at balanseng sangkap. Pinakamainam na maghanda ng mga pinggan batay sa lentil, toyo, gulay at cereal. Karamihan sa mga recipe ay hindi nangangailangan ng anumang seryosong kasanayan sa pagluluto: maaari kang magluto nang walang mga problema sa isang ordinaryong kusina sa bahay. Ang mga pinggan ay angkop para sa parehong mga pasyente ng diabetes at malusog na tao.

Benepisyo

Ang low-calorie diet sa diabetes ay binabawasan ang carbohydrate load sa katawan at nagbibigay-daan sa iyo na kontrolin ang mga antas ng glucose nang hindi gumagamit ng mga gamot na nagpapababa ng asukal. Ang batayan ng diyeta ay binubuo ng mga ganitong sandali:

1. pagpapayaman sa diyeta na may hibla;
2. Pagkonsumo ng omega-3-unsaturated fatty acids;
3. Pagtatatag ng mga gawi sa pagkain, pag-iwas sa labis na pagkain at mga panahon ng gutom;
4. saturation ng mga pinggan na may mga bitamina at mineral na bahagi.
5. Aling mga pagkain ang pinaka inirerekomenda sa diyeta na mababa ang calorie at bakit?

• Ang mga munggo ay isang mahusay na pinagmumulan ng protina at hibla sa parehong oras. Halimbawa, ang beans ay mabuti para sa pagkabusog habang nagpapatatag ng mga antas ng asukal. Sa isang daang gramo lamang ng dark beans mayroong 8 g ng hibla at protina, walang mga hindi kinakailangang taba. Ang mga munggo ay maaaring matagumpay na magamit upang maghanda ng mga sopas, salad, side dish.
• Ang mga produkto ng maasim na gatas ay ang pangunahing tagapagtustos ng katawan ng calcium at bitamina D. Ayon sa mga siyentipiko, ang 1200 mg ng calcium na sinamahan ng 800 IU ng bitamina D araw-araw ay nagbabawas sa posibilidad ng diabetes ng higit sa 30%. Pinapayuhan ng mga eksperto na kumain ng oatmeal na may kefir o ryazhenka sa umaga, at kumain ng yogurt o ilang cottage cheese sa halip na dessert.
• Ang isda ay isang rich supplier ng omega-3-fatty acids, na nagpoprotekta laban sa vascular disease, nagpapalakas ng immunity at nagpapataas ng insulin sensitivity. Inirerekomenda na isama ang mga pagkaing isda sa diyeta ng diabetes hanggang dalawang beses sa isang linggo. Maaari kang magdagdag ng laman ng isda sa isang salad, gawin itong omelet at kaserol.
• Ang mga cereal ay naglalaman ng hibla, bitamina at kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas, pati na rin ang tinatawag na mabagal na carbohydrates, na hindi nagiging sanhi ng matalim na pagbabago sa antas ng glucose sa daluyan ng dugo. Samakatuwid, imposibleng balewalain ang kanilang pagkonsumo. Ang isang bahagi ng lugaw ay nagpapababa ng kolesterol, nagpapabagal sa pagsipsip ng mga carbohydrate, nagpapabuti ng insulin resistance. Ang cereal ay isang mainam na pagpipilian para sa almusal, dahil nagbibigay ito ng enerhiya sa katawan at perpektong nakakabusog.
• Ang mga berry, herbs at gulay ay mayaman sa fiber, polyphenols, mineral at bitamina. Ang regular na pagkonsumo ng mga ito ay nagpapabuti sa digestive tract, pinipigilan ang cardiac dysfunction, nagpapababa ng nilalaman ng asukal at masamang kolesterol sa daluyan ng dugo.

Kapag mayroon kang diabetes, napakahalagang isaalang-alang ang lahat ng carbohydrates sa iyong katawan. Upang gawing simple ang paghahanda ng isang diyeta na may mababang karbohidrat, isang espesyal na yunit ang tinukoy para sa mga diabetic na sumusukat sa nilalaman ng carbohydrate ng mga pagkain - ang yunit ng tinapay (BU). Ang indicator na ito ay sumasalamin sa dami ng carbohydrates sa 25 g ng tinapay (mga 12 g ng asukal). Napag-alaman na ang isang yunit ay nagpapataas ng antas ng glucose ng 2.8 mmol/litro. Samakatuwid, natukoy ng mga eksperto ang pang-araw-araw na rate ng pagkonsumo ng mga pagkain: ito ay kinakalkula nang hiwalay para sa bawat pasyente, at ang pamantayang ito ay dapat na sundin. Karaniwan itong umaabot mula 7 hanggang 28. [5]

Bilang karagdagan, ang kabuuang halaga ng carbohydrate na natatanggap ng pasyente araw-araw ay dapat tumugma sa dami ng insulin na pumapasok sa daluyan ng dugo.

Ano ang maaari at kung ano ang hindi?

Ano kayang makakain ko?

