Bitamina D para sa mga lalaki

Ang bitamina D para sa mga lalaki - isa sa mga pangunahing lalaki na bitamina, na gumagana sa produksyon ng testosterone, ito ay gumagawa ng isang tao ng isang tao.

Bitamina D - isang biologically aktibong sangkap, mahusay sa dissolving taba, iniharap dalawang tumatakbo kahilera sa bawat isa o pagpapalit ng mga paraan: cholecalciferol at ergocalciferol, ngunit lamang ang unang isa organismo magagawang upang makabuo ng kanilang mga sarili. Ergocalciferol - ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan. Maaari lamang itong dumating mula sa labas ng pagkain, o sa anyo ng mga gamot.

Mga pahiwatig para sa paggamit ng bitamina D para sa mga lalaki

Ang modernong industriya ng pharmacological ay nag-aalok ng malaking seleksyon ng mga multivitamin complex at mono bitamina, kaya't hindi mahirap hanapin ang isang gamot na ganap na masisiyahan sa isang partikular na tao. Kailangan lamang tandaan na ang katawan ng tao ay isang napaka-komplikadong biological system, sa kaganapan ng isang kabiguan ng kahit na isang maliit na link na kung saan ang buong organismo ay nakalantad sa isang mismatch sa trabaho.

Ano ang mga indications para sa paggamit ng bitamina D para sa mga lalaki?

• Gipoavitominoz, kakulangan ng bitamina D. Tulad ng sa kaso ng parehong pag-iwas at paggamot. Kakulangan ng bitamina D para sa mga kalalakihan ang mga resulta sa anyo ng mga sakit tulad ng osteoporosis, mga sintomas ng rakitis (bagaman ito ay mas likas at bata), osteomalacia (kakulangan ng buto mineralization), pati na rin nephrogenic osteopathy (sa katunayan, ito ay pagkabulok ng buto tissue).
• Diet, di-timbang na diyeta, vegetarianism.
• Mechanical jaundice.
• Mga sintomas ng hypophosphatemia at hypocalcemia.
• Maraming mga sakit ng gastrointestinal tract.
• Hindi sapat na insolation. Ang pagkuha ng masyadong maliit na dosis, o hindi pagtanggap sa lahat, ang ultraviolet ray ng araw sa pamamagitan ng katawan.
• Malabsorption syndrome - mga metabolic disorder, na ipinahayag sa proseso ng paggambala ng digestive at transporting work ng maliit na bituka.
• Alkoholismo.
• Biglang pagbaba ng timbang.
• Hepatic insufficiency o cirrhosis.
• Pagbubuntis at paggagatas.
• Pagtanggap ng ilang mga gamot (halimbawa, barbiturates, mga gamot na anticonvulsant at iba pa).
• Ang hypoparathyroidism ay isang patolohiya kung saan bumababa ang halaga ng parathyroid hormone sa katawan. Ito ay humantong sa malfunctions sa pagsipsip ng kaltsyum sa pamamagitan ng bituka. Ang etiology ng ito manifestation, sa karamihan ng mga kaso, ay ang operasyon ng kirurhiko, pagkalasing ng katawan at impeksiyon.
• Pag-iipon ng katawan. Sa kasong ito, ang katawan ay nawawala ang kakayahang mag-synthesize ng cholecalciferol.

Form ng isyu

Ang form ng bitamina D para sa mga lalaki ay lubos na malawak. Ang bitamina na ito ay ginawa bilang isang mono na gamot, at bilang bahagi ng mga kumplikadong multivitamins. Modern pharmaceutical market ay nag-aalok gamot na ibinigay pharmacological grupo sa form na ito: kupel (Akvadetrim, Kolekaltsiferol), tablet, dragees (ergocalciferol (Ergocalciferolum)), capsules, pagsususpinde, alkohol solusyon.

