Ano ang leptin at paano ito nakakaapekto sa timbang?

Ang leptin ay isang hormone, sa pamamagitan ng pagkontrol sa antas kung saan mapoprotektahan natin ang ating sarili mula sa pagkakaroon ng dagdag na pounds. Upang gawin ito, kailangan mo lamang na makita ang isang endocrinologist sa oras upang sumailalim sa mga pagsubok sa hormonal. Higit pa tungkol sa leptin.

Leptin at ang ating timbang

Ang Leptin ay isang protina na natuklasan ng mga siyentipiko kamakailan lamang. Ang salitang ito, leptin, ay isinalin mula sa Griyego bilang "manipis". Ibig sabihin, salamat sa leptin, maaari kang maging payat at payat. O, sa kabaligtaran, mataba at malamya.

Ipinakikita ng siyentipikong pananaliksik na ang leptin ay maaaring gawin ng mga fat cells. Maaari itong maimpluwensyahan kung paano ipinamamahagi ang mga taba sa katawan at kung gaano karami sa mga ito ang ginawa. Sa sirkulasyon sa dugo, ang leptin ay nakakatulong na mapanatili ang pinakamainam na antas ng glucose sa katawan, na kung saan ay kung paano tayo nakakakuha ng mahahalagang enerhiya.

Sa panahon ng menopause at sa paglipas ng mga taon, mas kaunting leptin ang nagagawa, kaya mabilis tayong tumaba. Ngunit ang labis na leptin sa katawan ay isang panganib din. Sa labis na hormon na ito, ang ating gana sa pagkain ay lubhang nabawasan, na nangangahulugan na ang taba ay halos hindi idineposito. Mukhang ito ay mabuti. Pero hindi.

Kung walang sapat na taba sa katawan, hindi mabubuntis ang isang babae. Bilang karagdagan, ang kawalan ng gana sa pagkain ay nagbabanta sa anorexia (nadagdagang payat), pananakit ng ulo at pagkasira ng nerbiyos.

Maaaring mayroon ding isa pang sukdulan: na may mataas na antas ng leptin, ang isang tao ay nakakakuha ng maraming timbang, at nagiging mas mahirap na mawala ito.

Samakatuwid, ang isang ginintuang ibig sabihin ay kailangan sa lahat, kabilang ang halaga ng leptin.

Ano pa ang magagawa ng leptin?

Ang hormon na ito ay nagtataguyod ng paggawa ng hormone na neuropeptide sa hypothalamus. Ang Neuropeptide ay nagtataguyod ng mas malakas na gana, na, siyempre, ay nagtatapos sa dagdag na pounds.

Dahil ang leptin ay isang medyo malakas na hormone, maaari nitong pataasin ang mga antas ng testosterone, progesterone, at estrogen sa ating dugo. Alinsunod dito, ang mga hormone na ito ay kapwa nakakaimpluwensya sa balanse ng leptin. Ipinakikita ng mga siyentipikong pag-aaral na ang mga antas ng leptin ay tumataas:

• Sa panahon ng regla.
• Sa panahon ng pagbubuntis.
• Para sa labis na katabaan.
• Pagkatapos ng artificial insemination.
• Para sa polycystic ovary syndrome.

Pagkatapos ang babae ay maaaring magsimulang tumaba. Bukod dito, ang pagtaas ng timbang na ito ay maaaring magpakita mismo sa iba't ibang paraan. Halimbawa, sa panahon ng menopause, ang figure ng isang babae ay maaaring maging katulad ng isang mansanas, dahil ang mas mababang bahagi ay nakakakuha ng timbang: mga binti, balakang, puwit, tiyan.

Kung ang isang babae ay lumalaban sa leptin o may mababang antas nito, ang mga deposito ng taba ay mas kapansin-pansin sa bahagi ng tiyan. Maaaring magkaroon ng diyabetis bilang isang side effect. Kung ang isang babae ay napatunayang lumalaban sa leptin sa panahon ng menopause, ang isa pang hormone, estrogen, ay maaaring ipasok sa dugo. Pagkatapos, maaaring maibalik ang sensitivity ng leptin.

Kung natuklasan mo ang mga sintomas ng hindi malusog na labis na katabaan, kumunsulta sa isang endocrinologist upang magsagawa ng mga pagsusuri sa hormonal para sa mga antas ng leptin sa dugo.

Anong magagandang bagay ang masasabi tungkol sa leptin?

Ang hormone na ito ay hindi kasing sama ng iniisip mo. Ang normal na produksyon ng leptin sa katawan ay nagsisiguro sa ating pagiging slim sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga fat deposit. Samakatuwid, mahalagang mapanatili ang balanse nito sa katawan.

Mawalan ng timbang nang tama at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Maging malusog.