Ang labis na katabaan ng ikatlong antas sa mga kababaihan, mga kalalakihan at mga bata: gamot, nutrisyon, himnastiko, pagsasanay

Sa iba't ibang panahon, mayroong iba't ibang mga pamantayan para sa mga estetika ng katawan. Naaalala ko ang hubad na katawan ng mga kababaihan sa mga kuwadro na gawa ni Rubens - mapagmataas na mga beautie na maingat na sinusubaybayan ang cellulite. Ang kapansanan ay pumasok sa fashion, ang sobrang mga pounds ay nakatago sa ilalim ng masikip na corset. Sa aming praktiko at nakapangangatwiran edad, ang timbang ay angkop hindi lamang mula sa pananaw ng aesthetics, kundi pati na rin sa kalusugan. Ang mga nakamit at tuklas sa gamot ay posible upang patunayan na ang dagdag na kilo ay nakakapinsala sa ating kalusugan, nagpapalala sa kalidad ng buhay, nagiging sakit. Ang mga siyentipiko ay bumuo ng mga formula para sa pagkalkula ng pinakamainam na timbang, at ang lahat ng mga paglihis mula dito patungo sa pagtaas ay itinuturing na labis na katabaan ng iba't ibang antas. Ang ikatlong antas ay tumutugma sa labis ng perpektong timbang sa pamamagitan ng 50-99%.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Epidemiology

Sa modernong mundo, ang bilang ng mga kumpletong tao ay patuloy na lumalaki, lalo na sa mga binuo na bansa ng Europa at Amerika. Ang mga istatistika ay tumatawag ng mapagpahirap na tayahin - higit sa 50%, at iba't ibang degree ng labis na katabaan ay may humigit-kumulang 30%. Sinasabi nila na ang katamaran ay gumagalaw. Ang tao ay lalong lumilikha ng mga mekanismo na nagpapalit ng iba't ibang produksyon at mga proseso sa sambahayan, nagpapalaya sa sarili mula sa pisikal na pagkapagod, at mataas na pamantayan sa pamumuhay na nagbibigay ng isang pagkakataon na kumain ng mabuti at calorically. Laban ito ay mahirap na labanan.

[9], [10], [11], [12], [13], [14],

Mga sanhi labis na katabaan ng 3 degrees

Ang mga sanhi ng labis na katabaan ng ikatlong antas, tulad ng iba pang mga, ay maaaring maging tulad ng sumusunod:

• metabolic disorder sa mga sakit ng endocrine system;
• Ang sobrang pagkain, kapag ang enerhiya ay mas mababa kaysa sa ginawa nito;
• pamamaga o trauma ng hypothalamus, na kung saan ay kasangkot sa mga proseso ng regulasyon ng gana sa pagkain;
• pagsasama sa diyeta ng isang malaking halaga ng harina at matamis;
• mababang aktibidad sa pisikal;
• namamana na predisposisyon.

[15]

Mga kadahilanan ng peligro

Ang mga kadahilanan ng peligro para sa labis na katabaan ay edad, hormonal disorder (labis na cortisol at kakulangan sa estrogen). Maling nutrisyon, pagkonsumo ng maanghang na pagkain at alak ay humantong sa pagpukaw ng gana sa pagkain, ang mga nakababahalang sitwasyon ay nagpapalala rin ng sitwasyon.

[16], [17], [18], [19]

Pathogenesis

Sa regulasyon ng taba metabolismo, isang kumplikadong chain ay kasangkot: ang tserebral cortex, ang hypothalamus, ang nervous system, ang endocrine glands. Ang pathogenesis ng labis na katabaan ay namamalagi sa kawalan ng timbang ng paggasta ng enerhiya at gana bilang isang resulta ng mga pagkabigo ng isa sa mga sistema ng kadena. Ang paggamit ng enerhiya sa katawan ay lumalampas sa kasidhian ng mga proseso ng metabolic, bilang isang resulta, ang akumulasyon ng taba. Ipinapalagay na ang mga paglabag na ito ay maaaring maging kapwa katutubo at nakuha, na nauugnay sa ilang mga tradisyon sa pamilya, ang paraan ng pamumuhay.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Mga sintomas labis na katabaan ng 3 degrees

Ang isang salamin at isang malaking laki ng damit ay mag-uudyok sa pagkakaroon ng isang problema. Ang katotohanan na siya ay napunta masyadong malayo, ay signal ang mga sintomas ng labis na katabaan, katangian ng ikatlong degree:

• igsi ng paghinga kapag naglalakad at kahit katamtamang ehersisyo;
• sakit sa sistema ng musculoskeletal system;
• mga kaguluhan sa aktibidad ng puso;
• hypertension;
• kakulangan sa ginhawa ng lagay ng pagtunaw;
• nabawasan ang kahusayan;
• Ang mga estado ng depresyon bilang resulta ng masalimuot na antas at mababa ang personal na pagsusuri.

