Anxiety syndrome

Ang Anxiety Syndrome (tinatawag ding anxiety disorder) ay isang kondisyong medikal na nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pag-aalala, pagkabalisa, at mapanghimasok na pagkabalisa na mga kaisipan na maaaring makaramdam ng tuluy-tuloy at napakabigat. Ang anxiety disorder ay maaaring makaapekto sa iba't ibang aspeto ng buhay ng isang tao, kabilang ang pisikal at emosyonal na kagalingan, pati na rin ang mga pakikipag-ugnayan sa lipunan at paggana sa trabaho.

Ang mga pangunahing palatandaan at sintomas ng anxiety syndrome ay maaaring kabilang ang:

1. Patuloy na pag-aalala at pagkabalisa tungkol sa iba't ibang mga kaganapan at problema.
2. Mga pisikal na sintomas tulad ng insomnia, pag-igting ng kalamnan, panginginig, pagpapawis at pagtaas ng tibok ng puso.
3. Nahihirapang mag-concentrate at mag-focus ng atensyon.
4. Mapanghimasok na nakakagambalang mga kaisipan o takot.
5. Mga pag-atake ng sindak na sinamahan ng matinding takot, mga sintomas ng physiologic, at pakiramdam ng kawalan ng kakayahan.
6. Pag-iwas sa mga sitwasyon o lugar na maaaring magdulot ng pagkabalisa.
7. Mga pisikal na sintomas na maaaring mapagkamalan bilang mga malubhang sakit.

Ang anxiety syndrome ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang genetic predisposition, mga nakababahalang sitwasyon, mga pagbabago sa neurochemical sa utak, at iba pa. Maaaring kabilang sa paggamot para sa anxiety syndrome ang therapy, gamot, o kumbinasyon ng dalawa. Ang psychotherapy, tulad ng cognitive behavioral therapy (CBT), ay maaaring maging epektibo sa pamamahala ng mga sintomas ng anxiety syndrome.

Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang anxiety disorder o kung nakakaranas ka ng mga katulad na sintomas, inirerekomenda na magpatingin ka sa doktor o psychotherapist. Ang propesyonal na tulong ay maaaring makatulong sa pag-diagnose ng kondisyon at bumuo ng isang plano sa paggamot na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan. [1]

Mga sanhi sindrom ng pagkabalisa

Ang mga sanhi ng anxiety syndrome ay maaaring marami at maaaring kabilang ang mga sumusunod:

1. genetic predisposition: Ang mga taong may kasaysayan ng pamilya ng mga karamdaman sa pagkabalisa ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng kondisyon. Ang mga genetic na kadahilanan ay maaaring makaapekto sa istraktura at paggana ng utak, na ginagawa silang mas madaling kapitan sa pagkabalisa.
2. Neurochemical imbalance: Ang sistema ng nerbiyos ng tao ay kinokontrol ng iba't ibang mga kemikal tulad ng mga neurotransmitters (hal., serotonin, gamma-aminobutyric acid, norepinephrine). Ang kawalan ng balanse ng mga kemikal na ito ay maaaring nauugnay sa pag-unlad ng mga sakit sa pagkabalisa.
3. Mga stressor at pangyayari sa buhay: Ang mga matitinding nakaka-stress na pangyayari tulad ng pagkawala ng isang mahal sa buhay, diborsyo, pagkawala ng trabaho, o mga problema sa pananalapi ay maaaring maging sanhi ng pag-unlad ng anxiety syndrome.
4. Mga katangian ng personalidad : Ang mga katangian ng personalidad tulad ng pagiging perpekto, mababang pagpapahalaga sa sarili, pagnanais na makontrol, at iba pa ay maaaring magpataas ng panganib na magkaroon ng anxiety syndrome.
5. Mga sakit at kondisyong medikal: Ang ilang mga medikal na kondisyon, tulad ng hyperthyroidism (overactive thyroid gland), ay maaaring magdulot ng mga sintomas ng pagkabalisa.
6. Pagkakalantad sa mga salik sa kapaligiran: Ang mga pagkakalantad sa kapaligiran, kabilang ang paggamit ng alkohol, droga, o iba pang mga sangkap, ay maaari ding mag-ambag sa pag-unlad ng mga sakit sa pagkabalisa.
7. Iba pang mga sakit sa isip: Maaaring kasama ng anxiety syndrome ang iba pang mga mental disorder gaya ng depression, panic disorder, o obsessive-compulsive disorder.

Mahalagang tandaan na ang anxiety syndrome ay isang multifactorial na kondisyon, at ang pag-unlad nito ay maaaring resulta ng pakikipag-ugnayan ng ilan sa mga salik sa itaas.