Halimbawa, ang ergocalciferol ay magagamit sa mga sumusunod na anyo:

• ang mga drage na tumitimbang ng 0.5 gramo (500 MEU). Ang paghahanda ay iniharap sa mga pakete ng 50 at 100 na piraso.
• 0.5% alkohol solusyon, na tumutugma sa isang ratio ng 200,000 mga yunit sa bawat ML ng pinaghalong. Ginawa sa 5 ml vials.
• 0.125% na solusyon sa langis, na tumutugma sa isang ratio ng 50,000 IU sa 1 ml ng halo. Ginawa sa 10 ML vials.
• 0.0625% na solusyon sa langis, na tumutugma sa isang ratio ng 25,000 IU sa 1 ML ng halo. Ginawa sa 10 ML vials.

Akvadetrim. Ang walang kulay na mga droplet ay kinuha sa loob. Sa 1ml na solusyon, na tumutugma sa 30 patak ng gamot, ay naglalaman ng 15 000 ME ng colcalciferol.

[1], [2], [3], [4]

Mga Benepisyo ng Bitamina D para sa mga Lalaki

Ang bitamina D para sa mga kalalakihan ay dapat makuha hindi lamang bilang bitamina ng lunas, kundi pati na rin bilang isang hormon na kabilang sa pangkat ng mga steroid (tulad ng sex hormones at cholesterol). Ang pagbaba sa dami nito sa katawan ng isang tao ay humantong sa isang paglala ng paggana ng puso, negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng mga buto, na ginagawang posible upang bumuo ng osteoporosis. Samakatuwid, ang mga benepisyo ng bitamina D para sa mga lalaki ay napakahalaga, lalo na kapag isinama sa iba pang mga hormonal agent: testosterone at estrogen.

Ang isa sa mga pinaka-nagbibigay-kaalaman na mga tagapagpahiwatig ng pagkakaroon ng bitamina D ay ang tagapagpahiwatig ng dami ng 25-hydroxycholecalciferol sa serum ng dugo. Kung ang isang tao ay malusog at ang halaga ng bitamina D ay normal, pagkatapos ay ang tagapagpahiwatig na ito ay dapat na nasa hanay na 20-60 ng / ml.

Ito ay hindi malayo sa oras na iyon kapag binubuksan ang refrigerator maaari mong makita ang isang bote ng langis ng isda, na moms "regaled" ang kanilang mga anak mula sa maagang pagkabata. Sila ay mayaman din sa ilang mga produkto, tulad ng: atay karne ng baka, may langis isda (halimbawa, salmon), yolk itlog, mantikilya, iyon ay, ang ilang mga produkto ng hayop pinagmulan. Ngunit, kakaiba na maaaring ito ay tunog, ang isang mas malaking porsyento ng bitamina na ito ay natatanggap ng katawan ng tao sa pamamagitan ng balat mula sa mga sinag ng araw (sa ilalim ng impluwensiya ng ultraviolet radiation).

Ang pamantayan o kawalan ng sangkap na ito ay nakakaapekto sa malusog na gawain ng lahat ng mga sistema ng katawan ng tao.

Ang mga benepisyo ng bitamina D para sa mga lalaki ay ang mga sumusunod:

• Ang bitamina na ito ay responsable para sa pagpapaunlad ng testosterone sa katawan ng isang tao, sa kinakailangang halaga, na direktang nakakaapekto sa kakayahan ng reproductive ng mga lalaki.
• Nakakaapekto sa pagkasunog ng taba.
• Responsable para sa normal na paggana ng thyroid gland.
• Pinipigilan, o pinapagaan ang mga sintomas ng maramihang esklerosis, pagpapabuti ng memorya, pagpapalakas sa gawa ng utak.
• Ito ay nagpapanatili ng mapagkukunan ng enerhiya.
• Pinipigilan ang pag-unlad ng osteoporosis.
• Nakakaapekto sa proseso ng pagsipsip ng calcium at phosphorus mucosa ng duodenum.
• Binabawasan ang posibilidad ng kanser.
• Sinusuportahan ang pag-andar ng atay.
• Nabawasan ang presyon ng dugo.
• Sinusuportahan ang normal na operasyon ng mga kalamnan sa puso at ang buong cardiovascular system.
• Nakakaapekto sa mga tagapagpahiwatig ng clotting ng dugo.
• Tinutukoy nito ang pagsipsip ng kinakailangang halaga ng magnesiyo, na siyang responsable sa katawan ng tao para sa paglago ng tissue ng buto.
• Kumuha ng bahagi sa pagbabagong-buhay ng mga cell.
• Tumutulong na mapanatili ang mga proteksiyon ng mga function ng katawan sa isang normal na antas, na pumipigil sa paglitaw ng mga nagpapaalab at nakakahawang sakit, ARVI.
• Pinagtitibay ang mga proseso ng neural sa gitnang nervous system.
• Ito ay responsable para sa tono ng kalamnan, lalo na para sa mga atleta na ang pagsasanay ay nauugnay sa mabibigat na naglo-load.