Timbang para sa labis na katabaan 3 degrees

Ang timbang ng isang tao ay isang pamantayan para sa pagtatasa ng kondisyon ng kanyang katawan at isang dahilan upang masuri ang labis na katabaan. Mayroong ilang mga pamamaraan batay sa ratio ng taas at timbang, kung saan ang timbang na pamantayan ay tinutukoy, at ang lahat ng mga deviations mula dito sa isang mas malawak na lawak ay nagbibigay ng karapatan na gamutin ito bilang labis na katabaan at, depende sa kanilang magnitude, uriin. Ang pinakasimpleng pormula ay ang mga sumusunod: may isang paglago ng hanggang sa 165 cm, ang bilang100 ay bawas, 165-175cm - 105, at higit sa 175cm - 110. Ang resulta ng pagkalkula ay ang pinakamainam na timbang. Sa labis na katabaan ng grado 3, ito ay 1.5-2 beses na mas mataas kaysa sa kinakalkula. Ang unang mga palatandaan na ang problema ay nakuha ng isang malubhang turn ay ang pagkasira ng kagalingan, ipinahayag sa nadagdagan rate ng puso, labis na pagpapawis, pag-aantok, madalas na sakit ng ulo.

Ang labis na katabaan ng ikatlong antas sa bata

Ang mga pamamaraan upang matukoy ang normal na timbang ng mga matatanda ay hindi angkop para sa maagang edad ng mga bata. May mga espesyal na mga talahanayan na nagpapakita ng edad at timbang ng mga sanggol, naiiba para sa mga lalaki at babae. Ang mga pamantayan na ito ay matatagpuan sa Internet, ang espesyal na literaturang pediatric. Sa pagtanggap sa doktor mayroong pagtimbang at pagsukat ng paglago ng bata, sa mga deviations na itutok ng doktor ng isang pagkain.

Sa pagbibinata, lahat ng responsibilidad ay nakasalalay sa mga magulang. Hindi lihim na madalas ang mga bata na may sapat na pagkain ay isang bagay ng kanilang pagmamalaki at tagapagpahiwatig ng pangangalaga. Ito ay nangyayari na ang gastronomikong tradisyon ng pamilya batay sa mataas na calorie, masaganang nutrisyon, laging nakaupo sa pamumuhay ay nagdudulot ng labis na katabaan sa mga bata. Iba pang mga kadahilanan ay hormonal failure, metabolic disorder, heredity.

Ang labis na katabaan ng grado 3 ng bata ay tumutugma sa labis na timbang ng 50-100%. Upang linawin ang diagnosis, sukatin ang circumference ng hips, baywang, dibdib, at gamit ang tinatawag na caliper - isang espesyal na kagamitan, ang kapal ng subcutaneous fat layer.

Ang labis na katabaan ng ikatlong antas sa mga kalalakihan at kababaihan

Ang labis na katabaan sa mga lalaki ay maaaring tinutukoy sa pamamagitan ng pagkalkula ng index ng masa ng katawan (BMI) sa pamamagitan ng isa sa mga umiiral nang formula: ang timbang ay nahahati sa parisukat ng paglago. Ang sobrang halaga nito sa 40 beses ay nagpapatunay sa labis na katabaan ng 3 degrees. Mapanganib ang lalaki na labis na katabaan dahil pinabababa nito ang mga antas ng testosterone. Ang mga taba ay binabaling ito sa estrogens, na nagbabawal sa produksyon ng testosterone at nagpo-promote ng akumulasyon ng taba. Ito ay lumiliko ng isang mabisyo na bilog. Ang isa pang indikasyon ng mababang testosterone production ay ang waist circumference na mahigit sa 102 cm. Ang pagbawas ng sekswal na function ay isang malaking suntok para sa isang tao. Bilang karagdagan sa isang direktang pagbabanta sa pisikal na kalusugan dahil sa labis na timbang, ang mga problema sa sikolohikal ay lumitaw din.

Ang labis na katabaan ng grado 3 sa mga babae ay mas karaniwan kaysa sa mga lalaki. Totoo ito para sa mga kababaihan na tumawid sa 50-taong marka. Ito ay dahil sa hormonal reorganization, isang pagtanggi sa aktibidad ng negosyo. Malaking timbang sa isang batang edad ay maaaring makaapekto sa reproductive function, malfunctions ng panregla cycle, tk. Ang antas ng progesterone ay bumababa, at ang testosterone ay nagiging mas mataas. Gayundin, bukod sa mga problema na nauugnay sa labis na timbang na likas sa parehong mga kasarian, ang mga babae ay nasa panganib na magkaroon ng kanser sa suso, ovarian, at matris.

Mga yugto

Ang labis na katabaan ng ikatlong antas ay hindi agad nangyayari. Ang pagtaas ng timbang ay nangyayari nang unti-unti at pumasa sa maraming yugto bago maging labis. May mga matatag at progresibong yugto. Ang labis na katabaan ay nahahati sa 4 na grado. Upang matukoy ang mga ito, maaari mong gamitin ang formula na kilala sa amin: ang timbang ay nahahati sa parisukat ng paglago. Ang resultang index ay tinatawag na Quetelet at ito ay naiiba para sa mga kalalakihan at kababaihan.