Pathogenesis

Ang Anxiety Syndrome (anxiety disorder) ay isang grupo ng mga mental disorder na nailalarawan sa matinding pagkabalisa at pag-aalala na maaaring makaapekto nang malaki sa kalidad ng buhay ng isang tao. Ang pathogenesis ng anxiety syndrome ay multifaceted at kabilang ang iba't ibang mga kadahilanan tulad ng genetic, biological, psychological at sociocultural. [2]

Narito ang ilan sa mga pangunahing aspeto ng pathogenesis ng anxiety syndrome:

1. Mga salik ng genetiko: Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang panganib na magkaroon ng mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaaring tumaas sa mga taong may predisposisyon sa pamilya. Maaaring ipahiwatig nito na may mga genetic na kadahilanan na nakakaimpluwensya sa kahinaan sa pagkabalisa.
2. Mga pagbabago sa neurochemical: Ang mga pag-aaral ng utak ng mga taong may mga karamdaman sa pagkabalisa ay nagpapakita ng mga pagbabago sa mga neurochemical system, kabilang ang pagbaba ng aktibidad ng mga neurotransmitter tulad ng gamma-aminobutyric acid (GABA) at pagbaba ng aktibidad ng serotonin system.
3. Mga aspeto ng pisyolohikal: Ang mga physiologic na kadahilanan, tulad ng mga pagbabago sa pag-andar ng neuroendocrine system at autonomic nervous system, ay maaari ring maglaro ng isang papel sa pathogenesis ng anxiety syndrome.
4. Stress at trauma: Ang mga karanasan ng stress, trauma, o masamang pangyayari sa buhay ay maaaring maging malakas na salik ng panganib para sa pagkakaroon ng mga anxiety disorder. Maaaring pukawin o palalain ng stress ang mga sintomas ng pagkabalisa.
5. Mga salik na sikolohikal: Ang mga sikolohikal na mekanismo tulad ng mga cognitive distortion (misperception of reality) ay maaaring magpapataas ng pagkabalisa at mag-ambag sa pagbuo ng mga anxiety disorder.
6. Mga impluwensyang sosyo-kultural: Ang mga salik na sosyokultural tulad ng mga inaasahan sa kultura at mga panggigipit sa lipunan ay maaaring makaimpluwensya sa pagpapakita at pagpapahayag ng mga sintomas ng pagkabalisa.
7. Pag-aaral at pagmomodelo: Ang pag-aaral sa pamamagitan ng pagmamasid at pagmomodelo ay maaaring magkaroon ng papel sa pagbuo ng mga karamdaman sa pagkabalisa, lalo na sa mga bata na maaaring gayahin ang mga pag-uugali at reaksyon ng iba sa mga nakababahalang sitwasyon.
8. Biyolohikal na kahinaan: Ang ilang mga tao ay maaaring may mga biyolohikal na kahinaan na ginagawang mas madaling kapitan sa mga sintomas ng pagkabalisa sa ilalim ng mga katulad na nakababahalang sitwasyon.

Mahalagang tandaan na ang anxiety syndrome ay maaaring magkaroon ng iba't ibang anyo at manifestations, kabilang ang generalized anxiety disorder (GAD), panic disorder, social anxiety disorder, phobias, at iba pa.

Mga sintomas sindrom ng pagkabalisa

Ang mga sintomas ng anxiety syndrome ay maaaring magsama ng iba't ibang pisikal at emosyonal na pagpapakita. [3]Narito ang ilan sa mga pangunahing sintomas ng anxiety syndrome:

1. Labis na pag-aalala: Ang patuloy na pag-aalala, pagkabalisa at pag-aalala tungkol sa iba't ibang aspeto ng buhay, hinaharap at mga kaganapan na maaaring mangyari o hindi.
2. Pag-igting at pagkabalisa: Pakiramdam ng patuloy na pag-igting at pagkabalisa, kahit na walang mga tiyak na banta o panganib.
3. Mga pisikal na sintomas: Ang anxiety syndrome ay maaaring sinamahan ng mga pisikal na pagpapakita tulad ng hindi pagkakatulog, pag-igting ng kalamnan, panginginig, pananakit ng tiyan, pagkahilo, palpitations, pagpapawis, atbp.
4. Pag-iwas sa mga sitwasyon: Maaaring iwasan ng mga pasyenteng may anxiety syndrome ang mga sitwasyon na nag-trigger ng pagkabalisa o subukang iwasan ang mga tao at mga aktibidad sa lipunan.
5. Sakit sa pagtulog: Ang mga problema sa pagtulog, tulad ng insomnia o hindi mapakali na pagtulog, ay maaaring katangian ng anxiety syndrome.
6. Konsentrasyon at pagkamayamutin: Ang kahirapan sa pag-concentrate, pagkamayamutin at pagkapagod ay maaaring nauugnay sa anxiety syndrome.
7. Phobias at panic attacks: Ang ilang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng phobias (obsessive fears) at panic attack, na sinamahan ng matinding takot at mga pisikal na sintomas tulad ng mabilis na tibok ng puso at pagpapawis.
8. Depresyon: Ang pagkabalisa disorder ay maaaring sinamahan ng mga sintomas ng depresyon, tulad ng mababang mood, pagkawala ng interes sa pang-araw-araw na gawain, at pakiramdam ng kawalan ng kakayahan.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring mangyari sa iba't ibang antas mula sa tao patungo sa tao at depende sa kalubhaan ng anxiety syndrome. [4]