[5], [6], [7], [8]

Pharmacodynamics ng bitamina D para sa mga lalaki

Ang mga pharmacodynamics ng bitamina D para sa mga lalaki ay isang regulasyon ng mga proseso ng metabolismo ng posporus at kaltsyum. Sa katunayan, ang mga aktibong sahog ng bitamina - Kolekaltsiferol - gumaganap ng isang mahalagang papel sa proseso ng pagsipsip ng posporus at kaltsyum, na kung saan ay nangyayari sa mga maliit na bituka, pati na rin sa kidney. Dahil sa pagkakaroon ng mga bitamina E sa sapat na halaga ay umaabot normal mineralization ng buto tisiyu, na beneficially nakakaapekto sa pagganap ng paglago ng kalansay istraktura at pag-iwas sa rakitis at osteoporosis.

Ang mga paghahanda na naglalaman ng bitamina D para sa mga lalaki, ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang isang malusog na gawain ng mga thyroid gland, na sumasakop sa isang nangungunang lugar sa pagbuo ng proteksyon pwersa ng katawan (sumusuporta sa kaligtasan sa sakit ng tao). Dahil sa sangkap na isinasaalang-alang, ang mga aktibong kaltsyum ions ay nasa dugo, na nagpapahintulot na mapanatili ang kalamnan tissue ng myocardium, ang skeletal na kalamnan, sa kondisyon ng pagtatrabaho. Kontrolin ang proseso ng coagulability ng dugo at magsagawa ng nanggagalit na signal ng nervous system.

Ang bitamina D para sa mga lalaki ay kinikilala bilang isang epektibong elemento sa pag-iwas sa kanser. Ito ay ganap na nag-aayos ng presyon ng dugo, nagpapataas ng sigla. Nakikibahagi sa pag-unlad ng testosterone, na tumutulong sa pagpapanatili ng kakayahan sa reproduktibo ng isang tao, ang kanyang sekswal na kapangyarihan.

Ang mga pharmacokinetics ng bitamina D para sa mga lalaki

Lubos na pinag-aralan ng modernong medisina ang isyung ito. Pharmacokinetics ng bitamina D para sa mga lalaki. Ano ito? Ano ang ipinangako ng katawan ng mga tao sa kakulangan ng bitamina na ito?

Ang bitamina D para sa mga lalaki ay ganap na sumusuporta sa pag-andar ng katawan, na nagpapahintulot sa phosphorus at kaltsyum na ma-absorbed na walang nakakalat sa pamamagitan ng bituka mucosa. Sa parehong oras ang mga solusyon sa alkohol ng paghahanda ay may mga katangian ng pagsipsip na mas mahusay kaysa sa mga uri ng dosis ng langis ng bitamina na ito. Sa panloob na pagtanggap, ang colcalciferol ay nasisipsip ng maliit na bituka.

Ang bitamina D para sa mga lalaki ay ganap na inayos ang proseso ng metabolismo, na napupunta sa mga organo tulad ng mga bato at atay. Ang malayang Kolekaltsiferol ay nagpapasa ng anumang "mga hadlang" ng katawan, na nakukuha dito.

Ito ay hindi isang problema at ang pagtatapos ng "labis" na bitamina sa pamamagitan ng apdo at sa maliit na halaga sa pamamagitan ng mga bato.