Kaya, ako degree para sa mga kababaihan ay tumutugma sa index ng 28-30.7, para sa mga lalaki - 30-32.2, grado II - 30.8-35.4 at 32.3-37.2, grado III - 35.5-47 , 3 at 37.3-49.7, IV degrees - higit sa 47.3 at 49.7 respectively. Ang pagkakaroon ng simpleng pagkalkula na ito, nakakuha tayo ng isang layunin na larawan ng kalagayan ng ating katawan. Sa pagtukoy ng antas ng labis na katabaan sa mga bata at sa mga matatanda, ang ilang mga kahirapan ay lumitaw. Ang kanilang mga kalamnan ay mas mahina kaysa sa malusog na mga matatanda. Sa kasong ito, sundin ang dinamika ng timbang at gumawa ng konklusyon tungkol sa yugto ng labis na katabaan.

[28], [29], [30], [31], [32], [33], [34], [35]

Mga Form

Ang labis na katabaan, depende sa mga sanhi ng paglitaw, ay nahahati sa dalawang uri: pangunahin at pangalawang. Ang mga pangunahing tao ay naranasan ang karamihan (90-95%). Mayroong ilang mga anyo nito:

• alimentary-constitutional (namamana);
• na may paglabag sa mga pamantayan ng pagkain;
• halo-halong.

Nagaganap ang pangalawang:

• may mga genetic defects;
• tserebral;
• endocrine-metabolic;
• dahil sa sakit sa isip;
• pagtanggap ng mga gamot na psychotropic.

Sa ibang salita, ito ay sanhi ng mga pinsala sa ulo, mga bukol ng utak, mga operasyon sa operasyon, mga sakit na neuro-vegetative system, mga sakit sa isip o sakit ng teroydeo at lapay, mga sakit sa genetiko. Tinutukoy ng anatomikong istraktura sa pagitan ng android, gynoid at halo-halong. Android - isang uri ng lalaki o "mansanas", kung saan matatagpuan ang mga taba sa itaas na bahagi ng puno ng kahoy. Ang Gynoid "hugis-peras" ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nakapangingibang akumulasyon ng taba sa mga pigi at hips. Mayroon ding isang halo-halong uri - ang taba ay pantay na ipinamamahagi sa buong katawan.

[36], [37], [38], [39], [40],

Exogenously-constitutional obesity ng 3rd degree

Ang unang bahagi ng pangalan - exogenous konstitusyon labis na katabaan grade 3 sinabi na ito ay sanhi ng exogenous mga kadahilanan - overeating, pambansang katangian, ang gastronomikong kultura ng pamilya. Ang ikalawang bahagi ay nagpapahiwatig ng isang namamana predisposition, ang aktibidad ng taba metabolismo.

[41], [42], [43], [44], [45], [46], [47], [48]

Alimentary Obesity

Ang sobrang labis na katabaan ay tinatawag na puno ng kahoy at pangunahing. Ang paglabag sa balanse sa pagitan ng mga consumed calories at ang kanilang pagkonsumo ay humahantong sa pagkakaroon ng subcutaneous "stock" at sa paligid ng mga internal organs. Ang pagpapakain ng labis na katabaan ng ikatlong antas ay nagpapahiwatig ng kapabayaan ng sakit. Sa pagsusuri na ito, ang atay, puso, at cardiovascular system ay naghihirap. Kadalasan, ang sanhi ay nakasalalay sa namamana na kadahilanan.

[49], [50], [51], [52], [53], [54]

Morbid obesity ng 3 degrees

Ang masidhing labis na katabaan ay nangangahulugan ng isang pathological pagtaas sa timbang, na kung saan ay ginagawang mahirap upang maisagawa ang tamang function upang mapanatili ang normal na estado ng katawan. Ito ay tumutugma sa ikatlong antas ng labis na katabaan ng tao, kung saan ang mass index ng katawan ay katumbas o lumalampas sa 40 yunit. Bilang isang tuntunin, ito ay predetermined sa pamamagitan ng isang genetic kadahilanan.

Pagbubuntis para sa labis na katabaan ng 3 degrees

Ang pagbubuntis para sa labis na katabaan ng ika-3 na antas ay nasa panganib dahil sa maraming iba't ibang mga komplikasyon at pagbabanta na ginawa sa labis na timbang. Ito ay mapanganib na pag-unlad:

• gestational diabetes;
• hypertension;
• mga impeksyon ng genitourinary system;
• trombosis;
• pagkagambala sa pagtulog at panandaliang paghinga sa paghinga (apnea);
• ang posibilidad ng pagkakuha o pag-uulit ng sanggol;
• mga paglabag sa paggawa.

Ang labis na katabaan ng ina ay isang banta at kalusugan ng bata. Una, ang bata ay maaaring ipinanganak na may maraming timbang (macrosomia), at ito ay puno ng pagiging kumpleto sa hinaharap. Pangalawa, mayroong isang panganib ng mga katutubo na pathological, halimbawa, sakit sa puso o diyabetis. Ang pinakamainam na timbang na maaaring makuha ng buong babae sa isang pagbubuntis ay 5-9 kg, na may maraming timbang na 11-19 kg. Pagkatapos ng pagbubuntis ng isang buong babae, mas maingat na sinusunod ng doktor, madalas na sinusunod ang mga obserbasyon at pag-aaral.