Mga yugto

Ang anxiety syndrome, na kilala rin bilang anxiety disorder, ay hindi karaniwang may malinaw na mga yugto tulad ng ilang iba pang kondisyong medikal. Sa halip, mas madalas itong nailalarawan sa pamamagitan ng pagbabago ng intensity ng mga sintomas at tagal mula sa simula hanggang sa paggamot o pagwawasto sa sarili. Gayunpaman, upang gawing simple ang paglalarawan, posibleng tumukoy ng ilang karaniwang "yugto" o milestone na kadalasang nauugnay sa anxiety syndrome:

1. Paunang yugto: Sa yugtong ito, ang isang tao ay maaaring magsimulang makaramdam ng pagtaas ng pagkabalisa, pagkabalisa, at nerbiyos. Ang mga sintomas ay maaaring banayad at pansamantala, at maaaring ma-trigger ng mga nakababahalang sitwasyon o kaganapan.
2. Paglala ng mga sintomas: Kung ang pagkabalisa ay hindi ginagamot o hindi napapamahalaan, ang mga sintomas ay maaaring maging mas matindi at magtagal. Ang isang tao ay maaaring makaranas ng mas madalas at matinding panic attack, mga pisikal na sintomas, at iba pang pagpapakita ng pagkabalisa.
3. Pagpapatatag o pagpapabuti: Sa tamang paggamot at naaangkop na therapy, maraming tao na may anxiety syndrome ang maaaring makamit ang isang matatag na kondisyon o pagpapabuti. Ito ay maaaring mangailangan ng parehong psychotherapeutic intervention at, sa ilang mga kaso, drug therapy.
4. Mga relapses at pamamahala: Ang anxiety disorder ay maaaring umuulit sa kalikasan, at ang mga tao ay maaaring makaranas ng mga bagong sintomas o pagtindi ng mga luma. Gayunpaman, sa wastong pangangasiwa at suporta, karamihan sa mga pasyente ay nakakayanan ang mga relapses at binabawasan ang epekto nito.

Mahalagang tandaan na ang anxiety syndrome ay isang indibidwal na kondisyon, at ang bawat tao ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga pagpapakita at mga pattern ng pag-unlad ng sintomas.

Mga Form

Sa medikal na kasanayan, ang ilang mga anyo ng anxiety syndrome ay nakikilala, kabilang ang:

1. Generalized Anxiety Disorder (GAD): Ang form na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagkabalisa at pag-aalala tungkol sa iba't ibang aspeto ng buhay, hinaharap, at iba't ibang mga kaganapan. Ang mga pasyente na may GAD ay maaaring makaranas ng pagkabalisa at pag-aalala kahit na walang mga partikular na banta o panganib.
2. Social anxiety disorder (SAD): Ito ay isang anyo ng anxiety syndrome kung saan ang mga pasyente ay nakakaranas ng labis na pagkabalisa at takot sa mga sitwasyong panlipunan at pakikipag-ugnayan sa iba. Ang SAD ay maaaring magpakita bilang isang takot sa pagsasalita o isang takot sa mga sosyal na kaganapan at pagtitipon. [5]
3. Panic disorder (Panic syndrome): Ang mga pasyenteng may panic disorder ay pana-panahong nakakaranas ng mga panic attack, na sinamahan ng matinding takot at mga pisikal na sintomas tulad ng mabilis na tibok ng puso, pagpapawis, panginginig, at pakiramdam ng pagkawala ng kontrol. Ang mga panic attack ay maaaring mangyari nang hindi inaasahan at maaaring maiugnay sa iba't ibang sitwasyon o salik.
4. Mixed anxiety and depressive disorder (MADD): Ang ilang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng mga sintomas ng pagkabalisa at depresyon sa parehong oras. Ito ay isang anyo ng MDDD na nailalarawan sa pamamagitan ng sabay-sabay na pagkakaroon ng pagkabalisa at mababang mood.
5. Ang anxiety-depressive syndrome (kilala rin bilang mixed anxiety-depressive disorder) ay isang mental na kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng sabay-sabay na pagkakaroon ng mga sintomas ng pagkabalisa at depresyon. Ang mga pasyente na may ganitong sindrom ay maaaring makaranas ng pagkabalisa, negatibong mga pag-iisip, mababang mood, pagkawala ng interes sa mga pang-araw-araw na gawain, at iba pang mga sintomas ng parehong pagkabalisa at depresyon.
6. Ang Astheno-anxiety syndrome (kilala rin bilang asthenic syndrome) ay isang kondisyong nailalarawan ng mga pakiramdam ng panghihina, pagkapagod, pagkamayamutin, at pagkabalisa. Ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng pisikal at mental na pagkahapo, pati na rin ang pagkabalisa at nerbiyos.
7. Ang Anxious Expectation of Failure Syndrome (minsan ay tinatawag na anxious expectation of failure ideal personality syndrome) ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng pagkabalisa at pagkabalisa dahil sa takot sa pagkabigo, pagkabigo, o kakulangan sa pagganap. Maaari itong humantong sa pag-iwas sa ilang mga gawain o sitwasyon, pati na rin ang pagpuna sa sarili at pagiging perpekto.
8. Anxiety-Neurotic Syndrome: Ang sindrom na ito ay nauugnay sa pagkabalisa at neurotic na mga sintomas tulad ng mga takot, phobia, mapanghimasok na mga pag-iisip, atbp. Ang mga pasyente na may ganitong sindrom ay maaaring makaranas ng pagkabalisa sa pag-iisip at kawalan ng kakayahan na makayanan ang mga nakakagambala at nakakagambalang mga kaisipan.
9. Anxiety-phobic syndrome: Ang sindrom na ito ay nailalarawan sa pagkakaroon ng mga phobia at pagkabalisa. Ang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng labis na takot at maiwasan ang mga sitwasyon na nagpapalitaw sa mga phobia na ito.
10. Pag-asa ng pagkabalisa ng sexual failure syndrome: Ang sindrom na ito ay nauugnay sa pagkabalisa at pag-aalala bago ang pakikipagtalik at takot na mabigo o hindi kasiya-siyang gawaing sekswal. Ang karamdamang ito ay maaaring makaapekto sa sekswal na kasiyahan at kalidad ng sekswal na buhay.
11. Anxiety-hypochondriac syndrome: Ang sindrom na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkabalisa at mapanghimasok na mga pag-iisip tungkol sa pagkakaroon ng malubhang sakit o sakit. Ang mga taong may ganitong sindrom ay maaaring patuloy na nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan, at kahit na ang mga menor de edad na pisikal na sintomas ay maaaring magdulot sa kanila ng pagkabalisa at takot. Maaaring samahan ng hypochondriac syndrome ang iba pang mga anyo ng mga sakit sa pagkabalisa, tulad ng generalized anxiety syndrome.
12. Generalized Anxiety Syndrome (GAS): Ang sindrom na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis at hindi katimbang na pagkabalisa at pag-aalala tungkol sa iba't ibang aspeto ng buhay, tulad ng trabaho, kalusugan, pananalapi, at mga relasyon. Ang mga taong may GTS ay maaaring makaranas ng patuloy na pag-igting, pagkabalisa, at mga pisikal na sintomas tulad ng pag-igting ng kalamnan at hindi pagkakatulog.
13. Anxiety-subdepressive syndrome: Pinagsasama ng sindrom na ito ang mga sintomas ng pagkabalisa at subclinical depression. Ang mga taong may ganitong sindrom ay maaaring makaramdam ng depresyon, mawalan ng interes sa buhay, at makaranas ng pagkabalisa at pag-aalala sa parehong oras.
14. Anxiety-Pain Syndrome: Ang sindrom na ito ay nailalarawan sa pagkakaroon ng pisikal na sakit na nauugnay sa pagkabalisa at stress. Ang pagkabalisa ay maaaring magpapataas ng sensasyon ng sakit at gawin itong mas malala. Ang mga taong may ganitong sindrom ay maaaring madalas na makakita ng mga medikal na propesyonal sa paghahanap ng paliwanag para sa mga pisikal na sintomas.
15. Anxiety-panic syndrome (panic disorder): Ang karamdaman na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng biglaan at hindi makatwirang pag-atake ng sindak na maaaring sinamahan ng matinding pagkabalisa, mga sintomas ng physiological (tulad ng mabilis na tibok ng puso, pagpapawis, panginginig), at takot na mamatay o mawalan ng kontrol. Ang mga taong may panic disorder ay maaari ding makaranas ng agoraphobia, na siyang takot sa mga lugar o sitwasyon kung saan maaari silang makaranas ng panic attack. [6]
16. Anxiety-paranoid syndrome (paranoid personality disorder): Ang mga taong may paranoid personality disorder ay may kahina-hinala, walang tiwala na saloobin sa iba at may posibilidad na bigyang-kahulugan ang mga aksyon ng iba bilang pagalit at pagbabanta. Maaaring mayroon silang mga nakapirming paniniwala na sila ay inuusig o may balak na saktan sila.
17. Anxious attachment syndrome (anxious attachment disorder): Ito ay isang karamdaman na kadalasang nabubuo sa pagkabata at nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagkabalisa na may kaugnayan sa malapit na relasyon, tulad ng takot na mawala ang isang taong malapit sa kanila. Ang mga taong may ganitong karamdaman ay maaaring makaranas ng pagkabalisa kapag malayo sila sa kanilang mga mahal sa buhay at patuloy na nangangailangan ng katiyakan tungkol sa damdamin ng ibang tao sa kanila.
18. Astheno-vegetative anxiety syndrome (neurocirculatory dystonia syndrome): Ang sindrom na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng markang pisikal at sikolohikal na kahinaan, pagkapagod, pagkahilo, palpitations at iba pang sintomas. Maaaring nauugnay ito sa tumaas na pagkabalisa at pakiramdam ng depersonalization.
19. Ang anxiety-dyssomnia syndrome (o anxiety-insomnia syndrome) ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng pagkabalisa na lubhang nakakaapekto sa kanilang kakayahang makatulog at mapanatili ang isang normal na pattern ng pagtulog. Ang pagkabalisa ay maaaring magdulot ng insomnia o humantong sa paggising sa gabi. Ang kondisyon ay maaaring humantong sa talamak na pagkapagod at mahinang kalidad ng pagtulog.
20. Ang obsessive-anxiety syndrome (o obsessive-anxiety syndrome) ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng mapanghimasok na pagkabalisa na mga pag-iisip (obsessions) at nagsasagawa ng mapilit na pag-uugali (compulsions) sa pagtatangkang makayanan ang mga iniisip at pagkabalisa na ito. Halimbawa, ang isang tao ay maaaring patuloy na nag-aalala tungkol sa dumi at patuloy na naghuhugas ng kanilang mga kamay. Ang kundisyong ito ay maaaring makaapekto sa kalidad ng buhay at nangangailangan ng psychotherapy at posibleng gamot.
21. Ang Narcissistic Anxiety-Depression Syndrome (o Narcissistic Anxiety and Depression Syndrome) ay isang kumbinasyon ng mga narcissistic na katangian ng personalidad (tulad ng napalaki na kaakuhan, pagnanais para sa atensyon at pagpapatunay) na may mga sintomas ng pagkabalisa at depresyon. Ang mga taong may ganitong sindrom ay maaaring makaranas ng mga pakiramdam ng hindi pinahahalagahan, habang sa parehong oras ay napaka-sensitibo sa pamumuna at pamumuna ng iba.
22. Iba pang mga anyo at halo-halong mga karamdaman: Sa aktwal na pagsasanay, maaaring mangyari ang iba pang mga anyo ng anxiety syndrome, gayundin ang mga magkakahalong karamdaman na kinabibilangan ng mga elemento ng pagkabalisa at iba pang mga kondisyon ng saykayatriko.