Ang diyeta na may mababang karbohidrat para sa diyabetis ay kinabibilangan ng pagkain ng mga sumusunod na pagkain at pagkain:

• walang taba at mababang taba na karne, puting walang balat na karne ng manok;
• sariwa o frozen na isda sa mababang taba na mga bersyon (carp, hake, pollock, bakalaw, trout);
• mga puti ng itlog (manok, pugo);
• dietary hard cheese, maasim na mga produkto ng gatas;
• beans, cereal (pinakamainam na bakwit at oatmeal, barley at wheat cereal, lentil, bulgur, couscous);
• mga gulay;
• tsaa, tomato juice, light berry compotes na walang mga sweetener;
• mga langis ng gulay.

Ang mga unang pinggan ay dapat ihanda sa mga sabaw ng gulay, ngunit mas mahusay na isuko ang tinapay - halimbawa, pabor sa mga crouton o tinapay na buong butil.

Ano ang hindi mo makakain?

Sa anumang uri ng diyabetis, mas mahusay na "kalimutan" ang tungkol sa mga naturang pinggan at produkto: [6]

• asukal, matamis, tsokolate;
• Mga baked goods, kabilang ang mga cake at pastry, cookies, at kahit na tinapay;
• alkohol, soda, juice ng prutas;
• matamis na prutas, pinatuyong prutas;
• mais, patatas;
• mainit na pampalasa at pampalasa, mustasa, ajika, sili, vasabi, atbp;
• mantika, matabang bahagi ng karne;
• sariwang gatas, mantikilya, cream, mataba na kulay-gatas, naproseso at pinausukang keso;
• atsara, maasim at maalat na meryenda at pampagana.

Contraindications

Ang diyabetis ay isang kumplikado at mapanganib na sakit, at ang isang maling napiling diyeta ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa kalusugan at palalain ang patolohiya. Contraindicated para sa mga diabetic na gutom, hindi balanse at labis na paghihigpit sa diyeta, ang tinatawag na"monodiets". Kung inireseta ng doktor ang isang diyeta na mababa ang karbohidrat, dapat itong binuo ng mga espesyalista na partikular para sa sakit na ito.

Ang diet therapy ay isang mahalagang bahagi ng pangkalahatang regimen ng paggamot para sa diabetes, hindi alintana kung ang pasyente ay umiinom ng insulin omga gamot na nagpapababa ng asukal. Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng kagalingan, ang isang mababang-calorie na diyeta ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang iyong timbang. Kung ikaw ay sobra sa timbang, inirerekumenda na bawasan mo ang timbang ng iyong katawan ng humigit-kumulang 6% sa loob ng ½ hanggang 1 taon. Ang diyeta na mababa ang calorie ay nakakatulong upang mabagal ngunit patuloy na mawalan ng timbang, na lumilikha ng isang calorie deficit na 500 hanggang 1000 kcal / araw. Ang kabuuang pang-araw-araw na paggamit ng calorie sa mga kababaihan na may diyabetis ay hindi dapat mas mababa sa 1200 kcal, at sa mga lalaki - hindi bababa sa 1500 kcal. Ang mga pasyenteng may diyabetis ay hindi dapat magutom nang tiyak.

Posibleng mga panganib

Malutas ba ng diyeta na mababa ang karbohidrat para sa diyabetis ang lahat ng problemang nauugnay sa sakit? Sa kasamaang palad, hindi ito magagawa. Tungkol sa mga benepisyo ng naturang diyeta ay masasabi lamang kung maingat na obserbahan ng pasyente ang isang balanseng kumbinasyon ng mga protina at taba na may mababang paggamit ng karbohidrat. Ngunit ang mga carbohydrates sa diyeta ng diabetes ay dapat na mula sa kategorya ng mabagal - halimbawa, mga cereal. Ano ang mga panganib ng hindi pagpapanatili ng balanseng ito?

Una, maaaring mayroong isang porsyento na pagbawas sa tissue ng kalamnan. Gayunpaman, ang panganib na ito ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng sapat na balanse ng protina-taba-karbohidrat sa oras. Ito ay madalas na nangyayari kapag ang mga pagkaing protina ay kulang sa menu.

Ang isang mas malubhang komplikasyon ng diabetes ay maaaring ketoacidosis. Ang paggamit ng taba para sa metabolismo ng enerhiya sa katawan ay tinatawag na ketosis. Ang ganitong kondisyon ay hindi matatawag na mapanganib. Ngunit ang pagbuo ng maraming ketone body at acetone compound sa diabetes ay isang napakaseryosong kondisyon. Ito ay mas madalas na matatagpuan sa mga pasyente na may type 1 diabetes, ngunit kung minsan ay nangyayari sa 2nd variant ng sakit. Ito ay inuri bilang isang emergency na kondisyon, kaya kung ang pagsusuka, pananakit ng tiyan, pag-aalis ng tubig, hindi pangkaraniwang amoy mula sa bibig, pagkawala ng malay ay dapat agad na makipag-ugnayan sa mga doktor.