Mga komplikasyon at mga kahihinatnan

Ang mga kahihinatnan at komplikasyon ng labis na katabaan ng ikatlong antas ay isang malubhang panganib para sa normal na paggana ng iba't ibang organo ng tao:

• Gastrointestinal tract;
• pancreas (pagpapaunlad ng pancreatitis);
• atay;
• cardiovascular system (nadagdagan ang presyon ng dugo, sakit sa daluyan ng paa, ischemic stroke, sakit sa puso, atherosclerosis);
• endocrine system (type 2 diabetes);
• musculoskeletal system;
• mga sistema ng paghinga at reproduksyon.

Bilang karagdagan sa mga pisikal na kahihinatnan, ang mga buong tao ay may malaking sikolohikal na pasanin, na kadalasang nagiging depresyon.

[55], [56], [57], [58]

Diagnostics labis na katabaan ng 3 degrees

Sa diagnosis ng labis na katabaan, ang grado 3 ay dumadaloy sa anthropometry - ang kahulugan ng pangunahing pisikal na data ng isang tao: timbang, taas, lakas ng tunog sa iba't ibang bahagi ng katawan (dibdib, baywang, hips). Pagkatapos nito, ang mga umiiral na klasipikasyon ay ginagamit upang matukoy ang antas, uri ng labis na katabaan, ang uri ng lokalisasyong lokalisasyon, na mahalaga sa pagtukoy sa mga panganib na magkaroon ng iba't ibang mga karamdaman at komplikasyon. Ang sobrang timbang ay ang kalagayan ng aktibidad ng mga endocrinologist at nutritionist. Una sa lahat, tutukoy ng doktor ang pagkain, ang halaga ng pagkain na kinakain at ipadala para sa karagdagang pananaliksik upang matukoy ang pinagmulan ng problema: malnutrisyon, hormonal failure o metabolic disorder.

Sa labis na katabaan Grade pag-aaral 3 laboratoryo isinasagawa pangkalahatang dugo at ihi pagtatasa upang matukoy asukal, biochemical analysis ng estado ng lipid, karbohidrat at protina metabolismo, iba pang mga tagapagpabatid napansin lihis na nagpapahiwatig comorbidities. Ito rin ay kinakailangan upang linawin ang antas ng teroydeo hormones - triiodothyronine, thyroxine at teroydeo stimulating hormone na ginagawa ng pituitary gland.

Posible ang mga instrumental na diagnostic upang matukoy ang antas ng impluwensya ng labis na katabaan sa mga function ng iba pang mga organo at mga sistema. Upang magawa ito, maaari silang magtalaga ng ultrasound, MRI, fluoroscopy. Upang suriin ang gawain ng puso na ipinadala sa electrocardiogram.

[59], [60], [61], [62], [63], [64]

Iba't ibang diagnosis

Differential diagnosis na may sakit Cushing ni, na may katulad na sintomas: labis na katabaan, bato bato, diabetes, panregla disorder, nabawasan kaligtasan sa sakit, atbp Ngunit ito sakit neuroendocrine sanhi ng labis na produksyon ng adrenal hormones dahil sa labis na pagtatago ng pitiyuwitari kortikotropnogo hormone. . Sa mga babae, sakit na ito ay nangyayari pagkatapos ng panganganak at maaaring maging sanhi ng pinsala sa ulo, bruises, concussions.

Paggamot labis na katabaan ng 3 degrees

Paggamot ng labis na katabaan grade 3 sa unang lugar ay upang humirang ng isang mababang-calorie diyeta, na kung saan ay batay sa ang paggamit ng mga pagkain na may isang mataas na nilalaman ng hibla, bitamina (nuts, beans, salad, sariwang prutas at gulay) at isang maliit na halaga ng carbohydrates (asukal, tinapay at pasta). Kahanay sa pagkain ay inirerekomenda ang nadagdagang pisikal na aktibidad, ehersisyo. Kung ang mga pamamaraan na ito ay hindi magreresulta sa isang resulta, ang gamot na gamot ay inireseta, na kinabibilangan ng pagkuha ng anorexigens. Kung ang gamot ay hindi epektibo, ito ay binago sa isa pa. Mayroon ding mga kirurhiko pamamaraan ng paggamot.

Gamot

Ang lahat ng mga gamot para sa pagbaba ng timbang ay naglalayong umayos ng timbang sa pamamagitan ng pagsugpo sa gana, pagbabago ng metabolismo o mga assimilating calories. Ang pagpigil ng gana ay nangyayari sa tulong ng mga catecholamines at kanilang mga derivatibo (amfepramone, fluoxatin). Ang mga ito ay humantong sa pag-akumulasyon sa central nervous system ng mga ulila at norepinephrine, na kung saan ay may isang mapagpahirap na epekto sa pakiramdam ng kagutuman.