Ang bawat anyo ng anxiety syndrome ay maaaring magkaroon ng sarili nitong mga katangian at tampok, at ang konsultasyon sa isang psychotherapist o psychiatrist ay kinakailangan upang matukoy ang partikular na uri ng disorder at magreseta ng naaangkop na paggamot. [7]

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ang Anxiety syndrome, kung hindi ginagamot o hindi mapangasiwaan, ay maaaring magkaroon ng iba't ibang komplikasyon at epekto sa pisikal at mental na kalusugan ng isang tao. Narito ang ilan sa mga ito:

1. Mga komplikasyon sa kalusugan ng isip:

   • Depresyon: Ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaaring tumaas ang panganib ng depresyon, lalo na kung ang mga sintomas ng pagkabalisa ay nagpapatuloy sa mahabang panahon at may malakas na epekto sa buhay ng isang tao.
   • Panic kaguluhan: Sa ilang mga tao, ang anxiety syndrome ay maaaring umunlad sa panic disorder, na may matinding pag-atake ng pagkabalisa at mga sintomas ng physiologic.

2. Mga pisikal na komplikasyon:

   • Mga problema sa puso: Ang matagal na stress at pagkabalisa ay maaaring mapataas ang panganib ng puso mga problema tulad ng arterial hypertension (high blood pressure) at sakit sa puso.
   • Mga sistematikong karamdaman: Ang pagkabalisa disorder ay maaaring makaapekto sa iba't ibang mga sistema ng katawan, kabilang ang immune system, na maaaring magpapataas ng kahinaan sa mga impeksyon at sakit.
   • matulog: Ang pagkabalisa ay maaaring magdulot ng insomnia, na humahantong sa talamak na kawalan ng tulog at mahinang pisikal at mental na kalusugan.
   • Mga problema sa gastrointestinal: Ang stress at pagkabalisa ay maaaring magdulot ng mga gastrointestinal disorder tulad ng irritable bowel syndrome (IBS) at iba pang mga problema sa sikmura.
   • Mga problema sa kalamnan at kasukasuan: Ang matagal na pag-igting ng kalamnan sa ilalim ng impluwensya ng pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng pananakit ng kalamnan at kasukasuan.

3. Mga komplikasyon sa lipunan at pag-uugali:

   • Paghihiwalay at pagkawala ng kalidad ng buhay: Ang anxiety syndrome ay maaaring humantong sa panlipunang paghihiwalay, pagkawala ng interes sa mga karaniwang gawain, at pagbaba ng kalidad ng buhay.
   • Mga Problema sa Relasyon: Ang matagal na pagkabalisa ay maaaring lumikha ng tensyon sa pamilya at mga kaibigan.

Diagnostics sindrom ng pagkabalisa

Ang pag-diagnose ng anxiety syndrome ay nagsasangkot ng malawak na pagsusuri sa pasyente, kabilang ang pagkuha ng medikal at sikolohikal na kasaysayan, pagsasagawa ng pisikal na eksaminasyon at mga sikolohikal na pagsusulit. Mahalagang itatag na ang mga sintomas ng pagkabalisa ay hindi sanhi ng iba pang mga medikal o psychiatric na karamdaman. [8]Narito ang mga pangunahing hakbang sa pag-diagnose ng anxiety syndrome:

1. Panayam at kasaysayan: Kinapanayam ng clinician ang pasyente upang malaman ang tungkol sa kanyang mga sintomas, ang tagal, dalas at intensity ng mga sintomas, at posibleng mga nakababahalang sitwasyon o traumatikong mga kaganapan na maaaring nag-trigger ng pagkabalisa. Mahalaga rin na malaman kung paano nakakaapekto ang mga sintomas sa pag-uugali at kalidad ng buhay ng pasyente.
2. Pisikal na Pagsusulit: Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang pangkalahatang pisikal na pagsusulit upang maalis ang iba pang mga medikal na sanhi ng mga sintomas, tulad ng sakit sa thyroid o mga abnormalidad sa cardiovascular.
3. Sikolohikal na pagtatasa: Ang isang psychiatrist o psychologist ay maaaring magsagawa ng isang sikolohikal na pagtatasa ng pasyente, kabilang ang paggamit ng mga standardized questionnaire at mga pagsusulit na makakatulong na matukoy ang pagkakaroon ng isang anxiety disorder at ang mga katangian nito.
4. Diagnostic Pamantayan: Upang masuri ang anxiety syndrome, tinutukoy ng clinician ang diagnostic criteria na itinakda sa ICD-10 (International Classification of Diseases, 10th Revision) o DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Revision), na kinabibilangan ng mga katangiang sintomas at pamantayan. para sa tagal at intensity.
5. Pagbubukod ng iba pang mga kundisyon: Mahalagang ibukod ang iba pang kondisyong medikal at mental na kalusugan na maaaring magpakita ng mga sintomas ng pagkabalisa gaya ng depression, bipolar disorder, panic disorder, post-traumatic stress disorder, at iba pa.
6. Laboratory at instrumental na pag-aaral: Sa mga bihirang kaso, maaaring kailanganin ang mga pagsusuri sa laboratoryo o neurophysiologic technique (hal., EEG o brain MRI) upang maalis ang iba pang posibleng sanhi ng mga sintomas.

Pagkatapos ng diagnosis, maaaring masuri ng isang doktor ang anxiety syndrome at bumuo ng isang plano sa paggamot na maaaring kabilang ang psychotherapy, pharmacotherapy, at mga rekomendasyon para sa mga pagbabago sa pamumuhay. [9]

Iba't ibang diagnosis

Ang differential diagnosis ng anxiety syndrome ay nangangahulugan ng pagtukoy at pagkilala sa kundisyong ito mula sa iba pang mga medikal at psychiatric na karamdaman na maaaring may mga katulad na sintomas. Mahalaga ito upang matukoy nang tama ang sanhi ng mga sintomas at piliin ang naaangkop na paggamot. Nasa ibaba ang ilang mga karamdaman at kundisyon na maaaring may mga katulad na sintomas sa anxiety syndrome at kailangang iwasan sa differential diagnosis:

1. Panic disorder: Ang mga panic attack at pagkabalisa ay karaniwang mga tampok ng parehong anxiety syndrome at panic disorder. Ang pagkita ng kaibhan ay nagsasangkot ng pagtatasa sa dalas at intensity ng mga panic attack.
2. Obsessive-compulsive disorder (OCD): Ang hindi makontrol na mapanghimasok na mga pag-iisip at mapilit na pag-uugali ay maaaring katulad ng ilang sintomas ng pagkabalisa, ngunit ang OCD ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga natatanging klinikal na pagpapakita.
3. Social phobic disorder (social anxiety): Ang kundisyong ito ay sinamahan ng matinding pagkabalisa at takot sa mga sitwasyong panlipunan. Mahalagang makilala ito mula sa pangkalahatang pagkabalisa.
4. Generalized anxiety disorder (GAD): Ang GTR at anxiety syndrome ay maaaring may magkakapatong na sintomas, ngunit ang GTR ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkabalisa sa malawak na hanay ng mga kaganapan at sitwasyon.
5. Somatic na kondisyon: Ang ilang mga medikal na kondisyon, tulad ng hyperthyroidism (overactive thyroid gland) o neurological disorder, ay maaaring magpakita ng pagkabalisa. Ang differential diagnosis ng pagkabalisa ay maaaring mangailangan ng pisikal na pagtatasa.
6. Paggamit ng sangkap: Ang ilang droga at alkohol ay maaaring magdulot ng mga sintomas ng pagkabalisa. Maaaring kailanganin ang pag-iwas sa paggamit ng substance para sa tumpak na diagnosis.

Ang differential diagnosis ng anxiety syndrome ay karaniwang ginagawa ng isang manggagamot o psychiatrist batay sa kasaysayan, pisikal na pagsusuri, at pagtatasa ng sintomas. Mahalagang magsagawa ng komprehensibong pagsusuri upang maalis ang iba pang potensyal na sanhi ng mga sintomas at piliin ang pinakamahusay na plano sa paggamot at pamamahala. [10]

Paggamot sindrom ng pagkabalisa

Ang paggamot para sa anxiety syndrome (anxiety disorder) ay maaaring may kasamang iba't ibang pamamaraan, at ang pagpili ng mga partikular na diskarte ay depende sa kalubhaan ng mga sintomas, indibidwal na katangian ng pasyente, at mga kagustuhan ng pasyente. Karaniwan, ang paggamot para sa anxiety syndrome ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

