Therapeutic fasting ayon kay Marva Ohanian

Si Marve Vagarshakovna Ohanyan ay isang naturopathic na doktor mula sa Armenia na nag-alay ng 45 taon ng kanyang buhay sa medisina. Siya ay matatawag na buhay na patotoo sa mga benepisyo ng therapeutic fasting, dahil ngayon si Marve Ohanyan ay 83 taong gulang na, at siya ay masayahin at puno ng sigla.

Bilang isang praktikal na biochemist at pagkakaroon ng sapat na kaalaman sa lahat ng mga biological na proseso na nagaganap sa ating katawan, si Marve Oganyan ay dumating sa parehong konklusyon bilang Paul Bragg, ibig sabihin: ang hilaw na pagkain ay ang pinaka-kapaki-pakinabang para sa katawan, ngunit ito ay mahirap na makamit ang mabuti at mabilis na mga resulta, higit na hindi pagalingin ang isang sakit, sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng diyeta. Sa kabaligtaran, ang isang matalim na paglipat mula sa thermally processed na pagkain patungo sa mas mahihigpit na hilaw na pagkain ay maaaring magdulot ng mga problema sa paggana ng gastrointestinal tract.

Ang paglipat sa isang hilaw na pagkain na pagkain ay dapat na mauna sa isang kumpletong paglilinis ng katawan, at ang pag-aayuno ay isa sa mga pinaka-naa-access at physiologically na makatwiran na mga pamamaraan. Ang pag-aayuno ang nagbibigay ng pahinga sa digestive system at nagbibigay-daan ito sa pag-recover nang labis na magagawa nitong matunaw ang anumang pagkain.

Naniniwala si Marve Oganyan na ang ating katawan ay pantay na sinasaktan ng hindi magandang ekolohiya, hindi makatwiran (at kadalasan ay nakakapinsala lamang) na nutrisyon, at mga gamot na ginagamit natin upang labanan ang iba't ibang mga pathology, kabilang ang mga gastrointestinal na sakit. Ngunit upang gumaling, ang pasyente ay kailangan lamang na lubusan na linisin ang kanyang mga panloob na dumi, na nangangahulugang nana, uhog, lason, slag sa anyo ng buhangin, bato, atbp.

Oo, ito ay isang mahabang proseso. Depende sa kontaminasyon ng katawan, maaaring tumagal ng anim na buwan o higit pa para linisin ng katawan ang sarili hanggang sa puntong kaya nitong labanan ang sakit mismo. Gayunpaman, ayon kay Marve, ang ganitong paggamot ay palaging nagbibigay ng positibong resulta, hindi tulad ng mga tradisyonal na pamamaraan na ginagamit sa opisyal na gamot. Bilang karagdagan, maaari kang umasa sa hindi isang pansamantalang epekto, ngunit isang mahabang malusog na buhay.

Ang isa sa mga thesis ni Marve Oganyan ay ang kamatayan ay nagmumula sa bituka, dahil doon nag-iipon ang lahat ng hindi kinakailangang bagay, na kasunod na lumalason sa katawan at pinipigilan itong mabisang labanan ang iba't ibang sakit. Sa pamamagitan ng paghuhugas ng lahat ng "dumi" at mapaminsalang microflora mula sa mga bituka, binibigyan namin ng pagkakataon ang kapaki-pakinabang na microflora na aktibong dumami. Upang gawin ito, kailangan mo lamang itong pakainin, pagsasaayos ng iyong sistema ng nutrisyon sa paraang binibigyan nito ang katawan ng lahat ng mga sangkap na kinakailangan para sa mahahalagang aktibidad nito at nagtataguyod ng natural na paglilinis ng mga bituka at ng buong katawan.