Ang ampepromone - ay pumupukaw sa gitna ng saturation at pinipigilan ang sentro ng kagutuman. Ang dosis form ay isang dragee, isang beses na dosis ng 25 mg bawat oras bago kumain, dalawa o tatlong beses sa isang araw. Ang maximum na maaaring tumagal ng hindi hihigit sa 100 gramo bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay 1.5-2.5 na buwan, pagkatapos ng tatlong buwan na bakasyon na maaari itong paulit-ulit. Ang bawal na gamot ay kontraindikado sa Alta-presyon, myocardial infarction, atherosclerosis, epilepsy at saykayatriko disorder, glawkoma, mga bukol, batang wala pang 12 taong gulang, buntis. Ang masamang reaksyon ay posible sa anyo ng pagduduwal, pagsusuka, kahinaan, nadagdagan na presyon ng dugo, mga allergic rash.

Ang mekanismo ng pagkilos ng iba pang mga bawal na gamot ay ang pagharang ng cannabinoid receptors (rimonabant, acomplia).

Rimonabant - ang mga tablet ay ginagamit upang mabawasan ang timbang kasama ang isang mababang calorie diet at pisikal na bigay. Ang pang-araw-araw na dosis ay 20 mg. Maaaring kunin ang gamot sa loob ng 2 taon. Ang mga epekto ay ipinakita bilang pagduduwal, pagkabalisa, pagtatae. Hindi ito inirerekomenda para sa paggamit ng mga bata, mga buntis at lactating na kababaihan, mga taong may sakit sa isip.

Ang mga anorexics ay mga antidepressant na nagbabawas ng ganang kumain (sibutramine, reduxin, meridia).

Ang Sibutramine ay isang kristal na pulbos na natutunaw sa tubig. Ito ay kinuha sa umaga, isang beses sa isang araw para sa 10g, na may mahinang kahusayan pagkatapos ng isang buwan, ang dosis ay nadagdagan sa 15g. Ang mga adverse reaksyon ay posible sa bahagi ng sistema ng cardiovascular: nadagdagan ang presyon ng dugo, mga sakit sa paghinga. Maaaring may sakit ng ulo, paninigas ng dumi, tuyo ang bibig. Contraindicated sa mga bata, ang mga matatanda, buntis, sa panahon ng paggagatas, mga pasyente na may epilepsy.

Pabilisin ang metabolismo ng thermogenics at lipotropics, sa ibang salita taba burner. Ang paghahanda ng orlistat, xenical, orsotene ay pumipigil sa paghahati ng mga taba at ng kanilang asimilasyon.

Orlistat - isang pulbos na nagpipigil sa gastric at pancreatic lipase - mga enzyme na tumutulong sa pagbagsak ng taba. Ito ay kinuha para sa 120g sa parehong oras ng bawat pangunahing pagkain, isang oras pagkatapos ng pagkain. Kung ang pagkain ay hindi taba, maaari mong laktawan ang pagtanggap. May contraindications para sa paggamit ng buntis, pag-aalaga, na may mas mataas na sensitivity sa gamot. Ang mga side effects - madulas na dumi, madalas na pagnanasa para sa defecation.

Bitamina

Kapag nawalan ng timbang, ang mga bitamina ay kinakailangang maisama sa diyeta, upang hindi mawalan ng timbang sa pagbaba ng timbang, ngunit upang palakasin ang kalusugan. Alam ang impluwensiya ng mga ito o iba pang mga bitamina sa mga proseso na nagaganap sa katawan, maaari mong piliin ang kanilang pinakamainam na hanay na makakatulong na dalhin ang inaasahang resulta na mas malapit. Kaya, bitamina D binabawasan ang pakiramdam ng gutom, at B8 - pagsira taba, E - ay kinakailangan para sa normal na gumagana ng immune at Endocrine system, ang B bitamina - ay kailangang-kailangan sa mga well-coordinated gawain ng lahat ng mga system ng tao: B2 - lumalahok sa metabolic proseso, B3, B6 - normalizes ang asukal sa dugo, pinatatag ang hormonal background, B4 - nagbibigay ng taba metabolismo, B5 - inaalis taba, set up metabolismo. Ang ipinag-uutos na at bitamina Omega-3, na hindi sinasadya ng katawan. Kapag kumukuha ng bitamina complexes, ibinebenta sa mga parmasya, kinakailangang uminom ng maraming tubig (1.5-2 litro bawat araw).

Physiotherapeutic treatment

Sa labis na katabaan ng ikatlong antas, ang physiotherapy ay matagumpay na ginagamit, ngunit ito ay kinakailangan sa kumbinasyon sa iba pang mga pamamaraan: pisikal na pagsasanay, pandiyeta sa pagkain, at kung minsan nakapagpapagaling na paggamot. Dapat na isagawa ang therapeutic gymnastics araw-araw sa loob ng hindi bababa sa 20 minuto sa iba't ibang mga posisyon sa paggamit ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan. Well reflexotherapy: acupuncture at laser puncture. Ang Acupuncture ay isang bahagi ng kulturang Tsino, isa sa mga direksyon ng tradisyunal na alternatibong gamot. Binubuo ito sa nakakaapekto sa mga indibidwal na zone ng katawan, ang tinatawag na mga meridian - ang mga sentro ng enerhiya ng tao, mga karayom. Ang isang laser para sa layuning ito ay gumagamit ng isang laser. Magtalaga at mga pamamaraan ng tubig - pabilog na shower, underwater massage at swimming lamang, bilang isang uri ng pisikal na aktibidad.