1. Psychotherapy (talk therapy): Ang psychotherapy ay isa sa mga pangunahing paggamot para sa anxiety syndrome. Maaaring makatulong ang cognitive behavioral therapy (CBT) at psychodynamic therapy. Ang layunin ng psychotherapy ay tulungan ang pasyente na magkaroon ng kamalayan at baguhin ang mga negatibong kaisipan at reaksyon sa pag-uugali na nauugnay sa pagkabalisa.
2. Gamot: Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot upang mabawasan ang mga sintomas ng pagkabalisa. Ang mga gamot tulad ng anxiolytics (tulad ng benzodiazepines) o antidepressants (lalo na ang serotonin reuptake inhibitors) ay maaaring irekomenda upang makontrol ang pagkabalisa.
3. Pagpapahinga mga pamamaraan : Ang mga diskarte sa pagpapahinga tulad ng malalim na paghinga, pagmumuni-muni, yoga at progresibong pagpapahinga ng kalamnan ay maaaring makatulong na pamahalaan ang pagkabalisa at stress.
4. Pamumuhay mga pagbabago : Ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring makatulong sa pamamahala ng pagkabalisa. Maaaring kabilang dito ang regular na pag-eehersisyo, pagkain ng malusog na diyeta, pag-normalize ng pagtulog, at pag-aalis ng mga salik na maaaring magdulot ng stress.
5. Tulong sa sarili at suporta: Maaaring makatulong ang pagtuturo ng mga diskarte sa pagtulong sa sarili gaya ng pag-iisip at pagbuo ng mga adaptive coping technique.
6. Suporta mula sa mga mahal sa buhay at therapy ng grupo: Ang pakikilahok sa mga sesyon ng therapy ng grupo o pagtanggap ng suporta mula sa mga mahal sa buhay ay maaaring mabawasan ang pakiramdam ng paghihiwalay at makatulong na pamahalaan ang pagkabalisa.

Ang paggamot sa anxiety syndrome ay kadalasang nangangailangan ng oras at pasensya, at maaaring mangailangan ng kumbinasyon ng iba't ibang pamamaraan. Mahalagang talakayin sa iyong doktor o psychotherapist ang pinakamahusay na plano sa paggamot na akma sa iyong indibidwal na sitwasyon. Ang psychotherapy at gamot ay maaaring maging epektibong paraan upang makontrol ang pagkabalisa at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay. [11]

Paggamot sa droga para sa anxiety syndrome

Ang paggamot sa anxiety syndrome na may gamot ay maaaring maging isang epektibong paraan upang pamahalaan ang mga sintomas ng pagkabalisa. Gayunpaman, ang reseta at pagpili ng mga partikular na gamot ay dapat gawin ng isang manggagamot na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng bawat pasyente at ang kalubhaan ng kanilang kondisyon. Nasa ibaba ang ilan sa mga klase ng mga gamot na maaaring gamitin sa paggamot ng anxiety syndrome:

1. Anxiolytics (mga gamot laban sa pagkabalisa): Ang mga gamot na ito ay idinisenyo upang mabawasan ang pagkabalisa at pagkabalisa. Ang mga halimbawa ng anxiolytics ay benzodiazepines, tulad ng diazepam (Valium) at alprazolam (Xanax), at ilang antidepressant.
2. Mga antidepressant: Ang ilang mga antidepressant, tulad ng mga selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) at serotonin-norepinephrine receptor inhibitors (SNRIs), ay maaaring gamitin upang gamutin ang pagkabalisa. Kasama sa mga halimbawa ang sertraline (Zoloft), escitalopram (Lexapro), at venlafaxine (Effexor).
3. Beta-blocker: Ang mga beta-blocker tulad ng propranolol ay maaaring makatulong sa pagkontrol sa mga pisikal na sintomas ng pagkabalisa, tulad ng pagtaas ng tibok ng puso at panginginig.
4. Gamma-aminobutyric acid (GABA): Ang mga gamot na nagpapataas ng antas ng GABA sa utak ay maaaring magkaroon ng epekto sa pagpapatahimik. Ang isang halimbawa ng naturang gamot ay gabapentin (Neurontin).
5. Iba pang mga gamot: Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang iyong doktor ng iba pang mga gamot, tulad ng mga antihistamine o antipsychotics, upang pamahalaan ang mga sintomas ng pagkabalisa.

Mahalagang tandaan na ang mga gamot ay maaaring magkaroon ng mga side effect at nangangailangan ng maingat na medikal na pangangasiwa. Ang paggamot sa gamot ay madalas na sinasamahan ng psychotherapy, tulad ng cognitive behavioral therapy (CBT), para sa pinakamahusay na mga resulta.

Ang paggamot sa anxiety syndrome na may gamot ay dapat gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, at dapat sundin ng pasyente ang mga rekomendasyon at dosis na inireseta ng doktor. Ang pagpapalit ng dosis o paghinto ng gamot sa iyong sarili ay maaaring mapanganib.

