Pagbubuntis at Pamumuhay

Ang pamumuhay ay ang pangunahing salik na tumutukoy sa kalagayan ng kalusugan ng tao. Samakatuwid, kapag ang pakikipag-usap tungkol sa pagbubuntis at paraan ng pamumuhay, at pagkatapos ay kami ay may sa isip na ang babae sa panahon ng childbearing kailangang respetuhin ang mga prinsipyo ng isang malusog na diyeta (puno ng lahat ng mga nutrients, bitamina at mineral) kaya, manatili sa rehimen ng trabaho at pahinga, lakad sa sariwang hangin, upang gawin espesyal na Mag-ehersisyo, kung paano makakuha ng sapat na pagtulog at hindi kinakabahan. Sa prinsipyo, ang lahat ng ito ay kapaki-pakinabang sa anumang kondisyon, ngunit sa posisyon ng isang ina sa hinaharap na humantong sa isang malusog na pamumuhay ay lalong mahalaga.

Cream para sa stretch marks sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang balat sa tiyan at dibdib ay hindi maiiwasan. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang mga stretch mark ay maaaring mabuo - mga kakaibang scars, na nabuo bilang resulta ng microtraumas ng fibers balat.

Masa sa pagbubuntis

Ang isang pangkalahatang kabutihan o (kung kinakailangan) panterapeutika massage kapag pagpaplano ng pagbubuntis, siyempre, maaari at dapat gawin.

Teenage pregnancy

Ang kabataan ng pagbubuntis ay isang maraming problema na nag-aalala sa mga magulang, publiko at, siyempre, gamot. Isaalang-alang ang mga pangunahing aspeto ng isyung ito at ang mga opsyon sa babala.

Kegel Exercises para sa Pregnant Women

Ito ay maginhawa na ang pagsasanay ng Kegel para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring magawa sa kahit saan at sa papaano mang paraan - nakahiga, nakaupo, nakatayo, sa paglipat.

Ngipin brushing sa panahon ng pagbubuntis

Regular brushing ng mga ngipin sa pagbubuntis - sa umaga at bago matulog, soft brushing na may toothpaste, flossing (isang beses sa isang araw), antibacterial mga ahente para sa anglaw sa bibig - ay napakahalaga.

Mga maong habang nagbubuntis

Ang mga maong sa panahon ng pagbubuntis ay kailangang mapili sa tamang paraan. Hindi nila dapat pigilan ang paggalaw, humantong sa paghihirap at sa paanuman hawakan ang tiyan. Ito ay hindi katanggap-tanggap.

Pagbubutas sa panahon ng pagbubuntis

Ang pagbubuntis sa panahon ng pagbubuntis ay palaging sanhi ng maraming mga katanungan mula sa mga ina sa hinaharap. Pagkatapos ng lahat, hindi ito nalalaman kung nakakaapekto ito kahit papaano ang kurso ng pagbubuntis, kung nagdadala ito ng isang panganib.

Pagbubuntis sa pagbubuntis

Ang propesyonal na kosmetiko ay hindi magkakaroon ng mukha pagbabalat sa pagbubuntis. Maraming kababaihan sa estado ang nagtataka kung bakit.

Yoga sa panahon ng pagbubuntis

Ang mga nakaranas ng mga instruktor ay laging gumawa ng isang footnote sa isang partikular na kondisyon ng babae bilang pagbubuntis, batay sa kung saan ito ay tinutukoy kung ano ang katanggap-tanggap para sa mga ina sa hinaharap kapag gumagawa ng yoga, at kung ano ang hindi katanggap-tanggap.

Swimming pool sa panahon ng pagbubuntis

Ang pananatili sa kapaligiran ng tubig ay ang pinakamahusay na paraan para mag-ehersisyo ang mga buntis.

Pamilya at mga bata