Kaya, ang nakapagpapagaling na paglilinis ng katawan, at lalo na ang tumbong, ay ang unang hakbang sa isang malusog na buhay at nauuna ang paglilinis sa pamamagitan ng pag-aayuno. Pinag-uusapan natin ang paglilinis ng katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng saline laxative (50 g ng magnesium sulfate, na kilala bilang magnesia, na natunaw sa 150 g ng tubig). Para sa mga pasyenteng may problema sa tiyan, inirerekomenda ni Marve na palitan ang saline laxative ng castor oil (sapat na ang 3 kutsara) o isang pagbubuhos ng herb na tinatawag na senna. Anuman ang uri ng laxative, agad itong hinuhugasan ng kaunting herbal infusion kung saan natutunaw ang honey at lemon juice. Itinuturing ni Marve na ang gayong inumin ay isang ganap na makatwirang kapalit ng tubig, dahil hindi ito nangangailangan ng karagdagang paglusaw sa gastrointestinal tract at hindi pinasisigla ang paggawa ng mga digestive juice.

Pagkatapos kunin ang herbal decoction, inirerekumenda na humiga sa iyong kanang bahagi na may heating pad sa lugar ng atay. Kailangan mong magsinungaling nang hindi bababa sa isang oras (hindi dapat nakataas ang iyong ulo), patuloy na uminom ng honey-lemon herbal drink nang paunti-unti. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 5 baso ng inumin bago mag-9 ng gabi, at pagkatapos ay matulog kaagad.

Sa umaga, kailangan mong magtrabaho nang husto upang bumangon ng maaga at magsagawa ng 2 oras na paglilinis ng bituka bago ang 7 ng umaga, ngunit hindi gamit ang isang regular na enema, ngunit may isang Esmarch mug at 2-3 litro ng maligamgam na tubig kung saan ang asin (1 tbsp.) at soda (1 tsp.) ay natunaw. Sa tinukoy na oras, kailangan mong gawin ang 2-3 banlawan.

Sa hinaharap, ang naturang paglilinis ng bituka ay kailangang gawin sa umaga araw-araw sa loob ng 1-1.5 na linggo. Pagkatapos maglinis ng bituka, hindi ka makakain ng anuman maliban sa herbal tea, kung saan ginagamit ang iba't ibang halamang gamot. May 14 na pangalan ang recipe ni Marva Oganyan: mint, chamomile, oregano, horsetail, yarrow, sage, bay leaf, lemon balm, plantain, violet, coltsfoot, knotweed, bearberry, rose hips. Para sa 3 litro ng tubig na kumukulo, kumuha ng 1 tbsp. ng bawat isa sa mga halaman at iwanan upang humawa sa isang mainit na lugar para sa 20 minuto.

Para sa isang baso ng pinalamig na herbal na inumin, maaari kang magdagdag ng 1-2 kutsarita ng pulot (natural, na binubuo ng fructose at glucose, hindi pekeng asukal na naglalaman) at 2-3 kutsara ng sariwang kinatas na lemon juice, na naglalaman ng organic citric acid at bitamina. Kung wala kang lemon juice, maaari mo itong palitan ng berry juice (currant, dogwood, viburnum, pomegranate). Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 10 baso ng inumin kada araw (humigit-kumulang 1 baso kada oras).

Ang therapeutic fasting sa mga halamang gamot ayon kay Marva Oganyan ay maaaring isagawa mula 7 hanggang 15 araw, depende sa kondisyon ng pasyente. Kung ang pagduduwal ay nangyayari, inirerekumenda na hugasan ang tiyan ng tubig na may pagdaragdag ng soda (para sa 1.5-2 litro ng maligamgam na tubig, kumuha ng 0.5 kutsarita ng soda), at linisin ang plaka na lumilitaw sa dila araw-araw gamit ang isang sipilyo.

Ang hitsura ng isang runny nose at ubo na may plema ay itinuturing na isang magandang sintomas, na nagpapahiwatig na ang katawan ay aktibong nililinis ang sarili nito. Sa kasong ito, kailangan mong mag-ayuno hanggang sa mawala ang mga sintomas.