Alternatibong paggamot

Sa arsenal ng alternatibong paggamot, iba't ibang mga damo na nagpapababa ng gana at normal na metabolismo, mababang calorie diet, mga recipe para sa mga pagkaing mayaman sa fiber, therapeutic bath. Upang gumawa ng mga bath gumawa ng isang decoction ng aire, thyme, halaman ng dyuniper, gawaan ng kuwaltang metal, hay, dahon birch. Maaari mong piliin ang isa-isa at iba pang mga panggamot na damo, ang pangunahing prinsipyo - ang pagbubukas ng mga pores ng katawan. Obserbahan ang mga sumusunod na proporsyon: sa isang kutsara ng bawat damong kumuha ng kalahating litro ng tubig, pakuluan para sa ilang minuto, ipilit nang hindi bababa sa isang oras. Sa banyo na may mainit na tubig ibinuhos pagbubuhos. Ang pamamaraan na ito ay maaaring paulit-ulit nang maraming beses sa isang linggo.

Mula sa isang bran ng trigo maghanda ng ganitong inumin: 200g ng bran ay ibinuhos ng isang litro ng tubig, pakuluan ang 10min. Ang cooled solusyon ay kinuha bago kumain ng 4 beses sa isang araw para sa 100-150 g. Matagumpay na ginagamit at honey: sa umaga sa isang walang laman na tiyan isang kutsarita matunaw sa isang baso ng bahagyang mainit-init na tubig, habang pinupuno ang tiyan, at ang katawan ay tumatanggap ng mga kinakailangang bitamina at bakas na mga elemento. Ang Apple cider vinegar ay isang kilalang lunas para sa labis na katabaan: 2 kutsaritang ibinuhos sa isang basong tubig, sila ay lasing kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.

[65], [66], [67], [68], [69]

Paggamot sa erbal

Bilang karagdagan sa paggamit ng mga damo para sa mga pamamaraan ng tubig, ang mga infusions, decoctions, at teas para sa oral administration ay malawakang ginagamit. Ang ganitong paggamot ay nangangailangan ng pagpapabuti ng metabolismo, pagbawas ng pakiramdam ng kagutuman, paglilinis ng katawan ng mapanganib na mga toxin at toxin. Upang mabawasan ang ganang kumain ay makakatulong sa pagbubuhos ng ugat ng valerian: 70g kada litro ng malamig na tubig, uminom sa isang araw para sa 100-150g para sa 30min bago kumain. Upang labanan ang labis na katabaan, ang mga gayong damo ay ginagamit: horsetail, bean pods, spores, immortelle, stigmas ng mais, birch buds, bark ng buckthorn. Maaari mong gamitin ang mga paaring parmasyutiko na diuretika.

Homeopathy

Homyopatya sa paggamot ng labis na katabaan ay ginagamit bilang bahagi ng mga komplikadong hakbang upang mabawasan ang timbang, ang epekto nito ay hindi madalian, ngunit ang mababang rate ng komplikasyon ay nagsasalita sa kanyang pabor. May mga constitutional, pathogenetic at etiotropic homeopathic paghahanda.

Ang konstitusyonal na paraan (depende sa uri ng tao, ang kanyang pagkatao) ay kasama ang sepya, asupre, barium carbonicum, ammonium carbonium, kaltsyum carbonium.

Kaltsyum carbonicum - ay inilabas sa granules sa iba't ibang mga dilutions, nagpapabuti metabolismo. Ang mga dosis ay binibigyan ng indibidwal. Ang bawal na gamot ay may ilang mga contraindications: bato bato, ulser tiyan, mataas na presyon ng dugo, hypersensitivity. Mayroong mga epekto sa anyo ng arrhythmia, isang espesyal na panlasa sa bibig, nerbiyos, mabilis na pagkapagod.

Ang mga gamot na Etiotropic ay inireseta para sa pangalawang labis na katabaan at sila ay nakadirekta sa dahilan, na nagmumula sa hitsura ng labis na timbang. Ito ay Acidum phosphoricum, Nuks vomica, anacardium, at iznatsiya.

Ang Ignacy ay isang pinagsamang paghahanda ng mga bahagi ng halaman at hayop. Ito ay isang antidepressant agent, ito ay inireseta para sa iba't ibang mga neurological pathologies. Ginawa sa patak, solong dosis para sa mga batang may edad 2 - 3 patak, 2 hanggang 6 - 5 patak pagkatapos ng 6 na taon - 10. Ang solusyon ay bumaba sa ilalim ng dila, maaaring diluted na may tubig sa ilang spoons. Kumuha ng 3 beses sa isang araw, nang walang paghahalo ng pagkain. Maaaring mangyari ang mga epekto sa panahon ng unang yugto ng paggamot mula sa sakit na kung saan ang paggamot ay nakadirekta. Ito ay nagkakahalaga ng patuloy na paggamot. Ang buntis ay hindi kontraindikado, na may mga alerdyi sa mga sangkap ng bawal na gamot ay dapat na magambala application.