Mga pangalan ng bitamina d para sa mga lalaki

Sa ngayon, maghanap ng mga bitamina o multivitamins na naglalaman ng bitamina D, posible sa anumang parmasya. Ngunit kung mas maaga ang isang karaniwang tao sa kalye ay alam lamang ang isang solong gamot na pang-isda, ngayon ang listahan na ito ay isang malawak na listahan.

Tandaan natin ang ilan sa mga pangalan ng bitamina D para sa mga lalaki.

• Aquadetrim. Ang aktibong substansiya ay colcalciferol (bitamina D3). Ang regulates ang rate ng pagsipsip ng kaltsyum at pospeyt, na nag-aambag sa tamang mineralization at paglago ng mga buto ng kalansay.
• Ergocalciferol (Ergocalciferolum). Pinapatatag ang mga metabolic process ng kaltsyum at posporus, na nakakatulong upang maiwasan ang paghahayag ng osteoporosis at positibong nakakaapekto sa mga suction function ng maliit na bituka.
• Colecalciferol (Colecalciferol). Pinalitan ang pangangailangan ng katawan para sa bitamina D. Ito ay tumutulong sa balanse ng kaltsyum at phosphorus metabolism.
• Wigantol. Isang gamot na kasangkot sa pagsasaayos ng palitan ng kaltsyum at posporus sa katawan ng isang tao. Naaayos ang pamantayan ng bitamina D. Nagpapalakas sa kapasidad ng pagsipsip ng kaltsyum - isang proseso na nangyayari sa maliit na bituka. At kinokontrol din nito ang kurso ng pagsipsip ng phosphates sa mga bato. Sinusuportahan ang normal na paggana ng thyroid gland.
• Akvadetrim. Ang pangunahing pag-andar na ginawa ng bitamina D sa katawan ng tao ay ang regulasyon ng metabolismo ng kaltsyum at pospeyt. Ang kakayahan na ito ay nagbibigay-daan upang gawing mineral ang mga selulang buto sa loob ng pamantayan, na sumusuporta sa paglago ng balangkas.
• Minisan ay bitamina D para sa mga lalaki. Ang isang kahanga-hangang gamot na nag-uugnay sa mga metabolic process ng phosphorus at kaltsyum.

Dosing at Pangangasiwa

Maaari kang kumuha ng bitamina D para sa mga lalaki kapwa para sa mga medikal at pang-iwas na layunin. Sa kasong ito, ang pang-araw-araw na dosis para sa isang pang-adultong lalaki ay hindi dapat higit sa 15 μg. Ang mga therapeutic na kurso ay maaaring maging ilang, para sa mga layuning pang-iwas ay sapat na upang uminom at isang ikot. Ito ay lalong mahalaga na kumuha ng bitamina na ito sa malamig na panahon, kapag ang mga maaraw araw ay hindi kaya magkano supply ng bitamina, "nakuha sa panahon ng tag-init taglagas," unti-unting dry out, pinatataas ang posibilidad ng colds at nakahahawang sakit.

Paraan ng pangangasiwa at dosis na inirerekomenda:

• Maaaring payuhan ng doktor ang isang bata na may dosis na 10 μg sa buong araw (400 IU).
• Ang kinabukasan at pinanghahawakan na mga lalaki na may edad na 12 hanggang 70 taon ay inirerekomenda na kumuha ng 15 mcg sa araw (600 IU).
• Kung ang isang tao ay higit sa 70 taong gulang, pagkatapos ay ang dosis ay dapat na tumaas sa 20 μg (IU) per diem. Bilang ang edad ng katawan, at ang kakayahang mag-synthesize at makilala mula sa labas ng bitamina D ay nabawasan.

Kumuha ng isang tablet sa isang araw sa panahon ng pagkain.

Bagaman kamakailan ay nagkaroon ng mga pagtatalo at tagasuporta ng katotohanan na ang dosis ng gamot na may bitamina D para sa mga lalaki ay maaaring dalhin sa 1000-2000 IU bawat araw (25-50 mcg), nagiging higit na malaki ito. Nagtalo sila na ang isang mas natural at katanggap-tanggap na paraan upang makakuha ng isang araw-araw na dosis ng bitamina D ay sun baths, na maaaring sapat na para sa 15 hanggang 30 minuto araw-araw.