Pagkatapos ng 7 araw ng therapeutic fasting sa mga damo, kailangan mong magdagdag ng mga sariwang kinatas na juice sa iyong diyeta: prutas, sitrus, gulay, berry. Ang pinaka-kanais-nais ay ang mga juice ng mansanas at anumang gulay (karot, beetroot, repolyo, kamatis, atbp.), Na maaaring ihalo sa iba't ibang sukat sa iyong panlasa.

Ang therapeutic fasting sa mga juice at herbal decoction ay maaaring ipagpatuloy ng hanggang 3 linggo, pag-inom ng hindi bababa sa 5 baso ng juice at ang parehong bilang ng mga baso ng herbal na inumin na may pulot at lemon bawat araw.

Ang pag-aayuno ng higit sa 7 araw ay hindi nakakakansela sa araw-araw na enemas, dahil ang katawan ay patuloy na nililinis ang sarili kahit na umiinom ng juice. Ang paglabas mula sa therapeutic fasting ay dapat na unti-unti. Sa mga unang araw ng panahon ng pagbawi, maaari kang kumain lamang ng mahusay na minasa na sariwang prutas, mga pakwan at pana-panahong mga gulay na walang matitigas na hibla (mga kamatis, melon, atbp.), Pagbubuhos ng halamang gamot (2-3 baso), mga juice ng gulay at prutas. Inirerekomenda na kumain ng 3 beses sa isang araw sa pagitan ng 11 am at 7 pm na may pagitan ng 4 na oras.

Simula sa ika-5 araw, bilang karagdagan sa mga prutas, maaari kang magsimulang kumain ng mga salad ng gulay, unti-unting pagdaragdag ng mga mainit na gulay (mga sibuyas at bawang), anumang mga gulay (lagyan ng rehas ang mga produkto). Tanging maasim na prutas at berry juice ang pinapayagan bilang dressing.

Pagkatapos ng 10 araw mula sa simula ng panahon ng pagbawi, ang mga inihurnong gulay ay unti-unting idinagdag sa diyeta, na tinimplahan ng langis ng gulay. Pagkatapos ng isa pang 20-30 araw, ang langis ng gulay (hindi pinirito) ay idinagdag sa mga salad, na hinaluan ng hilaw na pula ng itlog (1 yolk bawat araw).

Kapag lumipas na ang 60 araw mula sa pagtatapos ng pag-aayuno, oras na upang lumipat sa isang nakapangangatwiran na diyeta, pagdaragdag ng lugaw sa menu (sila ay niluto nang walang gatas, ngunit pinapayagan na magdagdag ng gulay o mantikilya), mga sopas at borscht. Maaari kang magdagdag ng mga sibuyas sa mga likidong pinakuluang pinggan, lagyan ng mantikilya o isang kutsarang puno ng kulay-gatas, ngunit dapat itong gawin pagkatapos alisin ang ulam mula sa kalan. Maipapayo na ibukod ang lebadura ng tinapay mula sa diyeta, na nagbibigay ng kagustuhan sa lutong bahay na tinapay na may soda at langis ng gulay.

Ang kurso ng therapeutic fasting ay maaari at dapat na ulitin tuwing 3 buwan, pagkatapos ay isang beses sa isang taon, at pagkatapos ay isang beses bawat 2 taon. Kasabay nito, ang Marve Oganyan ay laban sa pag-inom ng anumang mga gamot sa panahong ito. Kailangan mong bigyan ng pagkakataon ang iyong katawan na ibalik ang lakas nito, at huwag umasa sa kapangyarihan ng mga gamot na hindi gumagamot sa sakit mismo, ngunit sa mga sintomas nito.

Ayon kay Marve Oganyan, kung ang isang tao ay nagkakaroon ng ekolohikal na kamalayan, ibig sabihin, hindi magpapakasawa sa kanyang masasamang gawi at kumain ng mga hindi malusog na pagkain, tulad ng ginagawa ng iba, hindi niya kakailanganin ang isang radikal na paglilinis ng katawan at paggamot nito para sa iba't ibang mga sakit.