Nuks vomica - ang mga sangkap ng halaman ng gamot ay nagiging sanhi ng hepatoprotective, laxative, anti-inflammatory effect. Ang mga patak ay kinukuha ng isang isang-kapat ng isang oras bago kumain o isang oras pagkatapos. Para sa iba't ibang edad, ang dosis ay iba: 9-15 patak para sa maliliit na bata at 30 patak para sa mga may sapat na gulang ng tatlong beses sa isang araw. Contraindications umiiral para sa mga buntis na kababaihan at para sa indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang mga gamot na pathogenetic ay itinuturo din sa paggamot ng magkakatulad na sakit. Kaya, may pathological para sa puso, humirang ng lachezis, arnica, spiegelia; sakit sa tract ng pagkain - nuks vomiku, kaltsyum carbonium, mercurius dulcis; Mga sakit sa urolohiya - cantharia, thuja, bryonia, atbp.

Spiegelia - tincture, sa sakit sa puso ay ginagamit sa mababang mga dilusyon. Ang dosis ay tinutukoy ng homeopath nang paisa-isa. Ang side effect ay posible sa anyo ng isang malakas na palpitation, pagduduwal, pagsusuka. Contraindicated sa pagbubuntis, lactating kababaihan, na may isang allergy reaksyon sa bawal na gamot.

Operative treatment

Ang operative treatment ay ang pinaka-epektibong paraan upang mapupuksa ang labis na katabaan. Indications para sa mga pulong ay isang BMI mas malaki kaysa sa 40. Sa mga sakit tulad ng type 2 diabetes, barikos veins, Alta-presyon ay maaaring resort sa pagtitistis, at isang BMI ng higit sa 35. Sa isang mundo madalas resort sa dalawang uri ng pagtitistis: o ukol sa sikmura bypass (karaniwan sa Amerika, Canada) at gastric banding (Europe, Australia). Ang ganitong mga operasyon ay karaniwang laparoscopic at bigyan ng pagkakataon upang mapupuksa ang kalahati ng timbang. Bypass pamamaraan ay upang bumuo ng isang "maliit" na tiyan sa pamamagitan ng intersection ng itaas na bahagi at ang mga koneksyon sa mga ito ng maliit na bituka. Kaya, mayroong isang pagbawas sa lakas ng tiyan mula sa 2 litro hanggang 20-50 ML. Banding pamamaraan ay espesyal na mga panakip bendahe - singsing na naghihiwalay sa tiyan sa dalawang bahagi: ang upper at lower. Dahil saturation ng receptors na matatagpuan sa itaas na bahagi, para sa kanyang pagpuno at kabusugan ay hindi nangangailangan ng maraming pagkain.

Diet para sa labis na katabaan ng 3 degrees

Ang pinaka-madalas na salarin ng labis na katabaan ng ika-3 na antas ay pa rin ang labis-labis, kaya ang pangunahing gawain sa pakikitungo nito ay dapat na magtatag ng wastong nutrisyon. Una sa lahat, dapat itong maging praksyonal at madalas. Diet No. 8, inirerekomenda para sa labis na katabaan ng grado 3, ay batay sa mga pagkaing mababa ang calorie na nagbibigay ng saturation. Kinakailangan na tanggalin ang pinirito, nilaga, maalat, maanghang na pagkain mula sa diyeta. Tumanggi din sa harina, pasta, cereal, patatas, matamis: asukal, matamis, pulot. Mayroong higit pang mga hilaw na gulay at prutas. Ang mga taba ay kailangang limitado, ngunit hindi ganap na eliminated. Ang isang maliit na halaga ng mantikilya at hindi nilinis gulay ay kinakailangan ng katawan para sa metabolic proseso. Limitahan ang mga pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng kolesterol - atay, itlog.

[70], [71], [72],

Menu para sa linggo para sa labis na katabaan ng 3 degrees

Ang menu para sa linggo na may labis na katabaan ng grado 3 ay maaaring magsama ng mga "pampakay" na araw, na nakatuon sa isang partikular na produkto. Ang pagkain ay dapat nahahati sa 5-6 receptions, upang suportahan ang katawan gamit ang sabaw ng ligaw na rosas - ang pinagmumulan ng maraming mga bitamina at mineral (salamin sa isang araw), at ilang mga tasa ng unsweetened na kape na may gatas ang pinapayagan:

• araw ng karne (300-350 g ng pinakuluang karne ng karne, mas mabuti manok o pabo, pinakuluang gulay para sa palamuti);
• gulay ((beets, karot, broccoli, root ng kintsay na pinakuluang) o pipino (2 kg) sa tag-init);
• mansanas (hindi bababa sa 2 kg, maaaring isama sa isang maliit na halaga ng matapang na keso);
• Gatas (bawat dalawang oras ng isang baso ng taba-libreng yogurt, kefir o gatas);
• taba (300 g kulay-gatas para sa 3 beses);
• isda (200-300 g pinakuluang lean, maaari kang may isang maliit na (30 g) na bahagi ng bigas).