[13], [14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

Contraindications sa paggamit ng bitamina D para sa mga lalaki

Ito ay tila isang bitamina ay hindi nakakapinsala. Maaari mong dalhin ito nang walang limitasyon. Ngunit hindi narito. Contraindications sa paggamit ng bitamina D para sa mga lalaki pa rin umiiral:

• Indibidwal na hindi pagpaparaan, hypersensitivity sa bitamina D.
• Hypercalcemia. Ang mataas na antas ng kaltsyum sa plasma ng dugo.
• Renal osteodystrophy na may hyperphosphatemia. Focal pathology ng mga tisyu ng bato na dulot ng pagkabigo sa phosphoric-calcium metabolism.
• Atherosclerosis.
• Iba pang mga sakit.

[9], [10], [11], [12],

Mga epekto ng bitamina D para sa mga lalaki

Ang mga epekto ng bitamina D para sa mga kalalakihan ay napakabihirang, sa kaso ng isang pang-araw-araw na paggamit ng mga bitamina na naglalaman ng mga gamot, habang ang dosis ay dapat na lumampas sa dami ng iminungkahi ng pagtuturo (50 000 yunit o higit pa).

Ang mga epekto ng bitamina D para sa mga kalalakihan ay maaaring humantong sa naturang mga deviations:

• Hypercalcemia. Maaari itong tumagal ng ilang buwan pagkatapos ng huling paggamit ng mga bitamina.
• Pagkaguluhan.
• Allergy manifestations.
• Taasan ang presyon ng dugo.
• Ang arrhythmia ng puso.
• Nagtagal ang gana.
• Polyuria. Nadagdagan ang pagbuo at pagpapalabas ng ihi.
• Pagduduwal at ang pagpapakita ng mga pagsusulit ng pagsusuka.
• Sakit ng ulo.
• Myalgia. May sakit sa kalamnan.
• Muscular hypotension.
• Pagdamay.
• Arthralgia. May mga sakit sa mga kasukasuan.
• Pinagmumulan ng bato function.
• Pagbabago mula sa central nervous system.
• Exacerbation of the tuberculous process in the paru-paro.
• Bawasan ang pangkalahatang tono ng katawan.
• Pagkatuyo sa bibig.
• At ilang iba pa.

Labis na labis na dosis

Theoretically, kahit na ito ay malamang na hindi, isang labis na dosis ng bitamina D para sa mga lalaki ay posible pa rin. Lalo na maaari itong mangyari sa isang independiyenteng pang-iwas o nakakagaling na paggagamot. Sa totoo lang, ang labis na dosis ay maaaring mangyari kapag ang dosis ng gamot ay umabot sa isang 250 mcg (o 10,000 IU), na sapat na problema upang makakuha ng droga, at higit pa sa pamamagitan ng pagkain. Maaari mong kunin ang dosis na ito nang sadya lamang, naisip.

At isaalang-alang pa rin ang mga sintomas na nagsisimulang magpakita kapag kumukuha ng dosis ng gamot.

• Pagduduwal.
• Ang lumalaking sakit ng ulo.
• Ang hitsura ng hindi pagkakatulog.
• Ang panganib ng arrhythmia ay nagdaragdag.
• Ang pagkakasala.
• Pagkawala ng gana.
• Maaaring tumaas ang temperatura.
• Kapag sinusuri ang ihi, ang resulta ay nagpapakita ng mga leukocyte at protina na naroroon dito.
• Ang isang makabuluhang labis sa dosis ng bitamina D para sa mga lalaki ay humahantong sa hypervitaminosis.

Ang hitsura ng hindi bababa sa ilan sa mga sintomas na ito ay dapat mag-alerto sa isang lalaki at mapilit siya agad upang humingi ng medikal na payo mula sa isang doktor na magrereseta ng mga hakbang upang alisin ang pasyente mula sa kondisyong ito.