Mga komplikasyon pagkatapos ng pamamaraan

Sa kabila ng pagiging epektibo sa pagwawasto ng timbang at pag-stabilize ng mga antas ng glucose sa daluyan ng dugo, ang diyeta na mababa ang karbohidrat sa diyabetis ay maaaring maging isang bilang ng mga komplikasyon. Sa katunayan, ang isang matalim na paghihigpit ng mga carbohydrates sa diyeta ay hindi maaaring maiugnay sa pag-unlad ng ketoacidosis, mga digestive disorder. Ang mga pasyente ay madalas na may paninigas ng dumi o pagtatae, masamang hininga, pananakit ng ulo at palaging pakiramdam ng pagkapagod. Kung ang ratio ng mga bahagi ng protina ay hindi tama, ang pagkarga ng protina sa mga bato ay maaaring tumaas, ang balanse ng acid ay maaaring maabala, na maaaring maging sanhi ng pag-leaching ng mga mineral mula sa tissue ng buto, pagpapahina ng mga buto.

Gayunpaman, ang diyeta na may mababang karbohidrat para sa diyabetis ay isang paraan upang mabilis at epektibong gawing normal ang timbang at mga antas ng asukal. Ang mga komplikasyon ay hindi lilitaw kung pipiliin mo ang diyeta nang may kakayahan, na binibigyang pansin ang tamang balanse ng mga protina, taba at carbohydrates. Sa pangkalahatan, ang kaligtasan ng isang maayos na dinisenyo na diyeta na mababa ang karbohidrat ay nakumpirma ng isang malaking bilang ng mga pasyente na hindi napansin ang pagkasira ng kondisyon, sa kondisyon na ang lahat ng mga prinsipyo ng therapeutic nutrition ay sinusunod.

Mga pagsusuri sa diyeta na mababa ang karbohidrat para sa diyabetis

Kung susuriin mo ang umiiral na mga pagsusuri, ang diyeta na may mababang karbohidrat sa diyabetis ay pinahihintulutan ng mga pasyente na walang mga espesyal na paghihirap. Ang gayong diyeta ay ganap na hindi kasama ang pag-aayuno at biglaang mga pagbabago sa mga antas ng glucose sa dugo, at bilang isang resulta, ang katawan ay hindi kailangang dagdagan ang labanan ang stress. Ang isang maliit na kawalan ay ang utak ay maaaring kulang sa enerhiya. Ito ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng pag-aantok, kapansanan sa pagkaalerto sa pag-iisip, at pananakit ng ulo.

Ang low-carbohydrate diet sa diabetes ay hindi isang diyeta, ngunit isang normal na pagbabago ng diyeta. Ang ganitong regimen ay dapat sundin ng hindi bababa sa hanggang sa normalisasyon ng timbang at pagpapapanatag ng mga antas ng asukal sa dugo. Maraming mga pasyenteng may diyabetis ang nagpatibay ng pagdidiyeta bilang ang tanging tunay na prinsipyo ng nutrisyon, batay sa paghihigpit sa ilang (nakararami sa carbohydrate) na pagkain. Gayunpaman, ang tanong tungkol sa tagal ng naturang mga pagbabago sa pandiyeta ay dapat itanong sa iyong doktor: para sa ilang mga pasyente, ang pagdidiyeta ay inirerekomenda para sa dalawa hanggang tatlong linggo, habang para sa iba ito ay maaaring maging isang permanenteng paraan ng pamumuhay. Ang konsultasyon sa isang doktor sa bagay na ito ay maiiwasan ang masamang epekto sa katawan.

Mga resulta

Ang isa sa mga tampok ng diabetes mellitus ay ang pag-unlad ng sakit na "tahimik", nang walang anumang mga pag-atake at exacerbations. Sa kasamaang palad, madalas itong humahantong sa katotohanan na ang mga pasyente ay hindi masyadong sineseryoso ang sakit, na naniniwala na hindi na kailangang baguhin ang anuman sa pamumuhay at diyeta. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na kapag nangyari ang mga komplikasyon sa diabetes, huli na para baguhin ang anuman.

Sa diabetes, napakahalaga na ang pasyente ay kumuha ng responsibilidad para sa kanyang sariling kalusugan, sa halip na umasa lamang sa doktor. Kahit na ang pinakamahusay na doktor ay hindi magagawang subaybayan ang pamumuhay at diyeta ng pasyente sa buong orasan. At ang mga resulta ng paggamot ay higit sa lahat ay nakasalalay sa kung ano ang kinakain o iniinom ng isang tao, sa loob ng kung anong mga limitasyon ang pinapanatili ng kanyang timbang, atbp. Dapat maunawaan ng bawat pasyente: ang diyeta na may mababang karbohidrat sa diyabetis ay talagang makakatulong upang mapabuti ang kagalingan at gawing normal ang dami ng asukal sa dugo. Gayunpaman, ang isyung ito ay dapat na seryoso at responsable, umaasa sa iyong sarili at sa iyong sariling lakas.