Isang araw sa isang linggo, na may pahintulot ng isang doktor, ay maaaring gawing alwas, habang ang pag-inom ng maraming tubig.

Magsanay para sa labis na katabaan ng 3 degrees

Ang labis na katabaan ay nangangailangan ng pisikal na pagsusumikap upang patatagin ang mga proseso ng metabolic, palakasin ang mga kalamnan, ibalik ang pisikal na aktibidad. Dapat itong maging agpang sa likas na katangian, isinasaalang-alang ang mga malalang sakit, unti-unti na kasangkot sa sistema ng pag-aaral. Simulan ang mga pagsasanay para sa labis na katabaan ng grado 3 ay kinakailangan sa umaga ng sampung minutong mainit-init at dose walking. Ang warm-up ay dapat isama ang pag-on, Pagkiling at pag-ikot ng ulo, pagsasanay para sa joints ng mga kamay, elbows, forearms, paa, tilts sa iba't ibang mga gilid ng puno ng kahoy. Pagkatapos ay sumusunod mabagal na paglalakad (2-3 km kada oras). Unti-unting tataas ang pisikal na pagkarga. Ang paglalakad ay pinalitan ng isang dosed run na may isang pagtaas sa haba ng distansya, ang mga aralin ay konektado sa simulators. Ang tatlong minutong run ay dapat na alternated sa paglalakad, resting, muli pumunta sa jogging, sa panahon ng pagsasanay sa mga simulators kailangan din upang i-pause.

[73], [74], [75], [76]

Masahe para sa labis na katabaan ng 3 degrees

Ang massage para sa labis na katabaan ng ikatlong antas ay ipinahiwatig para sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pagpapasigla ng pagsunog ng pagkain sa katawan, pagdaragdag ng proseso ng pagbabawas ng oksihenasyon, tono ng katawan, pagtaas ng pagkonsumo ng enerhiya. Ang massage ay nakadirekta sa mga lugar ng akumulasyon ng taba ng pang-ilalim ng balat, sa mga malalaking kalamnan at gumagamit ng isang pamamaraan ng "pagsipsip", ibig sabihin. Pagmamasa, paggiling, pag-stroking, pag-alog, mga diskarte sa percussive. Ang massage ay nagsisimula mula sa likod, pumasa sa cervical spine, pagkatapos ay sa puwit at binti. Lumiko sa likod, i-massage ang isang dibdib, mga gilid at mga bisig o kamay.

Pag-iwas

Ang pag-iwas sa labis na katabaan ay nasa dalawang bahagi ng problema: nutrisyon at aktibidad ng motor. Kumolekta ng taba ay nangangailangan ng mas mababa, gumastos ng higit pa. Ang pagbawas sa diyeta ng mga pagkain na may mataas na calorie, "mabilis" na carbohydrates, ang paghihigpit sa bahagi ay hindi papayagan ang timbang na kumuha ng kapangyarihan sa tao. Sa ehersisyo, tandaan na sa unang 20 minuto ng trabaho, ang enerhiya ay ibinibigay ng carbohydrates, at pagkatapos ay ang mga taba ay sinusunog. Ang paglalakad, madaling pagtakbo, paglangoy, pag-ski - ito ang mga uri ng palakasan na magdadala ng hindi lamang magandang, kundi kasiyahan din. Kung ang pagkumpleto ay isang resulta ng pathological phenomena, kailangang maiwasan ang mga panukalang hakbang sa kanilang pinagmulan.

[77], [78]

Pagtataya

Ang pagbabala ng labis na katabaan ng ikatlong antas ay depende sa magkakatulad na sakit. Para sa mga taong ito ang panganib ng kamatayan, tulad ng cardiovascular pathologies, atherosclerosis, iba't-ibang mga impeksyon, kirurhiko pamamagitan ay mas mataas kaysa sa mga pasyente na may normal na timbang.

[79], [80], [81],

Army at labis na katabaan grado 3

Bago ang tawag para sa kagyat na serbisyo, ang mga kabataang lalaki ay sumailalim sa isang medikal na komisyon, na kinakatawan ng mga espesyalista ng iba't ibang mga profile. Sinusukat nila ang paglago, timbangin at tukuyin ang BMI. Ang hukbo at labis na katabaan ng ikatlong antas ay hindi tugma. Sa mga rate ng BMI sa itaas 40, ang buhay ay inilabas mula sa serbisyo at ipinadala sa endocrinologist.

[82], [83], [84], [85], [86]

Kapansanan para sa labis na katabaan ng grado 3

Sa labis na katabaan ng ikatlong antas, itinatag ang kapansanan ng pangatlong pangkat. Ang gayong konklusyon ay ginawa ng medikal at panlipunang kadalubhasaan. Sa magkakatulad na sakit, isinasaalang-alang ang antas ng pagbaba sa kapasidad ng pagtatrabaho, ang propesyon, ang mga kondisyon ng trabaho, ang kakayahang maglingkod sa sarili, ang grupo ng II ay maaaring matukoy.

[87], [88], [89], [90]