Mga pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot

Kadalasan ay kinakailangan na kumuha ng mga bitamina na magkasabay sa iba pang mga gamot. At hindi palaging ang magkasanib na gawain ng iba't ibang mga medikal na aparato ay mabunga, kadalasan ay kadalasang mga kaso kapag pinipigilan ng isang gamot o ganap na hinaharangan ang positibong gawain ng isa pa.

Kinakailangan upang maunawaan kung anong mga pakikipag-ugnayan ng bitamina D para sa mga lalaki na may iba pang mga gamot ay hindi pinahihintulutan, at kung saan ay mabunga.

Huwag kumuha ng bitamina D para sa mga kalalakihan kasama paghahanda na naglalaman sa kanyang komposisyon glucocorticoids, kung saan magpawalang-bisa ang lahat ng mga pagsusumikap ng bitamina D, mapabuti ang posporus pagsipsip proseso ng kaltsyum sa bituka, na siya namang ay humahantong sa isang pagbawas, pagsugpo ng mga reaksyon kemikal na nagbibigay-daan ang paglago ng bone tissue, na humahantong sa osteoporosis.

Ang "langis" ng basura ng Vaseline ay ang kakayahang makuha ng bitamina D. Napakabigat na hinihigop at inalis mula sa katawan na ito bitamina, kung ang pagkain ay isang malaking halaga ng posporus. Kapag ang pagkuha ng bitamina D para sa mga lalaki na may kumbinasyon ng mga gamot, ang aktibong sangkap na kung saan ay barbiturates, ang metabolic rate ay bumababa, na dapat na itama sa pamamagitan ng pagtaas ng paggamit ng bitamina D.

Tumatanggap etidronovoy at pamidronic acid, isang pangunahing sangkap na kung saan ay isang calcitonin, binabawasan ang kahusayan ng secretions ng gastrointestinal sukat sa pagproseso ng mga taba-malulusaw bitamina, na kung saan din humantong sa ang kailangan upang dagdagan ang dosis ng bitamina isinasaalang-alang.

Ang sabay-sabay na pagkonsumo ng ilang gamot, na kinabibilangan ng "solar vitamin", ay maaaring humantong sa labis na dosis at ang pagpapaunlad ng hypervitaminosis.

Ang paghahanda ng calcium ay karaniwang hinihigop ng katawan ng isang tao lamang sa kumbinasyon ng bitamina D, at kung mas tumpak, pagkatapos ay may iba't-ibang - bitamina D3.

Mga kondisyon ng imbakan ng bitamina d para sa mga lalaki

Ang mga kondisyon ng imbensyon ng bitamina d para sa mga kalalakihan ay hindi magkaiba mula sa mga patakaran na dapat matupad kung ninanais na mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian at iba pang katulad na mga gamot. Ang mga paghahanda na naglalaman ng bitamina D ay dapat na nilalaman sa isang limitadong lakas ng tunog, kung saan walang access sa direktang liwanag ng araw, ang temperatura ay hindi dapat lumagpas sa 10 ° C.

Petsa ng pag-expire

Ang shelf-life ng mga gamot, ang aktibong sangkap na kung saan ay bitamina D, na ibinibigay ng mga parmasya sa anumang anyo ng paglabas (mga tablet, capsule, pulbos, solusyon ...), para sa pinaka-bahagi, ay dalawang taon.

Kung hindi mo nais ang iyong mahalagang oras upang gastusin sa sakit, kailangan mong panatilihin ang isang bitamina-mineral balanse sa iyong katawan mula sa kapanganakan. Araw-araw, kahit maikli, naglalakad sa araw, ang malusog na iba't ibang pagkain ay magpapahintulot sa iyo na mapanatili ang tamang pagtatanggol ng iyong katawan. Ang bitamina D para sa mga lalaki ay hindi rin mahalaga sa prosesong ito. Aktibo, malusog na pamumuhay, masigasig na saloobin sa iyong katawan at maraming taon ang iyong makalimutan ang maraming sakit. Maging malusog at in demand!