Pagtataya

Ang pagbabala para sa mga taong may anxiety syndrome ay maaaring mag-iba depende sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang kalubhaan ng mga sintomas, ang tagal ng kondisyon, at ang pagiging epektibo ng paggamot at pamamahala. Mahalagang tandaan na ang anxiety syndrome ay kadalasang maaaring matagumpay na gamutin at pamahalaan gamit ang naaangkop na medikal at psychotherapeutic na mga diskarte. Narito ang ilang aspeto na dapat isaalang-alang:

1. Paghingi ng tulong sa a napapanahong paraan: Kung mas maaga ang isang tao ay humingi ng medikal na atensyon at nagsimula ng paggamot, mas mabuti ang pagbabala. Ang maagang pagtuklas at interbensyon ay kadalasang nagdaragdag ng mga pagkakataong magkaroon ng positibong resulta.
2. Ang kalubhaan ng mga sintomas: Ang anxiety syndrome ay maaaring may kalubhaan mula sa banayad na pagkabalisa hanggang sa matinding pag-atake ng sindak. Ang mas malalang sintomas ay maaaring mangailangan ng mas mahaba at mas masinsinang paggamot.
3. Pagsunod sa paggamot: Ad dahil sa mga rekomendasyon ng doktor at regular na pakikilahok sa psychotherapy at paggamot ay maaaring makabuluhang mapabuti ang pagbabala.
4. Pag-aaral upang pamahalaan ang stress: Ang pagbuo ng mga kasanayan sa pamamahala ng stress at pagsasanay ng mga kasanayan sa pagpapahinga ay maaari ding mabawasan ang posibilidad ng pag-ulit ng mga sintomas ng pagkabalisa.
5. Mga nauugnay na kondisyon: Kung ang isang tao ay may iba pang psychiatric disorder tulad ng depression o narcolepsy, maaari rin itong makaapekto sa prognosis at nangangailangan ng karagdagang atensyon sa paggamot.
6. Suporta sa lipunan: Ang suporta mula sa pamilya at mga mahal sa buhay ay maaaring maging isang mahalagang salik sa pagpapabuti ng pagbabala at pagpapadali sa paggaling.

Sa pangkalahatan, sa wastong pangangalagang medikal at pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor, maraming tao na may anxiety syndrome ang maaaring makamit ang pagbawas sa mga sintomas at isang pinabuting kalidad ng buhay. Mahalagang tandaan na ang bawat tao ay natatangi at ang pagbabala ay maaaring indibidwal. Anuman ang kalubhaan ng mga sintomas, mahalagang humingi ng tulong at simulan ang paggamot upang makamit ang pinakamahusay na posibleng resulta.

Anxiety syndrome at ang hukbo

Ang mga patakaran tungkol sa pagrerekrut ng militar para sa mga indibidwal na may anxiety syndrome ay maaaring mag-iba sa bawat bansa at depende sa maraming salik, kabilang ang kalubhaan at lawak ng anxiety syndrome, ang pagkakaroon ng mga sintomas, medikal na pagsusuri, at ang paghatol ng mga medikal na doktor ng militar.

Sa maraming mga kaso, kung ang anxiety syndrome ay malubha at nakakasagabal sa normal na buhay at paggana, ito ay maaaring maging batayan para sa pagpapaliban o exemption sa serbisyo militar. Gayunpaman, ang desisyong ito ay ginawa ng mga doktor pagkatapos ng medikal na pagsusuri at pagtatasa ng kalusugan ng indibidwal na recruit.

Kung mayroon kang anxiety syndrome at nag-aalala tungkol sa pagiging draft sa hukbo, ipinapayong makipag-ugnayan sa doktor ng militar o serbisyong medikal ng militar ng iyong bansa. Magagawa nilang isagawa ang kinakailangang pagtatasa at gumawa ng mga tiyak na rekomendasyon tungkol sa iyong pagiging angkop para sa serbisyo militar.

Listahan ng mga sikat na libro sa paksa ng Anxiety Syndrome

1. "The Anxiety and Phobia Workbook" - May-akda: Edmund J. Bourne (Taon ng paglabas: 2020)
2. "Pagharap sa Pagkabalisa at Phobias ni Shirley Babior (Taon: 2005).
3. "The Anxiety Toolkit: Mga Istratehiya para sa Pag-aayos ng Iyong Isip at Paglampas sa Iyong Mga Natigil na Punto" - Ni Alice Boyes (Taon ng paglabas: 2015)
4. "The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You" - Ni Robert L. Leahy (Year of release: 2006)
5. "Ang Kalikasan ng Pagkabalisa" - Ni David H. Barlow (Taon: 2004)
6. "Generalized Anxiety Disorder: Advances in Research and Practice" - Editor: Richard G. Heimberg at team (Taon: 2004)
7. "The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution" - Ni David A. Clark at Aaron T. Beck (Year of Release: 2011)

Literatura na ginamit

• Alexandrovsky, Y. A. Psychiatry : pambansang gabay / ed. ni Y. A. Alexandrovsky, N. G. Neznanov. Y. A. Alexandrovsky, N. G. Neznanov. - 2nd ed. Moscow : GEOTAR-Media, 2018.
• Robichaud, Duga: Generalized anxiety disorder. Cognitive behavioral therapy. Williams, 2021.
• Jio Sararri: Paalam Pagkabalisa. Paano matutong mamuhay na may karamdaman sa pagkabalisa. ACT, 2023.